对高原训练问题探讨

高原训练自上世纪50年代以来,得到迅速发展,高原训练的基础理论和训练经验的研究得到了重视和完善,但也暴露出高原训练中存在的问题,也是高原训练的热点问题.文章就模拟高原训练同传统高原训练之间的关系,高原训练应以能力提高为重点,训练的控制不能简单地依靠机能监测和评价、适应期问题、高原训练中速度训练问题和种族差异问题等几个方面对高原训练目前存在的一些问题客观地进行分析,提出高原训练的针对性建议.加强高原训练理论和实践方面的不断探讨.     

关于体能性项目运动员高原训练中相关因素的分析

阐述高原训练内涵,分析了高原训练对于体能类运动员有可能造成的有利及不利训练后果,在此基础上,剖析了体能类运动员高原训练进行高原训练需要注重四方面问题,即：所上高原的高度选择、高原训练持续时间、高原训练负荷安排和相邻两次高原训练间的时间间隔。     

游泳高原训练监控综述

游泳是开展高原训练较早的一个项目,本文对游泳高原训练的监控做综述。结果发现,游泳高原训练的监控在运动负荷及运动强度等方面已经发展的比较系统化,但在训练后恢复及营养方面的研究目前不多,而这两方面对于高原训练的效果及运动员都很重要,关系到高原训练的成功与否,今后需在这两方面多做研究,以便更好地进行游泳高原训练的监控,最终达到高原训练的目的。     

高原训练认识误区的训练学解析

针对人们对高原训练理论与实践方面的一些认识误区进行训练学解析,以期人们对高原训练有一个理性的认识和理解,对今后从事高原训练方面的研究提供某些忠告和建议．即高原训练一定要注重运动员的个体化差异,因为不同运动员在高原上对高原缺氧的适应能力存在着很大的个体差异,而这种个体差异直接决定了高原训练的效果,要根据运动员的特点制定个体化训练方案、合理地安排高原训练才是取得良好训练效果的关键．     

山东CBA男子篮球运动员高原训练监控

高原训练是一种旨在提高运动员有氧耐力能力的训练方法,对高原训练过程进行监控,对保证运动员训练效果及训练安全具有重要作用。本次监控以山东CBA男子篮球运动员为监控对象,对运动员的整个高原训练过程进行监控,整个监控过程包括上高原前监控、高原训练监控和高原训练结束后监控三个部分。监控所得的数据为以后的高原训练提供训练依据,也作为评价运动员训练效果的标准。     

高原训练对久居亚高原游泳运动员血液学指标的影响

通过对6名久居亚高原游泳运动员进行的高原训练,观察高原训练对其生理指标的综合影响。结果显示:亚高原游泳运动员进行高原训练期间体重、心率变化幅度较小;对HB有利影响与亚高原基础值比较有显著性差异,且高原效应持续时间更长;CK值与亚高原基础值没有显著性差异;BUN值与亚高原基础值比较有显著性差异,但仍然低于7mmol/L。可见,亚高原游泳运动员在高原训练期间,在亚高原训练强度及训练量相同情况下其各项生理指标仍能保持在相对理想范围之内,久居亚高原运动员进行高原训练更有利于提高运动强度与运动量。     

女子中长跑运动员赛前高原训练与比赛时间训练的安排

随着高原训练的不断发展,国际、国内体育界专家及科研工作者对高原训练进行了一系列研究和探索,总结出了高原训练的一整套可行的经验,使高原训练进入了一个新阶段.但高原训练对女子中长跑运动员赛前训练时间的控制,没有一个固定的模式,还有待于去研究、探讨、实践.就女子中长跑赛前进行高原训练控制时间的最佳程度,提出笔者的看法,进行探讨.     

不同模式模拟高原训练对血象指标影响的研究进展

模拟高原训练是在高原训练基础上发展起来的一种新的高原训练方法，可以解决传统高原训练中的很多不足之处．本文就目前模拟高原训练的几种新的方法（高住低练法、低住高练法、间歇性低氧训练法）对血液指标的影响进行综述．     

高原训练的地理学分析

高原训练是当前运动训练中的一个热点。与平原训练相比,它具有一定的特殊性和难度。该文采用文献资料法,从高原训练的生理学基础入手,分析了运动员进行高原训练时所要承受的来自两个方面的缺氧刺激和运动技能提高的理论基础。根据高原的地理分类法与运动训练的关系,从海拔高度、气温、太阳辐射等对人体的影响方面,分析了平原地区运动员和世居高原的运动员的高原训练特点,探讨不同居住地区运动员高原训练的适宜海拔高度,为运动员提高运动成绩提供依据。     

高原训练对陕西省男子轻量级赛艇运动员运动能力与红细胞的影响研究

高原训练是指有目的、有计划地将运动员组织到具有适宜海拔高度的地区,进行定期的专项运动训练的方法。目前,高原训练仍是目前体育科研中的一大研究热点,已得到国内外体育界的普遍重视,并建立了一些新的训练手段及模拟训练方法,同时高原训练的方法也不断改进,参与高原训练的项目已由原来的一些主要耐力运动项目,发展到几乎包括了所有的奥运会项目。各国的训练实践也证明,高原训练是发展有氧耐力的一种有效的训练方法。因此,本文通过观察高原训练提高运动成绩的同时,观察平原-高原-平原这种交叉训练对机体血液红细胞的影响,旨在探索高原训练提高运动成绩的可能机制,为科学的进行高原训练提供理论依据。     

企业培训的风险及防范措施

针对企业培训在培训观念与培训计划、培训人才流失、培训收益等方面存在的风险，提出了企业培训风险的防范措施，即做好培训的管理工作，培训要有相应的制度作保证，培训要有良好的企业文化作支撑，利用企业内部培训资源，必要时运用法律手段限制不合理的人才流动。     

推式培训法在煤炭企业培训中的应用

在阐述推式培训法的内涵以及分析我国煤炭企业培训的现状与问题后,提出将推式培训法应用于煤炭企业培训。通过培训人员划分、培训需求分析、培训内容制作、培训实施,解释说明推式培训法在煤炭企业培训中具体应用流程。最后,总结了推式培训法在煤炭企业培训中具有的应用价值,包括合理解决了"工学矛盾"问题、培训内容更具针对性、增强员工培训的积极性、节约培训成本。     

西部高新技术企业员工培训工作的探讨

调查分析了我国西部高新技术企业人力资源现状和员工培训现状及不足之处．认为西部高新技术企业员工培训工作中主要存在着培训意识淡薄、无系统培训计划、企业缺乏培训文化、培训投资不足等问题．就如何加强西部高新技术企业培训工作，提高培训工作的有效性提出了如下建议：更新培训观念，建立积极的员工培训文化，采用系统科学培训模式，实现企业培训体系化和加强推行员工培训的配套措施等。     

简论农村教师的培训模式

现行的农村教师教育培训存在滞后、剥离和资金短缺等问题。根据农村实际情况,对农村教师的培训应建立一个连续阶段模式,以校本培训为主,构成集中培训式、师徒结对式、主体体验研修式和联合培训式等培训体系,提高教师质量,促进新农村建设。     

浅谈保险公司员工培训的目的和要求

从培训的目的出发，提出了保险公司在员工培训中应注意的5个问题：公司应有明确的培训目的和要求，培训前应让员工了解培训的计划和要求，培训计划要充分体现培训的目的和要求，培训期间不能随意变更培训的目的和要求，培训的考核和评估应紧密围绕着培训的目的和要求。     

核心稳定性力量训练对提高青少年单板U型场地运动员出槽高度的影响研究

把核心稳定性力量训练与单板U型场地技巧训练实践相结合,旨在通过在陆地训练中应用核心稳定性力量训练提高运动员对身体控制能力,增强身体的稳定性,保证出槽高度,提高完成动作的质量,从而提高单板U型场地滑雪项目的运动成绩．在核心稳定性力量训练前的冬训中,对青少年单板u型场地技巧运动员的出槽高度进行测试,在夏训中引入核心稳定性力量训练,在其后的冬训中对运动员的出槽高度再次进行测评,前后进行比较分析,结果表明：通过克服自重训练、不稳定器械训练、综合器械训练3种训练形式进行实施,核心稳定性力量训练对运动员有非常显著性的影响．     

坚持创新提高安全培训质量

论述了安全培训工作的创新对于提高安全培训质量,保证安全生产的重要意义,从培训管理、培训教学、培训方法与手段三个方面探讨了培训创新的内容与途径。     

个性化教师培训的反思及策略

本文依据个性化教师培训的内涵,分析了我国教师培训工作存在的问题,即培训理念缺失"个性化"、培训过程缺失"主体性"、培训组织缺失"民主性"、培训内容缺失"针对性"、培训形式缺失"选择性",提出了重点从转变培训理念、更新培训内容、改革培训方法、丰富培训形式四个方面推进个性化教师培训。     

安全工程领域专业硕士学位研究生培养模式建设研究

以华北科技学院承担"服务国家特殊需要"—安全工程领域专业硕士学位研究生培养为研究对象,围绕研究生培养过程,提出研究生培养的"九要素"培养模式,九要素包括培养理念、培养目标、培养组织、培养制度、导师队伍、平台建设、专业实践技能训练、方案实施、质量评价与监控等九个方面,论述了建立安全工程领域硕士研究生培养模式九要素的内涵及其相互关系。     

浅谈体能训练对预防体操运动损伤的作用

通过对体操运动损伤的调查研究,结合体操运动训练实践经验,强调了预防体操运动损伤的重要性,初步揭示了损伤的一般规律,并提出一些较合理的预防措施,以期减少运动损伤的发生。针对运动损伤发生的原因、机理,采取有效的预防方法,并从身体形态训练、身体机能训练及力量训练、平衡能力训练、耐力训练、灵敏与协调性训练、心理素质训练等角度出发,详细阐述了各体能训练要素对预防体操运动损伤的重要作用。