新疆高校竞技健美操比赛难度动作构成的研究——以2011年自治区健美操比赛为例

难度动作是竞技健美操的核心内容之一,科学地选择难度动作,不仅最大限度地体现运动员的力量、技巧与运动能力,通过难度动作的完美完成更是可以充分展示运动员的综合素质从而获得优异的成绩。本文通过新疆自治区竞技健美操比赛,对高校竞技健美操五个项目进入决赛队伍的难度动作的分析,探讨高校学生组运动员在竞技健美操训练中,如何更加科学地选择与训练难度动作,提出自己的看法和建议,旨在更好地在高校普及和推广竞技健美操运动,更快提升高校普通学生组的竞技健美操水平。     

核心力量训练对竞技健美操运动员C组难度动作完成质量的影响

竞技健美操运动员以柔韧性和协调性为基础,通过力量和力度的运用,为观众呈现出竞技健美操的唯美特性.近年来,核心力量训练方法开始应用于竞技健美操运动员的力量训练.选取没有损伤病史的竞技健美操运动员30名,将其分成对照组和试验组进行试验.制定训练体系,在两组均进行竞技健美操C组难度动作训练和传统力量训练的基础上,对试验组附加核心力量训练,经过为期8周的训练,试验组运动员的稳定性和核心力量各项指标测定结果优于对照组.结果表明,对竞技健美操运动员实施科学的核心力量训练,可以提升其稳定性及核心力量,并帮助其高质量地完成C组难度动作.     

通过对江苏省十七届高校部健美操比赛难度动作的分析探讨如何提高普通学生组竞技健美操水平

难度动作是竞技健美操的核心内容之一,科学地选择难度动作,不仅最大限度地体现运动员的力量,技巧与运动能力,通过难度动作的完美完成更是可以充分展示运动员的综合素质从而获得优异的成绩。本文通过江苏省第十七届运动会高校部竞技健美操比赛中,对普通学生组五个项目决赛前8名队伍难度动作的分析,探讨普通学生组运动员在竞技健美操训练中,如何更加科学地选择与训练难度动作,提出自己的看法和建议,旨在更好地在高校普及和推广竞技健美操运动,更快地提升高校普通学生组的竞技健美操水平。     

安徽省大学生竞技健美操比赛难度动作分析

对2005年安徽省大学生竞技健美操比赛六人操项目的前8名共8套动作中难度动作数量、组别、分值和C组难度动作空中姿态类型,进行统计分析.结果表明:目前安徽省大学生运动员的成套动作中所选择的4个组别难度动作的比例基本合理,且符合运动员各自的身体素质能力和训练水平,完成质量比往年有很大的提高.但在C组跳与跃类难度动作的选择上缺乏多样性,存在着较多的空中姿态重复现象,与竞技健美操最新发展趋势有差距.     

提高竞技健美操难度动作稳定性的探讨

本文以竞技健美操难度动作稳定性为研究对象,通过文献资料法、观看分析比赛视频、结合多年专业队训练体验,指出影响竞技健美操难度动作稳定性的三个因素：难度技术的掌握程度、身体素质参与能力、心理素质是否过硬,并提出提高竞技健美操难度动作稳定性的措施：强化难度动作控制技术的训练;加强快速力量、专项耐力素质训练;加强表象训练。     

论力量素质对健美操运动员的重要性

从竞技健美操规则的演变过程、难度动作用力的生理学角度及国内外优秀运动员对难度动作选择的有关数据的统计对比，论述了力量素质对竞技健美操运动员获得成功的重要意义，提出要跟上现代健美操运动发展的步伐，在训练中必须加强运动员的力量素质训练。     

论竞技健美操运动员身体姿态控制技术训练

竞技健美操运动员身体姿态控制技术是最基础的项目训练,运动员的身体姿态控制是完成一套高质量动作的前提,也是比赛中得分高低的关键。本文就竞技健美操运动员身体姿态控制技术的训练,从身体姿态控制训练、操化动作控制训练以及难度动作控制训练三方面进行探讨．以期为竞技健美操专项技术训练提供一定的理论依据。     

运动生物力学在竞技健美操难度动作中的应用

目前我国竞技健美操的发展与发达国家的水平存在着一定的差距,由于难度动作在整个竞技过程中占有很重要的比例,结合健美操的训练理论和生物力学的研究方法,针对竞技健美操难度动作的结构特征,从理论上和科学研究上用生物力学的手段对难度动作进行分析,获得完成这些动作的力学原理,从而为进行科学合理的训练提供理论基础。     

竞技健美操二级三人操规定动作训练方法的研究

为研究竞技健美操二级三人操规定动作训练方法,为教练员能科学的,合理的安排重点和难点,从而达到更佳的训练效果.通过文献资料法、问卷调查法、观察法和数理统计法对北京体育大学教育学院03级健美操专项班竞技健美操二级三人操规定动作的训练情况进行调查,了解并掌握北京体育大学教育学院03级专项班学生当前的训练情况,并对二级三人操等级规定动作的难度训练、操化动作训练、托举动作训练及体能训练方法进行研究.竞技健美操二级三人操规定动作的训练分别从难度动作训练、操化动作训练、托举动作训练以及体能训练四个方面进行了研究,并提出相应的训练方法.     

竞技健美操2013版与2017版的难度评分规则对比研究

以竞技健美操2013版与2017版的难度评分规则(以下简称13版与17版)为研究对象,运用文献研究法、数理统计法、对比分析法,对13版竞技健美操评分规则和17版竞技健美操评分规则中的难度动作数量、类别以及动作难度系数的变化等方面进行了对比研究,以求更加深刻的了解竞技健美操的发展趋向,以及通过研究对我国竞技健美操的教学和训练寻求最佳的发展方向和奠定良好的基础。     

高水平竞技健美操女单运动员的训练策略——基于赛事视角的分析?/p>

［摘要］从近4年来4次具有代表性的全国健美操比赛女单运动员竞赛成绩的视角看,我国高水平竞技健美操女单运动员的训练,存在过于注重难度要求、缺乏成套动作的艺术性训练和基本功综合训练等问题。高水平竞技健美操女单运动员竞技水平的提升,应从成套动作的音乐选择、艺术编排、难度动作选用以及整体完成质量相互关照与平衡的角度,采用多样化训练模式,重视成套动作的艺术编排,融合运用多种训练方法,加强综合基本功训练和竞赛规则训练,从运动员、教练员、裁判员的不同视角,强化成套动作的艺术性和完成质量。     

国际竞技健美操新规则难度变化分析

竞赛规则在竞技健美操的发展过程中起着指挥棒的作用.同时,竞赛规则对于竞赛规范化和科学化以及竞技健美操难度动作的发展起到重要的制约、促进作用.从新规则难度数量和级别、难度的分组情况、完成裁判对难度评分变化来分析新规则的变化,以期为竞技健美操的编排和训练提供一定的理论指导.     

竞技健美操屈体分腿跳成俯撑动作的运动生物力学分析

"屈体分腿跳落地成俯撑"动作是竞技健美操比赛中使用率较高的难度动作之一,本文总结训练实践的成功经验,从运动生物力学的角度对此动作技术进行分析,为针对性训练提供科学依据。     

FIG竞技健美操规则的演变对难度动作的影响研究

运用文献资料法、录像观察法、问卷调查法、数理统计法以及逻辑分析法,结合对历届竞技健美操规则和历届竞技健美操世锦赛的研究分析,认为FIG竞技健美操规则对竞技健美操难度动作的影响,主要涉及四个方面:规范成套动作的难度动作选用数量和质量,引导难度动作向高质量方向的发展;梳理了难度动作的组别和同根难度分类,促进难度动作的多样化方向发展;积累了难度动作的数量和种类;促进高难度动作的出现,引导难度动作向高难方向发展。     

江苏中学生完成新竞技健美操规定难度动作的现状分析

难度动作是竞技健美操成套质量的关键,采用观察、数理分析、访谈和文献资料等方法,对2006年江苏省中学生健美操比赛中难度动作进行统计,按新的规定动作要求,对难度动作的成功率、规定难度的满足情况,以及难度减分等问题进行分析,针对在竞赛中出现的难度质量较低和难度减分较多的现象,提出加强基本功训练、深入研究规则和增加比赛机会等建议。     

运动表象练习法在健美操训练中的效果分析

运动表象练习法能使学生建立清晰的运动表象，在抚顺师专艺术职专健美操专业训练中，对竞技健美操2级难度动作和成套动作完成情况进行实验研究．结果表明，运动表象练习法在健美操教学训练中有助于提高教学效果，加快动作的掌握，加深动作的记忆．     

我国竞技健美操六人项目难度动作艺术编排的特点分析

本文运用文献法、问卷调查法、录像分析法、现场调查法、对比分析法、数理统计法等研究方法,在新规则的导向下,对2009届全国健美操锦标赛中我国竞技健美操六人项目难度动作艺术编排的情况进行调查分析,旨在发现我国竞技健美操六人项目的难度动作艺术编排的特点和发展趋势,为提高我国竞技健美操难度动作编排的艺术水平提供一定的参考。     

2009版国际竞技健美操规则的变化走向及竞技展望

采用文献资料法、比较法、统计分析法等研究方法对2005版和2009版的国际健美操竞赛规则进行比较分析.新版本规则艺术分值重点突出动作编排和操化内容评分因素;难度动作向多样化、复杂化、新颖化方向发展;完成裁判的评分标准更加客观、精简、合理.针对这些特点,探讨未来竞技健美操动作技术的发展方向并提出训练对策,为竞技健美操训练...     

变奏训练对竞技健美操运动员肢体姿势控制的分析

竞技健美操在我国已发展有22年历史,是我国国际体育竞技运动中最重要的一项。它作为技能主导类、表现难美性项群的运动项目,以其完美复杂的成套技艺表现出一种独特的艺术魅力。由于竞技健美操完美的成套动作的每个动作的完成都必须受到肢体姿势的良好控制。因此,运动员的专项技能控制能力是影响整个动作完成的关键。通过竞技健美操的简要概括,结合该专项运动训练的特点,对竞技健美操运动员变奏训练的实验结果详细对比分析,变奏训练对于竞技健美操运动员提升动作力度、动作的准确性、动作的流畅性、动作的节奏性及肢体姿势控制的能力具有重要作用。     

对第九届世界健美操锦标赛女子单人操前八名选手难度动作的分析

难度动作是竞技健美操实力的重要体现,是反映运动技术水平的主要标志,越来越影响竞技健美操成套动作的成绩,因此对难度动作的研究显得非常必要.通过文献资料法、录像观察法,结合,对第九届世界健美操锦标赛女子单人操前八名选手难度动作数量、组别、分值、空间的运用和完成情况等方面进行统计分析.同时经对比,得出了中国女子单人操在这方面的优势与不足.