健美操对女大学生心理素质影响的分析

健美操运动是女生比较喜欢的一项运动,对女生的身体素质和心理素质都有很大的影响.通过采用问卷调查等方法对沈阳音乐学院女大学生上健美操课情况进行调查,了解健美操对她们的心理素质的影响.结果表明：通过参加健美操锻炼,学生的独立性、积极性、意志品质等方面都有较显著增强,这说明练习健美操是提高女大学生心理素质的一种较好的手段.同时,就高校健美操教学提出一些相关建议.     

健美操对女大学生形体的影响——以韶关学院56名女生为例

采用实验法、文献法以韶关学院非体育专业56名女生为对象,对选修健美操课程可塑造形体的功能进行实验研究,结果显示：经过健美操训练后可以使大部分女生身体成分发生变化,体重、三围等身体各个指标均有不同的变化,同时也证明：通过科学系统的健美操锻炼运动,对改善女生的形体有明显的作用,达到一定的健身美体目的.     

健美操对高职院校女学生身体形态的影响

健美操作为我校体育课程的主要内容,深受广大女生的喜爱,经过两年的实验测试对其腰围、臀围、体重、胸围等项目进行调查分析,结果发现:(1)健美操锻炼对女生形体健美起到了积极作用。(2)不同的运动量,每周参加健美操锻炼的次数与女生身体形态的变化有密切的关系。     

健美操对高校女生体质的影响研究

为定量研究健美操锻炼对女大学生体质的影响,对沧州医学高等专科学校2011级一年级共300名女大学生健美操锻炼进行了锻炼前、后的详细测试。研究结果表明:健美操锻炼对女大学生运动强度较为适宜,动作结构符合女生的生理、心理特点。长期坚持健美操锻炼能够使心血管和呼吸机能增强,各项身体素质显著提高,身体形态和身体素质明显改善。     

从生理学和心理学角度分析大众健美操对大学女生身心的影响

从生理学和心理学角度出发,运用文献资料法、实验法、问卷调查法对参加大众健美操锻炼的大学女生在身体素质、身体形态与机能,以及心理机能方面的变化进行了研究,结果表明大众健美操锻炼能提高女生的耐力和心肺功能,以及改善体态,是促进女生身心健康发展的有效手段.     

健美操运动对中学女生身心健康的影响

本文对中学女生健美操锻炼进行了研究,探讨健美操锻炼时中学女生健身健美的锻炼价值,研究结果表明：健美操锻炼对女中学生运动强度较为适宜,动作结构符合女生的生理、身心发展要求。     

高校女生参与健美操健身俱乐部锻炼的综合分析

本文通过查阅相关的文献资料,对高校女生参与体育锻炼的现状、参与健美操俱乐部锻炼的动机、锻炼的内容以及参加健美操俱乐部后所产生的效果进行了综合叙述。     

健身健美操对培养高校女生终身体育观的影响

大学体育是学校体育的最后阶段,也是培养学生终身健身的最有效阶段.从女生对体育课的兴趣,选择健身健美操的动机及锻炼价值和社会现状几个方面入手,通过高校健身健美操选修课来培养女生终身体育锻炼的意识和习惯,以此作为终身健身的手段,并从健身健美操可强身健体,树立正确的终身体育观;改变形态,塑造美;提高审美观和自身艺术修养;培养自信心,提高心理素质;具有广泛性、客观性等五个方面分析了健身健美操对女大学生终身健身的作用.     

不同级别的大众健美操对高校女生体质影响的研究

为了探究不同级别的大众健美操对高校女生身体素质的影响,采用文献资料法和实验法,选取符合要求的学生样本60名,以第二套《大众健美操锻炼标准》的一级、三级、五级作为研究对象,测试不同级别的健美操对高校女生体质的影响。     

健美操锻炼对女大学生身心健康的影响

女生在大学阶段己进入青春期,其机能状态、机体的代谢功能都已日渐完善,能较好地适应外部环境变化,体育教育者必须把握这一时机,对她们的生理、心理机能进行培养和训练,使其达到最佳状态。笔者对高教体育专业健美操专选班的女生锻炼前后身心健康状况做了调查访问,并进行统计分析,发现大于8周的健美操训练,能使她们的生理、心理机能得到全面提高。     

烟台市高校女生对健美操课程认知的调查与分析

调查了烟台市高校女生健美操课程的认知,对烟台市高校健美操课程的开展现状及高校女生对健美操课程的认知情况进行了分析,找出了影响烟台市高校健美操开展的影响因素,并从学校、教师、学生三个方面提出了合理的建议.     

高校女生健美操教学现状及对策

女生健美操教学已在高校蓬勃开展 ,它以其优美的动作、鲜明的节奏、充满青春的活力而深受大学生喜爱。本文对普通高校女生健美操教学现状进行分析 ,从七个方面探讨了高校女生健美操教学改革方法 ,使健美操教学更具实效性 ,更具魅力     

高校女生健美操教学初探

本文对高校女生体育课健美操教学的可行性和必要性进行了探讨,并就健美操引入女生体育课以及在教学中的应用进行了简要论述。     

健美操健身原理和提高健美操锻炼效果的探讨

健美操是一项全面锻炼身体的有氧运动，又是一项具有广泛适应性的运动。对健美操的健身原理和提高健美操锻炼效果应注意的事项进行探讨，旨在使锻炼者能掌握健美操锻炼的基本原则和方法，科学地进行健美操的锻炼，以达到强身健体、防病治病、延年益寿的目的。     

高校女生健美操教学效果浅析

健美操是高校女生最喜爱的体育运动项目之一,它适合女生的生理、心理特点,能提高学生美的素质、陶冶美的情操;能在教学中使学生承受一定负荷量并达到锻炼身体、增强体质的目的;对女生青春期的正常发育有着良好的促进作用。     

三项体育运动对女大学生体质影响的实验研究

实验表明：通过12周健美操、篮球、和乒乓球的单项体育锻炼（每周锻炼3次,每次80min）,均可显著提高女大学生的肺活量和立定跳远成绩,其中健美操单项锻炼效果最明显;健美操单项锻炼对女生减轻体重和提高800m跑成绩效果显著;三项体育锻炼对女生握力和心率影响不大．     

高校体育专业女生健美操健康功能因素模型的构建与实践研究

运用教学实验、问卷调查、数理统计和回归分析等方法,对实验所获取的实验测试指标进行定量定性分析与研究,以探求健美操健康功能对高校体育专业女生健康状况的影响程度,并构建健美操健康功能因素模型.     

健美操对女大学生的健身作用

本文利用资料法、随机抽样法、指标测量对比法,通过对健美操锻炼前后女大学生的身体形态、机能、素质等方面进行研究分析,得出健美操对女大学生身体各方面的影响是有益的,长期坚持健美操锻炼,能够使呼吸系统机能增强,消耗体内多余脂肪,改善身体形态和机体成分,提高各项身体素质,改善女生的音乐节奏感,提高学习效率。     

高校妇生健美操教学现状及对策

女生健美操教学已在高校蓬勃开展，它以其优美的动作、鲜明的节奏、充满青春的活力而深受大学生喜爱。本对普通高校女生健美操教学现状进行分析，从七个方面探讨了高校女生健美操教学改革方法，使健美操教学更具实效性，更具魅力。     

健美操运动对高校女生心理健康影响的研究

本文通过文献资料法和逻辑分析法,试图从心理学角度,分析高校女生心理达不到健康标准的原因以及健美操运动对高校女生心理的独特调试功能,为高校女大学生在选择愉悦身心的运动时提供一定的参考。另外,本研究的目的还旨在为教师培养健美操运动员的表现力提供理论依据,为提高女大学生的表演艺术水平及比赛成绩带来一定的益处。