安徽省大学生身体成分与健康分析

为了解大学生身体成分及健康现状,促进大学生身心健康,对安徽省大学生身体成分及健康现状进行了分析和研究。结果表明,男女大学生的体重总体偏低,脂肪与去脂体重两部分的比例不适宜,营养不良情况严重。男生营养缺乏情况多于女生;女生除营养缺乏外,体脂偏高,营养过剩导致肥胖的问题非常突出。提出加强身体成分与健康的宣传教育,在合理营养的前提下,进行科学的体育锻炼是增强体质、增进健康的最佳途径。     

中国优秀女子足球运动员身体成分的研究

目的:通过对优秀女子足球运动员身体成分的测试,探讨女足运动员的身体成分的特点.方法:采用生物电阻抗法,对女足运动员、体院体教专业和普通系科女大学生身体成分测试并进行相关指标的比较.结果:女足运动员的去脂体重、肌肉量、等长去脂体重和等长肌肉量均显著高于体育教育专业学生(体教组)和普通院系学生(对照组),三组呈女足组＞体教组＞对照组,体脂%显著低于对照组和体教组.结论:女足运动员身体成分、结构更为合理.     

对影响大学生体质健康状况的身体成分指标的研究

探讨大学生身体成分和体质健康状况之间的关系,为进行大学生体质健康干预提供理论依据,分别运用体质健康测试系统和人体成分分析仪对中南大学566名大四学生进行体质健康测试和身体成分测试,并进行相关性研究,发现：①男、女大学生台阶指数与体质综合评定成绩相关性较高（男生：r=0.655,女生：r=0.589;P〈0.01）;②体成分测试综合评分与各项指标之间的相关性均不高;③学生体质综合评定成绩与体成分指标中的体脂百分比（BF%）和腰臀脂肪分布比（WHR）相关程度较高（P〈0.01）.由此可知大学生身体成分测试指标中体脂百分比（BF%）与腰臀脂肪分布比（WHR）能用来反映大学生的体质健康状况.     

手球专业大学生与普通大学生体成分的比较

目的:探讨手球运动对大学生体成分的影响.方法:通过对手球专业的大学生与普通大学生的体成分进行测试和比较分析.结果:手球专业男生体重、体脂、体脂百分比、BMI、肥胖程度显著高于普通男生(P<0.05);手球专业女生体重、BMI显著高于普通女生(P<0.05),在体脂、体脂百分比、肥胖程度无显著差异(P>0.05).结论:长期手球运动能增加体重、BMI,提高机体的瘦体重.     

不同年龄阶段小学生体脂状况对比分析

本研究主要通过实验测试法对126名一二三年级小学生体脂状况进行测试和分析。主要结论是不同年龄阶段小学生腹部肥胖、身体质量指数不随年龄的增长而增长,体重的增长主要以肌肉量的增长为主;身高、肌肉量、标准体重、身体年龄、身体质量指数指标在各年龄组间存在差异;体脂肪量、体脂率指标女生高于男生,其余指标男生均高于女生;不同性别小学生在肌肉量、体脂率、身体质量指数方面存在非常显著性差异。     

普通高校一二年级大学生体脂状况分析

本研究通过对186名普通高校一二年级大学生体脂状况的实验测试和分析。研究表明:大学一二年级学生腹部肥胖、体脂率水平接近正常水平下限,二年级女生腹部肥胖水平位于皮下型,男生体脂率处于偏瘦等级;二年级腹部肥胖、体脂率、身体质量指数均低于一年级;对于一二年级大学生而言,体重不足问题远比肥胖更严重;体脂率与身体质量指数的相关系数男生为0.858,女生为0.787,表明采用身体质量指数描述高校学生身体充实度效度较高;男生各年级身体年龄处于正常状态,女生偏"衰老化",尤其是二年级女生;各年级的男生、女生体重均低于标准体重。     

第二套《全国健美操大众锻炼标准》四级健美操对高校女生身体成分和心肺功能的影响

对三明学院2007级20名高校女生进行16周《全国健美操大众锻炼标准》四级健美操锻炼实验,并对锻炼前后身体成分和心肺功能进行测试及对比分析.结果显示,长期进行四级健美操锻炼能使高校女生减轻体重,减少脂肪量,增加瘦体重,巩固减肥效果,提高肌肉质量,是高校女生BMI和WHR指数趋向合理的首选锻炼级别,能有效地提高高校女生的呼吸系统水平、心血管功能和心功能储备能力.     

大学生体脂率与BMI指数的相关分析

采用水下称重法测试大学生身体成分以及相关指标研究,结果表明:男女生体脂率指标分别为16.6±5.1和27.9±5.4,BMI指数男女生分别为21.55±3.06,20.95±2.53。与1982年相似研究结果比较,男女生体脂含量、体脂率、体脂总量均有显著差异。男女生体脂率与BMI指数的相关系数分别为r=0.518,r=0.5891呈低度相关。BMI指数与体重、身高的相关系数男女生分别为r=0.070,0.910;r=-0.022,0.886,研究结论:BMI指数不能精确反应人体的脂肪含量,它应是人体质量的指标,BMI指数评价人体肥胖程度是否准确还有待于研究。     

怀化市成年人身体形态与身体成分的调查分析

为了解怀化市成人身体形态与身体成分现状及特点,揭示不同年龄段间各项指标的变化规律,对怀化市20~59岁成年人,共计4 880人（男2 480,女2 400）进行了测试与分析.结果表明,身高随年龄增长呈逐年下降趋势,体重、腰臀比等指标随年龄的增长呈缓慢增加趋势;体脂率随年龄的增长呈缓慢增加趋势,与2005年相比较,男子身高和体脂率分别低于湖南省平均水平(P<0.05,P<0.01),男子克托莱指数和女子体脂率分别高于湖南平均值（P<0.05）.     

8周中高强度抗阻训练对大学生身体成分和身体围度的影响

为了给大学生运动减肥和力量素质提高提供科学依据,通过对无训练经历的大学生进行为期8周的抗阻训练,在实验前后测量皮褶厚度、肢体围度和身体成分等指标,研究抗阻训练对身体成分和身体围度的影响.结果表明:1)男生去脂体质量增加(P0.05),脂肪质量、体脂比、肱三头肌和肩胛下角皮褶厚度、大腿围、上臂围下降(P0.05),臀围下降(P0.01);2)女生去脂体质量增加(P0.05),体脂比、肱三头肌皮褶厚度、腰围、上臂围及臀围减少(P0.05);3)测试的所有身体指标中,仅肱三头肌皮褶厚度变化比例有性别差异.结论:8周的中高强度抗阻训练可以使增肌减脂同时完成,锻炼效果性别差异不显著.     

耐力运动处方锻炼对大学生心肺耐力和身体成分 的影响研究

以大学生为研究对象,采用耐力性运动处方指导其进行运动锻炼,通过比较锻炼前后心脏功能能力、最大摄氧量、身体成分、身高、体重、基础代谢率变化,探讨应用耐力运动处方锻炼对大学生心肺耐力和身体成分的影响,为耐力性运动处方锻炼提高心肺机能,改善身体成分提供实践依据。研究结果表明:应用耐力性运动处方锻炼可致大学生心脏功能能力、最大摄氧量、基础代谢率显著增强(P 0.01),体脂率下降(P 0.05),可有效增强青年大学生心肺耐力并改善体成分,但体重变化未见统计学意义。     

健美操专项课对体育专业女大学生腰臀比和体重指数的影响

采用实验法,对持续参加健美操专项训练半年以上的体育专业女大学生的腰臀比和体重指数进行对比．结果表明：健美操专项训练可使练习者身体成分发生改变,腰臀比降低,体脂减少,瘦体重增加,体重指数正常。并且身体素质也明显得到改善,说明在一定的范围内,腰臀比、体重指数与运动能力呈负相关．     

江苏中小学体育教师行为与态度差异的研究

通过资料法和逻辑法,基于人性学、心理学和行为学理论,从社会学角度对江苏中小学体育教师态度与行为之间的差异进行根源分析。研究认为收入分配的巨大差异、政治地位有待于提高及体育教师个人素质差异是导致江苏中学体育教师教学态度和行为差异的主要原因。政府和相关部门应采取宏观调控的方式改善体育教师的经济和政治地位,缩小行业间、区域间差异,努力提高体育教师自身素质,调节其教学态度和行为使之趋于一致。     

递增负荷运动对运动员血睾酮及皮质醇含量的影响

研究递增负荷运动对运动员血睾酮及皮质醇含量的影响;随机选择某体育学院自愿参加本实验的大学生20名,将其划分成实验组和对照组,令实验组受试者进行16 d、4个阶段的递增负荷跑步运动,每天运动1次,4次一个阶段,对照组不进行任何运动。第三阶段实验组体重、体脂百分比低于对照组,去脂体重高于对照组,差异显著(P0.05),BMI、体脂百分比和体脂含量低于对照组,差异非常显著(P0.01);实验组第三阶段体重低于实验前,差异非常显著(P0.01),体脂百分比、BMI、体脂百分比和体脂含量低于实验前,去脂体重高于实验前,差异显著(P0.05);第四阶段实验组各身体成分指标和对照组及实验前相比差异非常显著(P0.01)。和实验前相比,实验组受试者四个阶段血睾酮浓度逐渐降低,第三阶段较实验前有显著性差异(P0.05),第四阶段较实验前有非常显著性差异(P0.01);实验组第三阶段血睾酮含量较对照组更低,有显著性差异(P0.05),第四阶段也低于对照组,有非常显著性差异(P0.01)。实验组第一阶段唾液和血清皮质醇含量高于对照组和实验前,差异呈非常显著性(P0.01),第二阶段唾液皮质醇含量高于对照组和实验前,差异呈显著性(P0.05)。实验过程中随着负荷的逐渐增加,实验组血睾酮含量/皮质醇逐渐增加。递增负荷运动能够降低运动员血睾酮含量,使皮质醇含量先增加后降低,说明递增负荷运动能够使机体分解代谢保持平衡。     

过度有氧运动对不同性别成年骨代谢相关激素的影响

为研究过度有氧运动对不同性别成年骨代谢相关激素的影响,选取某学院体育系的80名学生作为研究对象,其中男生40人,女生40人,随机将其划分成对照组和训练组,训练组受试者需进行大强度的健美操训练,对照组受试者在此期间不进行任何训练,针对不同性别的研究对象进行不同指标测试研究。实验发现训练组不同性别成年人实验后体重非常显著性低于实验前和对照组;脂肪百分比和瘦体重和实验前及对照组相比有显著性差异。长期过度有氧运动能够降低成年男性血睾酮含量,对骨代谢激素产生不利影响;同时,长期过度有氧运动会使女性骨代谢负平衡。因此,不建议成年人长期进行有氧过度运动。     

减肥运动处方对青春后期超重肥胖学生健康体适能的影响

目的:探讨减肥运动处方对青春后期超重肥胖学生健康体适能的影响.方法:研究对象均为单纯性超重、肥胖人群,并且无运动禁忌症,没有服用与减肥相关的任何药物,"PAR-Q"问卷调查均为"否",运动风险评估很小,实验知情同意书签字的26名在校大学生,男子为11人,女子为15人.减肥运动处方制订程序:对研究对象身体形态与机能检查、运动能力测试后确定运动强度为F.C.的60%-70%、主观感觉RPE在13-15级之间、根据不同的人确定减肥目标、运动项目、运动时间、运动频率、能量代谢和注意事项.运动处方的实施:8周的监督指导以及8周前后的相关指标测定.结果:通过8周减肥运动男、女生体重、BMI、体脂%、腰臀比、肥胖指数、静息心率、跑台总时间、纵地摸高、仰卧起坐、立定跳远、男、女生双手握力和柔韧性存在非常显著性差异(P0.01);男、女生最大心率、F.C.、肌肉重量以及男生柔韧性有显著性差异(P0.05).结论:在没有限制饮食情况下,本减肥运动处方能有效减体重、减脂肪、改善BMI、降低体脂百分比、增加肌肉重量;提高心肺耐力、增强肌肉爆发力与肌肉耐力、增加身体柔韧性、改善体成分,从而提高超重和肥胖学生健康体适能.     

运动干预对肥胖女大学生体形态及心肺机能的影响

[目的]为探讨干预方法对肥胖女大学生身体形态和心肺机能的影响。[方法]选取安徽文达信息工程学院非体育专业48名在校肥胖女大学为研究对象,分成对照组和试验组(各组24名),进行为期4个月的运动干预试验,试验前后分别测试受试对象的各项指标,并对结果进行比较分析。[结果]干预前,2组受试者在各项指标方面差异无统计学意义;试验组干预前、后,除身高无显著差异外,身体围度、皮褶厚度及心肺机能指标均差异有统计学意义;对照组干预前、后各项指标均差异无统计学意义;干预后,试验组和对照组除身高差异无统计学意义外,其他指标均显著改善。[结论]有氧运动结合力量训练的干预模式可以降低肥胖女大学生的体内脂肪含量,减少身体围度和皮褶厚度,提高心肺能力。     

长期有氧运动对肥胖青少年血糖、血脂及体重的影响

分析长期有氧运动对肥胖青少年血糖、血脂及体重的影响,选择参加某减肥夏令营、不经常锻炼的120个体脂率大于30%的肥胖青少年作为研究对象,受试者进入减肥夏令营后需进行5周全封闭式营养干预与运动干预,所有受试者一周运动6 d,每天上午和下午分别进行2 h的有氧运动,在正式运动前需进行10 min的准备活动,在运动结束后需进行约15 min的整理活动。结果经5周有氧运动后不同性别受试者体重均有所降低,说明长期有氧运动可有效减少肥胖青少年脂肪,降低肥胖青少年体重;肥胖青少年血糖指标均降低,原本异常的受试者血糖水平降低至正常水平,说明长期有氧运动能够有效降低血糖,减少并发糖尿病的危险性;同时,长期有氧运动对改善肥胖青少年血脂水平有明显的效果。     

浅谈加强体育专业学生语言表达能力培养的必要性

语言表达能力历来是体育专业学生的薄弱环节。然而,体育教学中,语言运用却是十分重要的部分,“精讲多练”是体育教学长期贯彻的宗旨。为了改变语言表达能力这种薄弱现状,针对该问题进行探讨,并提出自己的见解和改进措施