如何加快运动员训练后的恢复进度

速度耐力是运动员训练的基础素质，并且这哈市一项周期性的体能训练项目。在整个训练过程中，对运动员进行刺激-恢复的周期性的训练。刺激是主要的手段，而恢复也同样重要，运动员在训练后的恢复将会对整个训练质量造成影响，从而直接影响运动员是否能通过训练提高自身的竞技水平。训练后的恢复是多元化的，会用到多种手段，而最佳恢复手段即关键点是什么，文章通过对大量资料的研究，综合了训练实践，对运动员训后恢复的方式进行了研究探讨，提出了一些合理化的建议，以供参考。     

高校铅球运动员力量训练的探讨

根据高等学校业余铅球运动员在训练中学习任务重、训练时间少、训练条件差等实际情况，分析了高校铅球运动员力量训练的重要性，阐述了力量训练的方法与手段．指出了合理有效地进行力量训练，有助于提高铅球运动员的爆发力．实践中收到良好的效果．     

体操运动员赛前心理特征与调控研究

现代竞技体操比赛的特点是运动员运动水平差距日益缩小，运动员所承受的心理压力非常大，其赛前心理因素直接影响运动员的赛前训练效果和比赛水平的正常发挥，赛前心理咨询和心理训练已成为现代体操训练不可缺少的重要组成部分．文章旨在通过研究我国不同神经类型优秀体操运动员赛前心理特征，找出他们之间的共同心理特征和差异，以便教练员能更好地根据运动员的赛前心理特征，科学地进行赛前心理训练和调控．     

篮球运动员的心理训练

通过心理训练，对运动员赛前、赛后的心理状态加以调整，阐述篮球运动员的心理训练手段、方法．     

毽球运动员的心理选材和心理训练

对毽球运动员进行选材时，应把握运动员的心理过程特征、个性特征和神经类型特征；在训练和比赛中应根据运动员的不同心理障碍，采取念动训练、模拟训练和针对性训练等心理训练手段。     

跳水运动员心理素质训练的方法

跳水运动员的心理训练意义重大，本通过对跳水运动员心理训练的几种重要方法作了的初步探讨，由此得出结论，加强对跳水运动员的心理训练，可以使其更好地适应现代比赛的要求，从而更好地贯彻教练员的战略和战术意图。     

论我国中长距离运动员的心理训练

在枯燥的中长距离训练中，心理训练比重应有别于其它运动项目而贯穿于训练的全过程．因此，本文结合中外运动员心理个性差异及运动心理学学科理论，分选材、组队目标设置与群体凝聚力、平时训练、赛前训练及比赛、赛后训练几个方面阐述中长距离运动员心理训练的重要性及一些具体方法．     

体操运动员的心理训练

在现代体操比赛中，心理训练的重要性显得越来越突出，胜负往往就在0．01分之间，本就心理训练的作用及如何对体操运动员实施心理训练进行初步探讨，希望能够为广大教练员和运动员提供参考。     

蓝球运动员身体素质训练的特征

对蓝球运动员身体素质训练内容的特征进行分析后认为，身体素质的可训性、“模糊性”、可兼顾性及基础性是运动员在进行身体素质训练时必须加以正确认识的重要因素，对这些特征进行分析，可以为教练员、运动员科学的认识专项身体素质训练的内涵提供新的理论认识基础。     

高水散打平运动员训练中信息控制系统研究

运用文献资料、问卷调查和逻辑分析等研究方法对高水平散打运动员训练中信息问题进行了研究．研究认为，高水平散打运动员训练过程离不开信息和信息控制系统的支持，完善的信息控制系统是提高高水平散打运动员训练效率的关键；框架结构和运行结构是高水平散打运动员训练中信息控制系统两种呈现形式，通过它们的建立有利于对训练中信息控制系统组分构成及其组分之间运行关系的把握，更好地满足高水平散打运动员训练中需要．     

山西高校高水平运动队队员训练影响因素的调查

运用文献资料法，问卷调查法和访谈法，对山西省5所高水平运动队试点大学的128名运动员进行了调查。表明影响运动训练的客观因素需要改进提高；运动员对待训练的主观态度较好，愿意参加训练，提高了运动技术水平。     

提高武术套路运动员积极性的研究

武术是中华民族的瑰宝,并形成自身独特的文化体系和内涵。在武术训练中,运动员练习的积极性直接影响到武术教学的效果。教练要通过富有艺术性的训练手段从多方面着手努力,培养武术套路运动员思想认识和良好的动机,再从兴趣的角度出发调动其学习和训练的主动性和积极性,从而提高训练水平。     

我国手球运动员体能训练研究

指出了目前我国手球项目体能训练存在的问题：对体能训练的认识不足和重视不足;训练负荷强度不够;体能训练和专项特点结合不够紧密;忽视了训练应与球员的专项位置结合;训练过程中对运动创伤的预防和保护意识不够强．从实战的角度结合项目制胜规律,围绕手球的专项体能特点、比赛中技战术运用特点以及不同位置队员的体能要求,提出体能训练的基本思路;建议对手球运动员定期做体能水平评价,并提出了相关评价指标．     

浅谈乒乓球运动员的心理素质训练

随着当今世界乒乓球技术的发展和提高，乒乓球运动员的心理素质训练变得尤为重要，拥有优秀的心理素质是获得胜利的关键所在。从乒乓球的运动技术特点出发，结合心理学方面的知识和训练实践的特点加以阐述，最后提出了自己的观点和见解，以期能为乒乓球运动员的心理素质训练起到参考建议作用。     

击剑运动员在比赛中集中注意力的初步探讨

击剑比赛要求运动员必须具备良好的心理素质,而集中注意力正是反映其心理素质的重要因素。通过对运动员的注意力影响运动竞赛效果、运动员注意力的涵义与形态以及运动员注意力训练的有效方法进行论述和分析,认为运动员集中注意力的能力,是可以通过有效的学习训练方式得到改善和提高的。     

浅析如何提高青少年举重运动员的上挺能力

针对青少年举重运动员上挺能力训练过程中存在的身体协调能力不足、心理素质薄弱和训练方法针对性不强等主要问题,给出提高青少年举重运动员上挺能力的相应策略,并对调整训练策略后的青少年举重运动员上挺能力的发展趋势加以预测.     

竞技体育后备人才综合素质的教育与培养

从竞技体育后备人才的运动训练与综合素质教育的关系入手,结合运动训练工作实际,阐述了对少年运动员专项运动训练工作必须融入综合素质教育思想的重要性,并分别论述了训练与德育、智育、美育及劳动教育的辨证关系。     

少儿乒乓球运动员的启蒙训练和教育路径之选

对少儿乒乓球运动员启蒙阶段如何树立目标、认真组队;加强教育、严格纪律;启蒙阶段的基本原则、基本手段以及在启蒙阶段训练和教育应该注意的问题进行探讨,指出优秀的乒乓球运动员在通往成功之路的漫长生涯中,少儿时期的启蒙训练和教育是极其重要的。     

对青少年举重运动员选材的分析

科学选材是青少年举重运动训练的一个重要环节,也是目前运动训练科学研究中的一个重要课题.论文在运动训练实践中,结合举重运动的专项特点,对青少年举重运动员选材的6个要素进行分析,以期为青少年举重运动员的科学选材提供借鉴和参考.