扣球技术教学法探索

排球运动是一项深受人们喜爱的体育运动项目之一,由于排球运动技术细腻,有些技术动作本身对身体素质要求也较高。例如扣球技术,它在比赛场上是得分,得球权的主要手段,也是扣球者力量、速度、弹跳等素质的综合反映和体现。但扣球技术要求人在最高点、最佳位置击球,时空感要求较高,人起跳在空中,身体是在无支撑的状态下发力,对各项身体素质要求也高,可以说:扣球动作是准确判断和自我调整的高度协调,是排球教学中的重点、难点。