对南京市健身俱乐部大众健身操开展现状的调查与分析

采用问卷、观察和访谈等方法,对南京市健身俱乐部大众健身操开展现状的调查与分析,结果表明健身操形式单一,教练员专业理论水平偏低,教学管理等存在着一系列问题,并在分析原因的基础上提出了大众健身操有序发展的相应建议。     

大众健身操参与行为与消费行为的研究

对沈阳市五区十所健身俱乐部不同年龄段的消费者的问卷调查,并对大众健身操的消费者的参与行为与消费行为进行研究分析,结果表明:参与大众健身操的消费者的年龄与消费有密切关系,个人收入与消费有密切关系·     

黑龙江省高纬度地区老年人体育休闲方式调查与分析

本文主要是对黑龙江高纬度地区老年人体育休闲健身方式的调查结果进行分析,结果表明：大多数老年人体育休闲健身的主要目的是增强体质,健身的方式主要是健身操及舞蹈、慢走、武术等项目,通过分析制约老年人健身的主要因素,提出解决措施,指导黑龙江省高纬度地区老年人进行体育休闲及促进全民健身的开展。     

有氧健身操锻炼对老年人身心健康影响的研究

采用分组测试与问卷调查法,探讨有氧健身操运动对老年女性身心健康的影响.结果显示:身体方面,长期坚持有氧健身操锻炼可以改善老年人的身体质量指数(BMI)和腰臀围指数(WHR),增强心肺功能,提高运动能力;心理方面,参加健身操锻炼的老年人的SCL - 90各因子均分都低于不参加健身操的老年人.而在躯体化、抑郁、恐怖以及3项...     

公共服务视域下合肥市老年人体育健身现状调查研究

运用文献资料法、问卷调查法等方法对合肥市老年人参与体育健身的动机、活动次数与时间、健身方式、健身项目、健身场地和影响合肥市老年人体育健身的主要因素等进行调查研究,结果显示:合肥市老年人参与体育健身动机明确;男性老年人参与体育健身的内部动机比女性更强烈;大部分老年人每周参与体育健身次数在3至4次;每次锻炼时间大多在半小时至一小时之间;女性老年人比男性老年人更喜欢集体有组织性的体育健身活动;合肥市老年人参与较多的健身项目主要有"健身走类、健身操舞类、太极拳类"等;合肥市老年人选择健身场所为比较固定、离家近最好不花钱的地方;合肥市老年人对体育健身场地与基础健身设施不够满意的占53.9%,存在体育健身场所与基础健身设施分布不均现象;经济收入较低和体育场地设施的缺乏等是影响合肥市老年人参与体育健身的主要因素。     

云南民族地区高校开展民族健身操活动的文化学探索

民族健身操是近年来对民族传统体育资源深入开发而产生的运动项目,也是一种体育文化现象。本研究从大众健身的视野,阐述了新时期民族健身操的文化渊源、概念内涵、动作特征及其自身适应性等方面的问题,并结合民族地区高校的实际情况对民族健身操在高校开展进行探索。     

有氧健身操对女性老年人身心健康的作用

采用文献资料调研、追踪调查、心率测试等方法研究了有氧健身操对女性老年人身心健康的影响．结果表明：经过一年的有氧健身操的训练，发现平时经常参加健身舞（操）锻炼的女性老年人，其锻炼年限越长心肺功能指标越好，并在体质、精神状态、记忆力及学习能力等方面收效显著．可见科学合理的有氧健身操运动对女性老年人的身心健康有益，与长走（散步）、慢跑等运动项目相比是更为有效的一种健身方法．     

对水中健身操减肥机制的探讨与分析

随着生活水平的提高和体力劳动的减少.肥胖人越来越多,肥胖成为当今社会最为普遍流行的一种疾病,肥胖不仅影响体形,还会引起肥胖并发症,严重损害身体健康,对人的身心造成严重的影响.如何防肥、减肥成为当前人们研究的重点内容之一.水中健身操作为一种新型的健身活动,受到越来越多的人的喜爱.而且许多研究结果显示水中健身操对防肥、减肥作用明显.本文旨在通过对水中健身操内在生理机制的探讨,让大众了解其内在机制,为大众健身更好的服务.     

萍乡市健身俱乐部会员参与健身操行为特征的调查分析

随着城市健身俱乐部的发展,健身操以成为俱乐部最受欢迎的项目。本文运用文献资料法、数理统计法等对萍乡市健身俱乐部健身操练习者进行了调查与分析,得出结果,并提出对健身俱乐部以及对健身操指导员的一些建议,以供参考。     

中老年人参加健身操健身活动效果的生理学分析

通过文献资料法、实验法。对通辽市参加健身操健身活动的部分中老年人进行生理学的部分指标的分析，通过分析证明了健身操这种健身方法对中老年人是一种有效和有益的健身方法．     

健身指导员的素质要求及其培养

健身是继人们温饱满足之后的第一大需要，在未来的生活中，健身将是人们首先的生活方式。健身指导员将是21世纪的热门职业。只有具备良好素质的健身指导员才具备市场竞争力，才能胜任此项工作。     

论城市居民假日健身游

从城市居民的旅游和体育健身两方面出发，对假日体育旅游健身产品的开发途径、方法进行论述，深入分析了新产品开发的必要性、迫切性，提出了体育旅游健身产品的开发的具体内容，同时论证其开发的可行性。     

登山与健康关系的调查研究

登山锻炼是1种简而易行的体育活动,登山能全面有效地提高人体各系统功能,促进健康,增进交流和友谊,对提高人们的生活质量和全民健身运动的推广有着一定的作用。     

拟定学生体育健身方案探析

根据体育健身的原理与方法，对体育健身方案的特点与意义、拟定过程、实施策略以及存在的问题进行初步探讨，以求为学生终身体育锻炼提供参考．     

宜春市商业健身俱乐部的经营现状分析

文章主要运用文献资料法、调查法和访谈法对宜春市3家典型商业性健身俱乐部进行了经营模式、经营规模、宣传渠道、经营效益方面的调查分析,了解目前宜春市商业健身俱乐部的经营现状,发现存在的问题,提出适当的可行性建议,为更好地推动宜春市商业健身俱乐部经营提供依据,同时为商业健身俱乐部投资者提供有实际价值的参考,为商业健身俱乐部经营部门提供有指导意义的咨询。     

试论对高校女生开设健美操课的必要性

高校担负着为国家培养德、智、体全面发展的高级专门人才的重担。从健美操的特点和功能以及女大学生对体育锻炼的思想认识来看，高校开设健美操课，可以更好地为贯彻全民健身计划服务，是在女大学生中落实“全民健身计划”的有效手段。     

论城市居民假日健身游

从城市居民的旅游和体育健身两方面出发，对假日体育旅游健身产品的开发途径，方法进行论述，深入分析了新产品开发的必要性，迫切性，提出了体育旅游健身产品开发的具体内容，同时论证了其开发的可行性。     

论全民健身意识的培养

《全民健身计划纲要》的实施,是我国社会生活的一件大事,它关系到中华民族的兴旺,关系到全中国人民的健康。全民健身意识的形成有助于人们长期进行健身锻炼,有利于提高人民的健康水平。全民健身意识应从学校体育、社区体育、家庭健身等几方面入手,教育、引导人们养成自觉锻炼的习惯,把健身意识贯穿于一个人的一生。     

普通高校开设健美课的可行性研究

探讨了在高校开设健美课的现实意义,通过对健美的理论分析和功能论证,对健美课进入高校课堂的可行性进行了研究,提出了在普通高校开设健美课的建议。     

身体文化演绎与高校健美课程教学理念变革

高校健美课程定位模糊,教学特色缺失,这与植根于中国文化和审美观念的身体认知有很大关系。健美运动的项目文化围绕身体演绎和生发,相比其他项目,呈现出智慧、审美、和谐三位一体的身体文化特色,身体理应成为健美课程教学理念设计的逻辑起点。对此,高校健美课程教学理念应共性与特性兼顾,调整课程目标,重新定位于认知身体,树立身心和谐的健美身体观;审美与体质并重,强调项目文化熏陶,通过身体练习提高身体素质,建立身体本体感;理论与实践交互,培育身体感知,提高学生对健美运动以及人体的理解,丰富身体的审美体验。