排球运动员力量素质及训练方法

力量素质是决定成绩的体能要素之一，排球运动员有较好的力量素质是掌握技术取得优异成绩的基本条件．力量素质训练方法具有较强的指向性，对力量训练方法的指向性的理解和把握至关重要     

浅析我国男排队伍防守后排进攻的差距及改进对策

当今后排进攻战术运用越来越多,各国排球专家的研究多集中在如何挖掘后排进攻的潜力上,而对如何加强提高防后排进攻能力方面研究较少．作者通过对我国男排后排进攻扣球的威力和球落点规律的分析探讨,找出我国男排后攻防守的差距,以期提高排球同仁对防后排攻的重视．     

排球比赛中运动员身心调节与放松方法

分析研究了排球比赛中运动员的身心状态,并对在比赛中运动员如何调控放松、始终保持积极的情绪状态、恢复良好的体力方面提出一些具体方法.