独具特色的全民健身术——武术

本文根据武术发展的状况,以及武术自身的特点与作用,论述了武术在全民健身中的作用,旨在促进全民健身活动的深入开展。     

浅析武术对健康和社会的影响

武术是中华文化的瑰宝。在当今社会,武术不仅促进了人体健康,而且对社会的发展起着相当的作用。本文通过对武术的健身功效、社会价值以及在全民健身中的作用,来分析武术武术在构建社会主义和谐社会的过程中发挥的积极作用。     

基于全民健身视角下探析重庆市武术运动项目发展与传承

运用调查、访谈等方法对重庆市武术运动项目的传承与发展进行了全面系统的研究,认为重庆市依据独有的地域特征和人文特征打造武术特色全民健身计划是必要和可行的.基于全民健身视角分析重庆市武术运动项目的地域分布和发展普及的限制条件,并依据各区县现有公共体育服务资源浅析改进完善措施,旨在增强重庆市群众和青少年的体质健康水平和综合素养水平,激发群众参与武术运动的兴趣,促进武术体育产业健康可持续地发展.     

高校武术教学在全民健身中的作用

高校是全民健身的—个最重要的阵营,高校的学生课业压力大,体育教学的形式也比较单一,难以激发学生的兴趣.本文通过对高校武术教学现状、高校武术教学对全民健身的意义以及高校武术教学对全民健身的作用三个方面进行分析,旨在让人们认识到高校武术教学在全民健身中的重要作用.     

浅谈武术及其在全民健身中的作用

当前，社会体育、群众体育在全民健身运动的大潮中蓬勃发展，武术作为一种社会普及率很高的体育项目，怎样去适应这种发展潮流，从而获得更广阔的发展空间，在全民健身中发挥自身的更大作用成为值得探讨的问题．从中国武术的历史、现状、特点、作用等方面入手，对其在全民健身中的地位与作用进行初步的探讨与研究．     

高校公共武术课教改策略

本文通过对学生武术课的跟踪调查,采用文献资料法、专家访谈法、数理统计/逻辑分析等方法来探讨和分析,得出的结论是——武术课应该改革,否则影响体育课教学目标、阻碍全民健身计划的发展。     

武术在城镇居民全民健身中开展优势与举措

武术具有丰富的内容和独特的运动形式,有利于身体素质的全面提高,是我国人民进行健身锻炼的主要方法与手段之一,符合我国人民的健身文化观念,具有广泛的适应性,可促进经济发展,推动城镇居民全民健身发展等优势。     

安徽省群众武术健身发展现状与对策研究

采用文献资料法、问卷调查法、数理统计等方法,对安徽省武术健身项目发展现状进行全面调查。结果显示:安徽省群众武术健身发展存在专用健身场地缺乏;武术健身社会指导员数量与质量不足;武术健身组织发展不够完善;武术项目发展过程中基础教育缺失等方面的问题。通过对安徽省武术健身发展存在的问题成因进行系统分析,提出未来武术健身发展的相应对策。     

论群众武术在全民健身运动中的作用

全民健身是社会进步和经济发展的需要,群众武术,作为我国传统体育项目,在全民健身运动中发挥了重要作用。文章运用文献资料法,从社会学的视角分析。了群众武术作为全民健身运动中的首选项目的可行性,为全民健身运动的开展提供理论参考。     

论武术在全民健身中的作用

“武术不能简单地看成是一个体育项目,武术是高层次的体育项目,武术是中华民族的瑰宝,对防身有好处……。”全民健身的核心工作,在于让更多的人积极参加体育锻炼,而武术则是我国具有广泛的群众基础,丰富的内容,多样的内容,多样的运动形式,以及深厚文化内涵的体育项目。因此,广泛开展武术运动将在全民健身中起积极作用,有重要义。     

浅谈对普通高校武术教学现状的分析与改革

武术作为中国民族传统体育项目,在全民健身计划中占有重要的地位,而学校又是推广、发展、普及武术的重要阵地。通过对高校武术教学现状的调查分析,针对其存在的问题,提出新的对策,并从转变思想、师资培养、教材创编、教学手段与组织形式,以及改善教学条件等方面加以阐述,意在拓宽发展高校武术教学的新思路,提高高校武术的教学水平,推动中国武术运动的发展。     

对全民健身中群众武术锻炼损伤现状的调查与分析

采用文献资料法、调查法、比较法及座谈法等方法，对400名有损伤史的群众武术锻炼者运动损伤现状进行深入分析和研究，并提出相应的建议，为全民健身中群众习武强身提供有益的理论依据。     

武术健身在社区体育运动中发展前景之研究

本文运用文献资料法、访问调查法和逻辑分析法,探讨武术健身在社区体育中开展的优势、武术健身在社区体育中发展的对策以及武术健身在社区体育中发展的前号等,旨在为武术健身在社区体育中的广泛开展提供参考。     

谈太极拳资源在高校武术选项课中的合理利用

太极拳是一项融合了中华民族优秀文化的民族传统体育项目，具有很好的健身、防身和养身功能，在全民健身运动中发挥着重要的作用。本文通过研究在高校武术选项课中合理利用太极拳教学资源，进一步提高太极拳的教学和锻炼效果。     

中国武术文化内涵与价值研究

分析了中华武术的发展历程,讨论了中华武术的文化意义和功能。认为,中华武术是独具民族特色,集防身、健身、养生于一体的体育运动项目,武术运动对人体的神经系统、呼吸系统、心血管系统和内脏器官等能起到全面的锻炼作用,能增强人体肌肉力量和伸展性,提高关节运动的幅度,有利于身体的柔韧、力量、速度、灵敏、耐力等身体素质的全面发展。武术运动具有壮内强外的健身价值、防身制敌的攻防价值、技击美与技艺美相融合的审美价值、培养中华民族精神的教育价值。     

对高校武术教学中激发学生学习兴趣的探讨

在高校体育教学中，武术教学占有很重要的位置。武术作为一种体育锻炼手段，能有效地发展速度、力量、柔韧、协调、耐力等多种身体素质。武术也是集健身、强身、防身等功能于一身的相对较特殊的传统体育项目。它尤其对运动系统及神经系统等具有其它项目所不具备的锻炼价值，能起到“壮内强外”的独特效果。它能培养学生坚忍、克己、吃苦耐劳、尚武崇德的优良品质。因此，激发学生学习武术的兴趣，提高武术教学水平是当前体育教学的一个重要课题。     

论高校体育专科武术课的现状及建议

对高校体育专科武术课现状进行了简要分析，提出其教学应从加强学生的武德教育、武术文化、武术健身养生等理论知识着手，改革武术教学，培养新型的中小学武术教师。     

武术与中医

武术的中医成份,促进了武术技法的合理化,完善了武术运动训练理论,促进了武术自身体系中药功、骨伤科的发展,并逐步形成了武术医疗体系．练武用武的实践,拓广了中医对人体活动规律的认识 武术内功法和健身拳术,丰富了中医的保健手段．武术医疗促进了中医治疗手段的发展．     

武术与中医

武术的中医成份,促进了武术技法的合理化,完善了武术运动训练理论,促进了武术自身体系中药功、骨伤科的发展,并逐步形成了武术医疗体系。练武用的实践,拓广了中医对人体活动规律的认识。武术内功法和健身新术,丰富了中医的保健手段。武术医疗促进了中医治疗手段的发展。     

简述武术运动对身心健康的影响

本文通过文献资料法和对比分析法,将武术运动对人体生理、心理等方面的良好影响进行了分析和探讨。提示:武术可以作为全面健身计划中的一项有效的健身内容和手段,应注意其开展的层面和推广的力度,提高武术健身锻炼的实效。