高脚竞速运动训练监控的研究

高脚竞速运动是一项大负荷、高强度的民族传统体育项目,素有中华民族传统体育的"田径运动"之称。通过对湘西州高脚竞速运动队中10名一线优秀运动员集训期进行全程监控,测量并分析晨脉、血红蛋白、尿蛋白、尿胆元、尿隐血、胆红素等生理生化指标的变化规律,明确其与运动量、负荷强度的关联性,为高脚竞速运动训练的负荷调整、训练方法改进提供科学的量化依据。     

对“三从一大”训练原则中大运动量训练的审视

对"三从一大"训练原则中大运动量训练的历史背景进行了阐述,指出目前广泛存在于训练实践中的几种大运动量训练的错误趋向,并对科学安排运动训练负荷提出了建议.     

科学安排短跑运动训练负荷方法的探索

如何依据短跑项目的特点,科学的安排运动训练负荷,合理的制定不同训练阶段的运动量与运动强度的配比,不断提高专项训练强度,提高专项训练水平,一直是运动训练领域的热点问题。当前短跑训练负荷的安排特点由原来的大运动量为主,转变到以高强度与大运动量训练有机配合为主。如何安全有效地提高短跑训练强度,是提高短跑训练水平的重要方面。该文通过对于大运动量与高运动强度两种训练方法优缺点的对比,探索短跑项目科学安排运动负荷的新方法,为国内的短跑项目的训练提供理论依据。     

不同训练负荷与方式对力量提高的训练效应探究

本文从相关文献分析了运动训练中通过合理安排不同的负荷组数与次数,负荷强度、训练频率、训练方式对提高肌肉力量的训练效应,为科学、有效发展与提高肌肉力量提供参考。     

用心率测量监控运动训练强度方法的探讨

本文通过文献资料查阅、逻辑分析、专家访谈等方法,对心率测量方法、心率与训练强度的关系等问题进行了研究.结果表明:依据心率的测量来监控负荷强度的安排,将会使运动训练更加科学化.建议:在运动训练过程中应该运用心率的测量有效的控制负荷强度的安排.     

由“刘翔现象”论我国田径运动训练的发展趋势

本文通过对刘翔训练现状的分析,提出了目前我国田径运动训练的7种发展趋势,即训练周期趋于小型化、训练负荷由大运动量向高强度转变、以赛带练,比赛成为训练的重要组成部分、突出和强化专项训练、运动员职业化,训练负荷系统化、现代科技在田径运动中的作用在不断提高、"能学善变"是现代教练员的必备素质。     

普通高校800米运动员大强度训练前后血清免疫球蛋白变化的监控研究

在800米运动项目中,为了实现训练和比赛的目标,科学地制定运动负荷量十分必要.负荷适宜且恢复措施及时,机体就会出现良好的适宜性变化;训练负荷太小,运动能力提高则不明显;训练负荷过大,会出现过度训练,免疫力低下等问题.本文通过文献资料法、实验等方法来探讨高校800米运动员大强度训练前后外周血中细胞的变化特征并根据变化特点科学的控制运动员的训练负荷.     

创新理念下运动训练负荷的潜能开发

本文通过对创新理念内涵的深入理解,拓展对运动训练负荷潜能的开发认识,在运动训练中对运动训练负荷的开发做出更好的判断。创新理念下运动训练负荷的潜能开发,要从竞技比赛的需要出发,认清项目的本质特征和制胜规律,突出专项训练与比赛的一致性;优化调整负荷结构,统筹处理训练环节,结合实战需要,根据运动项目的规律、运动员的个人特点、运动训练的阶段,科学合理地安排运动负荷,使运动员的机体受到刺激,促使运动员获得最大范围内竞技水平的提高。     

体能类拓展训练融入学校体育的几点思考

体能类拓展训练在培养学生自信心和人际交往能力的同时,关注学生的运动强度、练习密度,注重运动技能的培养.强调团队合作、有效健身、趣味性强是体能类拓展训练项目创新的原则.托罗普斯的教学理念是体能类拓展训练项目创新的理论基础.     

大学生乒乓球运动员的运动性疲劳与恢复

大学生乒乓球运动员肩负着学习和训练的双重任务.在高强度大负荷的训练中,极易产生运动性疲劳.如何确保大学生运动员产生疲劳后迅速恢复,促进其运动水平和学习成绩的提高都显得尤为关键.文章从大学生乒乓球运动员运动性疲劳产生的机理、诊断方法和恢复手段进行阐述,为今后教练员制订科学的学习和训练计划提供必要的理论依据.     

PIN结合论对运动员竞技能力系统的看法

运动员的竞技能力系统问题涉及科学把握运动训练竞赛活动的四个核心问题：练什么、怎样练、练多少和为何练。在对PIN结合论进行简要概述的基础上,本课题研究运用文献资料法、专家访谈法和逻辑分析法等方法对运动员的竞技能力系统模式进行了详细阐述,分析了这一复杂系统内部若干竞技子能力之间的逻辑关系,并针对运动训练的一些重要问题提出了我们的看法。研究的主要目的在于进一步加深人们对运动员竞技能力系统的全面认识和对运动训练竞赛过程本质的理解;在具体的运动训练竞赛实践中,促使人们高度重视运动员各项竞技子能力的协调、全面发展,以最终实现提升运动员的综合竞技能力。同时,本课题研究也是我们先前所提出的PIN结合运动训练理论体系的重要内容。     

对少年长跑运动员高原训练期间生理生化指标规律探究

随着竞技体育的发展,每个竞技项目的科技含量越来越高,势必要求业余体育训练也要进行科学训练。采用实验法、文献资料法和逻辑分析法,针对青少年长跑运动员的特点,运用科学监控手段与科学训练方法有机结合,进行深入的实践和研究,达到提高运动成绩的效果。     

基于突变理论的大学生体育锻炼行为研究

随着市场经济的进一步发展,我国体育的竞技水平得到了极大提高。为了进一步促进体育强国长久之计的顺利实现,应加强竞技体育后备人才的培养,以保持我国的体育大国的地位。采用文献研究、数理统计等方法对当前我国竞技体育后备人才培养现状进行探索,并通过对其影响因素的实证分析获得内在规律,期为我国竞技体育后备人才培养提供完善策略。     

优秀摔跤运动员生化指标监测的应用研究

随着竞技体育和科学技术水平的不断提高,运动训练的科学化越来越受到体育界的重视。利用客观、定量反映运动员机能状态的血液生物化学指标,对运动员的训练过程实施长期、系统的科学监测,不仅是提高运动员运动训练水平和竞技能力的重要保证,而且也能为教练员及时制定有针对性的训练计划,合理调控运动员的竞技状态提供科学的依据。     

学校体育运动训练的研究与探索

以促进学校体育运动训练为突破口,采用文献资料、专家访谈、社会调研、比较分析等方法,通过对国内外学校体育运动训练情况的基本分析,从横向和纵向两个方面构建了“金字塔型”学校体育运动训练的理论框架体系,并以经费投入的扩大、基础设施的完善、科学研究的深入三个方面作为实现体育运动训练结构体系的实践保障.     

运动训练中一般训练与专项训练的关系及运用

以一般训练与专项训练相结合原则为依据，提出了体育运动训练中，要想取得好的运动效果，就必须把一般训练与专项训练有机地结合起来，合理地安排二者之间的比例。     

“非平衡是有序之源泉”对运动训练的影响

以耗散结构理论中的"非平衡是有序之源泉"为视角,对教练员在运动训练过程中关于运动员的竞技能力、运动能力、心理变化、运动员运动技能以及运动员高原现象的出现进行分析,以便结合运动训练的特征找出运动训练的新前沿理论、新的研究方法,以便能够使运动训练的有关理论能够在运动实践过程中得到不断的完善和发展.     

阶段专项训练对少年自行车运动员生理、生化机能的影响

自行车运动早已全面登上世界竞技体育赛坛,我国自行车运动水平也在不断提高,但人们对少年自行车运动员进行科学训练的研究还比较薄弱。以少年自行车运动员为实验对象,研究阶段专项训练对其生理、生化机能的影响,探索运动训练对少年自行车运动员身体机能影响的规律,为我国自行车运动科学训练提供一些理论依据。     

浅谈武术散手运动员的选材

当今竞技体育的发展使运动员训练高度专业化和科学化，而科学的训练又是一个系统工程，其中运动员的选材是基本条件，已受到体育行家的重视，不同的运动项目对运动员选材有其不同的标准条件和要求，中国武术有其固定的特点和风格、因而选材的条件和要求也有它的特殊性。