创新理念下运动训练负荷的潜能开发 |
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引用本文: | 窦义军.创新理念下运动训练负荷的潜能开发[J].科技信息,2010(26):280-280,282. |
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作者姓名: | 窦义军 |
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作者单位: | 西北师范大学体育学院 |
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摘 要: | 本文通过对创新理念内涵的深入理解,拓展对运动训练负荷潜能的开发认识,在运动训练中对运动训练负荷的开发做出更好的判断。创新理念下运动训练负荷的潜能开发,要从竞技比赛的需要出发,认清项目的本质特征和制胜规律,突出专项训练与比赛的一致性;优化调整负荷结构,统筹处理训练环节,结合实战需要,根据运动项目的规律、运动员的个人特点、运动训练的阶段,科学合理地安排运动负荷,使运动员的机体受到刺激,促使运动员获得最大范围内竞技水平的提高。
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关 键 词: | 运动训练 创新 训练负荷 潜能 开发 |
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