浙江省普通高校实行安全防卫教育的身心价值

通过对中国计量学院武术教学开设“两拳、两腿、两擒、两拿、两攻防、两组合”的课程实验,发现学生学习武术的兴趣、自卫防身的意识、参与自卫与社会救助的信心有明显增强;学习武术所掌握的技能更适用于自卫防身。说明高校实施安全防卫教育完全可以通过调整高校武术教学内容来实现。     

自卫防身教学中运用案例教学法对发展师生关系的效果研究

运用问卷调查、数理统计等方法对使用案例教学法后在自卫防身课程中师生关系发展方面进行分析与研究,结果表明该教学法有利于增进师生的良好关系,有利于学生的潜能发展及个性与人格的健康成长,可为普通高校自卫防身课程教学改革提供借鉴意义。     

案例教学法在自卫防身教学中对激发学生学习兴趣的研究

运用问卷调查、数理统计等方法,对使用案例教学法后的自卫防身课教学在发展学生学习兴趣方面进行实验与分析.结果表明该教学法有利于提高学生的课程学习兴趣、变被动学习为主动学习,为普通高校自卫防身课的教学改革提供借鉴意义.     

太极拳套路教学教法刍议

太极拳是高校体育教学的重要内容之一。它是一种柔和、缓慢、轻灵、内外并修的拳术运动,既可以强身健体,又可以防身自卫。文章通过文献资料法对太极拳套路教学教法进行了一些探讨,旨在有效提高教育教学的质量,促进学生素质的全面发展。     

高校散打课程开展现状与发展策略探析

高校散打课程的开设,对于高校散打文化的构建、学生身心与自卫能力的发展具有重要意义,也对高校教学环境、师资条件等提出了一定的挑战,为此,高校需要重视针对散打课程发展中的问题,对散打课程优化策略做出探索。本文在对高校散打课程开展现状做出分析与论述的基础上,对高校散打课程发展策略进行了研究与探讨。     

太极拳实用价值的理解和挖掘

根据对太极拳领域多年的研究和教学实践，对太极拳的防身自卫、强身健体以及社会人文作用等实用价值，从全新的视角加以理解和挖掘，以推动太极拳运动的健康发展．     

浅谈女子防身术在实践中的应用

阐述女子防身自卫的技术原则和宗旨。以及女子在抗暴防卫时如何分不同侵害对象所采用的不同防卫手段,旨在宣传女子防身术,让读者、特别是女性朋友了解女子防身术并学会保护自我。     

太极拳与武功医学的关系

太极拳是我国传统武术宝库中一颗璀灿的明珠。它不仅具有防身自卫的作用,还具有陶冶性情,修养身心的功效,因而多年以来,深受人民的喜爱。笔者从太极拳的演变讨论其在传统医学中的关系及地位。     

对高校开展大学生女子防身术教育的调查分析

本文通过文献资料、问卷调查与逻辑分析的方法,对我国女大学生开展防身教育的必要性进行研究,目的在于探索改善大学女生防身能力的培养教育,为高校开展女大学生防身教育提供参考。     

影响武术套路在学校群体活动中推广的因素

武术套路兼有强身健体、防身自卫、修身养性和娱乐观赏四个功能，尤其以“手眼身法步，精神气力功”八法变化锻炼身心，对学生体育达标也有重要意义，但武术套路在学校群众性体育推广上尚不普及，笔者从问卷调查所掌握的数据入手，分析影响武术套路在学校群众性体育活动中开展的因素，并针对这些因素提出一些可以尝试的建议。     

湖南省大众跆拳道的现状调查

大众跆拳道是以品势和搏击技术为主,以强身健体、防身自卫、娱乐表演等为目的的跆拳道。进几年来大众跆拳道在全国各省市得到广泛开展。本文以湖南省首届大众跆拳道比赛为契机,通过问卷调查法、现场访问等方法,对湖南省目前大众跆拳道发展的现状进行分析,为大众跆拳道有序而又健康发展提出了相应的建议。     

八种动物自卫绝招

自然界中的动物在遇到危险时都会有自己的防身办法。当你仔细留意地球上最奇特的濒危动物的时候，你会发现，有一些动物的自卫机制更加奇特：投弹手甲虫会对敌人喷射沸腾水雾，太平洋的八目鳗类鱼可利用粘液包裹敌人，而马来西亚的一种蚂蚁甚至会“自我爆炸”。     

玩转手枪

在各式各样的枪当中,手枪可算是个"小不点儿"了。不过,可别小看这小不点儿哦,在战争史上它也同样立过赫赫战功呢。它的最大特点是携带方便,使用灵活,能在需要时迅速开火,有效杀伤距离50米左右。可用一只手操纵发射,适用于近距离作战和自卫防身,特别适合骑兵、侦察兵使用。手枪的式样繁多,下面就让我们来看一看吧。     

庐陵民间武术溯源及其传承现状

以研究庐陵民间武术文化为目的,采用文献分析、田野调查、逻辑推理等方法,探究了原生态的庐陵民间武术的溯源,主要源于庐陵不平凡的军事战争、民间村落保山争水和个人防身自卫等。进一步阐述了原生态的庐陵民间武术的社会历史变迁,及其武术文化的传承现状与特征,诠释了其产生的顺应性流变,并提出传承建议。     

太极拳健身养生功能分析与研究

太极拳是我们的国粹,一种优秀的传统文化,内涵十分丰富。由于动作的柔、松、匀、慢,故不同年龄段的人皆可以练习。太极拳是养生、健身与技击完美统一的一个完整体系。是一种科学的健身方法。可以强身健体,可以防身自卫,可以陶冶情操。能够强骨骼、增强肺功能、健肠胃、利脑养生。因其明显的健身效果和适合不同人群的特点,很多人将它长期作为自己的健身运动。     

高校跆拳道教学效果的新方法研究

跆拳道具有健体防身、崇尚礼节、发声扬威等特点,是一项非常讲究礼仪的竞技运动,也是一种行之有效的强身健体方法。提高高校跆拳道的教学效果,对提高高校学生的身体素质和培养高校学生的精神品质有着非常重要的意义。     

论高校主体性德育课程模式的构建

高校传统的德育课程模式存在着诸多问题,其中最为突出的则是学生主体性的缺失。构建新的高校德育课程模式即主体性德育课程模式,是新时代人的发展要求,是学生主体的强烈愿望,也是素质教育的迫切需要。而要建立高校主体性德育课程模式,必须按照高校德育课程的人文特点以及高校学生的主体性特征和成才需要,合理确定高校德育课程目标、内容和方法。     

高校课程考试管理实证分析

高校课程考试的目的在于检查学生的学习效果及教师的教学效果。根据目前高校课程的实际情况,我们从学生对当前高校课程考试组织形式的态度、学生对当前高校课程考试管理现状的态度、学生对高校课程考试命题范围的认可度这三个方面对调查问卷进行了分析,并指出当前高校课程考试管理主要存在着管理目标错位、考前管理缺失、考试形式单一、评分机制不严谨、学生参与不够这五个方面的问题。     

高校德育不可忽视隐性课程

长期以来，我国高校德育只重视显性德育课程对学生品德形成的影响，而忽视隐性课程对学生品德形成的作用。隐性课程作为完整课程体系的组成部分，其独特的结构、特点和功能，表明隐性课程也是一支重要的育德力量。高校德育不可忽视隐性课程。     

浅谈跆拳道对健身起到的作用

跆拳道经过近五十年的发展，已成为世界上较为普及的一项运动。由于这项运动具有健身、娱乐、防身自卫等作用，易于开展和学习。并在社会当中有很大的利用价值，深受社会各界人士的重视和喜爱。本文通过问卷调查法、文献资料法、专家访问法，进一步阐述练习跆拳道对人的生理、。理健康的发展和对人的意志品质的影响及对神经系统、肌肉、血管起到的调解作用，让社会更多的人士参加到这项运动中，以达到全民健身的目的。