自行车运动员力量与柔韧素质的形态学研究

文章根据自行车运动员骑行动作的力量和柔韧素质的要求,从解剖学和形态学角度进行了研究,提出了发展相关肌肉力量和身体伸展性的若干锻炼方法。     

自行车运动员技术和战术念动训练的创新与实践

通过对自行车运动员在学习新技术动作过程中所遇到的问题进行归纳、分析和总结,提出了创新应用念动训练的方法,即将念动训练与不同负载的肌肉本体感觉、视觉和听觉等相结合,根据运动员自身条件应用到训练中,从而达到提高技术动作学习效果的目的。