克服“高原现象”提高训练效果

在运动训练过程中，往往会出现“高原现象”，这是运动训练过程中的客观存在。“高原现象”产生的原因有心理障碍、技术障碍、身体素质障碍、知识障碍等。克服的办法：１．加强理论学习，提高分析问题和解决问题的能力；２．树立信心，战胜困难；３．重视基本技术训练，改进技术运用；４．全面提高身体素质。     

大学生实施《国家体育锻炼标准》的研究

玉林师专82~95级学生实施《锻标》情况的统计分析表明，大学生实施《锻标》的效果是显著的，体育课停课后达标率出现下降，大学生入学时的达标率呈上升趋势。该校自1982年实施《锻标》以来，达标率不断提高并达到顶峰，为大学生发展身体素质、增强体质提出了建议，对青少年体质下降的报道提出了不同的结论，对1982年以来该校开展实施《锻标》工作的成绩给予了肯定．     

对高校新生体质变化特点的研究与分析

对广西民族学院１９９０年以来学生的《锻标》成绩的统计分析，提出提高学生身体素质的建议及措施。     

对高校新生体质变化特点的研究与分析

对广西民族学院１９９０年以来学生的《锻标》成绩的统计分析，提出提高学生身体素质的建议及措施     

高师体育课程教学“主副项制”的研究

本文阐述了“主副项制”体育课程改革的理论依据、内容安排、授课方式、教学管理、体育成绩考核等。实践表明：“主副项制”发挥了教学双方的能动性，提高了教学质量；促进了体育课成绩评定和管理的完善；能动地将间接需要转化为终身锻炼之行，推动了群众体育活动的开展，培养了从师能力；促进了体育课程教学与《锻标》达标协调并进，     

论身体素质在篮球运动竞赛中的重要性

身体素质是指人体在运动中所表现出来的力量、速度、耐力、柔韧及灵敏等机体能力，良好的身体素质是掌握运动技能，提高运动成绩的基础．篮球运动是一项对抗性质强，比赛竞争非常激烈、紧张的项目，这些特点促使运动员必须具备全面的身体素质．     

学生身体素质攸关民族兴衰存亡——对学生身体素质下降的思考

新时期竞争的内涵是人才的竞争,通过文献资料调研对学生身体素质下降的因素进行分析,结果表明存在主观与客观、体制及社会影响等因素.主要有:重“智”轻“体”,导致学生锻炼时间少,运动能力下降；学生对体育课教学内容、教学方法等不感兴趣,增进健康、增强体质的课堂教学目标难以实现；学校运动场地不足、运动器材少,不能满足学生锻炼需要；社会选拔人才没有重视身体素质,对学生有误导；还有膳食结构不合理、生活习惯不良等都对身体素质下降有影响.破解学生身体素质下降这一社会难题,事关未来劳动力质量的提升、社会的可持续发展以及国家的前途命运和民族的兴衰存亡,我们每个人都责无旁贷.同时也提出一些应对策略.     

散手运动员的竞争技现状与对策

散手比赛是激烈对抗性强的运动项目，只有在运动训练中不断提高运动员的身体素质和技术水平，培养运动员灵活运用各种技术的能力，才能在比赛中有更多的取胜机会。     

对三大球、二小球运动演变的探讨

球类运动已有几千年的历史,至今仍是倍受人们喜爱的体育运动项目.球类运动项目繁多,各类比赛技术对抗激烈,是锻炼身体、增长智慧的良好运动项目.比赛中要求运动员具备良好的身体素质、心理素质和高尚的品德修养.笔者介绍常见的世界各国人民经常比赛的“三大球”即足球、篮球、排球,“两小球”即乒乓球、羽毛球的演变史,旨在研究和探讨这些球类活动的演变史,进一步推动群众性体育活动,促进全民健身活动的开展.     

体育达标情况的调查与研究

通过对大学生例行为《大学生体育合格标准》身体素质项目测试的结果进行调查与研究，分析了学生的身体素质，机能及运动能力，说明了体育达标对于普通我体育教学及成绩评定的改革，促进学生掌握体育的基本知识，技术和科学锻炼身体的方法具有重要作用。     

云南师范大学体育专业女生部分体适能指标测试及评价标准研究

针对目前体育专业学生体适能缺乏全面评价标准的现状,采用测量法和百分位评价法等研究方法对云南师范大学体育学院2005~2008级170名女生进行了10项体适能指标测试,对测试结果制定了百分位评分标准和等级评价标准。为诊断体育专业学生体适能发展水平、体育教学、训练效果以及最终常模评价标准的建立提供参考。     

大理学院学生体育锻炼意识与体育行为的调查分析

对大理学院学生体育锻炼意识与体育行为的调查结果表明:学生对喜欢参加到自己喜欢的体育运动项目的人数达到50%以上,对体育锻炼的健身价值有一定的认识,体育锻炼意识与体育活动意向已形成良好态势,但其体育行为不够高,学习活动量和时间不足,不利于终身体育意识的培养和良好行为习惯的形成。     

广西桂中地区大学生健身意识和健身行为的调查分析

采用随机抽样问卷调查法、文献资料法、数理统计法等对桂中地区在校大学生的健身意识和健身行为进行了调查分析.结果表明:大学生在健身意识上的认识不是很充分,不完全清楚健康和亚健康的界线划定;大学生的终身健身意识差,仅有23%的学生准备终身体育锻炼;在健身行为习惯中有70%左右的学生选择了正确的锻炼频度、锻炼时间和锻炼强度,他们选择的健身项目却有一定的局限性.整体来看大学生在健身运动意识方面有了广泛的认识,但还没有形成良好的健身行为习惯,不能够自觉地进行终身体育锻炼,需要进一步的指导和培养.     

对提高体育课堂教学效率的几点认识

体育课堂教学是学生掌握运动技能和增强身体素质的关键．从将学生体能目标贯穿于课堂教学、对体育教材进行加工和处理、运用合理的分组方法、注重引导学生自学、培养学生良好的课堂行为习惯、加强对学生体育骨干的培养、加强课后反思等方面提高体育课堂教学效率，着重培养学生的思维能力和创新精神，真正体现学生的主体地位，在潜移默化中培养学生的终身体育意识和良好的体育精神及品质．     

海口市高中学生体育健身意识与行为调查分析

为了进一步了解海口市高中学生体育健身意识与相关行为现状,本文通过查阅文献资料和问卷调查等方法,对海口市三所学校的高中学生进行了调查,并根据调查结果进一步提出合理化建议,为促进学校体育教育的顺利实施和课外体育活动的更好开展提供参考与借鉴。     

轻体育健身的运动生理学分析与探讨

运用运动生理学、运动医学、体育学的理论与方法，对轻体育的涵义、特点进行了界定；对轻体育健身的运动生理学依据和轻体育的健身功效进行了探讨。结论是：轻体育是全民健身的好形式，具有预防疾病、拮抗亚健康、延缓衰老等健身功效。     

功能性训练对大学网球专项学生体能的影响研究

功能性训练是最先进的训练理念之一,广泛的运用于高水平运动员的训练中,但是在高校运动专项教学中的运用较少。以功能性训练对大学网球专项学生体能的影响为研究对象,采用实验法分析实验前后网球专项学生的体能变化情况;结果表明,功能性训练相比较与传统的体能训练手段,更为全面系统,针对性更强,在提升网球专项学生体能素质方面发挥着更为积极的作用;功能性训练中肌肉激活训练、负重训练,灵敏素质训练和躯干稳定动作模式和恢复训练等多方面的内容,分别对肌肉力量、快速反应能力、腰腹部力量以及平衡能力等方面都具有更为显著性的提升效果,可以为网球专项学生技术发挥奠定基础。     

湖南省普通高校体育教育现状调查研究

采用文献资料、访问调查、专家访谈等研究方法,对湖南省普通高校体育教育现状进行了研究,研究表明:湖南省普通高校体育教育的现状不容乐观,虽然体育教育的目标均是为了发展体育运动,增强学生体质,但学生课外体育锻炼的时间不足,缺乏体育锻炼习惯,导致湖南省普通高校大学生体质健康状况与全国大学生的平均体质健康水平相比存在一定的差距;业余体育训练的发展不平衡,训练经费、场地设施、带队教师业务水平、运动员的来源等方面,不同地区、不同层次的高校存在很大差距.影响湖南省普通高校体育教育发展的因素主要在于:政策导向不明,学校投入不力,社会关注不够,师资水平不一,学生认知不足.     

大学生运动与营养的实验研究

通过科学营养的实验研究证明，营养和运动健身两者都是维持身体健康的重要因素，不同性质的运动项目对体内代谢的影响有所不同，因此在营养上也各有其特殊的要求。合理营养有助于稳定体内环境，有力保持良好的机能状态和提高运动能力。大学生进行科学体育锻炼和科学的健身活动离不开科学的营养。     

体育锻炼对改善大学生身心健康的作用研究

为探讨经常性体育锻炼对大学生身心健康的影响,按照体育人口的标准,将新乡市大学生分为体育人口与非体育人口,进行体质与心理健康状况的对比,得出大学生体育人口在身体形态、机能以及素质三方面均显著优于非体育人口,大学生体育人口的心理健康水平也显著优于非体育人口,体育锻炼对大学生身心健康有着重要的促进作用.