关于在校大学生失眠状况的探讨

探讨大学生失眠现象发生与发展规律,研究失眠对大学生心理、生理及学习生活的影响,并对失眠程度进行了分级,对失眠原因进行了探讨。根据调查,提出了大学生失眠的防治对策。     

李淑云老师治疗失眠46例

失眠是以夜间不易入睡或睡而易醒为主要症状的病证.患者轻者入睡困难,时寐时醒,醒后不能再寐,重者可彻夜不眠.失眠有虚实之分,虚者多属阴虚火旺,心脾两虚,心胆气虚;实者多为肝郁化火、痰热内扰.李老师在临床治疗的过程中往往是体针加耳压配合来进行治疗,效果较好.本论述通过对临床46例失眠患者的治疗,来观察针灸对失眠的疗效,为针灸能够很好的治疗失眠提供临床依据.     

心脏瓣膜置换术后患者失眠的原因分析及护理对策

通过对100例心脏瓣膜置换术后失眠病人进行失眠原因的问卷调查,发现疼痛、痰多,各种导管的存在为主要原因,经济状况不佳,环境因素等为失眠的相关原因,采取有效的护理干预措施,改善了患者的睡眠质量,取得了满意的临床效果.     

瑜伽对大学女生痛经、便秘和失眠等疗效的观察

大学女生中痛经现象比较普遍,失眠、便秘的同学也不少,瑜伽是一项在国内正在兴起的时尚运动,其独特的运动方式对失眠、便秘和女生的痛经有一定的帮助.本为通过对有上述症状的女生进行了一个多月的瑜伽练习,观察其对痛经、便秘及失眠的同学的疗效.     

热敏点灸法结合心理疗法治疗失眠的临床研究

目的观察热敏点灸法结合心理疗法治疗失眠的临床疗效。方法将80例失眠患者随机分为治疗组和对照组各40例。治疗组给予热敏点灸法结合心理疗法进行治疗。对照组采用传统灸法结合心理疗法治疗。结果治疗组治疗总有效率82.5%,对照组70%,两组比较,有显著性差异（P〈0.05）。结论热敏点灸法结合心理疗法治疗失眠有良好的疗效。     

箱庭干预女大学生失眠的效果

以20名失眠女大学生为被试,采用等组前后测实验设计,以匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)为睡眠状况测量指标,探讨箱庭疗法干预女大学生失眠的有效性. 结果显示:箱庭干预后,实验组的PSQI得分显著低于对照组,实验组被试的入睡时间缩短、日间功能障碍减少,表明箱庭疗法有效地改善了她们的睡眠情况.     

120例骨科患者术后失眠的护理

目的探讨骨科患者术后失眠原因与护理对策。方法对120例手术患者术后失眠原因进行分析.结果骨科患者术后失眠原因与下列因素有关:环境因素、术后疼痛、体位不适、尿潴留、腹胀、有思想顾虑等因素。结论对骨科患者术后失眠原因采取针对性护理措施,能提高患者术后睡眠的质量,促进疾病康复。     

一例焦虑失眠的案例分析报告

来访者因将要面临日语等级考试而感到焦虑,出现失眠、情绪低落等状况。咨询师引导来访者实施自我放松训练,缓解焦虑情绪的严重程度,并采用合理情绪疗法及系统脱敏法,使其对失眠的焦虑降低。经过5次咨询,来访者认识到自己一些不合理信念,并降低了对失眠的焦虑,从而情绪有所好转,睡眠有所改善,咨询效果明显。     

浅谈老年人失眠原因及干预对策

失眠是老年人常见的睡眠障碍,在精神、身体和生活上给老人造成一定的影响。本文就老年人失眠原因进行分析并提出相应的干预对策,旨在为改善老年人的睡眠质量提供一定的依据。     

我该如何摆脱安眠药的依赖？

一般来说，短期失眠患者，用药2周后就可以停药：慢性失眠可长期服用，如一周失眠3次以上不能入睡者，需天天服药；如果在3次以下就应该按需服药，以免养成靠药物入睡的习惯。     

推拿结合针灸治疗失眠68例临床观察

失眠又称“不寐”、“不得眠”、“不得卧”“目不瞑”，是指以经常性入睡时间不足，不能获得正常睡眠为特征的一种症证。失眠的证轻重不一，轻者入睡困难，重者则彻夜不眠。失眠的病因病机为营卫不和，针灸推拿治疗本病不仅简单易行，且效果显著，无任何副作用，本人采用镇静安神法，即选取神门、三阴交、四神聪为基本处方，对患者进行针刺治疗，并配合点揉阿是穴，取得满意疗效。     

认知-行为疗法辅以药物治疗失眠症的疗效分析

的探讨认知-行为疗法辅以药物治疗失眠症的疗效。方法将患者随机分为治疗组和对照组,治疗组采用认知-行为疗法辅以药物治疗;对照组采用常规药物治疗,疗程4周。结果治疗组总有效率为95％,对照组70％,两组差异有显著意义。结论认知-行为疗法辅以药物治疗对失眠症不仅降低患者对镇静催眠药的依赖性,也减轻对失眠治疗的心理负担,是失眠治疗中不可或缺的重要手段。     

推拿点穴治疗失眠的临床体会

失眠是指以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病症,由于现代生活节奏加快,心理负担加重,本病的患病率日益增高。笔者在临床中用放松推拿治其标,指针疗法治其本,标本兼治,效果满意,且易于被患者接受。     

秦琬玲教授运用三仁汤验案举隅

秦琬玲教授辨证运用三仁汤化裁治疗眩晕、汗证、不寐等多种疾病取得了满意的疗效,现介绍部分验案,望能与同道探讨交流。     

静息态亚健康失眠脑功能网络分析

针对亚健康失眠者根据匹兹堡睡眠质量指数筛选被试参与实验,利用128导脑电（EEG）分析仪,提取静息态64导脑电信号,通过多通道脑电信号同步性分析,脑功能网络的构建和分析,研究亚健康失眠者与健康人脑电信号的特异性差异,同时进一步比较分析亚健康失眠者与健康人脑电的负相关特性.分析结果表明亚健康失眠者与健康人相比,脑电信号同步性降低,脑功能网络的连接减弱,大脑的活跃度降低,并且这种差异性在脑电负相关特性中表现更为明显.     

不同穴位处方麦粒灸对失眠大鼠下丘脑单胺类神经递质的影响

目的:观察不同穴位处方麦粒灸对失眠大鼠下丘脑5-羟色胺(5-HT)、5-羟吲哚乙酸(5-HIAA)、去甲肾上腺素(NE)、多巴胺(DA)质量分数的变化,探讨麦粒灸治疗失眠症的作用机理.方法:将SD大鼠36只随机分为6组即对照组、模型组、安定组、麦粒灸1组(取百会、神道、心俞穴),麦粒灸2组(取三阴交、神门穴),麦粒灸3组(取申脉、照海穴),模型组以腹腔注射对氯苯丙氨酸(PCPA)建立大鼠失眠模型,安定组给予腹腔注射安定,麦粒灸各组分别按穴位给予麦粒灸治疗,每组连续治疗6 d后检测大鼠下丘脑5-HT、5-HIAA、NE、DA的变化.结果:模型组5-HT和5-HIAA质量分数明显低于对照组(P＜0.01);麦粒灸各组5-HT、5-HIAA明显升高,NE、DA明显降低,与模型组和安定组比较差异有显著性(P＜0.05,P＜0.01);麦粒灸各组之间比较,麦粒灸2组优于麦粒灸1组(P＜0.05),麦粒灸3组与麦粒灸1组、麦粒灸2组比较均无显著性差异(P＞0.05).结论:麦粒灸可能是通过提高失眠大鼠下丘脑5-HT、5-HIAA质量分数,降低NE、DA质量分数而改善睡眠;麦粒灸2组作用优于麦粒灸1组,说明取三阴交、神门穴治疗失眠症疗效更好.     

安神脐贴对实验性失眠模型大鼠自主活动及血清GABA、NE含量的影响

目的 探讨安神脐贴对实验性失眠模型大鼠自主活动及血清γ-氨基丁酸(GABA)、去甲肾上腺素(NE)含量的影响,以揭示其促眠作用机制。方法 采用腹腔注射对氯苯丙氨酸(PCPA)复制大鼠失眠模型,40只大鼠随机分为空白对照组、模型对照组、安神脐贴(2.70 g/kg体质量)组和地西泮(0.90×10-3g/kg)组。观察大鼠一般状况和自主活动情况,并采用酶联免疫吸附法(ELISA)检测大鼠血清GABA、NE含量。结果 与模型对照组比较,安神脐贴组和地西泮组大鼠体质量明显增大(P<0.05),自主活动中移动距离和速度显著降低(P<0.05或P<0.01),在中央区出现频率和在中央区停留时间也有所下降。经安神脐贴和地西泮治疗后,大鼠血清中GABA含量显著升高(P<0.01),NE含量显著下降(P<0.01)。结论 安神脐贴能改善失眠大鼠一般状况,减少自主活动,其促眠作用机制可能与增加GABA分泌,减少NE释放有关。     

酸枣仁汤对氯苯丙氨酸诱导失眠大鼠模型治疗机制的研究

为探究经典名方酸枣仁汤对氯苯丙氨酸(PCPA)诱导失眠大鼠的作用机制,采用8周龄的雄雌性SD大鼠各20只,每10只大鼠(雌雄各半)为一组,将40只大鼠随机分成酸枣仁汤组、地西泮组、模型组和空白组,利用腹腔注射PCPA混悬液的方法构建失眠大鼠模型,通过旷场实验和高架十字迷宫实验评价造模后大鼠睡眠行为、情绪的改变。给药两周后,通过血清学检测单胺类神经递质、氨基酸类神经递质、炎性细胞的变化。高架十字迷宫实验结果显示,与空白组相比,PCPA诱导的失眠大鼠开臂停留时间百分比(t_oc)和进入开臂次数百分比(N_oc)均下降,其中t_oc显著下降,表明模型构建成功。与模型组相比,酸枣仁汤组5-羟色胺(5-HT)、γ-氨基丁酸(GABA)含量显著升高,而去甲肾上腺素(NE)含量升高不明显,多巴胺(DA)、谷氨酸(Glu)含量显著降低;酸枣仁汤组促炎性细胞因子白介素1β(IL-1β)含量显著降低,抗炎性细胞因子白介素10(IL-10)含量显著升高。与地西泮组相比,酸枣仁汤组DA含量降低更加显著,地西泮组肿瘤坏死因子(TNF-α)的含量比酸枣仁组降低更加显著,而5-HT、GABA、NE、Glu、IL-1β、IL-10含量变化趋势相同,且无显著差异。研究认为酸枣仁汤通过增加抑制性神经递质,降低兴奋性神经递质,恢复促炎性和抗炎性细胞因子水平,从而缓解失眠症状,为酸枣仁汤治疗失眠的功效机制及遣药组方提供了科学依据。     

1例帕金森病伴失眠患者的药学监护

目的探讨临床药师在帕金森失眠患者治疗过程中的药学监护作用。方法临床药师根据患者疾病史、用药史、个人具体情况、药物相互作用以及药物不良反应等,对患者进行药学监护提供更为合理的用药指导和相关治疗建议,为医师用药提供参考。结果临床药师根据专业所长参与患者治疗方案的制定,并进行用药指导和出院教育,促进合理用药。结论临床药师可协助医师优化用药方案,减少不良反应发生。     

A benzodiazepine used in the treatment of insomnia phase-shifts the mammalian circadian clock

Between 5 and 20% of the adult population in Western countries suffer from insufficient and/or unsatisfying sleep, often associated with certain psychiatric disorders or with certain types of professional activities (for example, shift workers) and travel schedules (for example, jet lag). The benzodiazepines are at present the drug treatment of choice for the management of anxiety and stress-related conditions as well as insomnia. Benzodiazepines are thought to act by potentiating the action of the neurotransmitter gamma-aminobutyric acid (GABA), a widely distributed transmitter in the central nervous system. The circadian system has a key role in the regulation of the sleep-wake cycle, and at least some forms of insomnia may be the result of a disorder of the circadian sleep-wake rhythm. Similarly, at least some forms of depression may also involve disruption of normal circadian rhythmicity. A central pacemaker for the generation of many circadian rhythms in mammals, including the sleep-wake cycle, appears to be located in the suprachiasmatic nucleus, and recent research indicates that both cell bodies and axons containing GABA are present within the bilaterally paired suprachiasmatic nuclei. These findings raise the possibility that the benzodiazepines, commonly prescribed for sleep and mental disorders, may have an effect on the central circadian pacemaker. Here we report that the acute administration of triazolam, a short-acting benzodiazepine commonly prescribed for the treatment of insomnia, induces a phase-shift in the circadian rhythm of locomotor activity in golden hamsters. This suggests a role for GABA-containing neurones in the mammalian circadian system.