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| 核心区力量训练对提高跳水运动员竞技能力的研究 | |
| 引用本文： | 何建龙,粘文静,韩正甲,赵焕彬.核心区力量训练对提高跳水运动员竞技能力的研究[J].河北师范大学学报(自然科学版),2014(3). |
| 作者姓名： | 何建龙 粘文静 韩正甲 赵焕彬 |
| 作者单位： | 河北师范大学体育学院;河北工程技术高等专科学校校长办公室; |
| 基金项目： | 科技部公益院所基本业务课题(10-04);河北师范大学学生课外学术科技创新项目(BF20133484612) |
| 摘 要： | 核心区力量训练对跳水运动员具有重要意义,它能够全方位地弥补和提升跳水运动员的各项身体素质,有利于运动员更加完美而流畅地展现专项技术动作.运用文献资料法、专家访谈法、实验法和数理统计法等,对河北省跳水队12名队员进行了为期15周的核心区力量训练,并在实验前后进行了相应指标的检测.实验结果显示,实验组跳水运动员与对照组相比核心区力量提高显著,跳水技术动作得到改善,运动员竞技水平实现突破. |
| 关 键 词： | 核心区力量 跳水 竞技能力 训练方案 |
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