高校体育课开设健身秧歌运动项目初探

以高校女大学生为研究对象，在体育课中设置健身秧歌运动项目，通过对实验前后身体功能各项指标的测试，探讨在高校体育课开设健身秧歌运动项目的可行性。     

从体育健康意识的调查看高校体育教学改革

采用问卷调查法、文献资料研究法,对我校学生体育健身意识进行调查研究,为深化高校体育教学改革,探索培养大学生体育健身意识的途径,推动全民健身计划顺利实施提供理论依据。     

健身秧歌对大学生健康体适能影响的研究——以吉林体育学院运动人体科学专业大学生为例

本文采用文献资料法、实验法、数理统计法三种方法,研究通过8周健身秧歌的锻炼对吉林体育学院运动人体科学专业男大学生健康体适能的影响.结果表明为期8周健身秧歌的锻炼人体科学专业男大学生台阶指数增加,心肺功能得到了一定的提高,柔韧性增强,体脂百分比降低,其身体成份有所改善.健身秧歌不仅对健康体适能有所的提高,也可以使锻炼者身心愉悦,提高人体免疫力,是可以很好的普及和发展的健身运动.     

从体育健康意识的调查看高校体育教学改革

采用问卷调查法、文献资料研究法,对我校学生体育健身意识进行调查研究,为深化高校体育教学改革,探索培养大学生体育健身意识的途径,推动全民健身计划顺利实施提供理论依据。     

普通高校健身秧歌选项课教学探析

健身秧歌是一项新兴的健身项目,并在普通高校体育选修课中广泛开展,深受广大青年学生的喜爱,文章通过文献资料、教法实践等研究方法入手,从改变大学生对健身秧歌的认识,改革教学方法和改革考核评价制度等方面对这一新兴选项课目教学进行探讨.研究表明,健身秧歌成套动作演练时肢体语言与音乐节奏表现出来的美感,可以有效调动大学生对体育课学习的兴趣;语言和口令练习不仅可以帮助学生记忆正确的动作顺序,还可使动作之间的连接流畅紧密;开放式的考核方法即是一种有效的学习激励机制,又是一种增强学生表现力、培养学生心理素质的有效方法.     

普通高校大学生终身体育意识的培养

提高对普通高校大学生终身体育意识的培养,使学生树立终生受益的健身意识,从而提高大学生综合素质,培养高素质人才。本文通过调查研究大学生体育健身的状况,是为了增加大学生体育意识,培养学生体育能力,找出合理有效的方法培养大学生终身体育意识。     

如何提高学生的终身体育意识

提高对普通高校大学生终身体育意识的培养,使学生树立终生受益的健身意识,从而提高大学生综合素质,培养高素质人才。本文通过调查研究大学生体育健身的状况,为了增强大学生体育意识,培养学生体育能力,找出合理有效的方法培养大学生终身体育意识。     

第三套全国健身秧歌规定套路对女大学生身心健康影响

对参加第三套全国健身秧歌规定套路学习的女大学生进行学习前、后身体形态、机能、素质相关指标测定的对比实验和身心健康影响的问卷调查,结果表明:第三套全国健身秧歌规定套路对女大学生的身体形态、身体机能和身体素质有显著性改善,对心理健康、综合素质等有积极的影响.     

健身秧歌在全民健身活动中开展的现状研究——以芜湖市为例

本文采用了文献资料法、问卷调查法、访谈法、数理统计法等对传统秧歌的起源、发展以及健身秧歌的产生、发展、特征进行了阐述;并从健身价值、教育价值、社会交往价值、文化交流价值等几个方面对健身秧歌的社会价值进行了分析.此外,从全民健身运动的内涵及意义入手,对健身秧歌在全民健身活动中开展的优势进行了分析讨论,认为从传统秧歌到健身秧歌的转变符合我国大众的文化观念,有良好的群众基础;同时,健身秧歌可以满足不同层次、不同需要的健身者的学习和锻炼,并且运动形式多样,动作自由活泼,对场地要求不高,健身成本低,符合居民一般的体育消费水平,易于在全民健身活动中推广和普及.     

广西桂中地区大学生健身意识和健身行为的调查分析

采用随机抽样问卷调查法、文献资料法、数理统计法等对桂中地区在校大学生的健身意识和健身行为进行了调查分析.结果表明:大学生在健身意识上的认识不是很充分,不完全清楚健康和亚健康的界线划定;大学生的终身健身意识差,仅有23%的学生准备终身体育锻炼;在健身行为习惯中有70%左右的学生选择了正确的锻炼频度、锻炼时间和锻炼强度,他们选择的健身项目却有一定的局限性.整体来看大学生在健身运动意识方面有了广泛的认识,但还没有形成良好的健身行为习惯,不能够自觉地进行终身体育锻炼,需要进一步的指导和培养.     

社会体育服务专业健身秧歌课程教学模式研究

从教学模式和构建模式原则入手,构建了以能力培养为主的问题解决模式和合作学习模式两种教学模式。从理论依据、模式目标、操作程序、实现条件和教学评价五个因素阐述健身秧歌的教学模式,旨在探索适合社会体育服务专业培养人才的健身秧歌的教学模式为社会培养专业的健身秧歌社会体育指导员,促进健身秧歌传承和发展。     

大学生健康意识和健身行为调查与对策研究

采用调查法和文献资料调研,就大学生的健康意识和健身行为,对龙岩学院的学生进行调查分析,旨在了解我校大学生健康意识与健身行为的现状,找出不足,针对问题进行分析并提出建议.调查结果表明,我校大学生的健康意识较为薄弱,大多数学生对自己的健身行为不够重视,尤其女生参与课余体育锻炼的积极性不高,心理健康问题突出.对这些情况,应加强对学生健康教育工作,树立"健康第一"的指导思想,把对健康的认识和行为落实到实际的教学生活中去.     

健身秧歌对Ⅱ型糖尿病患者血液流变性及血糖影响的研究

观察健身秧歌对2型糖尿病患者血液流变性的影响,初步探讨其可能的作用机制.以40名Ⅱ型糖尿病患者为研究对象,将其随机分为秧歌锻炼组和对照组.运动组进行6个月秧歌健身锻炼,对照组不安排运动.分别检测对照组和运动组锻炼前和锻炼6个月后次日,安静空腹状态下血液流变学、血糖和血脂指标.结果显示,秧歌锻炼有助于Ⅱ型糖尿病患者血液流变学、血糖和血脂指标的改善,并与对照组有显著性差异.所得结论是:健身秧歌对Ⅱ型糖尿病患者病情有较好的辅助治疗作用,有利于糖尿病患者的康复.     

贵州省本科医学院校大学生体育生活方式的研究

采用文献资料、问卷调查、逻辑分析等方法,对贵州省3所本科医学院校大学生的体育意识、体育态度及影响体育健身的主客观因素进行调查与研究。结果表明:男女大学生在体育意识和体育态度方面具有显著性差异;近70%大学生的直接性体育行为与其体育意识不吻合;影响女大学生体育健身的主要因素是惰性大、依赖性强,而男生则是缺乏体育组织。并针对研究结果,提出营造浓厚校园体育文化氛围、加强校园体育文化建设、完善高校体育课程评价机制等建议。     

对四川省部分高校女大学生体育锻炼意识和锻炼行为的调查研究

采用问卷调查法、文献法、数理统计法对女大学生体育意识、锻炼程度和时间、运动健身项目等方面进行调查,提出了相应的对策,以增强女大学生的体育锻炼意识,选择体育行为,促进其身体健康发展.     

我国农村居民体育健身意识刍议

运用文献资料、调查及数理统计等方法,对我国农村居民健身意识的现状进行研究,结果表明:突出的农村居民体育健身意识问题,将直接影响全民健身工程预期目标的实现.研究目的在于引起各级政府重视农村体育工作,加大对农村体育事业的支持力度,强化农村居民体育健身意识,为全面实现工程目标提供对策.     

我国农村居民体育健身意识刍议

运用文献资料、调查及数理统计等方法,对我国农村居民健身意识的现状进行研究,结果表明突出的农村居民体育健身意识问题,将直接影响全民健身工程预期目标的实现.研究目的在于引起各级政府重视农村体育工作,加大对农村体育事业的支持力度,强化农村居民体育健身意识,为全面实现工程目标提供对策.     

健身健美锻炼对大学生心理健康状况的影响研究——以北京师范大学为例

应用症状自评量表(SCL—90)对北京师范大学参加健美健美锻炼的普通大学生进行了心理健康状况的调查。研究发现,参加健身健美锻炼后学生的心理健康水平明显高于锻炼前的心理健康水平。本研究运用文献资料法、问卷调查法、数据统计法对北京师范大学选修健身健美课的大学生进行调查分析,探讨了健身健美锻炼对高校大学生心理健康的影响。健身健美锻炼是提高大学生心理体健康水平的有效手段之一。     

6个月健身秧歌锻炼对绝经女陛血清细胞因子和骨代谢指标的影响

探讨6个月健身秧歌锻炼对绝经女性血清细胞因子和骨代谢指标的影响。方法：对28名绝经女性进行为期6个月的健身秧歌锻炼,以血清细胞因子和骨代谢指标为评价参量,探讨健身秧歌锻炼对绝经女性身体机能的影响。结果：经6个月健身秧歌锻炼,绝经女性血清细胞因子IL-1和TNF—a含量均较锻炼前呈非常显著性降低（P〈0．01）,IL-6含量较锻炼前显著性降低（P〈0．05）;骨代谢指标血清骨钙素（BGP）、碱性磷酸酶（ALP）均较锻炼前呈非常显著性下降（P〈0.01）,血清钙（ca）水平较锻炼前呈显著性下降（p〈0．05）。结论：健身秧歌锻炼可显著性降低绝经女性血清细胞因子和骨代谢指标的含量,对提高机体免疫机能和预防骨质疏松症状的发生具有积极作用。     

浅析高师大学生健美操创编能力的培养

对在教学中如何运用创新教学方法培养大学生对健美操的创编意识、提高大学生创编操的能力等方面进行了研究,旨在为终生健身奠定基础.