对海口人民公园健身气功开展现状的调查

在中华民族传统体育项目中,健身气功是其重要的组成部分,有丰富的文化内涵和广泛的群众基础.文章以海口人民公园健身参与者为研究对象,了解健身气功的参与现状.调查主要采用文献资料法、问卷调查法、访问调查法和数理统计法.调查结果显示,随着健身气功运动的推广和发展,海口人民公园参与人数明显增加,但与其它运动项目相比较还是较低;专业指导人数不足也影响了健身气功的发展和推广;健身气功相关知识相当匮乏,来源单一.因此,应该加强对健身气功人员的培训和相关知识的宣传,使更多的群众了解和参与.     

浅析现代传媒技术在健身气功发展中的价值

健身气功是经过多年的提炼、创造和完善,发展至今的一种形式完美、内容丰富带有浓郁民族色彩和时代特征的传统体育健身活动。在当今的信息时代,现代传媒技术的推广在健身气功发展中具有积极的意义:拓展了健身气功发展的空间范围,加强了健身气功推广中的自主性和互动性,同时也推进健身气功文化繁荣发展,促进健身气功走向世界。     

“健身气功·五禽戏”对女大学生部分生理指标的影响研究

为了了解"健身气功·五禽戏"对人体的反应和适应,推动"健身气功·五禽戏"在高校尤其是在非体育专业女大学生中的推广,对非体育专业女大学生五禽戏练习过程中气体代谢指标和心率进行观察,并比较了16周规律练习后对身体形态和部分素质指标的影响.结果显示:腰围、BMI、背力、握力和坐位体前屈等指标的变化具有显著性;身高、体重、腹部皮褶厚度和体脂率虽然没有显著性变化,但是发展的趋势是向有利于身体健康的方向发展;安静心率的降低具有显著性;16周之后"健身气功·五禽戏"练习过程中肺通气的3个指标VE、VO2、VCO2呈波浪形.坚持进行"健身气功·五禽戏"的锻炼,可以明显改善身体形态和身体素质,提高心肺功能;通气指标的波浪改变有助于调整自身的机能状态,"健身气功·五禽戏"是一项安全可靠的健身项目.     

健身气功在高校阳光体育推广中的作用与优势

学校阳光体育旨在提高中国青少年学生的体质水平,培养青少年的体育习惯,促进青少年身心健康发展.健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目.作为高校阳光体育推广的主要内容,健身气功是弘扬和传承中华民族传统文化人文精神的主要载体;是促进青少年身心健康发展的有效途径;青少年形成终身体育意识的最好形式.健身气功在阳光体育推广中具有以人为本的价值关怀、随时随地的锻炼环境、经济成本低廉三大优势.     

健身气功在大学体育课程中开展的可行性与必要性

笔者运用文献资料、专家访谈、问卷调查等方法,探讨健身气功在高校大学体育课程中开展的可行性和必要性．健身气功在高校的开展对认真贯彻和实现大学体育课程目标;提高大学生身心素质,社会适应性;树立终身体育意识;激发民族精神和民族自豪感,传承和发扬中华民族传统体育文化等方面具有极其重要的促进作用．并结合本校实际提出可行性建议,旨在为健身气功在高校进一步开展、推广和发展提供一些积极的理论参考．     

排舞的价值及推广策略

从排舞的概念入手,对其具有的健身、健心、文化和社会价值进行分析,并针对如何更好地推广排舞,提出加大资金投入力度和宣传力度、扩大推广范围、加强对专业人才的培养、建立和完善竞赛规则和体系等策略,为其在我国的进一步发展提供了有益借鉴.     

“健身气功·八段锦”对女大学生最大等长肌力及平衡能力的影响

旨在通过探讨"健身气功·八段锦"对女大学生部分生理指标、最大等长肌力及平衡能力的影响,为更好地改善大学生体质健康和在普通高校推广健身气功提供意见和指导.选取某高校本科二年级女生30名,进行为期8周的"健身气功·八段锦"运动干预.在干预前和干预后,对受试女大学生进行身体成分测试、最大等长肌力测试、骨密度测试、平衡测试.经过8周的"健身气功·八段锦"运动干预:(1)女大学生在体成分测试中,体脂率、BMI指数呈显著降低(P0.05),运动干预后,体重与运动前呈非常显著降低(P0.01),肺活量显著提高(P0.05);(2)在最大等长肌力测试中,头颈前屈、左右腿外展以及背臂水平拉的动作力量显著增强(P0.05),躯干向后伸展的动作力量呈非常显著性增强(P0.01);(3)在骨密度测试中,运动干预前后无显著差异;(4)在平衡测试中,平衡测试前后得分相比,干预后得分明显提高,出现显著差异(P0.05).8周的"健身气功·八段锦"练习对女大学生的身体成分、身体形态等部分指标有积极的影响,并且提高核心肌力及下肢肌肉力量,提高女大学生的身体平衡能力.     

健身气功五禽戏对老年人血脂及生理机能影响的研究

对老年人练习五禽戏6个月后的各项身体指标的数据进行收集处理,将五禽戏健身功能以数据化形式表现出来,为五禽戏的推广提供理论支持.实验表明:有规律地练习6个月的健身气功五禽戏以后,与无运动组比较,受试者TG及LDL-C含量下降,疾病产生因素削弱,高密度脂蛋白(HDL-C)含量增加明显(P＜0.01),疾病抵抗因素加强.舒张压降低明显(P＜0.05),心肺功能得到显著改善,反应运动素质的各指标数据显示明显提高(P＜0.05).运动强度控制在62％～75％最大摄氧量的有氧运动锻炼的组别,在进行了与气功组相同时期的锻炼后,数据显示与气功组的结果一样.可见健身气功和有氧运动都能提高老年人的心肺功能,同时健身气功还能减小血液在血管流动的阻力,降低老年人患心血管疾病的概率.     

创建健身气功俱乐部的劣势分析

分析了健身气功推广与发展中存在的问题,认为,目前,健身气功俱乐部存在着缺少科研成果和科研团队的支持、站点管理方式落后、薪酬差别悬殊等问题.     

影响健身气功科研发展的因子分析——以2003—2014年核心期刊论文为依据

采用文献资料、数理统计、逻辑分析等研究方法,基于中国知网高级搜索模式搜索2003—2014年发表的有关健身气功的科研论文.对近12年来在普通期刊及核心期刊上发表的有关健身气功的论文数量及在各学科领域中的分布情况进行了系统的分析与研究,还侧重分析了核心期刊的论文内容,以及体育核心期刊中的论文数量、分布情况、论文出处.旨在分析健身气功在科研上的发展状况,并作出评价与建议,以促进健身气功科研水平的不断提高,为健身气功的科学推广提供相关借鉴.     

健身气功的真伪辨析研究

健身气功作为民族传统体育项目,是中华民族的瑰宝。它具有严谨的科学理论体系。但同时,社会气功活动中的愚昧、迷信现象作为它的衍生也屡见不鲜,它用一些特殊的手段迷惑人们,让人们对气功产生了崇拜和恐惧的心理,并以治病骗钱等手段严重危害广大群众。本文通过阅读文献资料,走访调查、逻辑分析等方法,在充分认识健身气功本质的基础上,对社会中的伪气功现象进行揭露,从理论上对传统气功＂去其糟粕,取其精华＂,达到推广普及健身气功,引导群众科学健身的目的。     

2009版国际竞技健美操规则的变化走向及竞技展望

采用文献资料法、比较法、统计分析法等研究方法对2005版和2009版的国际健美操竞赛规则进行比较分析.新版本规则艺术分值重点突出动作编排和操化内容评分因素;难度动作向多样化、复杂化、新颖化方向发展;完成裁判的评分标准更加客观、精简、合理.针对这些特点,探讨未来竞技健美操动作技术的发展方向并提出训练对策,为竞技健美操训练...     

关于构建校园健身养气功的推广模式研究——以川北医学院为例

综合运用文献资料法、调查访问法、数理统计法、对比分析法,对健身养气功多元化功能的作用进行研究,对健身养气功在大学校园的推广模式进行了构建研究,以期继承中华传统健身文化,促进校园健身文化的发展。     

竞技健美操2013版与2017版的难度评分规则对比研究

以竞技健美操2013版与2017版的难度评分规则(以下简称13版与17版)为研究对象,运用文献研究法、数理统计法、对比分析法,对13版竞技健美操评分规则和17版竞技健美操评分规则中的难度动作数量、类别以及动作难度系数的变化等方面进行了对比研究,以求更加深刻的了解竞技健美操的发展趋向,以及通过研究对我国竞技健美操的教学和训练寻求最佳的发展方向和奠定良好的基础。     

从竞赛规则的演变看竞技武术套路运动技术发展趋势

以1991年、1996年和2002年武术套路竞赛规则为研究对象,对3个不同时期武术套路竞赛规则的内容、形式、特点以及成绩评定办法等内容进行分析对比与研究,研究结果认为:竞技武术套路运动技术发展趋势是求新、求变;竞技武术套路运动技术将朝国际化、奥运化方向发展;竞技武术套路运动技术将沿着"高、难、新、美"的轨道迈进.     

健身气功进入高校体育的可行性研究

本文从健身气功的起源、发展、功能以及近年在高校体育课中开展健身气功教学取得的成绩方面进行分析和探讨,使习练者通过练健身气功,领悟保健养生之道,逐渐养成健康文明的生活方式。健身气功成为大学体育课的教学内容是学校体育教育发展的需要,是＂全民健身,和谐社会＂的需要。     

健身气功与一般体育项目的比较

本文运用文献资料法,综合分析法,通过对健身气功和一般体育项目的特点、健身特点、外部开展条件以及各自产生的功效进行综合比较,并对其健身气功所特有的的健身作用在人群中所产生的生理与心理的影响进行剖析,提出健身气功相对于一般体育项目的诸多优点,使健身气功得到更广泛、更深入的发展和推广。     

健身气功对大学生审美鉴赏力之价值研究

从审美鉴别、审美欣赏分别阐释与健身气功的内在关系。认为学练健身气功有利于形成大学生的"内在时间意识",而增强"尚清意识",同时对培养"温柔敦厚"的性格,彰显审美鉴赏力的价值有积极作用:即提高认知审美鉴赏力的内部结构,并促使内部结构中的审美意象、审美体验、审美意境的概念具象化、应用化;通过健身气功动静节奏的表达、技法特点的展现都会潜移默化地培养和提高审美鉴赏力.     

从规则的变化看我国竞技健美操的技术发展趋势及对策

竞技健美操作为一项国际竞技体育项目,发展至今已有20多年的历史,加入国际体操联合会后赛事频繁,同时竞赛规则的制定和修改使运动技术得到了很大发展.该文采用文献资料法、比较分析法,对1994年版至2005年版的《竞技健美操竞赛规则》规则进行比较,分析规则的变化特点,探讨在新规则的指导下我国竞技健美操的技术发展趋势及对策.结果表明,今后竞技健美操的技术发展趋势将是突出成套动作编排的艺术性和动作的创新,难度动作提倡多元化,难度水平和动作质量将不断提高.     

构建和谐新农村背景下四种健身气功推广的可行性探究

健身气功是国家体育总局健身气功管理中心在汲取传统气功精华的基础上创编而成的具有鲜明时代感的新功法,它包括健身气功·易筋经、健身气功·八段锦、健身气功·六字诀、健身气功·五禽戏四种功法。这四种功法具有简洁易学、健身效果明显、便于推行等特点,在构建和谐新农村的进程中具有很强的推广价值。