核心力量训练提高排球扣球能力的理论研究

本文参阅了大量文献确定排球运动动员扣球用力动作链,来寻找增强排球运动员扣球能力的核心力量的训练方法,其主要作用在于能够提高排球运动员在扣球中控制和维持平衡的能力及由核心向四肢及其他肌群的能量输出、预防运动损伤.     

核心力量训练在排球运动员力量训练中的作用探析

近年来,核心力量训练在体育运动中的运用已成为很多人关注的焦点,特别是运动员核心力量训练的研究。本文通过对核心力量定义的界定,论述了排球运动员核心力量训练意义和作用,指出排球运动员核心力量训练的内容及方法,旨在为广大同仁提供参考。     

PNF牵张法在排球正面扣球训练中的应用研究

采用文献资料、实验、测试、数理统计等研究方法,对河南科技学院2007级排球主项班16名学生进行PNF牵张法在排球正面扣球训练中的应用进行研究.结果显示:PNF牵张法能够显著提高肩关节、腕关节的柔韧素质,能够显著提高扣球时手掌的线速度,能够有效提高学生的排球正面扣球能力.     

女子优秀排球运动员三、四号位扣球起跳阶段的对比研究

以女子优秀排球运动中三号位扣快球、四号位扣拉开球的起跳阶段为研究内容,运用三维摄像和Foot-scan足底压力测试系统,从运动生物力学的角度对两种扣球起跳动作进行对比研究.结果表明:4号位扣球整个起跳时间长于3号位扣球,人体重心水平速度损失较大,左足最大压力显著性较小;3号位扣球前足是压力最大峰值主要出现区;4号位扣球动作中最大峰值压强左足主要出现在足后区和前足区外侧,右足为前足区内侧和足后区内侧.建议根据优秀排球运动员足底主要部位受力分布的特点,选择合适的方法有针对性的训练运动员足底关键区域周围肌肉群的力量以提高起跳能力,加强排球运动员下肢关节缓冲与蹬伸力量训练,预防与减少运动损伤.     

沙滩排球扣球技术探讨

从沙滩排球的项目特点出发,分析了沙滩排球与室内排球扣球技术要领的异同。小幅度直臂拍扣球动作是沙滩排球扣球的基本动作要领,从实战要求上重新认识了沙滩排球在扣球训练中存在的技术与实战要求分离的问题,提出首先要从思想上摆脱室内排球造成的固有训练思维定式,从技术层面上突出沙滩排球在扣球训练中的内容和要求。     

谈现代高水平排球身体体能训练的新特征

我们研究现代高水平排球的身体体能需求,力量是排球技术和其他身体素质的基础,细化力量训练,提高排球对不同力量的需求,使力量训练更有针对性。提高排球体能素质训练方法既需要继承传统杠铃训练手段,又要结合核心力量训练新理念,提高排球所需各种弹跳是排球身体体能的核心;并学习运用"跳深"训练方法,以及开发"模仿"训练的手段,全面提高排球体能素质。我们研究现代高水平排球身体体能综合训练的内容和特征,使我们进一步分清排球体能训练方法的四个范畴,更加科学合理的运用各种训练手段,提高排球身体体能训练水平。     

排球扣球动作引起运动员肩部肌肉损伤发病机制及预防方法的初步研究

用运动生物力学的电影摄影和影片解析及体育统计、教学实验的方法，对原中国女排队员、北京体育大学、沈阳体育学院排球专业大学生及燕山大学排球特招运动员分别进行了调研、统计和实验指出：目前，排球扣球技术动作大致有两种，一种是屈臂扣球，一种是小抡臂扣球。采用屈臂扣球运动员的肩部肌肉损伤率高于采用小抡臂扣球的。建议采用屈臂扣球的运动员要努力发展自己三角肌前部的力量和柔韧性。     

扣球教学中表象训练的应用

以枣庄师专体育系九八学生为研究对象 ,采用对比试验法 ,对表象训练在排球扣球教学中的应用进行了尝试     

不同扣球训练方法对大学生女排运动员血乳酸和心率的影响

常用的排球扣球训练方法有扣固定高度的吊球、运动员循环扣球和多球扣球训练等.在不同的扣球训练方法下,测定训练前后运动员血乳酸和心率值.根据训练前后血乳酸和心率值的变化,分析了不同训练方法对巢湖学院大学生女排运动员扣球能力的影响.研究认为:"上网前做拦网动作再退至进攻线后助跑起跳扣二传传球"的训练方法,效果最佳.     

中外优秀男排选手扣球高度、速度的比较

针对排球扣球高度、速度是影响扣球效果的主要因素这一问题，利用三维摄像方法，对古巴、中国、波兰、加拿大四周男子排球队员的扣球高度、速度进行了研究。结果表明：古巴和中国等世界优秀男排选手扣球高度平均在3.00m以上，最高达3.31m；中国男排同古巴、波兰、加拿大男排相比，扣球高度偏低，特别是快球击球点低；古巴队选手挥臂速度快，击球力量大。     

排球教学中技术意识、场上意识的培养

本文阐述了排球教学中传球、发球、接发球、扣球基本技术意识和场上意识的培养。这种意识的培养要贯穿在排球教学训练之中。     

渐增网高在排球扣球技术教学中的实验研究

本文通过对渐增网高的控制与变化,组成由易到难的教学序列,运用运动技能迁移的原理,有计划、有步骤地开展了扣球技术教学,丰富了现有的排球教学训练手段和方法。实验结果表明:运用渐增网高开展排球扣球技术的教学是切实可行的,教学效果显著。     

扣球技术教学法探索

排球运动是一项深受人们喜爱的体育运动项目之一,由于排球运动技术细腻,有些技术动作本身对身体素质要求也较高。例如扣球技术,它在比赛场上是得分,得球权的主要手段,也是扣球者力量、速度、弹跳等素质的综合反映和体现。但扣球技术要求人在最高点、最佳位置击球,时空感要求较高,人起跳在空中,身体是在无支撑的状态下发力,对各项身体素质要求也高,可以说:扣球动作是准确判断和自我调整的高度协调,是排球教学中的重点、难点。     

对排球扣球挥臂动作技术的分析与探讨

扣球在排球运动中是十分重要的动作之一,只有很好的掌握扣球的技术动作,才能取得扣球的效果,而扣球挥臂动作却是扣球中重要环节.在教学中常有不少初学者挥臂动作僵硬,而影响整个扣球的运动幅度和扣球效果.为找出其原因.笔者从运动生理、解剖、力量传导和生物力学的角度对扣球挥臂技术动作进行分析,并提出纠正的方法.     

排球扣球技术的生物力学分析

运用生物力学的分析方法,对排球扣球技术动作,特别是对助跑、起跳、空中击球和落地等动作进行了研究,总结和归纳了动量矩定理及动量矩守恒定律运用到排球扣球技术中的一些规律,其目的是规范排球扣球技术动作,引导学生掌握正确的扣球技术,提高扣球的质量和效果.     

运动力学原理在女子排球扣球技术中的应用

在结合作者多年从事高校女子排球教学及比赛经验的基础上,提出通过运动力学原理改变女排扣球力量.增加比赛时得分几率,并对此进行了分析和论证.结果表明:在女排比赛中应用运动力学原理引导学生运用扣球,有利于增强学生扣球时的自信心,提高扣球稳定性,更好的掌握场上的主动权.     

业余女子排球的扣球技术研究——以江苏油田女子排球比赛队员为研究对象

通过对江苏油田女职工排球比赛的研究,分析业余女子排球爱好者扣球这一技术环节的现状、特点、存在的问题以及扣球技术在在基层排球比赛中的作用与意义,通过数据的处理与分析提出扣球技术改进的方法与建议,为广大排球爱好者提供参考。     

排球扣球动作的三维手势重建系统设计

为了精确、快速、低成本地获得运动员的排球扣球动作三维手势模型并对其进行数字化模拟,需要对排球扣球动作的三维手势进行重建系统设计。传统的基于多台Kinect的排球扣球动作三维手势重建系统设计方法,首先使用两台Kinect分别采集运动员排球扣球动作二维手势图像的点云数据,通过标定得到两台Kinect采集到的排球扣球动作二维手势图像姿态关系;然后基于标定结果,使用迭代最近点算法对两部分排球扣球动作三维手势图像的点云数据进行配准得到完整的排球扣球动作三维模型。存在重建成本高,噪声干扰严重导致重建系统失真严重的问题。为了降低噪声干扰,提高重建精确度,降低成本,提出一种基于立体视觉的排球扣球动作三维手势重建系统设计方法,首先通过传感器或摄像机等设备获取排球扣球动作二维手势图像,并对其进行平滑去噪;然后采用基于2D平面标靶的标定原理,建立摄像机成像的排球扣球动作三维手势图像几何模型并获得其参数;最后利用双目立体视觉算法实现对排球扣球动作三维手势图像的特征提取与匹配,完成三维手势重建。实验结果分析证明,所提方法可以提高排球扣球动作三维手势重建效率,提高重建精确度,降低噪声影响,具有更加广泛的使用价值。     

提高中学女生排球运动员弹跳力的相关思考

弹跳力是排球运动员的基本素质之一,弹跳力水平的高低会影响到扣球、拦网、跳发球、跳传球等技术的发挥,甚至决定着比赛的胜负。在一定程度上,弹跳力在优秀运动员的成长道路上起着决定性的作用。本文从中学女生的生理特点着手,分析影响中学女生弹跳力的因素,并对中学女生排球运动员如何提高弹跳力以及训练中应注意的问题,给予科学合理的建议,为中学女生排球运动员的专项素质训练提供参考。     

几何模型在排球扣球技术教学中应用的实验研究

以排球扣球过网点为切入点，借助几何模型，结合运动技能形成机制，在传统教学法的基础上对排球扣球技术进行干预实验研究。结果表明：在排球扣球技术中应用几何模型引导教学，有利于缩短教学周期、提高教学质量，优化教学效果。