论少年长跑运动员的意志品质与培养

少年运动员正处于对外界事物的敏感期,接受能力强,他们的世界观和人生观正在逐步形成,是磨炼意志品质的有利时机,应高度重视少年长跑运动员的意志品质和敬业精神的培养。     

浅议阳光体育冬季长跑

近年来,我国青少年体质不断下降令人担忧,切实增强每一个学生的体质,是学校推进素质教育的重要方面.为了明天担负起建设祖国的历史使命,青少年必须积极参加体育锻炼,强健体魄,行动起来,乘着全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的东风,走向操场,参加冬季长跑,提高体质健康水平.     

浅论长跑运动的全民化普及

长跑运动被视为"有氧代谢运动之王",而且长跑运动属于极易开展的运动项目,场地可以不受限制,也无需运动器械的辅助。但在实际普及过程中,却受到诸多因素的干扰。如何不受干扰,使得长跑运动发挥于国于民的益处,做到全民化的普及是应当解决的问题。     

中小学体质测试项目20 m折返跑取代1000 m跑的思考

近阶段,关于"20 m折返跑取代1000 m跑"的话题引起了社会的高度关注和激烈讨论,其中不乏一些批判之声和对此事件的误读.通过对相关媒体报道的梳理与理性分析认为:20 m折返跑与1000 m跑作为中小学体质测试项目在测试对象、方法和指标上都具有一定的差异性,用"取代"这种提法并不合理.两者无论作为体质测试方法还是作为提高学生身体素质的锻炼手段,都有共同存在的价值与意义.建议通过理论与实践的研究,探究两者的契合点,并在体育教学实践中灵活应用.     

长跑与心理因素的研究探讨

本文通过文献资料法和自己多年从事长跑的体会,论述心理与长跑的关系,描述长跑运动员在长跑中的精神世界,揭示长跑时心理上的变化所引起的生理上的变化,阐明心理是怎样主导长跑训练与比赛的,提出长跑运动员要进行心理上的选材,重视对长跑运动员进行心理训练,旨在能对广大的长跑教练员;运动员及爱好者有所裨益。     

关于长跑在学生运动减肥中的探析

快节奏的都市生活和教育体制导致越来越多的学生患上了肥胖,减肥是当务之急。运动减肥是最科学最绿色的减肥方法,最常见的运动减肥方法有游泳、慢跑、健身操、跳舞等等。对于学生来讲长跑则是最简捷最行之有效的方法。     

用音乐化解矛盾——记一次主题班会

2007年12月29号的冬季长跑运动会,至今让我记忆犹新,我刚接手的高三文科班部分女生之间出现了比较严重的矛盾。以至于一名参加长跑的女同学摔倒之后,数名女生不仅不搀扶帮助,反倒冷言讥笑,扭头扬长而去。在班级造成非常不好的影响,当时我几乎出离了愤怒,回到班内大发雷霆,严厉批评了当事的几位女同学。     

天水市秦州区中学开展冬季长跑的现状调查与分析

本文通过问卷调查法对天水市秦州区中学开展阳光体育冬季长跑活动的现状进行了调查与研究，分析了我区中学生对“阳光体育冬季长跑”的认知情况、各所中学“阳光体育冬季长跑”活动的开展状况以及中学生参与此活动的态度，为中学生体质状况的改善提供了有利数据，并就调查结果提出了相应建议。     

兴旺发达的兔家族

2011年的春天,将从2月4日12时33分起步。从这一刻起,虎年就与我们告别了,兔年便正式开始,新出生的小宝宝就属兔了。兔在12生肖中为何排位第四据传说,12生肖的确定与排序是由玉皇大帝决定的,排序时所遵循的规则为:当日,谁先到就让谁先当生肖,谁到的最早谁就排在第一位,如此按达到的先后顺序从第1排到第12为止。     

大学生长跑教学训练原则与方法初探

结合教学实践,运用文献资料法对大学生长跑教学训练原则与方法进行了初步探讨。结果表明:安全第一、负荷适宜、多样性及坚持整理活动是大学生长跑的基本教学训练原则;而间歇训练法、法特莱克训练法、游戏法和仿真训练法是大学生长跑的基本教学训练方法。