体育高考跆拳道专项考试技术训练探析

从2007年开始，跆拳道正式成为全国一些省份体育高考专项技术考试的新增选项。为了使跆拳道专项考生能在体育高考中获得理想的专项成绩，训练中就必须有计划地安排训练周期，抓好身体素质、基本技术和组合能力的训练。     

体育高考100米跑的训练方法

100米跑是甘肃省高考体育专业招生考试的主要项目,满分为70分,占身体素质部分的1/3,100米跑考察的是考生的速度素质。100米跑的训练方法主要有短跑的专门性练习,速度训练,技术训练,力量训练,柔韧性和协调能力训练。在我们农村中学,训练条件较差,设备简陋,有些训练方法无法开展。在多年的高考训练中,利用校园的自然环境自创了一套实用有效的训练方法,取得了较好的效果,希望能给同行们能提供参考。     

浅谈湖南省体育高考健美操专项考生的力量与柔韧训练

力量与柔韧训练能力是健美操考生训练的基础,它是成套动作完成得分的关键。本文采用文献资料法、访谈法、调查问卷法和逻辑法等研究方法对湖南省体育高考健美操专项考生的力量与柔韧训练的现状进行了调查研究。调查发现,现在健美操专项考生力量与柔韧训练存在的主要问题是:训练时间短,训练结构不合理,训练内容贫乏、针对性不强。本文详细阐述了目前湖南省健美操高考队的训练情况及健美操专项考生身体各个部位力量与柔韧综合训练方法,旨在为湖南省健美操专项考生的力量与柔韧训练提供一些理论依据。     

四川省2007年体育专业考生应试心理分析与对策研究

通过文献资料、调查访问等方法对随机抽取的2007年四川省1500名参加体育专业测试的考生及50名带考体育教练进行了考生考前心理状态调查与分析,结果发现：在体育高考加试时考生因心理状态调整不佳而造成体育高考加试失败．建议加强和提高体育考生的考前心理训练,并对提高体育考生的心理素质,克服考试中影响考生的不良状态和消极心理因素进行探讨．     

浅谈高考铅球项目力量训练的重要性——以临夏市09年体育高考考生为例

铅球是体育高考考生的一项基本素质测试项目,是检测考生是否具备良好的上肢爆发力和整个身体的协调能力,是发展身体综合素质能力的一个重要项目。但是体育考生普遍反映铅球项目很难取得高分,加强考生铅球项目的力量训练,采取科学有效的措施,对考生进行力量训练,是十分重要的。基于此,本文通过对临夏市体育高考生铅球力量训练的调查访谈,从力量训练的重要性和训练方法等方面,进行一些尝试性研究。     

高考体育统考训练指南

本文运用文献资料法、专家访谈法及逻辑分析法,通过对部分地区专业和考生进行调查访谈,针对高中体育生如何备战高考体育统考,为部分考生解决训练时间短、提高成绩难等问题,使考生在较短时间内提高成绩,在考场上发挥出自己的真实水平,真正为考生及教练员提供有益建议。     

体育高考学生心理训练探析

采用文献资料,调查访问等方法,对安徽省体育专业高考测试时考生因心理状态方面的原因造成考试失败进行了调查与分析,针对在每年体育高考加试时考生因心理状态调整不佳,造成体育高考加试失败的考生人数有逐年增多的趋势,加强和提高体育考生的考前心理训练势在必行.本文对提高体育考生的心理素质和心理品质,克服考试中影响考生的不良状态和消极心理因素进行探讨,有效地帮助体育考生进行心理状态的调整,形成最佳的考前情绪和状态,增强获胜的自信心.     

浅谈如何应对体育高考

如何应对体育高考是现在考生和体育老师都十分关注的一个问题。本文以田径运动专项为例,从考前准备、科学训练和考试时的注意事项几个方面,总结了一些具体措施,对于提高考生体育高考的成绩做出了有利参考。     

高考体育加试考前训练的策略

高考体育加试考前训练安排的科学合理性是决定考生运动机能在考试期间发挥最佳竞技状态的重要保障,调整学生的竞技能力逐渐的去适应考试的心理、生理要求。因此,体育教师必须科学合理地安排考前训练工作,调控考生在考试阶段适宜的竞技状态与唤醒水平,有利于体育高考生取得最佳成绩。     

高考体育考生铅球训练之我见

介绍了高考体育考生铅球训练中的指导思想、训练手段的安排、训练技巧的方法和建议。     

体育专业高考备考方案

甘肃省高考体育专业考试内容分为一般身体素质和专项两部分。一般身体素质考试项目有：100米、立定三级跳远和原地推铅球等三项,这是每个考生必考的。专项又分田径类、球类和武术、体操类三大类,考生可根据自己的特长选择其中的一项参加考试。为了积极备考2015年的体育高考专业考试,全面提升考生的身体素质和专项成绩,科学地有计划地安排体育专业训练,不断提高考生的专业成绩,制定本方案。     

重庆市高校体育专业招生术科测试成绩透析

运用数理统计方法,对2006年重庆市高校体育专业招生考试的总成绩和5项身体素质的单项考试成绩进行了评析,旨在让广大教练员和学生了解我市体育高考成绩的现状,为教练员指导考生考前训练提供参考,同时反映了重庆市体育专业招生考试中评定成绩标准中存在的问题,为今后我市体育高考改革提供参考依据.     

高考体育专业考前训练计划

实践证明,科学的考前训练能在短期内挖掘考生潜力,提高考生成绩,起到事半功倍的效果。本文从体育专业考前训练的时间安排、考前训练负荷安排、考前训练内容安排、考前实战模拟训练安排和考前心理辅导训练安排等五个方面,阐述了我们在体育高考考前训练中的几点做法,希望能给各位同行提供一些参考。     

高考体育专业考生心理素质的影响因素研究

随着社会的飞速发展和教育体制的不断完善,体育事业在人们心中也占有越来越重要的地位。近年来高考报考体育的人数日益增加,考生的心理素质随之要求提高。该文将对体育高考考生心理素质的含义及特征进行了阐述,分析目前影响高考体育专业考生心理素质存在的问题,并对存在的问题提出了相应的解决措施,为高考体育专业考生提供良好的理论依据。     

体育专业高考三年训练计划

体育高考训练是一项系统工程,需要极强的计划性、系统性和科学性。一般要从高一就开始招收体育特长生,成立高考训练队,打好基础;高二进行系统训练,不断提高身体素质,并确定好专项;高三进行全面的技术训练,提高各项成绩,并通过考前模拟训练,提高应试能力,最大限度地发挥自己的优势,在专业考试中考出优异的成绩。为了有计划、系统地进行高考体育专业训练,切实提高我校高考体育训练效果,根据我省体育高考项目设置和我校实际特制定三年计划。     

如何做体育专业高考的准备活动

在一年一度的体育专业高考中，能使体育考生进入赛前状态的准备状态，提高专业测试的成功率。本文根据甘肃省普通高校体育招生考试人数多，项目多，测试时间不明确的特点，笔者结合多年带队经验，提出各项测试的大概时间以及测试前准备活动的时间与方法。     

浅析体育专业考生100米跑速度障碍产生的原因

通过查阅文献和笔者多年的实践，本文对体育专业考生100米跑速度障碍产生的原因加以分析，为以后的高考训练提供理论依据．     

2008年山东省高考体育加试成绩评析

高考体育加试成绩对体育考生可以起到举足轻重的作用.对2008年山东省高考体育测试数据库,进行多项指标的数据统计,对专项素质的考试成绩及各专项考试成绩进行评析,为我省高考体育改革提供参考.同时为中学体育训练提供科学理论依据.     

抓好高中体育生的力量训练是提高体育术科成绩的关键

文章通过分析近年广东高考体育术科考试项目的设置和体育生在考试中的表现,发现广东省的体育考生如在力量素质方面有优势的,他们的体育术科成绩较为理想。而最大力量和快速力量是体育生力量训练的主要内容和方向。那么,做好体育生的力量训练对提高他们的体育术科成绩就尤为关键。     

体育特长生的心理素质训练探究

体育专业考试是选拔高校体育专业学生的重要途径,近年来报考体育专业的学生数量仍热度不减,尤其是理转体学生逐渐成为高考主力军,通过调查了解,发现部分体育考生在专业考试中出现比赛失常,技术动作变形以及失误、犯规等现象,导致发挥不出自己的实际水平。分析原因实际上是心理素质差,平时缺乏心理训练所导致的。这些体育考生并非水平低,而是由于心理障碍、缺乏自信、缺乏心理稳定性,造成心理紧张,从而造成考试成绩不理想。