女子短跑项目课余训练的研究与探索

短跑运动是以肌肉工作为主的周期性速度力量型项目.而速度是运动员身体素质中的一种十分重要的素质,对短跑的成绩起决定性作用,发展速度的方法,不仅是短跑训练的主攻方向,也是其它运动项目需要研究的课题,随着科学技术的不断发展,其训练手段多种多样,从而推动了短跑运动水平的不断提高.由于学校业余训练有其自身的特点,应研究如何探索出一条适合学校女子短跑训练的成功之路,以促进学校短跑运动水平的提高.本文从学校女子短跑训练的实际出发,试图探索部分训练手段     

北京体育学院高强副教授应邀来我校讲学

五月廿九日至六月三日,北京体育学院生理教研室高强副教授应邀前来我校体育系讲学。体育系教师,81级学生以及省内的大专院校,部分中等专业学校的体育教师近100人参加了听课。讲学的内容是身体素质与运动训练;骨骼肌纤维的类型与运动训练;快     

浅析提高我校中长跑运动成绩的捷径

本文从生理特性分析中长跑运动供能系统 ,在训练中根据我校中长跑队队员具体情况、生理、生化特点 ,合理安排运动负荷 ,提出符合人体生理特性的现代中长跑技术作为技术训练的目标 ,充分发挥学生的运动潜能 ,科学调配中长跑运动的营养供能 ,帮助学生发展运动能力 ,提高运动成绩。     

课余体育训练的体能恢复研究

对课余体育训练的体能恢复进行研究,结果表明我校体育队对训练后的方法还存在一些问题,运动训练后的恢复科学化程度不高以及时间等问题制约了课余体育训练后的恢复质量。转变观念,提高运动训练后的体能恢复水平是今后我校运动训练队重中之重。     

定向运动在西安高校开展状况调查研究

定向运动是一项新型的体育项目,相比其它运动项目,人们知道甚少.从定向运动的概念、项目的特点入手,对该项目在全国乃至西安地区的发展状况,以及定向运动在西安高校发展中存在的问题进行研究,结果发现:定向运动正开始向学校普及,一些学校把定向运动作为拓展课程列入体育课的教学项目,发展过程中存在的主要问题有:安全问题;场地问题;制图问题;器材问题;发展程度及力度不够;学校教师对教学训练工作缺乏经验等.对此提出一些合理的建议及解决办法.     

江西省重点中学课余体育训练的现状调查

运用文献资料、问卷调查、实地访谈和逻辑分析等方法,对江西省重点中学课余体育训练的现状进行研究.结果表明,存在运动项目设置少,运动员大都来自低一级的普通中小学、运动水平低,教练员的自身运动经历浅、教学工作重、科研能力差,场地、器材欠质欠量,课余训练经费不足,经济效益差等问题.并提出适应21世纪学校课余体育训练的发展建议,以此促进江西省中学学校体育课余训练和谐、稳定发展.     

兰州市中学排球课余训练现状调查及提升策略研究

采用问卷调查、专家访谈、逻辑分析及数理统计等研究方法,对兰州市中学排球课余训练现状进行深入调查,结果表明:兰州市中学排球课余训练存在训练学校布局失衡;运动员选拔范围窄、训练时间不足;教练员专业运动训练经历浅、训练存在盲目性;训练经费严重不足;场地设施难以满足训练需求;竞赛制度不够健全等问题.并在对上述问题进行客观分析的基础上,为兰州市学校排球课余训练逐步走上规范化和普及化的发展轨道,提出了几点提升策略.     

如何搞好课余训练的管理工作

搞好课余训练的管理,提高学生身体素质,创造优异成绩,是全面贯彻党的教育方针不可缺少的一部分.几年来,我校在课余训练方面取得了优异成绩.1987年被评为全国体育传统项目先进集体,1992年被评为全国贯彻“学校体育工作条例”优秀学校.还多次被省、市体委评为课余训练先进集体,培养出了一批合格的体育人才.校足球队曾十四次获省、市冠军,女排多年保持全市前三名,田径目前甲组居市第二名,乙组居第五名.这些优异成绩的取得与我校课余训练管理是分不开的,我们具体的作法是:     

对甘肃省农村初中体育师资队伍状况的研究

体育教师的状况是学校体育发展的关键,直接影响着体育教育、课外体育活动及课余运动训练的质量.通过对甘肃省9个地市的农村初中进行问卷调查,分析了甘肃省农村初中体育教师现状中存在的问题,并为解决存在的问题提出对策和建议.     

江华“人龙运动”的传承与发展

运用文献资料法、实地调查法和访谈法研究了江华"人龙运动"的起源、特点及其在当地开展情况.并提出了传承与发展"人龙运动"的途径,寻找最原始的"人龙运动",提炼其精髓;加强"人龙运动"训练,培养其后备人才;大力发展江华旅游业,打造"人龙运动"品牌;"人龙运动"进入学校体育,将"人龙文运动"内入民运会竞赛项目.     

以体育发展为载体 全面提升学生综合素质——“体育建设推进学校德育工作整体发展”探索

素质教育是学校教育的核心内容,也是教育的永恒话题,我校将体育活动融入综合课程、德育活动课程体系中,并实施了体育特色 “我运动、我健康”校本课程,本文就我校进行课程整体构建、德育活动课程化整合,探索以体育发展为载体引领德育工作整体化推进进行了粗浅的论述.     

运动训练促进学生智力发展的实验分析

运动训练是学校体育的重要问题，对运动训练与智力发展的关系进行实验分析，旨在人们改变传统观念，真正认清运动训练对促进学生智力发展的积极影响。     

体训中心理训练问题的分析

根据心理训练在体操运动训练中的地位、特点和作用,阐述了心理训练是体操运动训练的重要组成部分.列举了我国心理训练的现状,提出了体操运动训练中应重视加强心理训练.     

高校排球队课余训练中若干问题的思考

高校课余训练是学校体育教育的重要组成部分,是我国多渠道、多层次培养优秀体育人才的重要战略措施,但是,高校排球课余训练工作很难象专业队那样坚持全年或多年的分化周期集训.为了使运动员在一般只有4年训练期内达到更好的运动水平预期值,本文对普通高校排球运动员的体能训练、运动技术、战术意识、心理训练、思想教育等若干问题进行了探讨,旨在为高校排球运动的普及与提高,为普通高校排球队课余训练的健康发展,提供参考依据.     

新课程背景下中学定向运动校本课程构建

根据国家深化基础教育课程改革的要求,结合定向运动项目技术特点以及学校实际情况,对中学定向运动校本课程的构建进行了探讨,提出了构建中学定向运动校本课程的具体思路.希望为中学体育课中开展定向运动项目教学和训练提供有益参考和理论指导.     

运动训练周期理论与现代运动训练理论及实践

采用文献资料法、综合分析法,通过对运动训练周期理论发展的回顾,指出传统运动训练理论存在的问题,并结合篮球周期训练的特点,对现代运动训练周期安排等进行研究,同时对现代运动训练理论的发展提出一些建议.     

知觉运动技能训练在排球运动中的应用

排球运动知觉学习是专门化的知觉技能训练过程,对该主题的研究有利于排球运动员认知运动技能的提高与发展.在前期文献基础上,对知觉技能进行了分类,探究了排球运动知觉学习的实质,整理并提出有关排球运动知觉学习的机制,对未来排球运动相关发展的影响因素进行了讨论.提出了针对排球知觉运动技能训练开展专门化知觉学习应着重解决的问题.     

对中学课余运动训练管理模式的研究

如何科学地管理中学校运动队,提高运动成绩,是中学课余训练一个重要问题。多年来,我校通过对运动队实施目标管理,根据学校的实际情况,采取了运动队组建有明确的目标,运动队训练的目标管理、运动员的目标管理、教练员的目标管理等。建立管理组织体系,制定和实施有效的目标管理办法等一系列具体措施后,取得良好的训练效果。本文将对以上措施进行阐述,以其抛砖引玉的功效。     

试论求职技巧的训练与指导

本文首先论述了在就业压力日渐增加的今天,求职技巧训练与指导的重要性;其次,对如何进行求职技巧训练与指导进行了说明,包括求职技巧训练与指导应遵循的原则、确定职业方向和就业前的硬件准备、选择合适岗位的方法,采集招聘信息的技巧,自我展现的技巧;再次,结合学校实际介绍了我校求职技巧训练与指导工作的开展,最后提出了对开展求职技巧训练与指导工作的建议.     

功能性训练对提高网球运动员核心力量的作用研究

现代竞技体育已经趋向于对人类身体运动能力极限的开发,推动了运动生物力学、运动康复学等学科领域的发展.尤其是近年来对于核心力量的研究,伴随着肌电测试等技术的发展而逐渐完善,对网球运动员运动技能的提升逐渐显露出重要意义.而功能性训练作为专项训练的优化成果,其针对如何使用力量的训练优势,对提升运动员核心力量有着传统力量训练所不具备的价值.因此,本文通过对功能性训练理论的研究,结合网球的运动特性界定了核心力量的概念范畴,对网球运动员核心力量特征以及开展核心力量训练的作用进行分析,从功能性训练的视角提出了提升网球运动员核心力量的可行措施,为培养高技能水平的网球运动员提供了理论参考.