健美运动员赛前心理训练

运动员在紧张、激烈的训练和比赛中有意识地对自己的心理过程和个性心理特征施以影响，通过这种训练使运动员掌握自我调节心理状态的各种方法，可为顺利完成训练、比赛任务和取得优异成绩而作好心理准备。据资料表明，现代心理训练在整个运动训练中的比重应占３０％，７０％归于其他方面。从许多国内外重大比赛看出，在双方实力相当的情况下，心理因素往往起着决定性的作用。例如在第２５届巴塞罗那奥运会上，我国一名有望夺冠的跳水选手在女子三米跳板跳水项目的预赛中只名列第三。她对裁判明显的压分感到恼火。教练安慰她说，预赛名列第三…     

少儿跳水运动员的心理稳定性建设之实践与心得

跳水运动是我国传统优势项目。但平时训练得很好,却在比赛上失误,这种事时有发生。当前跳水运动发展迅速,跳水技术性的差异越来越小,比什么？比的就是稳定性,谁能稳定发挥出平时较高水平的80%以上,谁就掌握了优势。可以说,稳定性是少儿跳水运动员以后运动生涯是否成功的重中之重。关于跳水动作的稳定性训练,已经有比较成熟的理论和方法。侧重在心理建设方面,对于跳水运动员,尤其是少儿运动员,其稳定性与个性和心理直接相关,如何根据运动员的个性特征与心理,调整教学方法,让其从小就打下重视稳定性并努力维持稳定性的基础,是教练们的一大课题。     

核心区力量训练对提高跳水运动员竞技能力的研究

核心区力量训练对跳水运动员具有重要意义,它能够全方位地弥补和提升跳水运动员的各项身体素质,有利于运动员更加完美而流畅地展现专项技术动作.运用文献资料法、专家访谈法、实验法和数理统计法等,对河北省跳水队12名队员进行了为期15周的核心区力量训练,并在实验前后进行了相应指标的检测.实验结果显示,实验组跳水运动员与对照组相比核心区力量提高显著,跳水技术动作得到改善,运动员竞技水平实现突破.     

对儿童跳水运动员选材和训练的一点认识

基层教练员应该重视选材"选材是成功的一半",这样可以达到事半功倍的效果。从世界跳水运动员的技术来看,基本技术扎实,才能高难度掌握技术,才能更好、更快的提高技术水平。下面是我对儿童跳水运动员选材和训练的一点认识。     

体操运动员赛前心理特征与调控研究

现代竞技体操比赛的特点是运动员运动水平差距日益缩小，运动员所承受的心理压力非常大，其赛前心理因素直接影响运动员的赛前训练效果和比赛水平的正常发挥，赛前心理咨询和心理训练已成为现代体操训练不可缺少的重要组成部分．文章旨在通过研究我国不同神经类型优秀体操运动员赛前心理特征，找出他们之间的共同心理特征和差异，以便教练员能更好地根据运动员的赛前心理特征，科学地进行赛前心理训练和调控．     

浅析田径教练员对青少年田径运动员的心理训练方法

本文通过对从事青少年训练的田径教练员对心理训练认识的调查分析,提出对青少年田径运动员心理训练的方法,帮助教练员更好地实施心理训练。     

核心力量训练在青少年跳水训练中作用的探讨

跳水运动员在起跳过程中,身体处在不平衡状态,而要使运动员身体在转体过程中保持平衡的话,那么必须加强核心控制力的训练,进而稳定腰腹躯干,才能完成各种高难度的跳水动作。本文通过阐述核心训练的定义,并与实践相结合,阐明了核心力量训练对增强青少年跳水运动员腰腹力量起到的作用,并提出了在核心力量训练过程中需要关注的方法和注意事项,归纳了训练思路,为在运动员训练中推广采用核心力量训练,增强运动员核心稳定性,提供了一定的理论依据。     

浮梁县田径教练员心理训练认识的调查与分析

田径运动比赛独立性强,有些项目强度要求高、体力消耗大,对田径运动员的心理能力要求也较高。如何培养和增强他们的运动心理能力,使其在复杂多变的比赛中保持镇静的情绪,并为将来的高水平训练、比赛打下基础,已成为当代田径运动员训练研究的重要课题。本文通过对从事青少年训练的田径教练员对心理训练认识的调查,提出对青少年田径运动员心理训练的方法,帮助教练员更好地实施心理训练。     

浅谈跆拳道运动员赛前心理训练

现代体育训练与竞技比赛，由于动作的不断创新，并且不断地向高难度发展，竞技水平在不断提高，竞争也就越来越激烈，要想在高水平的竞技运动比赛中获得好成绩，除了要有高水平的运动技术之外，还应具备高水平的心理能力。本文主要采用文献资料法，以文献综述的形式对跆拳道运动员的心理训练做出分析，发表自己的一些浅见，以更好的指导跆拳道运动员的心理训练。     

略论飞碟运动员心理特点及调节

根据对飞碟运动员进行的心理训练及其发挥的作用为着手点,研究飞碟运动员在训练与比赛中出现的心理特征及问题,并针对这些心理问题提出有效的调节措施。为实现飞碟运动员更好地进行训练并在比赛中取得优异成绩,起到积极作用。     

运动员心理训练的相关理论思考和实践方法

心理训练正被许多教练员所关注,是现代运动训练不可缺少的一部分,它直接影响和制约着运动成绩的发挥、比赛的胜负。在运动训练与比赛中,除了具备良好的身体素质、技、战术外,心理素质也显得更为重要,故对运动员心理训练的概念、任务、原则和方法等进行重点阐述。     

普通高校排球战术意识的培养

在普通高校排球专项课中,需要在技术训练、战术训练和比赛中培养学生的战术意识,战术意识的培养还要与心理训练、意志品质训练相结合。应注意战术意识的培养必须贯穿在各种训练之中,并多采用竞赛、游戏性的训练方法,需要提高学生的观察能力和分析能力,引导学生总结实践经验。     

对研究生教育“两个系统训练”的思考

系统的理论训练和系统的学术训练，是研究生培养价值形成的主要载体和基本途径。搞好研究生教育，必须始终瞄准研究生培养目标，下大力抓好“两个系统训练”。为此，必须在认清“两个系统训练”及地位作用基础上，把“两个系统训练”具体落实到研究生培养的全过程。     

园艺植物育种学实践教学探析——以韶关学院为例

结合高等农业院校园艺专业本科人才培养目标和学生特点,阐述了园艺专业园艺植物育种学实践教学的重要意义和教学体系的构建,探讨了园艺专业园艺植物育种学实践教学的经验和方法.对现有实践教学内容进行了改革,强调在实践教学中,应注重优化实验内容、因地制宜、因材施教、形式多样并与课堂教学密切结合等教学方式的作用,进而为实现地方院校高水平、应用型园艺人才的培养目标而努力奋斗.     

高炮炮兵训练计算机辅助模拟系统

介绍了一个高炮炮兵训练计算机辅助模拟系统,并阐明了系统的开发实施过程。系统营造了真实性很强的全天候训练环境,保证了部队经常有效的军事训练,不仅提高了部队的训练水平,而且降低了部队的训练成本。项目开发达到了预期的目标,具有很大的社会和经济效益。     

“拖物跑”对于提高短跑成绩作用的实验研究

采用实验法对佛山市顺德区容山中学和顺德区华桥中学的部分高三体育考生（男生）进行了“拖物跑”的实验性研究．结果发现：“拖物跑”的训练效果好坏与负重量的大小、训练距离的长短、重复练习次数的多少以及间歇时间的长短有直接关系．在训练时必须根据不同的训练目的和任务进行合理的变化和科学的组合．     

肌肉力量衰退与中老年人的力量训练

从生理生化角度分析了肌肉力量的生长发育规律,以及肌肉中肌纤维和结缔组织的自然衰退规律,阐述了中老年肌肉力量锻炼的必要性与可行性,提出了中老年人进行肌肉力量训练应强化Ⅱ型肌纤维、易衰退肌肉和柔韧性的训练等建议。     

我市民办职业培训机构的现状分析与发展对策

通过调研发现：我市民办培训机构在快速发展的同时,也面临着问题和挑战。只有强化政府主导作用,大力扶持、改善民办培训机构办学条件,并且加强管理,优化民办培训机构发展环境,才能实现培训事业可持续发展。     

武术运动员心理因素及心理训练的研究

本文从自信与意志力的培养、武术表达感、知觉的培养以及武术运动员与心理因素的关系等四个方面对武术运动员心理因素及心理训练问题进行研究。根据运动的特点及技能形成的规律,可以了解武术运动员的心理变化,从而采取有效的教学措施。