浅谈投篮基本姿势的培养问题

现代篮球运动是一项以投篮为中心的对抗性运动，正向着高度、速度、力量、高超技术、激烈对抗的方向发展，因此，在攻守矛盾日益激化的条件下，投篮技术有了较大的发展与提高．现代篮球的投篮技术已进入到一个新的历史阶段，其特点表现为：难度大、效率高、适用性强和变化多端．     

走路减肥

正确的走路减肥法,能让你在短时间内减去身上的肥肉。如此轻松的减肥方法,为何你不试试呢?快慢节奏式运动以脚跟运动姿势开始,放松状态下走4分钟(速度标准为20分钟1英     

小提琴演奏中持弓技巧的探讨

持弓姿势的正确性直接关系到能否学好小提琴。文章简要介绍了小提琴持弓的三种流派，并结合笔者的教学和实践，从小提琴持弓的拇指、食指和小指的放置位置和其他要求着重探讨了持弓的姿势要领，供小提琴演奏者参考。     

浅谈二胡入门演奏技巧

二胡是深受人们喜爱的民族乐器之一,是中华民族在久远的历史长河中流传下来的一件艺术瑰宝。本文就二胡演奏的入门技巧及如何科学地掌握相关技巧,来加以阐述。     

阿勒泰岩画与滑雪文化研究

通过实地考察、测量、专家访谈和查阅历史资料等方法,研究了阿勒泰市喇嘛召乡滑雪彩绘岩画,岩画可能创作于此前2 300-5 500年.在实地调查中,发现当地蒙古族及图瓦人仍然使用着古老的滑雪板,滑雪板是用当地的松木板加工而成的,滑雪板外侧包裹着马的前腿皮;岩画上滑雪者的滑雪姿势与现代人的滑雪姿势类似,不同的在于阿勒泰民族式滑雪采用单棍式.     

人体静态操作姿势与血流特性关系的实验研究

运用多普勒超声测量仪器测量了不同静态操作姿势角度下人体的血流特性，利用数理统计方法对所得数据进行统计分析，得出了人体在不同姿势角度下血流特性的变化规律，并在此基础上绘制出评分曲线．实验结果表明，人体在自然姿势角度时血流量最大，但当人体偏离自然姿势时，血流量则会越来越小，并由此引起人体舒适性的变化．此结果可作为人机工效的评价依据，使得人们不仅能够判断出人体的舒适区域，而且能够得到人体的最舒适姿势，同时也可对仪器设备的设计起到指导性作用．     

古典式摔跤力量训练方法研究

引言 摔跤是两个人在短时间内和对方比速度、比力量、比耐力的竞技运动项目;而古典式摔跤是典型的体能类竞技项目,对于运动员力量要求较高,力量训练是摔跤运动的基础练习,力量训练可以更加稳固运动员的身体姿势,力量训练的全面性、多元性、持续性是维持良好竞技水平的重要保证,使身体各个环节有机地结合与发展,有助于提高运动竞技水平。     

浅谈篮球运动个人防守的控制范围

现代篮球运动竞争激烈,对抗性强性.提高运动员的防守能力,扩大其防守的控制范围,需要在防守的脚步动作、正确的选位、适时的干扰、伸缩及防守的基本姿势等方面,加强对运动员的训练与培养.     

体态语浅析

人类的交际活动一般地可以分为语言的和非语言的两种。体态语言是非语言中的一种，它是人们通过人体的各种表现形式如手势、姿势、身势等动作与表情来表达一定的思想内容、意图等，是有声语言的补充与完善，而且在特定的场合，它能起到有声语言难以达到的境地。了解和掌握不同民族的体态语言，有助于提高理解能力和交流水平，易于相互勾通，加深理解。     

如何唱高音

;学习声乐时,往往惧怕唱高音,总怕唱破,可是我们曾经听过有些少数民族的山歌对唱,这些人从没有受过声乐训练,但他们的歌声同样令你感动,因为他们完全发挥了自然的歌唱本能.只有掌握了正确的方法,那么唱高音也就没那么难了.