目标设置理论与运动处方在体育教学中的应用

从心理学目标设置理论出发，根据受试学生不同的心脏功能情况，分别给每个学生制定符合自身实际情况的阶段性目标，再依照运动处方的科学方法，进行上课或锻炼，从而更好地实现体育教学目标．     

高职学生登山运动处方实验研究

研究针对高职学生体质状况和人文素质需求而设计的运动处方．检验所设计的运动处方对高职学生形态机能、身体素质的影响,得出健身性运动处方．同时,从本地域登山运动着手,以龙首山人文景观为运动处方内容之一,使学生掌握人文素质,提高自身适应能力和情商;通过实验研究,得到以健身和提高学生人文素质为目的的登山运动处方,并应用到体育课的教学中．     

运动处方在大学生课外体育锻炼中的应用研究

该文针对运动处方在大学生课外体育锻炼中的应用进行了研究。首先从学生、教师、学校3个层面入手阐述了运动处方在大学生课外体育锻炼中的应用价值,然后又分析了运动处方在大学生课外体育锻炼中的应用流程(了解学生的基本情况、明确学生的锻炼需求、制定有针对性的运动处方、定期进行执行反馈)和应用要点(重视学生的参与、重视处方的动态调整),以期对运动处方在大学生课外体育锻炼中的应用与普及能够有所助益。     

高校公共体育教学中运用运动处方的可行性研究

运动处方是实施全民健身计划的具体措施,用运动处方去指导人们进行科学健身,是现阶段最有效、最科学的方法之一。大学生是民族的未来和希望,要实现高校素质教育的目标,必须提高学生身心素质,而运动处方是开展全民健身运动的基础,是促进全面健身科学化的保障。运动处方的研究、推广、应用将对全民健身运动的发展、特别是对高校学生素质的提高发挥积极作用。针对大学生课堂教学和课外锻炼的情况,在体质测定和身体健康状况询问的基础上,通过开具运动处方,对学生体育活动的运动频率、运动强度、运动持续时间、运动项目等进行控制与干预。本文对运动处方教学模式进行了实践研究,结果表明,科学、合理的运动处方教学对增强学生的体质有明显效果,是提高学生体质的一种可行有效的方法：     

运动处方教学模式在红拳教学中运用对学生体质的影响

高校是为社会培养人才的重要基地,对大学生的综合素质进行全面培养是高校的主要任务。近年来,大学生体质下降已成为明显的事实,在校期间提高学生的体质成为体育教育工作的重心。运动处方教学模式是根据学生的身体特征量身定制的体育训练与教学模式,意在提高学生的体质,实现学生身心的健康发展。本文将运动处方教学模式运用于红拳教学中,通过实验教学与对比,探讨运动处方教学模式对学生体质的影响,为运动处方教学模式的制定和学生体质的提高做出贡献。     

运动处方教学的研究

采用文献资料法、访谈法对高校实施运动处方教学进行了探讨,分析了健身运动处方教学以人为本、以学生为主、讲求实效等众多优点的同时,也指出了目前高校开展运动处方教学所面临的问题和不足,特别指出应该加强运用运动处方促进学生心理健康方面的研究.从而为运动处方教学在高校的开展、普及提供理论参考,探索一条适合现代社会和人健康发展的高校体育教育新模式,推动高校健康教育改革.     

论有效教学策略的设计

教学策略设计始于利用内容—业绩方格来确定具体学习目标的策略。然后对内容—业绩方格中的每个匹配成分指定特殊的教学策略。每种处方都包含了两种成分 :第一种是初始教学内容的呈现 ,首选的形式是有关学习内容的最直接的具体经验 ;第二种成分是生成策略 ,它使教学内容更有意义 ,并促进学生积极主动加工。     

高校体育课健身运动处方教学模式探讨

大学生体育课采用健身运动处方教学模式是体育教学改革的一种尝试,大量的实验研究表明：健身运动处方教学模式对提高学生的身体素质,对学生心肺功能,对大学生身体成分,对学生心理因素等方面有着积极地影响。     

高校“运动处方”式体育教学实践研究——以网球课为例

本文以10个网球选修班级为例,根据大学生的体质健康测试成绩设计运动处方,在课堂中根据学生的体质弱项分组进行身体素质练习,期末再次进行体质健康测试。数据分析显示,经过一个学期的＂运动处方＂式教学,学生身体素质全面提高,表明＂运动处方＂式体育教学是促进大学生体质健康的有效途径。     

运动处方对大学生形体疾病矫治效果的实验研究

对大理学院学生形体健康状况进行调查分析,通过试验法,对研制的改善大学生肩部、胸部、背部、腿部形体疾病矫治运动处方进行了试验研究。结果表明:大学生肩部、胸部、背部、腿部形体疾病占42.83%;处方矫治总有效率达88%(P<0.05)。实验验证了形体改善运动处方的个性化、可操作性等实用价值,对学生肩部、胸部、背部、腿部的矫治具有明显效果,建议对形体改善运动处方系统进一步完善和推广。     

河南省高校大学生实施不同性质健身运动处方健身效果的实验研究

通过在课外体育锻炼中，针对不同性别、不同体质现状的健康大学生分别实施以提高速度、发展心肺耐力、增强肌肉力量、减少体重、全面健身等为主要内容的健身运动处方，探讨应用不同类型运动处方进行健身锻炼对提高河南省高校大学生健身效果的实效性，以便为健身运动处方在河南省高校的推广普及提供参考。     

女大学生体育锻炼动机与习惯调研

体育锻炼是一种具有广泛基础的社会活动,是以健身为目的的一种体育运动项目,大学生树立终身体育思想,培养良好体育活动意识是当前深化高校体育教育改革的重要趋势。为加强高校体育改革的深入发展,培养女生体育锻炼的意识、技能和习惯,满足她们娱乐、健身、健美、休闲及竞技的需要,自觉通过体育活动改善心理状况,克服心理障碍,养成积极乐观的生活态度,提高自我保健能力和体育健康水平。     

体育锻炼与学生体质的增强

体育锻炼对增强学生体质和提高健康水平的作用日益突出，就4项体育锻炼的原则（频率、强度、时间和类型）和方法以有学生体育锻炼的特点等方面阐述了增强学生体质的体育学方法。     

韶关市全民健身路径使用情况的调查研究

韶关市健身路径起步虽晚,但近几年发展比较快速.通过对韶关市全民健身广场、居民社区健身路径使用情况的调查,发现健身路径极大的改善了居民强身健体的条件,丰富了广大居民的健身内容及闲暇生活,但也存在不足.在调查的基础上,对韶关市全民健身路径未来的发展提出几点建议,促进韶关市全民健身工程的建设和全民健身运动的开展.     

合肥市三河镇空巢老人体育健身现状调研

从健身意识、体育项目选择、锻炼时间、健身场所等方面对合肥市三河镇空巢老人体育健身现状进行了调查研究.空巢老人的健身意识较为强烈,运动项目多为快走、散步、太极拳等具有安全性、独立性且投入少零消费的项目;活动的频率、时间具有规律性,健身场所较为固定;体育锻炼的目的主要是强身健体、消遣娱乐等;空巢老人喜欢热闹、与人交流,锻炼时多愿意有人陪同.提出建议如下:发展娱乐性和竞技性健身项目,促使空巢老人积极参与健身锻炼;加强健身宣传,增强空巢老人健身意识.     

健身运动对中老年人血糖和血脂浓度的影响

本课题主要对湖南城市学院与益阳职业技术学院的部分从事健身运动的中老年人和运动不足的中老年人的血糖、血脂和体重指数进行比较研究,以探讨健身运动对中老年人血糖、血脂和体重的影响。长期坚持健身运动可提高HDL-C浓度、降低LDL-C浓度,并降低TC/HDL-C和LDL-C/HDL-C比值,有助于维持中老年人的血糖稳定,控制中老年人的体重,降低肥胖的发生率。     

游泳对健康体适能作用的研究进展

科学的锻炼有益于健康,其本质是锻炼改善了体适能水平,增进了人体对环境的适应能力。采用文献资料法、逻辑推理法等围绕游泳对健康体适能影响的五个方面(心肺机能、肌力及耐力、柔韧素质、身体成分、神经肌肉的松弛)探讨游泳体适能的研究进展,旨在为体质监测和游泳科学健身提供一定的理论指导。     

普通高校早操现状分析及对策

通过问卷调查、数理统计、文献资料等方法 ,对我国普通高校学生早操状况进行了调查分析 ,并从宣传 ,组织 ,管理等方面 ,提出了相应的对策 ,旨在改进早操质量 ,提高学生身体素质 ,培养学生健康意识、锻炼习惯 ,使之终身受益     

实施健身运动处方锻炼对大学生健康体适能的影响

针对高校的普通大学生,实施相应的运动处方进行锻炼,通过对相关的健康体适能的评价指标的测试与分析,研究运动处方锻炼对健康体适能的影响.结果表明,采用相应的运动处方锻炼,学生的健康体适能有不同程度的提高,从而为有效提高大学生健康体适能提供理论参考.     

基于虚拟现实技术的多功能跑步村系统的研究与设计

虚拟现实技术在健身运动中的应用不仅可以提高健身者的健身效果,还可以使人们亲身体验“科技奥运”活动所带来的乐趣。本文结合自己的工作,介绍了虚拟现实技术与健身体育器械结合的现状和使用的关键技术,并研究设计了基于虚拟现实技术的跑步机系统．可以得出结论,VR技术必将改变人们的健身方式,在与体育技术结合的过程中必将发挥越来越重要的作用。最后对虚拟现实技术在体育训练中的应用前景进行了讨论。