运动处方在高校体育教学中的实效研究——以健美课为例

通过查阅文献资料和运用数理统计法,对高校健美选修班实验组与对照组进行比较分析,找出适合不同大学生参加健美运动的训练方案,制定大学生健美运动处方,使大学生身体得到匀称发展,以达到健、力、美的目的。合理的健美运动处方的实施及实践能使大学生的生理、心理等各指标得到明显改善,为大学生健美运动开展和推广提供一定理论和实践参考。     

在高校开展健美教学之我见

我国的教育方针是为社会主义现代化建设培养全面发展的建设者和接班人。因此,全面发展学生的德、智、体、美、劳等各项素质是我们教育工作者的首要任务。那么在高校开展健美运动（develop strength）能够全面增强大学生之体质,并对他们的意志力、耐力、体力也是一个考验,也能正确培养大学生的审美观.     

Research on the Sports Dance Cultural Industry

Make use of the cultural heritage date method,combed the development grain and realistic tensions that the Korean street dance cultural character,elaborated the special charm of the Korean street dance cultural character from the angle of the "Korean flow" cultural formation,macro examined the modeling process of the Korean street dance cultural character,and analyzed the existent the theory substance of its actuality one by one with five aspects that construct the street dance cultural,thought the quintessence of the Korean street dance cultural character lie in.     

论健美运动对提高大学生身心素质的重要作用

长期进行健美锻炼,能够增强体质,调节心理活动,培养顽强意志品质。本文利用文献法和访谈法对健美运动中的若干方法进行了分析和研究,力求从健美运动的角度找到提高大学生综合素质的科学方法。     

大学生参加健身、健美运动的心理效应探因

利用文献资料法，调查访问法对大学生参加健身、健美运动的心理效应进行探讨，从中发现健身、健美运动具有悦体与审美效应、成就效应、移情与宣泄效应和交往效应．健身、健美运动将会因大学生在追求形体健美、体魄强健的同时，注重心理的最佳效应而奠定其基础．     

健美运动对青少年体态的影响

本文以青少年健美训练的统计数据论述了健美运动对青少年体态的影响,并就健美训练的主要手段和注意事项做了介绍     

运动减肥常犯的几个错误

<正>误区之一:只要多运动,便可达到减肥目的。运动虽能消耗人体内的热量,但仅靠运动减肥效果并不明显。研究表明,即使每天打数小时网球,但只要多喝1~2听易拉罐饮料或吃几块西饼,辛辛苦苦的减肥成果便会化为乌有。因此,要想获得持久的减肥效果,除了从事运动外,还应从饮食上进行合理调控。误区之二:空腹运动有损健康。人们总担心空腹运动会因体内贮存的糖原大量消耗而发生低血糖反应,     

论健美运动对提高大学生身心素质的重要作用

长期进行健美锻炼，能够增强体质，调节心理活动，培养顽强意志品质。本文利用文献法和访谈法对健美运动中的若干方法进行了分析和研究，力求从健美运动的角度找到提高大学生综合素质的科学方法。     

我国开展健身健美运动的研究综述

运用文献资料研究法,对近十年来我国学术界有关健身健美运动开展的现状及研究成果进行综述,将我国目前有关健身健美运动的研究类型分为宏观研究和微观研究两个层面,并指出每一层面研究成果的不足;旨在为指导健身健美运动的各级教师了解当前该项运动开展的实际状况、学生对此项运动的实际需求以及如何调整课程结构和深化学校体育改革提供有力依据．