提高排球运动员弹跳能力的理论分析及对策

对排球运动员弹跳力的构成部分及促进排球运动员弹跳力的训练理论,从多方面进行了详细的阐述和分析,为教练员对排球运动员弹跳力的训练提供了科学理论依据和训练方法.     

提高排球运动员弹跳能力的理论分析及对策

对排球运动员弹跳力的构成部分及促进排球运动员弹跳力的训练理论，从多方面进行了详细的阐述和分析，为教练员对排球运动员弹跳力的训练提供了科学理论依据和训练方法．     

盘点排球运动弹跳力训练

随着排球运动发展的提速,它对运动员身体素质的要求也在逐渐提高,排球运动员的弹跳力是排球运动的专项素质,更是排球运动基本而又非常重要的运动素质之一。为了更好的认识排球运动中弹跳力的训练,并更好的去理解分析,本文通过参考大量文献,对弹跳力在排球中训练的意义、作用机制、内容方法等进行盘点,并提出有效地提高弹跳力的训练方法、手段及发展性的建议,以期为提高训练质量提供参考依据。     

高校排球运动员弹跳力训练方法比较

弹跳力是排球运动员的重要专项素质之一，排球运动员弹跳力好坏对排球比赛的胜负有着重要的影响。文章运用模糊数学的方法，对发展排球运动员弹跳力的22种训练方法，进行了量化处理，把众多的训练手段进行了分类，从中找出了8种发呢排球运动员弹跳素质的最佳训练手段，即且跑起跳摸高、原地起跳摸高、负大重量蹲跳、负大重量半蹲、变向跳跃、单脚多级蛙跳、30m冲刺跑、跳台阶。并解决了在实际训练中训练手段的比例分配问题，按前4种训练手段，主要是发展排球运动员下肢纵向用力，这对发展争夺高空能力有重要作用，后4种训练手段，主要是发展排球运动员下肢横向用力，对发展灵活性弹跳和快速跳跃能力有重要作用。     

提高排球运动员弹跳力的探讨

为了提高排球运动员的弹跳力,对弹跳力的力学原理、训练内容与方法等进行了探讨,旨在帮助排球运动员更好地发挥运动水平,为创造优异运动成绩奠定基础。     

优秀男子排球运动员弹跳力模型构建分析

以中国台北男子排球代表队22名运动员为测试对象,对与运动员弹跳力水平相关的16项身体素质指标进行测试。采用"0-1规划"方法对所测数据进行指标筛选,对所筛选的指标进行多元回归分析并建立回归模型,经检验,该模型具有统计学意义。以该模型为依据,0.5标准差为各等级标准、均数为基点,制定出优秀男子排球运动员弹跳力发展水平与主要素质指标的理论模式。皆在为发展男子排球运动员弹跳力提供一个标准和参考,为进一步实施科学训练提供理论依据。     

排球运动员弹跳力训练的探讨

对排球运动员的弹跳能力进行了探讨,分析了影响弹跳能力的种种因素,提出了提高排球运动员弹跳力的训练方法。     

沙滩排球运动员弹跳特征研究

现代沙滩排球运动逐渐呈现高空争夺的格局,并向着全、高、快、准的多元化方向发展。随着比赛中双方竞争的日益激烈,"高度"俨然成为现代沙滩排球运动中最重要的因素,在沙滩排球竞争中发挥着极为重要的作用。哪一方获得了高度优势,哪一方就具备了比赛的控制权。在比赛中,对于"高度"的竞争,除了受到运动员自身身高等因素的影响之外,对运动员在弹跳方面也提出了很高的要求。因此,沙滩排球运动员弹跳力的训练成为提高排球运动员竞争力的重要环节。本文从沙滩排球运动项目出发,对沙滩排球运动员弹跳特征进行研究,并对如何加强沙滩排球运动员弹跳力训练给出了一些看法和建议。     

沙滩排球运动员弹跳特征研究

现代沙滩排球运动逐渐呈现高空争夺的格局,并向着全、高、快、准的多元化方向发展。随着比赛中双方竞争的日益激烈,＂高度＂俨然成为现代沙滩排球运动中最重要的因素,在沙滩排球竞争中发挥着极为重要的作用。哪一方获得了高度优势,哪一方就具备了比赛的控制权。在比赛中,对于＂高度＂的竞争,除了受到运动员自身身高等因素的影响之外,对运动员在弹跳方面也提出了很高的要求。因此,沙滩排球运动员弹跳力的训练成为提高排球运动员竞争力的重要环节。本文从沙滩排球运动项目出发,对沙滩排球运动员弹跳特征进行研究,并对如何加强沙滩排球运动员弹跳力训练给出了一些看法和建议。     

哈尔滨市中学生排球课余训练现状研究

本文运用文献资料、访谈和逻辑分析等方法,从课余训练的保障条件、教练员队伍以及运动员角度研究哈尔滨市中学生排球课余训练的状况存在问题并提出相应对策,促进中学排球课余训练的开展,提高青少年参与排球运动的人口数量,为中学排球教练员提供一些理论参考,促进排球运动的可持续发展。     

发展重庆女排弹跳力的预测模式

弹跳素质是排球运动员的一项最重要的专项素质,为了探索发展重庆女排弹跳素质的有效途径,本文运用数理统计中的多元分析方法,对重庆女排13名运动员有关弹跳素质的多种因素进行了定量分析,进而找到对弹跳力最有影响的四项指标建立回归方程,并制定出发展重庆女排弹跳素质的预测模式,为重庆女排实行控制训练提供了一个客观的量化标准。     

兰州市中学排球课余训练现状调查及提升策略研究

采用问卷调查、专家访谈、逻辑分析及数理统计等研究方法,对兰州市中学排球课余训练现状进行深入调查,结果表明:兰州市中学排球课余训练存在训练学校布局失衡;运动员选拔范围窄、训练时间不足;教练员专业运动训练经历浅、训练存在盲目性;训练经费严重不足;场地设施难以满足训练需求;竞赛制度不够健全等问题.并在对上述问题进行客观分析的基础上,为兰州市学校排球课余训练逐步走上规范化和普及化的发展轨道,提出了几点提升策略.     

我国优秀女排运动员弹跳力发展及其训练的分析研究

本文通过对我国优秀女排运动员及其后备人材不同年龄阶段弹跳力素质发展的分析研究,探讨女排运动员弹跳力素质发展变化的规律,及其不同年龄阶段主要训练手段的选择．为女排运动员科学选材、科学训练、制定多年训练计划等方面提供理论依据．     

体育院校排球专项学生身体素质现状的分析与对策

本文运用文献资料法、数理统计法、逻辑分析法、问卷调查法,对大学四年级排球专项学生的身体素质进行调查研究。结果显示,有许多排球运动员入校后身体素质在逐年下降,这在一定程度上影响了排球技战术的效果。找出影响排球专项学生身体素质的因素,从而找到解决这些问题的方法,可以为运动员今后的训练提供参考依据。     

激励排球运动员的意志训练

当今运动竞赛日趋激烈，运动员心理素质对运动效能的影响越来越显著。意志又是排球运动员必备的心理素质，本文从排球运动项目本身的特点，以及运动员心理和生理上所必须克服的困难角度出发，提出了排球运动员意志训练的一些基本方法。     

对上海市高校高水平排球队体能训练与评价过程中凸显问题的研究

本文运用文献资料法、访谈法、问卷调查法等方法,对上海市高校高水平排球队体能训练现状进行了调查与分析,结果发现:上海市高校高水平排球队体能训练的重点依次发展运动员的弹跳力、速度、力量,专项体能训练占整个体能训练的比重基本集中在60%以下,专项体能训练的所占比重不高;在体能训练手段的选择上基本吻合排球运动项目的特点,不过也存在着一些问题,他们在有氧训练上相对较少。     

浅谈少年儿童田径运动员的基础训练

在少年时期的训练是否合理、科学、有效决定着运动员是否成功,对一名运动员来说,占有举足轻重的地位。本文通过对少年儿童田径运动员在身体训练、速度训练、弹跳力训练、力量训练四个方面的阐述,揭示了少年儿童田径运动员区别于成年运动员的训练特点和训练内容,以便于教练员在实际工作中参考。     

排球运动员训练管理信息系统的设计与实现

依据排球运动发展的规律和排球运动员信息化训练的实际需要,运用文献资料法、调查法、系统分析法对优秀排球运动员竞技能力构成因素及评价指标进行研究,在建立排球运动员综合评价模型基础上运用Visual Basic 6.0,Delphi 6.0,Vc++6.0开发工具,从实践应用的角度开发训练管理信息系统,实现运动员信息管理、运动机能分析评价、训练信息反馈、技战术和心理分析、训练过程控制的智能化和信息化,以期为运动员训练科学化、信息化提供计算机辅助支持.     

论提高排球运动无氧供能能力的训练及营养补充

文章主要分析了排球运动员在排球运动中无氧供能能力的训练,以及运动训练中排球运动员营养的补充和比赛前后的营养供应及补充,为更好的提高排球运动员成绩以及体能恢复提供了一定的依据。     

对排球运动训练中心理学问题的初步研究

排球训练的目的是为了使运动员获得身体素质、技术、战术及心理诸方面的能力。因此,在排球训练当中,不仅要练身体素质、技术、战术及应用,还必须对排球运动员所需要的心理特征施加有意识的训练。