摔跤运动项目的体能特征研究

对摔跤体能特征的认识是研究摔跤体能训练必不可少的一项重要内容，只有深刻地认识了该项目的体能特征才能更好地有针对性地组织其体能训练过程。本文根据运动训练学对体能结构的划分，主要从身体形态、身体机能和运动素质三个方面对摔跤运动项目的体能特征进行了阐述。     

浅析运动员体能训练

体能训练是运动训练的重要内容,体能训练的好与坏直接影响着运动员运动水平的发挥;在体能训练中,应当灵活选择科学的体能训练方法来提高运动员的运动技能。     

中国优秀男子跆拳道运动员的运动素质研究

以备战2008年北京奥运会集训的国家男子跆拳道运动员为研究对象,结合体能训练实践,采用阶段训练结束后集中测试和平时训练过程随机跟踪个体测试方式,对中国优秀男子跆拳道运动员体能训练中的运动素质进行研究.目的主要是构建中国优秀男子跆拳道运动员运动素质的指标体系,为运动员个体间体能训练的初始诊断和阶段评估提供标准和参照,为教练员有效安排体能训练计划提供理论和实践依据.     

蹦床运动员体能训练方法探讨

通过对蹦床运动员体能训练方法的探讨,以期提高运动员的身体综合素质能力,从而达到国家体育总局体操运动管理中心对蹦床项目所制定的"高、难、美、准、稳”指导方针的要求,顺应蹦床运动发展的趋势,提高我省蹦床运动的技术水平。     

羽毛球运动的时间结构与体能的关系

文章查阅大量文献资料,对羽毛球运动员的体能、体能训练的重要性、体能训练的内容及体能训练的注意事项展开论述,旨在说明体能是羽毛球运动的基础,是提高技术水平的重要因素。我国及世界优秀羽毛球选手成功经验证明:良好的体能可以防止运动损伤的发生,促进提高专项运动技术水平。     

功能性训练对高校龙舟运动员运动素质影响的实验研究

采用文献资料、测绘与实验、数理统计和逻辑分析等方法，针对功能性训练对高校龙舟运动员运动素质的影响进行实验训练研究。实验训练结果表明：实验后实验组的坐位体前屈、引体向上、卧推、深蹲及硬拉指标均有所提升，而对照组引体向上、卧推、深蹲及硬拉这四项指标成绩有所提升增长，而坐位体前屈指标上却无显著性变化。实验后实验组的功能性动作筛查动作过顶深蹲、跨栏上步、直线弓步蹲、肩部灵活性、主动直膝抬腿五项指标成绩都有显著性增长，躯干稳定俯卧撑和旋转稳定性测试的得分虽然无显著性增长，但较实验前有所提高。而对照组七项指标测试成绩显示均无增长趋势，甚至多项测试中还出现成绩下降趋势，而且均没有达到显著性变化的标准(P<0.05)。结论：功能性训练与传统体能训练相比，在身体对称性及弱侧改善中效果显著，有利于在龙舟运动项目中开展长期训练。相较于传统体能训练，功能性训练在提高运动素质的基础上，促进关节柔韧性的改善，具有一定的优势。功能性训练和传统体能训练对龙舟运动员运动素质的发展，均有明显的改善作用。结合训练，改善效果更佳。     

浅谈运动员体能科学训练

体能训练是运动训练的重要内容,科学的体能训练对提高运动员的竞技能力和在比赛中取得优异的运动成绩有着十分积级的意义。     

篮球运动员体能的主导因素及其训练要点分析

篮球运动是一项攻防快速多变的速度力量型和对抗性运动项目．篮球运动员体能的好坏直接决定着比赛的结果,因此必须加强篮球运动员体能水平的训练．本文采用文献资料法和分析法对篮球运动员体能训练的必要性、体能的主导因素及其训练要点进行了分析研究,结果表明,体能训练中,应针对性地采用科学有效的训练方法,以利于运动员各项运动素质得到均衡发展和相互促进,进而有效提高运动员的专项体能水平．     

浅析划船运动中的体能训练

本文在介绍划船运动员体能特征的基础上,分析影响体能水平发挥的因素,提出划船运动员体能训练的主要内容应包括运动素质训练、生理机能训练、心理素质训练。为打破体能训练障碍,进一步提高划船运动员的体能水平提供些许参考。     

青少年运动员体能训练研究

青少年运动员是我国竞技体育的主要后备力量,体能训练是提高运动成绩的保证,但目前在对青少年运动员进行体能训练的过程中,尚存在一些问题。拟从青少年运动员体能训练的意义、存在的误区以及应该注意的问题等方面入手进行思考,旨在为更合理有效地进行青少年运动员的体能训练提供参考。     

对竞技体育运动训练模式的一些思考

提出一种竞技体育运动训练的理想模式及其实现途径 .此理想的模式包括运动选材、观念训练、技术动作训练、综合素质训练、自我保养技能训练以及体能训练等 .     

新规则实施对女子摔跤体能训练的影响与应对分析

摔跤运动是一项古老的运动项目，并在2004年以女子摔跤项目形式新增设到雅典奥运运动项目当中。随着新规则的实施，女子摔跤在体能训练上所有改变，因此，本文就新规则实施对女子摔跤体能训练的影响与应对展开分析。     

新规则对体操训练中体能训练的导向

在竞技体操训练中,体能训练是运动训练的重要的组成部分,08新规则打破传统的10分体系,使现代竞技体操比赛更加激烈,如何安排好体能训练不仅是提高训练质量的重要手段,也是在比赛中获胜的关键。我们根据体能训练的特征结合现代体操的特点,探讨现代竞技体操训练中体能训练的规律。     

篮球运动体能训练方法探讨

本文根据文献资料法和多年的运动实践经验,篮球运动的体能训练进行了系统的研究,分析了篮球体能训练的主要特征,训练的原则,方法和体能训练后的恢复措施,以期为提高篮球运动的体能训练的效果提供参考。     

加强体能训练 提高民警素质

体能训练是增强警察体质的基础训练，是组成公安战斗力的重要物质基础。体能训练效果的好坏不仅关系到身体素质、运动能力并口反应能力的高低，更关系到民警警务技能及战术方面的应用乃至搏斗中的生死存亡。     

竞技运动体能训练的认识与探讨

竞技运动的一个突出特点是不断发掘运动员的竞技能力,而体能的发展水平对运动员竞技能力的提高起着主导作用.因此,通过探讨和研究运动员体能训练的原则、步骤、要求等,寻求体能训练的最佳途径,使体能训练系统化、科学化,是现代竞技体育体能训练的重要目标.研究得出:制定运动员体能训练计划应遵循专项性、超负荷和渐进性的原则,营养与恢复是体能训练的一部分;体能训练中要合理安排组合训练的顺序,突出核心力量训练,不能忽视有氧训练,同时要求运动员动作必须规范,训练必须与专项紧密结合.     

略论击剑运动的体能训练

击剑运动的体能训练是击剑运动的基础,不同的专项,不同的运动员,不同的时期,采用的训练方法是不同的,这就要求采用适合运动员个人的训练方案。速度、力量、耐力、灵敏柔韧四项身体素质和运动员体能有着不可分割的关系,必须结合这四项素质进行体能训练。教练员要对运动员的状态、身体状况、生理生化指标、心理状态等进行全面的了解,通过对运动员素质、体能的检测,得出素质、体能基本数据,然后完成制订方案前的最初评价。根据所得的评价,依据运动员身体素质、体能与专项结合的训练手段和实施原则,再综合考虑运动员个人营养、伤病、心理、训练期、赛季调整等因素,制订出科学的训练计划。     

矿山救援体能训练方案研究

本文研究了矿山救援体能训练的基本原理,从体能指标体系、体能指标标准、运动处方库、体能指标量化方案等方面对其进行了系统分析。针对某救护大队队员身体机能、柔韧性素质、耐力素质等方面的要求,设计训练方案,进行实证分析。     

运动专项体能训练的"功能因素"

为了使体能训练更加适应运动专项的需求,寻找、发展决定这个运动专项效果的"功能因素"是实施科学化训练的重要前提.文章通过大量的运动实例,从供能系统、神经-肌肉工作、运动现场观察和生理指标检测等视角,阐述了运动专项体能训练功能因素寻找的重要线索,为明确和建立运动专项体能训练的指导思想提供了理论依据.     

公安院校警察体能训练中FMS的应用分析

公安院校警察体能训练主要是培养学生树立终身锻炼意识,提高专项技能素质,塑造强健的体魄,磨练预备警官的意志品质。从而为更好地适应警务实战打下良好的体能基础。因此警察体能训练显得尤为重要。那么如何根据学生自身情况,通过功能动作筛查(FMS)应用到警察体能训练中,本文从目前公安院校警察体能训练现状,FMS应用及在警察体能训练中积极意义进行分析。