蔬菜型牧草效益高

人畜兼用的蔬菜型牧草具有营养性、医疗保健性、安全卫生性等特点。如食用鲁梅克斯有促奶、催产作用；食用苜蓿能清胃热、利小肠、治黄疸功效；木豆有清热解毒，止血止痛功效；菊芋块茎和嫩芽中钙、磷、铁含量为根茎类蔬菜之冠，还富含菊粉、葡萄糖、多种维生素、钾、镁和14种氨基酸，能明显改善肠道功能，防止骨质疏松和提高人体免疫功能。     

喝豆浆有5大忌

“一杯鲜豆浆，天天保健康”，民间的说法一点不错。鲜豆浆营养丰富，味美可口，富含人体所需优质植物蛋白，八种必需的氨基酸，多种维生素及钙、铁、磷、锌、硒等微量元素，不含胆固醇，并且含有大豆皂甙等至少五六种可有效降低人体胆固醇的物质，鲜豆浆的大豆营养易于消化吸收，经常饮用，对高血压、冠心病，动脉粥样硬化及糖尿病、骨质疏松等大有益处，还具平补肝肾、防老抗癌、降脂降糖、增强免疫的功效。     

骨质疏松生命质量研究

一、骨质疏松的危害 骨质疏松是以骨量减少和骨组织结构破坏为特征进而导致骨强度减弱和骨脆性增加的疾病,是一个世界范围的越来越严重的健康问题,据估计,在美国、欧洲和日本共有7500万病人,每年约有250万人由骨质疏松引起骨折。国际学者预言:到2050年,全世界骨折发生率将上升3倍之多,其中50％将发生在亚洲国家。     

内源性甲状旁腺素（PTH）在青春期大鼠髁突软骨中的检测及其在功能矫？…

本研究模拟临床功能矫治器前伸大鼠下颌髁突,了解大鼠髁突软骨ＰＴＨ的含量及其在生长发育和功能矫形后的变化特点。结果显示：１．大鼠髁突软骨上含有内源性ＰＴＨ,随着生长发育ＰＴＨ含量升高。２实验组ＰＴＨ含量高于对照组,实验两周时ＰＴＨ含量最高。     

中年女性力量训练与食用异黄酮对骨强度的影响研究

目的：中年女性教师十分关注骨质疏松（osteoporosis＇op）这一疾病。为预防和延缓（op）疾病,女性35岁以上人群应力量训练加食异黄酮补剂的方法来有效维持骨峰值水平和减缓骨质丢失。方法：以我校普通锻炼女教师为研究对象。随机抽取年龄在35—57岁之间的基本健康人群选择57人,跟踪指导锻炼16个月（2005—2007年间）随机分为A组运动加补剂组19人;B组只运动不加利、剂组9人;C组只吃补剂不运动组16人;D组既不运动又不食补剂组13人。测试仪器为omnisense7000s成人骨强度仪（以色列）,测定部位为桡骨远端,测量结果通过spss13．0进行统计分析。结果：中年女性教师进行力量训练加食异黄酮补剂,骨密度值明显优于其他组,有利于骨峰值水平保持较好,能有效促进和维护骨健康．结论：女教师力量训练中食用限量的异黄酮,以关节为中心进行肌肉收缩练习,有利于促进骨代谢水平,维护骨健康。     

经皮球囊扩张椎体后凸成形术与保守治疗骨质疏松性椎体压缩性骨折的Meta分析

目的应用Meta分析方法评价经皮球囊扩张椎体后凸成形术(PKP)与保守方法治疗骨质疏松性椎体压缩性骨折的疗效差异。方法计算机检索Pubmed、Cochrane Library、Embase、中国生物医学文献数据库(Sino Med)、中国知网(CNKI)、万方数据库(Wanfang Standards Database),检索日期至2017年5月,搜集关于经皮球囊扩张椎体后凸成形术与保守方法治疗骨质疏松性椎体压缩性骨折的随机对照试验。严格评价纳入研究的方法学质量并提取资料,统计软件采用Rev Man5.3。结果共纳入6篇随机对照试验文献,共475例患者,PKP组233例,保守组242例。根据改良后的Jadad评分标准,有4篇为高质量文献,2篇为低质量文献,偏倚风险评估为中等。Meta分析显示,PKP组治疗后1周、1个月、3个月VAS疼痛评分低于保守组,差异具有统计学意义(P<0.05),治疗后6个月、12个月VAS评分比较差异无统计学意义(P>0.05)。治疗后3 d、3个月ODI功能障碍评分PKP组均少于保守组,差异具有统计学意义(P<0.05)。结论经皮球囊扩张椎体后凸成形术后早期比保守治疗更能有效缓解疼痛,远期无明显差异,且前者治疗后可获得更好的功能恢复,建议临床推广应用。     

太极拳运动对老年男性骨质疏松患者锻炼情绪及骨密度和生理指标的影响

目的探讨连续6个月太极拳运动干预对退休老年男性锻炼情绪、骨密度及部分生理指标的影响。方法通过亚洲骨质疏松自我筛查工具(OSTA)检出中高危人群,然后进行骨密度超声检查,根据检查结果选取骨质疏松老年男性受试者50例,结合受试者意愿,随机分成实验组和对照组,各25人。实验组连续进行6个月专业教练指导的太极拳运动干预。运动干预前后,分别测定两组受试者锻炼情绪量表评分、骨强度值、骨密度指数T值、血压和平衡能力。结果实验组与对照组相比,运动干预后,活力激发和身心平静两个条目评分显著增加(P0.05),生理疲惫条目评分非常显著性增加(P0.01),骨强度值、骨密度指数T值有显著性差异(P0.05),收缩压出现显著降低(P0.05),睁眼和闭眼单脚站立时间显著增加(P0.05)。结论坚持长期太极拳运动可以显著提高受试者的锻炼积极性、产生良好的锻炼情绪、增加跟骨骨密度、降低血压、增强老年人的平衡能力,对预防老年跌倒性骨折,延缓骨质疏松进展有益。     

窈窕淑女何以骨头如此脆弱

在现实生活中,我们看到有些少女在跑跳或打闹时不慎崴脚或跌倒时发生骨折.人们不免发出疑问,为何年纪轻轻却这么脆弱呢?     

综合护理干预在社区老年骨质疏松性骨折患者中的应用效果研究

目的:为了探讨综合护理干预在社区老年骨质疏松性骨折患者中的临床效果.方法:对照组采用常规护理干预措施,即补钙+止疼+常规护理;观察组在给予对照组常规治疗的基础上,给予综合护理措施,如心理疏导、生活方式指导、健康教育和防跌倒护理.观察并记录两组患者护理满意度、股骨不同位置骨密度变化和随访一年的并发症发生率.采用统计学软件SPSS17.0进行统计分析,连续变量两组比较采用t检验,分类变量采用卡方检验,a=0.05.结果:观察组患者护理质量满意度明显优于对照组,观察组股骨粗隆处干预前后差异有统计学意义(p＜0.05),股骨其他部位干预前后差异无统计学意义(p＞0.05);随访一年后并发症发生率方面,骨折1次与2次统计分析显示观察组和对照组差异无统计学意义(p＞0.05),只有疼痛发生率差异有统计学意义(p＜0.05),可以认为观察组疼痛发生率低于对照组.结论:综合护理干预在社区老年骨质疏松性骨折患者中有利于提高患者护理质量满意度、提高股骨的骨密度、降低疼痛并发症的发生率,值得临床推广应用.