论排球扣球技术的教学方法

扣球是排球基本技术中攻击性最强的一项技术,也是排球各项技术教学中动作最复杂、最难掌握的一项技术.因此教师要熟悉扣球技术各环节要领,并能熟练运用讲解、示范、试做、纠正、练习的教学步骤,使练习者尽快学会并掌握好扣球技术这一排球运动中的重要技术动作.     

表象练习在扣球技术教学中的应用

在排球的扣球教学中,采用表象练习法帮助学生正确理解和准确掌握扣球技术动作,建立正确的条件反射,形成正确的动作定型,动作运用自动化.实验证明,采用该练习法教学有利于学生心理、身体素质和扣球技术同步提高,对提高扣球教学效果也有明显的促进作用.     

排球扣球教学中手臂未甩直错误动作分析与纠正

针对在排球扣球教学中学生手臂甩不直这一常犯的错误动作，根据教学实践和扣球技术动作，分析了学生在扣球中产生错误动作的原因，并指出纠正错误的具体方法和教学中应注意的问题，探讨并总结了提高排球扣球技术的教学方法和手段．     

排球扣球动作的三维手势重建系统设计

为了精确、快速、低成本地获得运动员的排球扣球动作三维手势模型并对其进行数字化模拟,需要对排球扣球动作的三维手势进行重建系统设计。传统的基于多台Kinect的排球扣球动作三维手势重建系统设计方法,首先使用两台Kinect分别采集运动员排球扣球动作二维手势图像的点云数据,通过标定得到两台Kinect采集到的排球扣球动作二维手势图像姿态关系;然后基于标定结果,使用迭代最近点算法对两部分排球扣球动作三维手势图像的点云数据进行配准得到完整的排球扣球动作三维模型。存在重建成本高,噪声干扰严重导致重建系统失真严重的问题。为了降低噪声干扰,提高重建精确度,降低成本,提出一种基于立体视觉的排球扣球动作三维手势重建系统设计方法,首先通过传感器或摄像机等设备获取排球扣球动作二维手势图像,并对其进行平滑去噪;然后采用基于2D平面标靶的标定原理,建立摄像机成像的排球扣球动作三维手势图像几何模型并获得其参数;最后利用双目立体视觉算法实现对排球扣球动作三维手势图像的特征提取与匹配,完成三维手势重建。实验结果分析证明,所提方法可以提高排球扣球动作三维手势重建效率,提高重建精确度,降低噪声影响,具有更加广泛的使用价值。     

对排球扣球挥臂动作技术的分析与探讨

扣球在排球运动中是十分重要的动作之一,只有很好的掌握扣球的技术动作,才能取得扣球的效果,而扣球挥臂动作却是扣球中重要环节.在教学中常有不少初学者挥臂动作僵硬,而影响整个扣球的运动幅度和扣球效果.为找出其原因.笔者从运动生理、解剖、力量传导和生物力学的角度对扣球挥臂技术动作进行分析,并提出纠正的方法.     

沙滩排球扣球技术探讨

从沙滩排球的项目特点出发,分析了沙滩排球与室内排球扣球技术要领的异同。小幅度直臂拍扣球动作是沙滩排球扣球的基本动作要领,从实战要求上重新认识了沙滩排球在扣球训练中存在的技术与实战要求分离的问题,提出首先要从思想上摆脱室内排球造成的固有训练思维定式,从技术层面上突出沙滩排球在扣球训练中的内容和要求。     

核心力量训练对提高排球专修学生扣球能力的作用研究

主要采用文献资料法和逻辑推理法,归纳和总结排球扣球核心力量训练的相关研究,从排球扣球技术动作特点的角度分析核心力量在扣球中各个环节所起的作用,结果表明:核心力量训练对提高排球专修学生的扣球能力有一定作用。     

扣球技术教学法探索

排球运动是一项深受人们喜爱的体育运动项目之一,由于排球运动技术细腻,有些技术动作本身对身体素质要求也较高。例如扣球技术,它在比赛场上是得分,得球权的主要手段,也是扣球者力量、速度、弹跳等素质的综合反映和体现。但扣球技术要求人在最高点、最佳位置击球,时空感要求较高,人起跳在空中,身体是在无支撑的状态下发力,对各项身体素质要求也高,可以说:扣球动作是准确判断和自我调整的高度协调,是排球教学中的重点、难点。     

排球扣球动作引起运动员肩部肌肉损伤发病机制及预防方法的初步研究

用运动生物力学的电影摄影和影片解析及体育统计、教学实验的方法，对原中国女排队员、北京体育大学、沈阳体育学院排球专业大学生及燕山大学排球特招运动员分别进行了调研、统计和实验指出：目前，排球扣球技术动作大致有两种，一种是屈臂扣球，一种是小抡臂扣球。采用屈臂扣球运动员的肩部肌肉损伤率高于采用小抡臂扣球的。建议采用屈臂扣球的运动员要努力发展自己三角肌前部的力量和柔韧性。     

谈肩带在排球扣球技术中的作用

排球扣球技术是比赛中最积极有效的进攻得分手段之一。在技术动作中要求上肢的挥动形成快速有效的鞭打式动作。根据人体解剖学和运动力学原理,肩带关节运动是鞭打式扣球技术动作结构中的关键环节,并对于形成鞭打式扣球技术具有重要的作用,直接影响扣球的质量和效果。     

反馈原理在排球扣球教学中的运用

该文通过反馈原理进行排球扣球教学。并根据在技术动作形成的不同阶段、运用各种反馈来促进学生尽快掌握技术动作，更好地完成教学任务。     

普通高校排球课正面扣球技术的教学探索

排球正面扣球技术是排球专项技术的重点。由于在动作结构上它比其它基本技术复杂,因此对于运动能力普遍不高的普通高校学生的技术教学有很大难度。该文总结多年教学经验,对正面扣球技术教学的重点与难点进行分析,得出了较合理有效的教学手段与方法。     

渐增网高在排球扣球技术教学中的实验研究

本文通过对渐增网高的控制与变化,组成由易到难的教学序列,运用运动技能迁移的原理,有计划、有步骤地开展了扣球技术教学,丰富了现有的排球教学训练手段和方法。实验结果表明:运用渐增网高开展排球扣球技术的教学是切实可行的,教学效果显著。     

核心力量训练提高排球扣球能力的理论研究

本文参阅了大量文献确定排球运动动员扣球用力动作链,来寻找增强排球运动员扣球能力的核心力量的训练方法,其主要作用在于能够提高排球运动员在扣球中控制和维持平衡的能力及由核心向四肢及其他肌群的能量输出、预防运动损伤.     

大学女排队员扣球挥臂的运动学研究

试从运动生物力学的理论 ,对排球技术中扣球挥臂时上肢各关节进行运动学分析 ,探求挥臂的时机、速度 ,击球动作的合理性、有效性及扣球的最佳击球点     

程序教学法在排球扣球技术中的运用

扣球是排球各项技术教学中最复杂、最难掌握的一项技术,挥臂击球、助跑起跳是扣球技术教学重点和难点。教师要熟悉扣球技术各环节要领,并能熟练运用程序教学法使练习者尽快掌握扣球技术,从而促进和提高扣球技术的教学质量。     

谈排球正面扣球技术教学应注意的问题

本文从建立正确的正面扣球概念，分解及完整动作教学及练习三个方面讨论了排球正面扣球技术教学中应注意的问题。     

浅谈排球技术动作的节奏调控

阐述移动、垫球、传球、发球、扣球、拦网技术动作中节奏的作用,强调节奏在排球技术动作中的重要性,提出比赛中把握节奏的时机和方法。     

女子优秀排球运动员三、四号位扣球起跳阶段的对比研究

以女子优秀排球运动中三号位扣快球、四号位扣拉开球的起跳阶段为研究内容,运用三维摄像和Foot-scan足底压力测试系统,从运动生物力学的角度对两种扣球起跳动作进行对比研究.结果表明:4号位扣球整个起跳时间长于3号位扣球,人体重心水平速度损失较大,左足最大压力显著性较小;3号位扣球前足是压力最大峰值主要出现区;4号位扣球动作中最大峰值压强左足主要出现在足后区和前足区外侧,右足为前足区内侧和足后区内侧.建议根据优秀排球运动员足底主要部位受力分布的特点,选择合适的方法有针对性的训练运动员足底关键区域周围肌肉群的力量以提高起跳能力,加强排球运动员下肢关节缓冲与蹬伸力量训练,预防与减少运动损伤.     

浅谈软式排球正面传球易犯错误及纠正方法

排球技术由发球、传球、垫球、扣球和拦网五大基本技术组成,其中,传球技术是一项重要且难以掌握的基本技术,本文指出初学软式排球的学生正面传球易犯的主要动作错误,并提出纠正方法,提高教学质量。