弹力带抗阻运动训练矫正肌力失衡性膝内翻康复研究

研究弹力带抗阻运动训练对矫正肌力失衡性膝内翻患者的疗效.以18例病程5-7年的男性患者为研究对象,通过弹力带抗阻运动训练疗法对患者腿部进行抗阻力量训练.经过5周运动训练康复期,患者膝关节屈曲位和髋关节内收位的肌肉力量均显著提高,各测量指标趋于正常,内侧髋收肌肌力大幅增加.对腿部肌力失衡所致的膝内翻患者,抗阻运动训练矫正效果明显.     

肌内效贴布对急慢性损伤引起的疼痛缓解效果探讨

探讨肌内效贴布在临床上对多种急慢性疼痛患者的疼痛缓解效果.方法:将患者按照性别,年龄,损伤原因进行一对一配对分组,分为肌内效贴扎组(即采用肌内效贴扎+短波磁热等常规物理治疗)和常规物理治疗组(即采用短波磁热等常规物理疗法进行治疗).在治疗前对患者进行疼痛量表VAS的评定,评定采用匿名形式,并记录患者的详细病情和其病因和使用何种包扎方法.在两组病人接受肌内效贴布治疗后的24-48h内再一次让患者填写VAS量表.对比每位病人前后两次评定数据,并分析两组病人的数据的统计学意义.结果:肌内效贴布配合常规物理治疗的方法比单纯采用常规物理疗法在缓解最大疼痛,损伤部位放松时的疼痛,夜间疼痛,白天疼痛和日常活动时的疼痛方面,治疗效果两组有显著差异;而在针对最小疼痛,损伤部位用力时的疼痛的缓解效果两组比较差异无显著性意义.结论:用肌内效贴布配合常规物理治疗的方法具有良好的疼痛缓解效果.     

大学生上交叉综合症运动处方干预疗效研究

研究大学生上交叉综合症的成因及运动处方干预治疗效果.对35名患有上交叉综合症的在校大学生予以运动干预,观察运动处方干预疗效.实验结果表明:肩颈部肌群的肌力失衡和肌肉的交互抑制作用是形成"圆肩、驼背、颈前倾"体态的主要原因,采用小强度低负荷抗阻训练和拉伸训练干预治疗上交叉综合症,效果非常显著.     

股内侧肌斜束肌力训练结合三色散外敷治疗运动员髌股外侧高压综合征25例临床观察

目的：观察股内侧肌斜束肌力训练结合三色散外敷治疗运动员髌股外侧高压综合征的效果。方法：我科自2006年6月到2009年6月对25例运动员髌股外侧高压综合征的病人进行股内侧肌斜束肌力训练结合中药三色散外敷治疗。分别于治疗前、治疗4周后观察髌股关节下蹲痛（100mm VAS）、Ly-sholm功能评分,进行统计学分析比较。结果：进行肌力训练,中药外敷治疗4周后,与治疗前对比,运动员髌股外侧高压综合征的疼痛得到了明显的改善,其Lysholm功能评分也有相应的提高。结论：股内侧肌斜束肌力训练结合三色散外敷能够有效缓解运动员髌股外侧高压综合征患者的疼痛,改善患者膝关节功能,且操作简便、副作用小。     

肌内效贴的研究现状及展望

归纳、概述了近40年来国内外对肌内效贴的应用现状和研究进展。近年来,肌内效贴在运动损伤防治和康复方面起到的作用已得到证实。对肌内效贴提高痛点、改善肌力、增加关节稳定性、促进循环代谢和促进感觉输入五方面相关研究进行了概括与总结。拟就未来肌内效贴作用机制、组织的即刻和延迟效果以及辅助其它康复治疗手段综合治疗运动损伤等方面进行研究。     

有氧运动结合抗阻训练对肥胖大学生血清chemerin水平的影响

对比16周有氧运动锻炼和有氧运动结合抗阻训练对肥胖大学生血清chemerin水平和血脂代谢的影响,揭示运动减肥的可能机制.把36名肥胖大学生随机分为3对照组、有氧运动组和有氧运动结合抗阻训练组,经16周运动干预后,两个运动干预组的W、BMI、FM、%F,以及血清TG、TCH、LDL-C含量和血清chemerin水平明显下降,血清HDL-C显著升高,其中有氧运动结合抗阻训练组的FM、%F和血清chemerin水平下降更为明显.相关分析发现,血清chemerin水平与W、BMI、FM、%F、TG、TCH、LDL-C呈正相关,与HDL-C呈负相关.因此,有氧运动结合抗阻训练的减肥效果更好.     

腰椎间盘突出症患者应用腰背肌力训练的效果分析

探究腰椎间盘突出症患者应用腰背肌力训练的效果。选取2018年3月-2019年2月镇原县中医医院收治的腰椎间盘突出症患者77例,采用随机数字表法分为观察组与对照组,对照组采用常规治疗,观察组在对照组基础上应用腰背肌力训练,对比2组腰背肌肌力、疼痛评分及腰椎功能。干预后观察组腹肌肌力与腰背肌肌力均高于对照组,差异有统计学意义(P0.05);干预后观察组VAS评分(3.12±0.54)分低于对照组(3.87±1.03)分,差异有统计学意义(P0.05);干预后观察组JOA评分(24.72±2.13)分高于对照组(22.46±1.78)分,差异有统计学意义(P0.05)。腰背肌力训练可增强腰椎间盘突出症腰背肌肌力,缓解腰腿疼痛,提高腰椎功能。     

低频振动介入太极拳无极式练习对肌肉生物力学特征的影响研究

探讨振动介入太极拳无极式对受试者触觉灵敏度、本体感觉及神经肌肉功能的影响机制.将24位健康男大学生随机分为太极拳与低频振动组(TCV)、单纯太极拳组(TC)及控制组(CON),通过为期12周、每周3次的干预训练.并于训练前、后对各组别的触觉灵敏度、伸膝肌本体感觉及神经肌肉功能等指标进行测试.结果表明:1)TCV及TC两种训练模式均能显著提升受试者触觉灵敏度及本体感觉机能,但TCV模式对两项指标的提升效率优于单纯TC模式;2)TCV训练模式对膝关节最大等长肌力矩有显著效果,而TC训练对此效果不明显,TCV及TC均对降低目标力矩误差比率有效,但TCV比TC模式效率更优;3)TCV及TC两种训练模式对提升普通健康大学生下肢爆发力有效,但TCV训练模式效率更优.因此,12周太极拳无极式辅以低频振动刺激训练,对于有效增进触觉敏度、本体感觉、肌力控制以及爆发力等表现均比单纯太极拳训练更具成效.     

8周中高强度抗阻训练对大学生身体成分和身体围度的影响

为了给大学生运动减肥和力量素质提高提供科学依据,通过对无训练经历的大学生进行为期8周的抗阻训练,在实验前后测量皮褶厚度、肢体围度和身体成分等指标,研究抗阻训练对身体成分和身体围度的影响.结果表明:1)男生去脂体质量增加(P0.05),脂肪质量、体脂比、肱三头肌和肩胛下角皮褶厚度、大腿围、上臂围下降(P0.05),臀围下降(P0.01);2)女生去脂体质量增加(P0.05),体脂比、肱三头肌皮褶厚度、腰围、上臂围及臀围减少(P0.05);3)测试的所有身体指标中,仅肱三头肌皮褶厚度变化比例有性别差异.结论:8周的中高强度抗阻训练可以使增肌减脂同时完成,锻炼效果性别差异不显著.     

运动员颈椎病发病特点及预防干预

通过调查患有颈椎病运动员的行为特点和生活习惯,分析运动员颈椎病发病特点,并提出预防干预办法。使用问卷调查法、量表统计法、数据分析法,对患有颈椎病的运动员进行分析,研究运动员颈椎病的主要发病原因,发病后对身体活动的影响程度和疼痛程度,提出针对运动员颈椎病的预防干预策略。在运动员颈椎病发病人群中,大强度训练不放松肩颈(84.2%)、长时间低头(71.1%)、枕头因素(39.5%)为最常见的三种致病因素。所有研究对象都有颈部疼痛、颈部活动受限的症状,44.7%的研究对象有颈项部乏力症状,23.7%的研究对象有头痛症状。VAS评分1至3分占7.9%(3例),4至6分占89.5%(34例),7至10分占2.6%(1例),取中位数为5。NDI评分区间为12至16分,平均为13.49分,说明颈椎病对生活的影响主要是轻度影响到中度影响。运动员颈椎病主要由大强度运动后的放松措施不到位和自身不健康的生活习惯引起,发病时疼痛程度为轻到中度,对自理能力影响不显著,通过采取手法按摩、运动疗法、电磁光波治疗等保守治疗手段可以有效缓解。     

慢跑与悬吊运动对慢性腰痛患者康复治疗效果的比较

为了解悬吊和慢跑训练对慢性腰痛患者症状的改善及对核心力量的影响,将30名男性慢性腰痛患者随机分为悬吊运动组(简称SET组)和慢跑组,分别对两组受试者进行为期8周的悬吊运动训练和慢跑运动训练,测试实验前、后VAS评分,ODI得分以及核心区肌肉力量(简称核心肌力).实验前、后比较可知,两组VAS评分及ODI得分均下降,核心肌力均有一定程度增加,其中慢跑组在VAS评分,ODI得分,屈、伸两个方向的核心肌力方面差异有统计学意义;SET组在VAS评分,ODI得分,所有方向的核心肌力方面差异有统计学意义.在所有测试项目中SET组和慢跑组比较差异有统计学意义.因此得出:1慢跑训练和悬吊训练都能增加核心肌肉力量,并在一定程度上改善慢性腰痛患者的疼痛症状和相关功能障碍水平.2相比慢跑训练,悬吊训练对核心肌肉力量的积极影响更加显著也更加全面,对疼痛和功能障碍的改善更加显著.     

艾盐烫熨结合穴位贴敷治疗寒湿痹阻型腰椎间盘突出症的疗效

目的:探讨艾盐烫熨结合中药穴位贴敷治疗寒湿痹阻型腰椎间盘突出症疗效.方法:回顾性分析2017年1月～2018年12月于我院康复科治疗的81例寒湿痹阻型LDH患者的相关资料.41例患者在常规治疗及护理的基础上加用了穴位贴敷疗法,40例加用了艾盐烫熨结合穴位贴敷治疗.结果:治疗2个疗程后,与仅使用穴位贴敷的患者相比,采用艾盐烫熨结合穴位贴敷患者的VAS评分、JOA评分和直腿抬高角度的改善程度更大,且治疗总有效率和患者满意度也更高,差异有统计学意义(P0.05).结论:艾盐烫熨结合穴位贴敷疗法治疗寒湿痹阻型LDH效果较好,可以显著改善患者的临床症状,值得临床推广.     

网球训练对网球发球影响的生物力学研究?

网球发球是一项不受对方控制而且决定自己是否在比赛中占有主导地位的技术.选取北京师范大学体育与运动学院12名网球专项大学生为研究对象,将受试者分为实验组和对照组,实验组平均年龄(21.2±1.6)岁,身高(178.2±4.3)cm,体质量(70.4±3.2)kg;对照组平均年龄(21.3±1.8)岁,身高(177.9±4.1)cm,体质量(71.2±4.1)kg.在受试者参加训练前后,利用高速摄像机测试受试者的发球速度,利用肌电测试系统测试肌肉的放电情况,利用等速测试仪测试肩关节峰值力矩以及到达峰值力矩的时间.在各种训练相同的情况下,实验组利用弹力带对肩关节进行系统训练作为运动干预.2组同时进行3个月的网球训练.结果表明,弹力带训练提高了肩关节主动肌和对抗肌的肌肉力量、肩关节最大峰值力矩和快速力量(P0.01),以及网球发球成功率.     

抗阻运动改善海洛因戒断者渴求度的神经生物学机制研究

本文探析了不同形式抗阻运动对海洛因戒断者毒品渴求度的影响及其神经生物学机制。90名经海洛因戒断的男性随机分为高强度间歇抗阻运动组（A组）、传统中强度抗阻运动组（B组）、常规戒毒矫治组（C组），A、B组的运动强度分别为4次重复的最大负荷（Repetition Maximum, RM）和10RM，干预8周。检测各组受试者干预前后血浆神经生化因子含量及毒品渴求度。结果显示，8周不同强度抗阻运动均可明显提高受试者血浆多巴胺（Dopamine, DA）、β-内啡肽（Beta Endorphin, β-EP）、血清素（Serotonin, 5-HT）、脑源性神经营养因子（Brain-derived Neurotrophic Factor, BDNF）、Fos家族蛋白（ΔFosB、c-fos）浓度，降低渴求度视觉模拟评分（Visual Analogue Scale,VAS）(P<0.05)。常规戒毒对上述指标无明显影响；与B组相比，A组运动后的血浆DA、β-EP、c-fos、ΔFosB含量明显升高，5-HT、BDNF含量与VAS得分明显降低（P<0.05, P<0.01）；干预后，...     

低负荷抗阻训练结合血流限制对大学生肌肉厚度和力量的影响

为了探讨低负荷抗阻训练结合血流限制对男性大学生下肢肌肉力量和厚度的影响,招募男性大学生20名,随机分为2组,每组各10人,进行每周3次为期5周的训练实验,分析5周训练前后下肢肌肉质量、厚度和力量的变化。结果表明,5周训练后,对照组肌肉力量显著提升(P=0.00),实验组肌肉质量、厚度和力量均显著(P=0.03;P=0.05;P=0.00)。说明血流限制有益大学生肌肉功能提升。     

不同运动模式训练对糖调节受损老年人胰岛素敏感性和体能的影响

为了筛选出能够有效改善糖调节受损(IGR)老年人胰岛素敏感性和提升肌力、心肺耐力、平衡和步态表现的运动方案,招募75名IGR老年人,进行胰岛素敏感性、糖代谢、下肢肌力、耐力、平衡和行走能力等测试,然后进行随机分组,将受试者分为肌力训练组(M组)、心肺耐力训练组(C组)、平衡训练组(B组),按照每组训练方案进行为期12周的训练,各组训练皆以3~4人团体进行运动,每次30~40min,每周4次,总共48次训练,在最后一次训练干预结束后3d内进行后测,项目与前测一致.结果:C组和M组对于糖调节受损人群的空腹血糖、胰岛素、胰岛素抵抗指数均取得显著改善作用(p0.05),而平衡训练组虽具有一定改善,但差异无统计学意义(p0.05).各组髋屈曲肌、膝屈曲肌、踝跖屈肌和踝背屈肌肌力均有显著增加(p0.05).M组和C组的受试者在心肺耐力方面取得了显著改善.采用肌力训练和心肺耐力训练方案的老年人6min行走测试后测结果显著优于接受平衡训练的老年人(p0.05).M组、C组、B组受试者平衡能力均取得显著进步,且C组在串联行走测试的结果显著优于M组和B组(p0.05);心肺耐力训练组经过12周训练,行走速度、行走步频、步幅均显著增加(p0.05);肌力训练组和平衡训练组经过12周训练,行走速度、步频、步幅没有显著变化(p0.05),且心肺耐力训练组显著高于肌力训练组和平衡训练组(p0.05).得出心肺耐力训练后糖调节受损人群的胰岛素敏感性、下肢肌力、心肺耐力、平衡能力和行走能力等得到显著改善,肌力训练和平衡训练对下肢肌力、平衡能力有一定促进作用.     

PNF治疗运动员股骨颈骨折钢板内固定术后病例报告

目的:观察应用PNF治疗技术治疗运动员股骨颈骨折钢板内固定术后的疗效和应用价值。资料与方法:某患者,运动员,左股骨颈病理性骨折钢板内固定术后、左股骨上段骨囊肿清除术加植骨术术后,经康复训练2月仍然疼痛,肌力不足、关节活动受限,影响步行、训练和比赛。运用不同体位下PNF治疗技术中的收缩-放松(直接治疗)技术、节律性稳定、稳定性反转技术、等张组合和动态反转等治疗,从而达到消除疼痛、增强肌力、改善关节活动范围、正常训练和比赛的目的。使用VAS疼痛评分和等速肌力测试的方法评估患者2月的治疗效果,结果:患者疼痛基本消除、肌力接近正常、训练和比赛不受影响,表明应用PNF治疗方法治疗运动员骨关节病有良好的效果,能减轻伤病对训练和比赛的不利影响,提高训练和比赛成绩。     

运动控制大学生单纯性肥胖症的探索性研究

通过实验方法研究运动处方对大学生肥胖症的康复过程的运动干预效果.利用分组对比观察和分析3组肥胖大学生在康复过程中的身高、体重、瘦体重、BMI、体脂率在康复变化,科学检测肥胖症康复效果.结果显示,运动疗法结合力量训练组在肥胖症大学生的康复效果比单纯控制生活规律和运动疗法康复效果更明显.控制生活规律基础上的运动疗法结合力量训练的干预对高校大学生肥胖症康复是最佳途径.     

血管紧张素转换酶ACE基因I/D多态性与心衰患者抗阻运动效果的关联研究

将96名慢性心力衰竭(CHF)患者随机分为运动组和对照组,每组再按照血管紧张素转换酶(ACE)基因插入、缺失多态性分为II、ID和DD三种基因型.运动组进行为期8周的抗阻运动处方干预,对照组保持日常生活习惯不变.实验前后利用递增负荷功率车测定最大摄氧量(VO2max)和最大功率,利用等速肌力测试仪测定右腿股四头肌的最大力量和力量耐力.结果显示,所选实验对象基因型分布频率(II:25.8%,ID:44.1%,DD:30.1%)符合H-W遗传平衡定律(P0.05),具有群体代表性.实验前,ACE-ID基因型和DD基因型最大功率和VO2max低于II基因型(P0.01);股四头肌最大力量和力量耐力在各基因型组间均无显著性差异(P0.05).抗阻运动后,组内比较,运动组ACE-ID基因型和DD基因型最大功率和股四头肌力量耐力的变化值均高于II基因型(P0.01);组间比较,运动组ID基因型和DD基因型最大功率和股四头肌力量耐力的变化值均高于对照组(P0.01).对照组各指标在各基因型间无显著性差异(P0.05).以上结果表明,CHF患者运动耐力以及抗阻运动后的干预效果与ACE基因I/D多态性存在关联,其中II基因型患者运动耐力高于D等位基因患者(DD和ID基因型),而D等位基因患者对抗阻训练的效果较II基因型更为敏感.     

脉冲式短波结合有氧训练对格林-巴利综合征患者的康复疗效分析

目的：观察对格林-巴利综合征患者进行脉冲式短波结合有氧训练治疗的临床效果。方法：收集符合设定标准的格林-巴利综合征患者60例,随机分为对照组和实验组,30例/组。所有患者在入组前均进行日常生活活动能力（ BI ）和步行及平衡功能测试。对照组：仅予单纯有氧训练;实验组：予脉冲式短波治疗结合有氧训练,两组患者训练1次/日,5天/周,持续8周。治疗4周及结束后再次采用入组前量表进行评估,并收集数据进行分析。结果：治疗前对照组和试验组在BI指数和步行及平衡功能评分上均无显著性差异（ P〉0．05）。治疗8周后,两组的BI指数和步行及平衡功能评分均优于干预前（ P〈0．05）。实验组干预后的BI指数和步行及平衡功能评分较对照组均有显著增加,差异均有统计学意义（ P〈0．05）。结论：脉冲式短波治疗结合有氧训练对格林-巴利综合征患者的康复有积极作用,有助于患者神经功能的恢复,明显改善患者日常生活活动能力和步行及平衡功能。