体育锻炼对身体成分影响的研究进展

本文将从体育锻炼对青少年和老年人身体成分的影响、体育锻炼对身体成分影响的变化特点、体育锻炼对身体成分影响检测项目的质疑、体育锻炼对身体成分影响的研究前景与展望等方面进行综述。     

体育锻炼对人体成分的影响研究

本研究采用体阻抗法对不同性别共计156名在校学生进行体成分测量。研究结果发现,体育锻炼对体成分影响作用显著,运动对维持合理身体成分具有正面的效果。     

气候条件对辽宁滨海城市体育锻炼的影响

现阶段社会经济的不断进步、工业化的大力发展和生活环境的恶化,使体育锻炼、该区域的环境和健康的身体条件之间的关系也显现得特别关键。众所周知,体育锻炼对身体健康特别有益,这种想法只有在一定的运动环境下是成立的,体育锻炼最好是在条件允许的运动环境中,如果运动环境的不利因素过多,体育锻炼恰恰不利于身体健康。所以体育锻炼在不同环境下进行,既可能对身体有益,也可能会影响到身体的健康。     

体育锻炼对职业女性身体自尊水平的影响

选用《身体自尊水平量表》PSPP和《身体自尊量表》BES对河南省郑州市163名职业女性的抽象身体自尊和具体身体自尊进行测评,并对其体育锻炼的频数、持续时间、锻炼强度进行调查.结果显示:体育锻炼的频数、持续时间、锻炼强度都是影响职业女性抽象身体自尊和具体身体自尊的重要因素,且与抽象身体自尊和具体身体自尊的相关程度均达到非常显著的水平.     

冬泳对老年人身体成分和血脂代谢的影响

探讨冬泳对老年人身体成分和血脂代谢的影响。选取经常参加冬泳的50名年龄在60~69岁的老年人为冬泳组,同时选取同年龄组无系统参加体育锻炼的健康老年人50名为对照组,测试身体成分和血脂。结果与对照组相比,冬泳组的老年人的骨骼肌肉量、蛋白质量、腰臀比(WHR)、高密度脂蛋白(HDL-C)和矿物质含量均明显升高;而脂肪量、肥胖率、总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)和低密度脂蛋白(LDL-C)含量均明显降低;而年龄、身高、体重、身体总水分、身体质量指数(BMI)等指标无明显差异。系统的冬泳锻炼能改善老年人的身体成分和血脂代谢。     

安徽省大学生身体成分与健康分析

为了解大学生身体成分及健康现状,促进大学生身心健康,对安徽省大学生身体成分及健康现状进行了分析和研究。结果表明,男女大学生的体重总体偏低,脂肪与去脂体重两部分的比例不适宜,营养不良情况严重。男生营养缺乏情况多于女生;女生除营养缺乏外,体脂偏高,营养过剩导致肥胖的问题非常突出。提出加强身体成分与健康的宣传教育,在合理营养的前提下,进行科学的体育锻炼是增强体质、增进健康的最佳途径。     

我校学生体育锻炼与健康状况现状的研究

通过对我校部分学生体育锻炼与健康状况的抽样调查及相关数据分析发现,体育锻炼对大学生的身体、精神、社会适应能力三方面有较大的影响,是促进健康的重要手段。     

体育锻炼对学生心理健康的积极影响

体育锻炼不但可以强健身体,同时也会对人的心理发展产生深刻的影响.体育锻炼不仅能促进人心理过程的发展,同时也会影响健全人格的形成;体育锻炼还有助于矫正某些心理缺陷.总之,只要引导得当,体育活动将对人的心理康产生积极的影响.     

成都市高校女生参与体育锻炼兴趣的调查与分析

体育锻炼兴趣是学生力求积极认知和优先从事体育学习或身体锻炼的心理倾向,本文通过文献资料法、访谈法、调查法、逻辑分析法对成都市高校女生参与体育锻炼的现状进行调查,并分析产生影响女生参与体育锻炼的原因,为今后能使高校女生更好地参与体育锻炼提供文献参考。     

体育锻炼对大学生身体自我发展作用探析

身体自我是自我的基础，健康和完善的身体自我发展对于大学生今后一生的发展起着重要作用．体育锻炼是大学生普遍用来促进、改善身体自我的发展的手段，大学生在体育锻炼项目的选择上，除了兴趣与爱好之外，还受社会文化和重要他人的影响。     

体育锻炼对心理健康影响研究评述

本文对国际国内十年来锻炼心理学研究现状进行了详细的回顾,重点分析了身体锻炼与心理健康研究领域的研究与存在的问题、研究成果的刊出。研究发现,身体锻炼与缓解精神压力显著相关,可以提高心理健康水平;中等强度和频度的体育锻炼对心理健康有显著影响,体育锻炼项目与心理健康无显著相关。     

邵阳学院体育系与理学系女生身体成分的比较研究

本文采用文献资料法、测量法、比较法和数理统计法等方法对邵阳学院2008级体育系和理学系女生的身体成分进行了研究.结果表明体育系女生的体重、肌肉值、去脂体重、总水分、蛋白质和无机盐含量等指标比理学系女生要高;而体育系女生的体脂%和腹部脂肪小于理学系女生.研究显示:①体育系女生的身体成分结构总体优于理学系女生;②理学系女生的身体成分状况不容乐观,存在着体脂成分过多的问题,有向肥胖发展的趋势,须采取有效措施加以遏制;③体育锻炼能增加去脂体重、减少脂肪,使身体成分向有利于健康方向发展;④运动是控制体重和减肥最理想的方法,女大学生应该崇尚运动,使运动成为自己时尚的生活方式.     

体育锻炼与防治畸形

本文逐述了几种常见身体畸形的形成原因以及对人体的影响，并对体育锻炼对防治畸形的关系、方法，作了分析论述。     

大学生抑郁水平、身体自尊水平与体育锻炼参与的调查研究

通过问卷调查和统计分析的方法,对大学生有无体育锻炼参与习惯与抑郁水平、身体自尊水平的关系进行了调查研究,结果表明:(1)总体上来看,大学生的抑郁水平和身体自尊水平具有性别差异。男大学生具有较高的身体自尊水平,较低的抑郁水平;(2)大学生抑郁水平与身体自尊水平具有高度负相关,身体自尊水平可能是体育锻炼影响大学生抑郁水平的心理中介变量;(3)有锻炼习惯的男女大学生比没有锻炼习惯的大学生具有较低的抑郁水平和较高的身体自尊水平,其中女生比男生的差异更为显著。     

体育锻炼对学生体质的影响

通过对334名学生参加课外体育锻炼情况进行调查分析,着重从学生在文化课学习时身体机能发生的生理变化及课外体育运动对增强体质、学习文化课效果的影响进行了研究探讨.提出了学生参加课外体育锻炼的科学方法,这对学生开展体育活动将起到积极的促进作用.     

体育锻炼对大学生身心健康促进效果与对策研究

体育锻炼对促进大学生的身体发展、体质及心理等方面的健康发展都具有不容忽视的促进作用。本文通过分析了体育锻炼对大学生身心健康发展的促进作用和效果,提出一些如何科学、合理、有效地开展大学生体育锻炼的具体措施。     

女子赛艇运动员身体成分的比较研究

在赛艇运动训练过程中，身体成分从力学上和能量代谢上对机体产生不同作用，对人体的生理特性、运动能力均有影响。身体成分的结构和比例合理，对有效控制体重，科学安排训练，保证最佳运动能力十分重要。同时不同的运动项目，不同的运动形式，对运动员的身体成分的要求不同。随着现代竞技体育水平的迅速提高，人们已经充分认识到运动员的身体成分与运动能力的密切关系。综观各个运动项目，身体成分是取得良好运动成绩的重要决定因素。国外学者各自运用不同的检测方法对不同项目、不同等级运动员进行了身体成分分析，本研究拟对河南省女子赛艇运动员身体成分进行分析，以期找到最佳竞技能力的身体成分模型．     

规律运动及不同体育项目对大学生身体成分影响的研究

身体成分是衡量个体健康水平和体型标准的重要指标之一.文章主要探讨规律运动对大学生身体成分的影响,同时考察不同运动项目对身体成分某些指标的特殊效应,从而帮助大学生树立正确的身体形态观念,提高锻炼意识.     

“不同锻炼情境”体育教学模式对大学生心理压力的干预研究

目的:研究学校体育锻炼中,不同锻炼情境对大学生心理压力的影响,以及通过大学生心理压力现状及其预测指标在不同锻炼情境下的变化规律,来进一步验证大学生体育锻炼与心理压力相关的心理因素。方法:采用《中国大学生心理应激量表》(CCSPSS)和《体育锻炼感觉量表》(Exercise-InducedFeeling Inventory)对参加实验的160名大学生心理压力及体育锻炼感觉进行测量,对实验数据进行分析。结果表明:1)体育锻炼对大学生体育锻炼感觉等心理效益有良好的作用,而在任务目标气氛下的效果更佳;2)两种不同体育锻炼情境,可以更有效地降低心理压力水平,而且在任务目标气氛的锻炼情境中效果更好;3)持续不同时间的身体锻炼对体育锻炼感觉和心理压力各维度影响不同,锻炼12周对体育锻炼感觉和心理压力的积极效果优于6周。结论:中等强度下"不同锻炼情境"体育教学模式对大学生心理压力各维度的影响不同。     

体育隐蔽课程的实施对大学生体育锻炼效果的影响

运用文献资料法、问卷调查法、教学实践等方法,研究体育隐蔽课程在体育教育和实践教学中的重要性及对大学生体育锻炼能力、体育锻炼态度、各项身体素质、身体机能等方面所产生的影响和作用,从而进一步完善高校体育教学任务,提高学生体育教学活动实践,为更好地实现体育教学目标服务．