不同强度运动对青春期肥胖大鼠Vaspin的影响

目的:探讨不同强度运动对青春期肥胖大鼠Vaspin表达的影响.方法:建模7周后,取32只高脂诱导的肥胖倾向大鼠,随机分为4组,每组8只,分别为安静对照组(OC)、低强度运动组(OL)、中强度运动组(OM)、高强度运动组(OH).OL、OM、OH分别以15-18m/min、21-25 m/min和28-32 m/min以及坡度均为0°的强度运动,1h/d,5次/周,干预8周.8周后采集麻醉后大鼠血液及内脏脂肪组织,用qRT-PCR测脂肪组织Vaspin mRNA基因表达,免疫组化测脂肪组织Vaspin蛋白表达,ELISA测血浆Vaspin浓度.结果:8周不同强度运动干预后,大鼠体重、内脏脂肪重量、体脂率较OC均下降明显(P0.01),体重OL与OH差异显著(P0.05),OL的内脏脂肪重量和体脂率较OM、OH均有差异(P0.05、P0.01);内脏脂肪组织Vaspin mRNA基因表达量OC与OH存有显著差异(P0.05);OL、OM、OH的Vaspin蛋白表达较OC呈渐进式上升,强度越大,表达越明显;血浆Vaspin浓度OH较OC上调明显(P0.05).结论:实施8周不同强度运动后,较好地降低了青春期肥胖大鼠体重、内脏脂肪重量和体脂率,运动强度越大,效果越显著.不同强度运动干预显著上调了Vaspin mRNA基因表达量、Vaspin蛋白表达及血浆Vaspin浓度,运动强度越大,上调幅度越明显.     

低频振动介入太极拳无极式练习对肌肉生物力学特征的影响研究

探讨振动介入太极拳无极式对受试者触觉灵敏度、本体感觉及神经肌肉功能的影响机制.将24位健康男大学生随机分为太极拳与低频振动组(TCV)、单纯太极拳组(TC)及控制组(CON),通过为期12周、每周3次的干预训练.并于训练前、后对各组别的触觉灵敏度、伸膝肌本体感觉及神经肌肉功能等指标进行测试.结果表明:1)TCV及TC两种训练模式均能显著提升受试者触觉灵敏度及本体感觉机能,但TCV模式对两项指标的提升效率优于单纯TC模式;2)TCV训练模式对膝关节最大等长肌力矩有显著效果,而TC训练对此效果不明显,TCV及TC均对降低目标力矩误差比率有效,但TCV比TC模式效率更优;3)TCV及TC两种训练模式对提升普通健康大学生下肢爆发力有效,但TCV训练模式效率更优.因此,12周太极拳无极式辅以低频振动刺激训练,对于有效增进触觉敏度、本体感觉、肌力控制以及爆发力等表现均比单纯太极拳训练更具成效.     

8周中高强度抗阻训练对大学生身体成分和身体围度的影响

为了给大学生运动减肥和力量素质提高提供科学依据,通过对无训练经历的大学生进行为期8周的抗阻训练,在实验前后测量皮褶厚度、肢体围度和身体成分等指标,研究抗阻训练对身体成分和身体围度的影响.结果表明:1)男生去脂体质量增加(P0.05),脂肪质量、体脂比、肱三头肌和肩胛下角皮褶厚度、大腿围、上臂围下降(P0.05),臀围下降(P0.01);2)女生去脂体质量增加(P0.05),体脂比、肱三头肌皮褶厚度、腰围、上臂围及臀围减少(P0.05);3)测试的所有身体指标中,仅肱三头肌皮褶厚度变化比例有性别差异.结论:8周的中高强度抗阻训练可以使增肌减脂同时完成,锻炼效果性别差异不显著.     

核心力量训练对健美操竞技动作发挥的影响

采取文献资料法、专家访谈法、实验对比法和数理统计法研究核心力量训练对健美操竞技动作发挥的影响.选取山西体育职业学院运动训练系2022级100名健美操竞技运动员作为研究对象，通过对比前8周常规训练与后8周核心力量训练的实验数据，分析核心力量训练对健美操练习者稳定性、耐力及完成科萨克跳类动作的影响.结果表明：常规训练影响下，受试者动作稳定性、耐力及科萨克跳类动作完成的各项评价指标差异性无显著性变化；核心力量训练影响下，受试者在动作稳定性、完整性、连贯性和灵活性等方面均有明显提升，技术质量、演示水平、技术难度等分块技术分值也均有显著性变化.为此，建议结合健美操的运动形式、力量衔接，在尊重运动员个体差异的基础上，有选择性地组织核心力量训练，并以非稳定状态的核心力量训练为主.     

核心力量训练对竞技健美操运动员C组难度动作完成质量的影响

竞技健美操运动员以柔韧性和协调性为基础,通过力量和力度的运用,为观众呈现出竞技健美操的唯美特性.近年来,核心力量训练方法开始应用于竞技健美操运动员的力量训练.选取没有损伤病史的竞技健美操运动员30名,将其分成对照组和试验组进行试验.制定训练体系,在两组均进行竞技健美操C组难度动作训练和传统力量训练的基础上,对试验组附加核心力量训练,经过为期8周的训练,试验组运动员的稳定性和核心力量各项指标测定结果优于对照组.结果表明,对竞技健美操运动员实施科学的核心力量训练,可以提升其稳定性及核心力量,并帮助其高质量地完成C组难度动作.     

健美操运动对体育专业女大学生身体形态的影响

以宿州学院体育学院2013级健美操专项的35名女大学生为研究对象,采用自身对照法,对坚持参加10周健美操运动的女大学生运动前后的身体成分、皮脂厚度以及身体围度指标进行测量与分析.结果显示:10周健美操运动可以有效减少体重指数和体脂重,提高瘦体重,使肌肉更加健美、结实;有效减少腰围和大腿围,增强臀部肌肉力量,改善腰臀比;还可增加胸围,增强心肺功能.说明长期进行健美操运动对女大学生身体形态变化有积极影响.     

玉竹生津鸡汤对大负荷训练男运动员心肌组织损伤保护作用研究

目的:为了研究玉竹生津鸡汤对高强度训练男运动员心肌组织损伤保护作用.方法:给予高强度训练的男生服用玉竹生津鸡汤15天,观察服用前后血清相关酶变化情况.结果:服用两周前后运动前空腹血样及运动后即采血样的CK、CK-MB、AST(谷草)含量均大幅下降.结论:玉竹生津鸡汤可以降低大强度训练对心肌组织的损伤,对运动员心肌有一定的保护作用.     

63天高强度间歇运动对青年游泳运动员的影响

目的探讨63天高强度间歇运动训练对青年游泳运动员的生理生化指标的影响。方法本实验挑选了24名青年游泳运动员作为样本,随机分为高强度间歇运动组(HIIT组)和未参与高强度间歇运动的对照组(CON组)。HIIT组采用INSANITY 60DAY TOTAL BODY WORKOUT的高强度间歇性运动训练方法,而CON组则采用与训练组同时间的跑步练习。训练前中后共进行10次生理生化指标检测,训练前后分别进行一次身体成分检测。结果 HIIT组训练后的血红蛋白水平均值相较训练前有显著增加[137±5到(151±7),P0.05],而CON组训练前后无明显变化,两组运动员的肌酸激酶水平(CK)和尿素氮水平(BUN)均未超过正常指标范围,且两组运动员的晨起时的安静心率未发生明显变化,身体成分方面,HIIT组的体脂百分比下降极其显著,而CON组体脂百分比出现下降;从瘦体重来说,HIIT可有效增加运动员的肌肉含量。结论短期内高强度间歇运动对游泳运动的血红蛋白含量有升高的效果,可高效的降低游泳运动员的体脂含量和增加运动员的瘦体重,且不会增加运动员的肌体疲劳。     

耐力跑训练对人体肌纤维横断面积的影响

采用肌肉活检技术,运用现代组织化学方法,结合扫描显微分光光度计定量的方法,对 6名普通受试者进行8周耐力跑训练.对训练前后右腿股外肌样本进行了分析对比,结果发现,经过8周的耐力跑训练,慢肌(ST)纤维面积训练后较训练前平均增加35%(P <0.05);快肌(FT)纤维面积平均增加18%(P>0.05).由此我们得出结论:8周耐力跑训练对人体股外肌纤维的影响主要表现在使慢肌纤维横断面积增大,对快肌纤维横断面积影响较小.     

拉丁舞专业选手核心稳定性与平衡能力训练方案

结合现代功能性力量训练,兼顾拉丁舞选手平衡能力与稳定性的共性与个性,制订拉丁舞专业选手核心稳定性与平衡能力渐进进阶式训练方案,为期12周,每周训练3次,每次45min;训练分基础训练阶段、负重抗阻和非稳定练习阶段,高强度和复合练习阶段三个阶段进行.测试结果表明,通过加强核心区力量与四肢力量训练,可有效提高拉丁舞选手平衡稳定能力及肌肉协调能力,有助于运动技能的发挥,提高选手整体运动水平.     

高强度运动训练下心肌损伤预防方法分析

研究高强度运动训练下的心肌损伤机理及预防方法,采用临床实验跟踪和生理指标测试方法进行心肌性能测试和损伤评估,实现心肌损伤的预防和治疗,保障运动员的身体健康。提出高强度运动训练下心肌损伤预防方法。分析在高强度运动训练下的心肌生理指标参数的变化结果,以高强度训练的运动员心率HR显著性差异特征为测试指标,测试运动员的氧脉搏O2P,在进行长时间的有氧供能下,进行心肌损伤的功能指标分析,得到高强度运动训练下运动员心肌功能的参量体系结构,采用SPSS 13.0统计软件,以P0.05为差异均表示统计学上的特征分析,进行心肌红细胞分布概率密度特征分析,进行高强度运动训练对心肌损伤的代谢表达实验。结果表明,通过对氧脉搏O2P的测定,烯酰胺以不同的幅度下降,2,5-二萘基和2,5-二噻吩出现催化剂失活效应,在最佳反应条件下,心肌损伤的代谢以72%的氟谱产率产生Ni(NO3)2·6H2O,采用40%~60%的最大摄氧量强度进行训练,得到RQ=0.85,氧脉搏O2P=1.23,LOADmax的差异性特征为P0.05和P0.04,实现心肌功能修复。实验显示,采用该方法能有效实现对心肌功能的修复,加快高强度运动训练的疲劳性缓解抑制,改善心肌功能,实现心肌损伤的预防和治疗。     

高强度有氧运动下的肌肉强度变化分析

研究高强度有氧运动下运动员肌肉强度的变化情况及发生机制。有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼,肌肉指身体肌肉组织和皮下脂肪组织的总称,研究高强度有氧运动下的肌肉强度变化十分重要。采用交叉对比的方法对17名长跑运动员进行高强度有氧运动下的实验。采集运动员的血液测量乳酸含量,利用肌肉拉伸强度检测器测量运动员的肌肉强度变化情况。实验结果表明,在高强度有氧运动的初期,运动员体内的乳酸含量逐渐升高,同时运动员的肌肉强度也有了显著提高(P0.5);在高强度有氧运动的后期至力竭后的恢复期,乳酸的含量逐渐增高,运动员的肌肉强度先是到达最高值,然后逐渐降低,最后低于安静状态时的水平(P0.1),差异显著;说明乳酸在高强度运动中对于肌肉强度的变化起到决定性的作用,同时乳酸积累也是导致肌肉强度下降的主要因素。     

择时运动对运动员组织损伤和氧化应激的影响

目的:观察择时运动对青年男子运动员组织损伤和氧化应激的影响,为科学指导训练提供理论依据.方法:25名青年男子足球运动员进行两次Wingate实验(两次测试的间隔为3d),测试时间分别在清晨(7:00~9:00)和傍晚(17:00~19:00).测定受试者口腔温度并取静脉血测定,测定血常规、血生化、组织损伤和氧化应激标志物.结果:1)受试者最大功率、平均功率和疲劳指数以及RPE值在傍晚高于清晨(P<0.05);2)安静时(运动前),傍晚口腔温度、WBC及其亚群、血生化(GLC和CRE)、组织损伤标志物(CK,LDH,AST和ALT)和氧化水平(MDA)高于清晨(P<0.05),RBC,HCT和抗氧化水平(T-AOC,TBIL和UA)低于清晨(P<0.05);3)清晨运动后除抗氧化参数外均显著性升高(P<0.05),傍晚运动后所有指标均显著性增加(P<0.05);(4)傍晚运动后除抗氧化参数和HCT外其他各指标均高于清晨运动后水平(P<0.05).结论:1)青年男子足球运动员的无氧运动能力和运动性疲劳程度在傍晚高于清晨,其原因可能与安静状态下组织损伤和氧化应激水平具有日节律波动性有关;2)一次高强度运动后组织损伤与氧化水平的日节律变异依然存在,而抗氧化水平的日节律变异则减弱.     

高强度有氧运动对酒精性脂肪肝脂的影响作用分析

通过分析高强度有氧运动对酒精性脂肪肝脂的影响,探讨酒精性脂肪肝脂十分必要。随机将健康雄性SD大鼠划分为空白对照组、模型对照组和造模运动组,采用SPSS11.5数据软件包实现统计学分析。通过对模型对照组与造模运动组的大鼠进行体积分数45%的乙醇灌胃,对大鼠肝细胞脂肪变性程度、肝组织指标含量、血清指标及IL-10含量进行测定。结果表明,高强度有氧运动可在某种程度上防止酒精性脂肪肝;高强度有氧运动在一定程度上能够促进酒精性脂肪肝脂功能的恢复;高强度有氧运动具有很好的抗脂质过氧化作用;高强度有氧运动可有效降低肝细胞微损伤,保持肝脏细胞膜结构功能的完整性,避免酒精灌胃造成的肝细胞损伤;高强度有氧运动能够有效抑制酒精灌胃造成的炎症反应,使大鼠免疫机能稳定,能够降低酒精性脂肪肝脂炎症性损伤。     

武术套路训练中的损伤特点及预防

采用问卷调查法,文献资料法及数理统计法等对沈阳体育学院武术专项运动员在套路训练中的运动伤害进行调查分析,结果显示:受伤的概率几乎与持续训练的时间长短成正比,踝关节、髋关节、大腿、膝关节及小腿肌周围的肉群和腰部关节、肌肉的损伤率较高,受伤的性质以韧带扭伤和肌肉拉伤最高,其次为肌腱炎,胫骨损伤,擦伤,从而提出预防手段和措施,做好预防工作.     

高原训练期间赛艇运动员微循环血流速度的变化与Hb,BU,CK关系的研究

目的:通过对高原训练期间男子赛艇运动员肱二头肌微循环最大血流速度储备能力与常规机能指标关系的研究,探讨微循环最大血流速度储备能力应用于运动员身体机能状态监控的可行性;方法:早晨空腹状态下,使用PeriFlux System 5000激光多普勒血流监测仪对10名运动员肱二头肌微循环血流速度进行无创测试,同时在相应的时间节点对运动员进行指尖采血进行Hb,BU,CK等常规机能指标测试;结果:运动员肱二头肌微循环最大血流速度储备能力与常规机能指标均呈现出一定的负相关性,其中与CK存在显著的负相关(P0.05),而与Hb,BU则均不存在显著性差异(P0.05);结论:1)微循环最大血流速度储备能力可与Hb共同作用于运动员有氧能力的评定,且较单一的血红蛋白评定具有测试无创、针对性更强等优点;2)微循环最大血流速度储备能力可较好地反映出运动员对运动强度的适应情况及机体肌肉肌细胞的损伤情况,可作为一种无创性指标与CK共同应用于评价运动员对运动强度的反应.     

竞技武术套路运动损伤的差异性及损伤原因分析

以京、鄂、粤3省市竞技武术套路专业队队员为例,分别对主攻长拳、太极拳和南拳运动的运动员损伤现状进行了调查,结果发现这些运动员的损伤部位没有显著的差异性,男女运动员的运动损伤也没有显著差异性,产生损伤的主要原因是伤后继续训练和比赛、肌肉力量不足、局部负荷过重等。     

健美操运动员核心力量训练方法探析

近年来,随着体能训练的发展,核心力量训练广泛引起关注。本文结合健美操项目的特点,对核心力量训练进行阐述,以期提高健美操运动员的技术训练水平。     

高脚竞速运动训练监控的研究

高脚竞速运动是一项大负荷、高强度的民族传统体育项目,素有中华民族传统体育的"田径运动"之称。通过对湘西州高脚竞速运动队中10名一线优秀运动员集训期进行全程监控,测量并分析晨脉、血红蛋白、尿蛋白、尿胆元、尿隐血、胆红素等生理生化指标的变化规律,明确其与运动量、负荷强度的关联性,为高脚竞速运动训练的负荷调整、训练方法改进提供科学的量化依据。     

肌氧含量的光电无损检测及其在运动训练中的应用

介绍了动脉血氧和肌氧饱和度的概念。从光与组织之间相互作用的内在机理出发，给出了无损光电监测组织中氧含量的基本原理和方法，并推导了计算公式。对运动员在训练过程中肌肉氧代谢能力进行了实时连续无损检测和评估，随着运动状态的改变，明显看到了肌氧含量的变化。测试结果表明，运动员在运动训练过程中及训练后恢复期的氧消耗和恢复与运动强度明显相关。这对于进一步评定训练效果，掌握训练强度，判断疲劳以及运动员选材的深入研究提供了重要的参考价值。