论健美运动对提高大学生身心素质的重要作用

长期进行健美锻炼,能够增强体质,调节心理活动,培养顽强意志品质。本文利用文献法和访谈法对健美运动中的若干方法进行了分析和研究,力求从健美运动的角度找到提高大学生综合素质的科学方法。