摆动腿的力量训练与女子跳高成绩的关系

全面发展运动员的身体素质并选择科学的训练手段是提高运动成绩的关键，针对女跳高运动员摆动腿力量训练对跳高成绩的影响进行测试和分析，认为加强女子跳高运动员的摆动腿力量训练,对跳高成绩有一定影响，有利于运动成绩的提高．     

髋受力下肢力量训练在三级跳远运动员专项力量训练中的应用

运用髋受力下肢力量训练法对普通高校三级跳运动员，通过10个月的应用性研究，结果显示，髋受力下肢力量训练能够以其独特的训练方法明显地促进普通高校三级跳远运动员专项力量以及三级跳远运动成绩的提高．     

青少年篮球运动员专项力量训练手段综述

青少年时期是一个特定的生长发育时期,是运动员打基础的时期,直接关系到运动员今后的发展。身体素质是运动员专项运动水平的物质保证,而力量素质又是身体素质的基础。目前我国篮球体能训练理论中对青少年篮球运动员专项力量的训练手段研究较少。本研究在借鉴国内外相关文献的基础上,明确指出了篮球运动员力量的重要性,并探讨、分析了力量训练的机制、方法,为我国青少年篮球运动员体能训练提供一些参考。     

标枪运动员的力量训练研究

采用文献资料法、逻辑分析法等研究方法,以提高标枪运动员专项力量为主要目的,结合标枪运动的专项力量供能特点,从提高标枪运动员能量转化和供应速率、肌肉能源储备的角度,对标枪运动员专项力量训练的诸多方法进行了认真细致的梳理,并提出了自己的观点。希望能为教练员制订对标枪运动员专项力量训练计划及具体方法的遴选上提供一定的参考。     

心理训练是短跑力量训练不可或缺的内容

心理训练是有目的、有计划地培养和发展各种运动项目所需要的心理能力和个性品质,为运动员取得优异成绩所做的各种心理准备。在短距离跑中爆发力量是决定胜负的关键,而爆发力量的发展主要依赖于最大力量的水平,良好的心理素质是确保最大力量发挥的保障。对短跑运动员进行适当的心理训练是确保运动员充分发挥自身水平的必要手段。     

中长跑运动员的力量训练分析

专项速度与耐力的快速提高,已成为当今提高中长跑运动成绩的关键．人们已逐渐加深专项力量训练对提高中长跑运动能力的认识．本文概述了力量产生的生理学、中长跑运动员专项力量训练与运动员心血管耐力、速度、技术水平、肌肉耐力和柔韧性的关系,以及中长跑运动员的力量训练与年龄、性别和发育水平的关系．     

对跳远运动员专项力量训练的探讨

运用文献综述法和对比统计法分析跳远运动员专项力量训练的现状,对专项力量训练的概念以及特征进行评述,并对专项力量训练的手段及注意事项进行分析,为专项训练实践提出相应建议,供训练参考。     

核心力量训练的作用探析

核心力量训练作为力量训练一种新的思路和方法引起了大家的普遍关注。核心力量训练对其他身体素质起基础性作用,它能够有效地提高运动员的体能,在体育运动的各个运动项目中,核心力量训练对运动员运动过程中身体的姿势、运动时的运动技能和专项运动技术动作起着稳定、支持和平衡与控制作用,对提高练习者的变向和位移速度有着一定的功用。     

游泳运动员专项力量训练的研究

本文通过文献资料法、逻辑法等研究方法,结合运动训练的实践经验对游泳的专项力量训练理论与方法进行深入的探讨与分析,认为游泳运动员力量训练中游泳技术动作结构与完成动作的主要工作肌肉群用力相似才能获得最佳的效果,发展身体各个部位的力量应该采用的不同训练手段和方法,应该注重陆上和水上力量练习的转化关系。     

现代武术散打运动训练理论与方法应用

采用文献法和数理计算法对武术散手的程序训练进行了研究,认为训练检测和评定所组成的反馈通道是程序训练的关键,并提出了散打专项力量影响因素的排序,还分析了腾空后摆腿专项力量训练手段对训练内容系统的影响．     

走跑式与第一跳技术在业余三级跳远训练中的作用

速度型三级跳远技术已成为现代和未来发展的必然趋势．为了培养速度型三级跳远运动员，业余训练专门采用了以走步式技术为基础向跑步式技术即速度型过渡的训练模式，并进行了两年的训练实验，试图为三级跳远早期训练提供有益的启示。     

高原交替训练对运动员身体机能和运动能力的影响

高原训练是目前各个国家广泛运用的一种训练手段,其中交替训练对运动员身体机能和运动能力的提高作用与持续训练相比更为明显。不同海拔的高原交替训练有利于运动员对高原环境的逐步适应。中等高度高原-平原-低海拔交叉训练能使运动员适应过程加快,提高机能水平;在中等高度范围内小范围的高度变化对运动员影响不大;在较高高度训练后再回到较低高度训练,运动员运动能力均有不同能力的提高。对交替训练对运动员身体机能和运动能力的影响做了综述,并预计了交替训练在今后的研究趋势。     

背越式跳高弧线助跑与起跳技术的关系探讨

背越式跳高是一项技术性相当强的运动项目,其助跑与起跳的紧密结合能使运动员的水平速度连贯自然的转换成垂直速度,准确熟练地完成有力的起跳,从而获得最佳的起跳效果,是背越式跳高完整技术中最重要的组成部分,尤其是后程2-3步助跑与起跳的有机衔接对强化起跳效果更为重要。助跑与起跳能否紧密结合是影响运动员跳高成绩的重要因素。因此,我认为有必要对背越式跳高弧线助跑与起跳技术的关系进行进一步探讨。     

背越式跳高摆动技术的再认识

通过对背越式跳高起跳过程中摆动器官的技术分析 ,强调摆动器官的重要作用 ,并据此提出在跳高起跳技术的教学与训练中 ,应加强和重视摆动器官的训练并列举相应的训练方法与手段     

新建本科院校法学专业人才培养目标的定位及实现

我国新建的本科院校应将法学专业的人才培养目标定位于应用型人才的培养,将学生专业技能的训练作为教学的重要内容。应用型法学人才培养目标的实现主要可采用：建立法律援助机构形式的校内专业技能培训基地,设置作为诉讼法课程实践环节的模拟审判活动课程,建立各寒暑假期不同单位专业见习制度等方式,全面训练学生的职业技能,提高学生综合运用法学理论知识的能力。     

当前安全工程专业人才培养计划探讨

结合华北科技学院现有的安全工程专业人才培养计划,找出其存在的问题,在培养模式、课程设置、社会对人才需求度、培养办法多样化等方面进行系统分析,给出合理建议,为安全工程专业人才的培养提供新的思路和途径,对学校更好培养专业人才具有科学性指导意义。     

高校跳高运动员身体训练初探

本文对高校业余跳高运动员身体训练方法进行了探讨。根据大学生学习任务重、训练时间少、训练条件差的实际情况,训练中要保证训练质量、坚持循序渐进、持之以恒,合理安排运动量、对提高弹跳能力有一定作用。     

基于自组织角度谈训练适应

研究目的:从自组织的角度对训练适应进行分析.研究方法:采用文献研究法.结论:训练适应是运动训练理论的生物学依据,对运动训练实践具有重要意义.而机体对运动训练刺激产生反应的过程,就是机体内各系统、各器官、各组织之间相互作用,通过协同与竞争,自主地组织化、有序化的过程.     

我国高校高水平运动员训练态度影响因素调查分析

根据Icek Ajzen的"计划行为理论",自编《高校高水平运动员训练态度及成因调查问卷》,并通过该问卷对影响我国高校高水平运动员训练态度的因素进行分析。结果显示:高校高水平运动员认为影响其训练态度的因素依次为:学校因素、教练因素、社会因素和家庭因素。生活因素中是否饮酒和恋爱朋友对高校高水平运动员训练态度影响具有显著性。