女子短跑运动员赛前心理控制与调节的研究

以盐城市全运会大学生田径比赛部分女子短跑运动员与教练员为研究对象,从女子短跑运动员赛前训练的情绪变化,女子短跑运动员检录与上跑道赛前情绪变化,女子短跑运动员比赛成绩变化与影响女子短跑运动员比赛心理因素等方面,研究女子短跑运动员赛前心理变化的规律,并提出女子短跑运动员赛前心理控制与调节的策略。     

大学生田径运动员赛前心理的成因与调控

@@@@运用文献资料法、观察访问法和综合分析法对大学生田径运动员赛前心理进行分析研究。研究结果表明：自信过度、紧张过度、冷漠状态、疑虑心理、担心害怕、参赛准备状态是大学生田径运动员赛前心理的表现状态;影响大学生赛前心理状态的成因有：训练水平与运动员之间的实力,参加比赛的动机,运动员对比赛的期望,比赛规模和运动员面临的任务,心理训练不足,学校和教练员对运动员的期望,外界的影响;提出了从制定合理可行的目标,建立必胜的自信心,加强赛前心理训练,根据不同的赛前心理状态运用适当的训练方法等方面对运动员的心理进行调控。     

谈运动员赛前调整训练——以第十届世界青年田径锦标赛400米栏赛前调整训练为例

赛前调整训练的安排对运动员比赛成绩有着极大的影响,研究表明:赛前训练安排的合理与否,直接决定田径运动员能否把周期训练过程获取的竞技能力调整到最佳状态,并在之后的比赛中充分发挥出来。因此,研究400米栏运动员何瑜参与世界级大赛的赛前调整训练对高水平的专业运动员具有一定的借鉴意义。     

田径运动员赛前心理调控浅析

随着田径运动水平不断提高,比赛竞争日趋激烈,不仅是技术、战术、技能的竞争,同时也是心理的较量,心理状态的好坏直接影响运动员的比赛成绩.由此可见,田径运动员赛前心理训练与调控就显得更加重要.     

田径运动员的心理训练与赛前调控

保持良好的心理状态是运动员争取比赛获得好成绩的重要保证。本文通过对运动员赛前心理状态的分析,探讨赛前田径运动员的心理训练与调控方法,为田径训练提供借鉴。     

第13届中国大学生田径锦标赛跳跃项目运动员赛前训练研究

目的:赛前训练的跨度、训练内容的选择、方法手段的运用,以及运动负荷的安排,决定了赛前训练的效果.通过对第13届中国大学生田径锦标赛跳跃项目运动员赛前训练进行调查,研究中国大学生跳跃项目运动员赛前训练的特征与规律,为跳跃项目大学生运动员赛前训练提供参考.方法:采用文献资料、问卷调查、访谈、数理统计、逻辑分析等方法,对第13届中国大学生田径锦标赛跳跃项目运动员赛前训练的时间学特征、负荷特征、训练内容、方法与手段等指标进行研究.结果:1第13届中国大学生田径锦标赛跳跃项目运动员赛前训练时间一般为8~10周,分为动员阶段、加量阶段、强化阶段、赛前诱导四个阶段.2跳跃项目运动员赛前训练的负荷量,周课次安排在4~6次左右,每次课时间安排为90~120min.赛前训练的总负荷量平均安排在5 040min,其中最小值为2 880min,最大值为7 200min,负荷密度控制范围在80%~95%左右.赛前减量训练过程中的专项训练强度安排在85%~95%.赛前减量训练中的专项训练强度是平时训练强度的65%~80%.3跳跃项目运动员赛前训练的基本内容比例安排主要以专项速度和专项技术为主,平均比例为21.95%和23.63%.4跳跃项目运动员的赛前训练的方法以重复训练法和间歇训练法为主,技术训练以完整训练法为主.赛前训练的内容分为力量、速度、耐力、灵敏、柔韧和协调性等六个部分.     

浅论田径运动训练赛前竞技状态的调控

田径运动员优异比赛成绩往往都是在通过精心细致的赛前调控,从而形成最佳的比赛竞技状态基础上而创造的。然而最佳竞技状态培养却是一项极为复杂的工作和方法,除直接与训练水平有关外,还受到其他因素的影响,认识并调控好这些因素对田径运动员形成最佳竞技状态去创造最高运动成绩有重要的作用和意义。     

浙江师范大学田径运动水平的实力分析与发展对策

通过对浙江省第十一届大学生田径运动会比赛成绩进行统计与分析,阐明了浙江师范大学田径运动水平在浙江省高等学校中的实力与地位,指出该校田径男子丙组实力强、甲组弱,女子实力一般;中长跑、铁饼、标枪等力量型项目是该校的优势项目,集体项目较为薄弱;浙江师范大学田径运动的优势没有得到发挥.最后为提高该校的田径运动水平提出了相应的对策.     

对竞走运动员黎则文赛前成绩预测及训练对策研究

文章通过收集近年来，世界三大田径比赛男子20公里竞走项目前三名的成绩，举办比赛的地点、时间、气候、海拔高度等情况。预测出27届奥运会该项目前三名的成绩。根据预测成绩有针对性的对黎则文赛前训练进行新的调查，对昆明高原竞走训练的模式及发展趋势有了新的认识。     

优秀马拉松运动员贾超风赛前训练分析

通过对贾超风的第十二届全运会比赛前一个月的素质训练和在2015年中国北京国际马拉松中贾超风取得的个人最好成绩的比赛前的一个月的素质训练分析,通过这两次比赛前一个月的素质训练对比、分析,发现在这两次比赛前的素质训练中的训练强度有一定的差距,相对而言取得的成绩也有一定的差距。而该文的目的就是希望为甘肃省大学生的赛前素质训练分析提供一个参考意见,希望甘肃地区的女子马拉松能够采用科学的赛前训练,取得更加优异的成绩。     

对女子七项全能运动员短期强化训练的研究

某七项全能运动员经过短期训练，总分从3538分（手计时）提高到4045分（电计时），获得1999年全国大学生田径锦标赛第3名。通过比较该运动员全能训练前后的成绩，分析和研究训练与比赛的思路和方法，探讨七项全能新手短期训练的问题，旨在拓宽高校七项全能训练思路，提高训练效果。     

普通高校田径业余训练的实践与探讨

本依据普通高校田径业余训练的特点和条件，从运动训练学理论角度，结合多年来田径训练实践，探索高校田径业余训练的最佳途径，力求今后为高校提高田径训练水平提供帮助。     

体操运动员赛前心理特征与调控研究

现代竞技体操比赛的特点是运动员运动水平差距日益缩小，运动员所承受的心理压力非常大，其赛前心理因素直接影响运动员的赛前训练效果和比赛水平的正常发挥，赛前心理咨询和心理训练已成为现代体操训练不可缺少的重要组成部分．文章旨在通过研究我国不同神经类型优秀体操运动员赛前心理特征，找出他们之间的共同心理特征和差异，以便教练员能更好地根据运动员的赛前心理特征，科学地进行赛前心理训练和调控．     

学生田径技术成绩综合评定初探

本文运用了二阶模糊综合评分模型对学生的田径技术成绩进行了综合评判,以模糊定量形式给学生掌握标枪投掷技术水平的高低评判提供了客观标准,较好地解决了长期以来不能很好解决的由定性评定转化为定量分值的问题。     

田径新赛制下如何处理好赛与练的关系

国际田联对赛制的改革,使我国从1998年开始对田径项目比赛做出了相应调整。本文就如何适应新的赛制,如何对训练安排和内容做相应的调整,如何处理好练与赛的关系进行了阐述。     

核心力量在高水平标枪运动员训练中的实验研究

运用实验、文献资料、数理统计、比较和逻辑分析等方法,对实验组的高水平标枪运动员进行12周的身体核心力量练习,验证核心力量练习对标枪成绩提高的促进作用.结果显示:实验组实验前后5项专项力量素质指标均发生显著性差异(P<0.05),而对照组只有前后抛实心球发生显著性差异.实验组的专项速度以及身体核心稳定性指标均发生显著性差异(P<0.05),其中单足闭眼站立时间呈现出明显差异(P<0.01).试验前后实验组受试者身体核心力量以及标枪成绩均出现显著性差异,且实验组与对照组实验前后组间标枪成绩差异显著性非常明显(P<0.01).说明核心力量训练能有效提高受试者神经系统对肌肉的募集速度、支配的准确度,增强受试者投掷标枪过程中身体核心部位的稳定性、平衡性以及力量链动态传递的有效性.     

大学生运动员赛前焦虑状况的调查研究

采用问卷调查法,对参加全国大学生田径锦标赛的90名运动员进行赛前焦虑状况调查.结果表明:大学生运动员赛前会产生一定的状态焦虑,而特质焦虑相对稳定.在状态焦虑和特质焦虑上,男、女运动员间均无显著性差异,但男运动员较女运动员的状态-特质焦虑稍低,一级或二级运动员与低级别运动员在状态焦虑上存在明显差异,表现在高水平运动员状态焦虑低,而特质焦虑与运动员等级间无明显差异.建议:应加强大学生运动员平时的心理适应性训练,多组织他们参加一些比赛.     

宁夏青少年田径赛事运动成绩曲线分析

运用文献资料法、问卷调查法、访谈法和数理统计法,对2000--2009年宁夏青少年田径比赛成绩进行了分析,了解宁夏近10a田径比赛成绩的发展状况．结果显示,田径成绩呈衰退趋势,其原因是运动员水平发展缓慢,后备人才培养断层等问题．为宁夏青少年田径运动训练方法的改进和运动成绩的提高提供了参考,以期对宁夏竞技体育的发展有所帮助．     

新疆大学生田径运动员心理训练的现状研究

文章采用文献资料法、专家咨询法、问卷调查法等多种研究方法，从大学生田径教练员对心理训练的认识、实施心理训练最佳时期和时间选择、队员从事田径运动动机的了解以及自信心训练方法的应用等8个方面进行了问卷调查，分析了新疆大学生田径运动员心理训练的现状，并提出了发展对策。     

新疆大学生田径运动员心理训练的现状研究

文章采用文献资料法、专家咨询法、问卷调查法等多种研究方法，从大学生田径教练员对心理训练的认识、实施心理训练最佳时期和时间选择、队员从事田径运动动机的了解以及自信心训练方法的应用等8个方面进行了问卷调查，分析了新疆大学生田径运动员心理训练的现状，并提出了发展对策。