江西高校体育专业与非体育专业学生睡眠状况的比较研究

目的比较江西省体育专业大学生与非体育专业学生的睡眠状况,并了解影响体育专业学生睡眠质量的相关因素。方法采用全面调查法,以江西省5所高校体育专业学生为对象,进行皮兹堡睡眠质量指数（Pitts-burgh Sleep Quality Index,PSQI）、症状自评量表（Symptom Checklist,SCL-90）和社会支持评定量表（Social Sup-port Rating Scale,SSRS）问卷调查。结果体育专业学生的睡眠状况比非体育专业学生要差,其PSQI=6.727±3.673,PSQI总分≥8的比例为36.6%,明显高于其他研究结果;通过PSQI与SCL-90、SSRS的相关性分析,发现体育专业学生对自身状况的评价和他们的社会支持状况很大程度上影响着他们睡眠质量状况。     

井冈山学院体育专业学生睡眠质量及影响因素研究

通过运用匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)、症状自评量表(SCL-90)、生活事件量表(LES)(在杨德森、张亚林编制的LES[1]的基础上略有增减)和社会支持量表(SSS)对井冈山学院体育系252名在校生进行问卷调查.结果显示:体育专业学生的睡眠质量指数(PSQI)为6.47±3.301,其中有近30%的学生存在不同程度的睡眠障碍;SCL-90、LES和SSS的结果则初步说明SCL-90总分及LES刺激总量与PSQI的值存在显著的相关性,而SSS则没有统计学意义.依据上述结果,提出了提高睡眠质量的建议.     

江西高校体育专业与非体育专业学生睡眠状况的比较研究

目的比较江西省体育专业大学生与非体育专业学生的睡眠状况,并了解影响体育专业学生睡眠质量的相关因素。方法采用全面调查法,以江西省5所高校体育专业学生为对象,进行皮兹堡睡眠质量指数(Pitts-burgh Sleep Quality Index,PSQI)、症状自评量表(Symptom Checklist,SCL-90)和社会支持评定量表(Social Sup-port Rating Scale,SSRS)问卷调查。结果体育专业学生的睡眠状况比非体育专业学生要差,其PSQI=6.727±3.673,PSQI总分≥8的比例为36.6%,明显高于其他研究结果;通过PSQI与SCL-90、SSRS的相关性分析,发现体育专业学生对自身状况的评价和他们的社会支持状况很大程度上影响着他们睡眠质量状况。     

井冈山学院体育专业学生睡眠质量及影响因素研究

通过运用匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)、症状自评量表(SCL-90)、生活事件量表(LES)(在杨德森、张亚林编制的LES[1]的基础上略有增减)和社会支持量表(SSS)对井冈山学院体育系252名在校生进行问卷调查.结果显示体育专业学生的睡眠质量指数(PSQI)为6.47±3.301,其中有近30%的学生存在不同程度的睡眠障碍;SCL-90、LES和SSS的结果则初步说明SCL-90总分及LES刺激总量与PSQI的值存在显著的相关性,而SSS则没有统计学意义.依据上述结果,提出了提高睡眠质量的建议.     

井冈山学院体育专业学生睡眠质量及影响因素研究

通过运用匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)、症状自评量表(SCL-90)、生活事件量表(LES)(在杨德森、张亚林编制的LES[1]的基础上略有增减)和社会支持量表(SSS)对井冈山学院体育系252名在校生进行问卷调查。结果显示:体育专业学生的睡眠质量指数(PSQI)为6.47±3.301,其中有近30%的学生存在不同程度的睡眠障碍;SCL-90、LES和SSS的结果则初步说明SCL-90总分及LES刺激总量与PSQ I的值存在显著的相关性,而SSS则没有统计学意义。依据上述结果,提出了提高睡眠质量的建议。     

耐力运动处方锻炼对大学生心肺耐力和身体成分 的影响研究

以大学生为研究对象,采用耐力性运动处方指导其进行运动锻炼,通过比较锻炼前后心脏功能能力、最大摄氧量、身体成分、身高、体重、基础代谢率变化,探讨应用耐力运动处方锻炼对大学生心肺耐力和身体成分的影响,为耐力性运动处方锻炼提高心肺机能,改善身体成分提供实践依据。研究结果表明:应用耐力性运动处方锻炼可致大学生心脏功能能力、最大摄氧量、基础代谢率显著增强(P 0.01),体脂率下降(P 0.05),可有效增强青年大学生心肺耐力并改善体成分,但体重变化未见统计学意义。