高校女子健美操在增进健康中的作用

高校健美操作为体育教育的一部分，同样肩负着增进学生身心健康的重任，在学校的健康教育中占据着重要的地位．经过一年健美操训练，对学生的身心素质的纵向比较，得出了健美操专项在健康教育中的优势及其作用。     

健美操基础训练内容与方法探讨

为健美操训练提供必要的理论指导，最终提高健美操基础训练质量，本文主要对健美操基础训练的内容与方法进行探讨。健美操基础训练内容主要包括基本姿态训练、基本技术训练、乐感训练三部分，只有重视基础训练才能为专项训练做好准备，而合理有效的训练方法是保证健美操基础训练效果的关键。     

在高中健美操教学和训练中形体训练的运用初探

在高中开设健美操教学和训练是践行素质教育的重要表现,有利于实现学生的全面可持续发展。形体训练作为健美操教学和训练中必不可少的一部分,必须引起教师和学校的足够重视,因此,研究高中健美操教学和训练中形体训练的运用具有十分深刻的现实意义。因此,本文通过阐述形体训练的内容和含义,分析了形体训练在健美操教学和训练中的重要性,重点探讨了在高中健美操教学和训练中开展形体训练的建议,旨在为提高高中健美操教学和训练水平提供理论上的指导。     

竞技健美操运动员的专项训练内容探讨

竞技性健美操是一项难、美、高强度的竞技体育运动项目，专项训练内容繁多，本文针对竞技健美操运动员的专项训练内容进行探讨分析，归纳主要的训练内容与方法，为提高竞技健美操运动员的竞技水平提供理论依据。     

民族民间舞蹈训练对健美操专项教学的影响

教学实践表明,在健美操专项教学中采用民族民间舞蹈训练内容作为教学手段,对学生的艺术素养和身体素质的提高有较大影响,对教师能力和健美操发展需求也有影响.系统的、规范的、有针对性的对健美操专项学生进行民族民间舞蹈内容训练,有利于提高健美操专项教学质量和效果.     

普拉提融人高校健美操教学的可行性研究

本文从健美操身体素质训练的角度出发，论述了普拉提在健美操训练中对稳定、力量、平衡、柔韧及运动损伤康复训练的相关性及帮助．旨在为普拉提在高校健美操教学中的推广与运用提供一定的科学理论依据，从而促进普拉提在我国健美操领域广泛的运用．     

对健美操运动员操化动作力度感训练的初探

在健美操运动中，操化动作的力度感具有特殊的意义，本文对健美操操化动作力度感的概念，特点及组成进行了分析，总结了力度感的训练内容及协助训练，意念训练，力量训练，反馈训练，强化训练等方法。     

舞蹈训练在健美操教学中的应用研究

随着健美操运动的快速发展,把舞蹈训练与健美操教学相结合取得了一定的效果。要提高健美操的水平,就需要在健美操教学中,重视舞蹈方面的训练。该文运用文献资料法、专家访谈法、归纳分析法,对舞蹈训练在健美操教学中的应用进行研究,结果表明舞蹈训练在健美操教学中的应用对提高健美操教学效果将起到积极的作用。     

大学生健美操运动员的舞蹈训练

加强健美操运动员的舞蹈训练,是每位教练员不可忽视的问题．阐明了舞蹈与健美操的联系．分析了健美操运动员进行舞蹈训练的重要性及普通高校教练员忽视舞蹈训练的原因．同时结合本人训练的体会,总结了健美操运动员舞蹈训练的内容、形式及作用     

山东省学校竞技健美操教练员现状调查与分析

以山东省中学和高校竞技健美操带队训练的教练员为研究对象，对目前学校竞技健美操教练员的现状进行调查分析，得出以下结论：山东省学校竞技健美操教练员队伍学历结构较合理，年龄结构趋于年轻化；教练员执训态度比较积极，动机端正，但专业化较低，专业技能和训练水平有待进一步提高；存在教练员训练方法、手段单一，缺乏创新能力、科研能力较低以及教练员训练水平滞后于运动员的发展要求等亟需解决的问题．     

健美操教学在实施素质教育中的作用

健美操是学校体育教学的内容之一,健美操教学是推进学校素质教育中的一个重要的基本内容和手段,在充分体会素质教育的特征,全面提高学生素质,促进学生身心全面发展的同时,对学生进行着美育,培养学生对美的追求.本文运用对比分析与统计的方法,分析健美操教学在实施素质教育中的作用.结果表明,通过健美操的教学对提高学生的心理素质,审美素质,思想素质和身体素质以及培养他们的终身体育能力方面具有积极的促进作用.     

表象训练在健美操教学中的应用

表象训练是一种教学方法,已广泛运用于体育教学训练中,目前研究表象训练在健美操教学的文章并不多,本文主要探讨表象训练教学法与健美操教学进行有机结合,阐述表象训练在健美操教学中的重要性、优越性和可行性,不断优化健美操教学,以期达到提高学生自学能力、观察能力、自我锻炼能力等方面的目的。     

浅谈湖南省体育高考健美操专项考生的力量与柔韧训练

力量与柔韧训练能力是健美操考生训练的基础,它是成套动作完成得分的关键。本文采用文献资料法、访谈法、调查问卷法和逻辑法等研究方法对湖南省体育高考健美操专项考生的力量与柔韧训练的现状进行了调查研究。调查发现,现在健美操专项考生力量与柔韧训练存在的主要问题是:训练时间短,训练结构不合理,训练内容贫乏、针对性不强。本文详细阐述了目前湖南省健美操高考队的训练情况及健美操专项考生身体各个部位力量与柔韧综合训练方法,旨在为湖南省健美操专项考生的力量与柔韧训练提供一些理论依据。     

高校女生健美教学之我见

健美操是一项新兴的体育项目，目前已深入到学校的体育课堂，并深受广大女学生的喜爱，在健美操教学中，选用适合女大学生心理活动规律的方法是健美操教学取得最佳效果的关键，但目前高校的健美操教学还存在许多问题，针对高校学生的特点，结合几年来的教学实践，着重对高校女大学生健美操的教法进行了探讨。     

试析如何进行普通高校健美操选项课的教学

健美操运动以其自身的魅力，已发展成为各大、专院校课堂教学的重要内容。本文笔者根据普通高校健美操教学的具体情况，在搜集相关论文资料和十余年来教学经验的基础上，提炼了一些普通高校较为适用的健美操教学的内容和方法，与各位同仁进行交流。     

健美操教学中如何实施素质教育

健美操是学校体育教学的内容之一 ,也是学生喜爱的一种健身项目 .在健美操教学中要结合教材特点和体育教学实际实施素质教育 .     

普通高校健美操运动员的体能训练

纵观几届大学生健美操锦标赛,体能在训练中起着至关重要的作用。优秀的体能素质是健美操运动员在比赛中获得优异成绩、在训练中保证训练效果的基本因素。本文通过体能的概念及其构成因素,结合健美操的项目特点,建立竞技健美操训练的内容体系,为提高我国普通高校健美操运动员的体能水平提供一定的帮助。     

对我校健美操教学现状调查与分析

采用问卷调查法，对我校01、02级健美操专项的学生进行了抽样调查，调查的项目主要是健美操教学的内容和形式。结果表明，学生对健美操专项课的需求是多层次和多样化的。学生对简单易学、场地器械要求不高的形体姿态操和大众健美操非常喜爱，同时对较时尚、充满活力的街舞和拉丁健美操、竞技健美操大部分学生渴望学习。针对我校健美操专项教学的现状，认为健美操专项课在内容上还需调整，应从学生的需求出发，满足学生的求知欲。     

论普通高校健美操运动员的选材

针对普通高校学生年龄偏大，身体素质一般，基本功差，训练周期短的特点，提出把好选材关是促进普通高校健美操运动水平不断提高的重要一环，同时从多方面对高校健美操队选材的内容和方法进行探讨，并着重讨论了选材内容应主要考核的方面及考核方法，以期为普通高校组建高水平的健美操运动队提供一些参考．     

高校健美操教学的问题与对策探讨

健美操教学效果不佳的原因是：中学阶段未完成健美操教学大纲计划；学生基础差；学校健美操场馆、器材、设备条件过于简陋；来自教师和学生双方的多种因素。通过对调查结果的分析，提出相关建议，旨在提高教学质量，提高学生学习健美操的积极性．