高校健美操课的教学探析

健美操作为教育手段,已列入我国体育教育之中,通过健美操教学不仅能够锻炼学生身体,培养良好的身体姿态,还能发展动作的协调性、节奏感。从高校健美操课的教学内容和方法等方面入手进行探索研究,着重加强基本功教学,逐步使学生形成正确的身体姿态;教会学生如何理解音乐,并在音乐的伴奏下通过健美操的动作表达自身情感,增强自信,培养他们奋发向上、积极进取的品质,使健美操运动真正成为大学生健心、健身的有效手段。     

高校健美操课的教学探析

健美操作为教育手段,已列入我国体育教育之中,通过健美操教学不仅能够锻炼学生身体,培养良好的身体姿态,还能发展动作的协调性、节奏感。从高校健美操课的教学内容和方法等方面入手进行探索研究,着重加强基本功教学,逐步使学生形成正确的身体姿态;教会学生如何理解音乐,并在音乐的伴奏下通过健美操的动作表达自身情感,增强自信,培养他们奋发向上、积极进取的品质,使健美操运动真正成为大学生健心、健身的有效手段。     

健美操教学中学生兴趣的激发和培养

健美操融体操、舞蹈、音乐于一体,通过徒手和使用健美器械的身体练习,能使内在的心灵美和外在的形体美的培养和锻炼紧密地结合起来,具有较高的健身健美和健心价值。探索如何激发和培养健美操教学中学生的学习兴趣,不仅为教学任务的完成,促进学生身心健康和机能状态提供保证,也为养成自觉从事健美操锻炼的习惯以致终生爱好健美操运动打下基础。     

浅谈健美操的教学

健美操是一种以人体自身为对象,以身体练习为内容,以艺术创造、操化动作为手段,融体操、舞蹈、音乐为一体的一项新兴体育运动项目,它不受年龄、性别、场地、气候、季节等条件的限制,是一种很好的健身、继美、增进健康的体育项目。由于现代社会科学技术的飞速发展,人类物质,文化生活水平的不断提高和改善,人们越来越需要一种快节奏,高情趣,并体现健康美的运动项目,而健美操就是这个时代的的产物。它不但能使人在欢乐的环境中进行自我娱乐,同时也能达到健身,健美和健心的整体效益。因此,健美操以其特有的喜闻乐见的运动形式受到广大师生和领导的重视。近年来,健美操已纳入了我校体育教学大纲之中,成为大二女生的必修课。为了更好地提高健美操教学质量,笔者根据健美操健身、健美和健心的一体性、动作的     

表象在健美操动作教学中的运用

健美操是在音乐伴奏下,运用各种不同类型的动作,融体操、舞蹈、音乐为一体的身体练习。学生们对此更是热情高涨。通过开展健美操教学,不仅可以达到锻炼身体、增强体质的目的,还可以激发学生的体育兴趣和审美情趣,对启发智力,净化心灵起到积极作用。现代健美操教学的最终目的就是要促进学生身心发展,达到外在美与内在美的和谐统一。     

学习健美操对大学生的影响及开展现状

健美操是在音乐的伴奏下，融多种形体舞蹈于一身，形式生动活泼，内容多彩丰富，寓教于乐，既健身又健心。健美操长期以来深受广大学生的喜爱，所以对大学生的影响是多方面的。除了通过健美操获得标准的身体形态，还可以美化姿态，提高艺术修养和审美能力，从而培养良好的生活、学习态度，良好的思想品质和气质，使之终身受益。     

浅谈中学健美操教学中音乐的运用

健美操是一项新兴的体育运动项目,是融体操、音乐、舞蹈、美学于一体,通过徒手、手持轻器械和专门器械的操化练习达到健身、健美和健心的目的的一种新兴娱乐、观赏型体育项目。本文通过查阅文献资料、实验法、问卷调查等方法,进一步来阐述音乐在健美操教学中所起的重大作用。     

音乐在健美操教学中的重要作用

音乐是健美操的“灵魂”，它在健美操教学中起到举足轻重的作用。健美操音乐节奏鲜明、强劲，能烘托气氛，激发人的情绪，增加学生学习的兴趣，提高教学效果，激发人的情感、陶冶情操，对学生的生理和心理有一定的影响力，因此，音乐是健美操课堂教学中不可缺少的组成部分。     

现代健美操教学方法浅析

近年来健美操已在各高等院校开展起来,深受广大学生的喜爱。健美操是融体操、舞蹈、音乐于一体,通过徒手式健美器械达到健身、健美和健心的一种新兴体育项目。探讨现代健美操的教学方法是当前亟待解决的突出问题。根据几年来对健美操的学习和教学体会,浅谈几种行之有效的教学方法。     

浅谈健美操教学对学生美感意识的培养

健美操是以人体自身为审美对象,以身体练习为基本手段、以有氧运动为基础,达到增进健康、塑造形体和娱乐目的的体育运动。是一种集形体美、动作美、韵律美相结合的艺术形式。因此,在健美操教学过程中,使学生了解健美操中美的存在,重视对学生美感意识的培养,提高他们对美的鉴赏力、表现力和创造力,从而使学生更喜爱这一运动项目,提高健身效果及运动能力。     

我院女生健美操课的初步分析与研究

通过对女生在健美操课的初步分析,以及对健美操课教学中的运动强度、密度、间歇时间,课程安排次数、教学内容、教学程序等进行初步的讨论,提出上好健美操课的建议,从而增强教师在进行健美操教学中的宏观调控能力。     

同类主题对比-歌曲欣赏教学的有效手段

歌曲欣赏教学是音乐教学的一项重要内容,是音乐教育的重要组成部分,它在开发学生智力、陶冶学生高尚的道德情操和培养学生良好气质等方面都有不可忽视的积极作用。本文从自身的教学实践出发,通过对同类主题对比歌曲欣赏教学方法的实例阐述来与广大音乐教育工作者交流歌曲欣赏的教学经验。     

大学生心理健康的"教学干预策略"

高校心理咨询只能解决少数学生的心理问题,大面积的心理预防与心理指导只能借助于心理健康教育;结合学科教学与"心理危机干预理论",提出了大学生心理健康教育的"教学干预"与"教学干预策略"即:人格引导,引领大学生"人格建构";目标激励,激发大学生"自我实现";超越自卑,帮助大学生"建立自信";兴趣切入,促使大学生"快乐学习";体验成功,促成大学生"自主学习";尝试创新,教会大学生"发现学习".从学科教学的角度,将心理能力训练与学科知识学习结合起来,有效地促成大学生的个性与能力协同发展.     

探索歌剧赏析教学的几种好方法

音乐教学的首要任务是培养学生对音乐的兴趣。在歌剧赏析的教学过程中,笔者总结出：“幽默教学法”、“多媒体教学法”、“双向互动法”;通过和传统的“单向灌述法”作以比较,更具创造性和个性化,大大的激发了学生的学习兴趣,使学生从“被动”、“单调”、“乏味”的接受音乐知识,变成了主动参与赏析乐曲的驾驭者。     

竞技健美操运动员表现力的培养和提高

现在竞技健美操水平的发展快速比较快,无论是在音乐的选材上、成套动作的编排上、以及运动员的技术水平和表现力方面,对从事专业健美操的运动员和教练员提出了更高的要求,尤其是作为一个专业的竞技健美操的运动员,要出色的完成一套竞技健美操,并且能获得优异的比赛成绩,其在运动中的表现力起着越来越关键的作用.     

谈有氧搏击健身操的锻炼价值

有氧搏击健身操是将拳击、空手道、跆拳道、功夫和一些舞蹈动作融合在一起,并与动感十足的背景音乐综合而成的一项新型健身操。其富于爆发力和刺激性,对人们的身体、心理、审美观及社会娱乐等方面都有其特有的锻炼价值。     

浅谈肥胖对《学生体质健康标准》测试结果的影响

随着人们生活水平的提高,肥胖学生比例也越来越高.学生的肥胖多为单纯性肥胖(获得性肥胖).主要是能量的摄入大与消耗,多余的热量以脂肪形式储存在体内所致.通过对肥胖学生体质健康标准测试结果的分析,了解肥胖学生的身体机能,阐述肥胖对《学生体质健康标准》测试结果的影响,并提出改善的措施.     

关于体育概念之我见

体育是什么的?笔者查阅了国内外大量有关的文献资料,并进行较深入研究,认为:体育概念争论之焦点是社会文化活动(现象)与教育过程之争;“身体的教育”与“通过身体的教育”之争。体育概念争论之实质是科学与人文的关系;身与心(形与神)的关系。我认为:体育是人类以自身为对象,实现自我超越的身心活动。     

浅析如何构建多元智能理论指导下的健美操教学模式

本文主要采用文献资料法、逻辑推理法简明阐述了如何构建多元智能理论指导下的健美操教学模式。结果表明多元智能理论指导下的健美操教学模式应由多样性、针对性、现代性、创造性和灵活性的教学内容,丰富的教学形式、科学性、多样性的教学方法、合理的评价体系构成,并提出了相关建议。