医学院高年级女生睡眠质量与心理健康的分析

目的：了解高年级医学女生的睡眠质量情况及与其心理健康状况的关系,为心理健康教育提供参考。方法：使用匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）和症状自评量表（SCL-90）,对某医学院249名高年级女生进行睡眠质量及心理健康状况的调查,并进行相关和回归分析。结果：有27.71%的高年级女生有睡眠质量问题;睡眠状况不佳主要体现在日间功能障碍（34.8%）、睡眠时间不足（27.6%）、入睡慢（13.9%）和自感睡眠质量不佳（12.1%）。睡眠质量不同者的心理健康状况有显著差异（P＜0.001）,睡眠越好心理健康状况也越好（P＜0.05）。相关分析表明,PSQI总分与 SCL-90总均分间存在相关性(r=0.475);多元逐步回归分析表明,影响睡眠质量的心理症状因子主要为强迫和焦虑,这两个因素可以解释PSQI总分变异的26.5%。结论高年级医学女生的睡眠质量与其心理健康状况存在相关性。     

芳香新塔花茶对小鼠镇静催眠、生长发育及免疫器官指数的影响研究

目的:研究芳香新塔花茶对小鼠的镇静催眠、生长发育及免疫器官指数的影响.方法:用不同剂量的芳香新塔花茶灌胃,用自发活动记录法记录60 min内小鼠自发活动次数,利用阈剂量戊巴比妥钠睡眠实验法和阈下剂量戊巴比妥钠诱导小鼠睡眠实验,观察芳香新塔花茶镇静催眠作用.用称重法,观察法及计量法研究芳香新塔花茶对小鼠生长发育及免疫器官指数的影响.结果:芳香新塔花茶低、中、高剂量组对小鼠走动次数、举双前肢数、入睡时间、体重,免疫器官指数作用差异显著(p0.05)或差异极显著(p0.01),且呈剂量依赖效应;给药组小鼠的生长发育状况更加良好.结论:芳香新塔花茶具有显著的镇静催眠、促进生长发育及免疫增强作用.     

对120例幼儿心脏机能能力的研究

幼儿时期,身体各器官组织正处于生长发育过程中,因此,保护儿童健康,增强儿童体质,是一项极为重要的研究工作。幼儿从事体育活动可以促进生长发育,增强体质。过去国内外学者们进行过不少研究,积累了很多资料,但对幼儿耐力活动的研究资料却不多,也缺乏具体的指标。木文以心电图为客观指标,借以观察台阶试验对幼儿心脏机能的影响,探索幼儿耐力锻炼的适宜运动量,以丰富耐力活动对幼儿机体生理变化影响方面的研究资料和《运动医学》     

2010年常德市3～6岁幼儿体质监测报告

欲探讨常德市幼儿体质现状,揭示幼儿生长发育的特点和规律,按《2010年国民体质监测工作手册》的要求,从常德市城乡随机抽取1 866名3～6岁幼儿进行了体质测试和问卷调查.结果显示:2010年常德市3～6岁幼儿的体质水平城镇优于乡村,男童优于女童,也优于2005年湖南省3～6岁幼儿体质水平;幼儿体质不合格率为13.9%,且女童高于男童,乡村高于城镇,但明显低于2005年湖南省幼儿体质不合格率(24.6%);67.6%的幼儿生后4个月内母乳喂养,82.9%的幼儿食用过"垃圾食品",63.9%的幼儿由父母看护,99.8%的幼儿能上幼儿园,但在幼儿园每天身体活动时间明显偏少.建议加强幼儿保健宣教工作的力度,提高社会、幼师、家长对幼儿保健的认识,合理安排幼儿膳食和生活日程,增加幼儿身体活动时间和活动强度,进一步提高幼儿身体素质,改善幼儿体质状况.     

护理干预改善体育类大学生睡眠质量的研究

目的比较不同护理干预方法对改善体育类大学生睡眠的效果,以寻找简单有效的提高体育类大学生睡眠质量的方法;方法将47名睡眠状况不佳的体育类大学生分层分为放松组（n=24）和足底按摩组（n=23）。放松组采用渐进性肌肉放松训练;足底按摩组用手法刺激与失眠有关的足底部脏腑器官的相应反射区,并针对其影响睡眠质量的因素给予相应的护理干预;对照组予常规护理。1个月后,两组同时进行匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）量袁评定;结果经过1个月的护理干预,放松组和足底按摩组PSQI总评分都显著低于护理干预前,放松组入睡时间评分低于足底按摩组,而足底按摩组睡眠时间评分低于放松纽;结论渐进性肌肉放松训练和足底按摩这两种护理方式都有益于提高体育类大学生的睡眠质量,但前者对于缩短入睡时间作用明显。而后者对于延长睡眠时间作用明显。     

浅谈学前教育专业学生幼儿操创编能力的培养

随着中国教育的发展,人们越来越重视幼儿的培养,现在不仅仅是重视幼儿智力的开发,更重视幼儿音、体、美、舞能力的发展。在幼儿园一日活动环节里,幼儿早操活动尤为突出,是一日教学环节的重中之重。作为学前教育专业的学生,幼儿操创编又是非常重要的一项技能,这种能力在教学活动中最为广泛地被应用。幼儿操对幼儿的生长发育起着至管重要的作用,幼儿能从中学会独立,寻找快乐。幼儿通过各种操节练习,可促进身体的健康发育,培养其良好的身体姿态,增进肌肉,骨骼,呼吸循环系统等良好发展。     

紫红獐牙菜对戊巴比妥钠作用的影响

目的：研究紫红獐牙菜对阂下和阈上剂量的戊巴比妥钠的影响。方法：采用镇静、催眠实验观察紫红獐牙菜对阈下和阈上剂量的戊巴比妥钠的影响。结果：紫红獐牙菜对阈下剂量戊巴比妥钠镇静睡眠无协同作用（P〉0．05），但缩短阈上剂量戊巴比妥钠的睡眠时间（P〈0.01，0.001）。结论：紫红獐牙菜对戊巴比妥钠镇静睡眠无协同作用，且缩短睡眠时间，提示紫红獐牙菜没有中枢抑制作用。     

睡眠术综论

良好的睡眠是确保身体健康的重要条件.实践证明,在日常生活中,采取一定的对策措施,可以在实现良好的睡眠方面取得显著的效果.本文想就与睡眠有关的种种良方妙策作一概要的介绍.一、作短时间的白天睡眠,可以弥补睡眠不足,消除脑子疲劳一天的睡眠时间虽然在个体之间存在着差异,但普通人的睡眠时间最好为6h～8h.睡眠不足在短期内尚无大碍,但长此以往,就会发生大问题,例如导致过度疲劳,诱发突然死亡.为了补充睡眠时间,使身体得到休整,脑子恢复疲劳,作短时间的白天睡眠,是一种良策.对老龄者而言,白天睡眠尤为重要.它也是一种维持身体健康的重要方法.人的睡眠从生到死是有变化的.婴儿除了吃奶以外,几乎大部分时间都处于睡眠状态.幼儿一天也要睡眠几次.这种睡眠称为“多相性睡眠”.到了学生时代,睡眠仅局限于晚上,而变成“单相性睡眠”.成人同样为“单相性睡眠”.到了老龄,则又回复到“多相性睡眠”.因此,老人作白天睡眠是理所当然的.睡眠有身体休息和脑子休息两种类型.身体休息的睡眠称为眼快动睡眠;脑子休息的睡眠称为非眼快动睡眠.眼快动睡眠可使身体的     

美国科学家首次发现调控人类睡眠的基因

就目前所知，睡眠在很大程度上由两种机制调控：一是昼夜节律，在24小时内，人体的生理生化机制会出现盛衰变化，从而调节睡眠时间；二是体内状态平衡机制，它确保人体在经过必要时间的睡眠后能够得到恢复，使人能够在身体需要时睡觉，在已经得到满足时醒来。昼夜节律和体内平衡机制的相互作用，影响着睡眠的时间点、长度、质量以及醒后人体的各种机能状况。     

江西高校体育专业与非体育专业学生睡眠状况的比较研究

目的比较江西省体育专业大学生与非体育专业学生的睡眠状况,并了解影响体育专业学生睡眠质量的相关因素。方法采用全面调查法,以江西省5所高校体育专业学生为对象,进行皮兹堡睡眠质量指数（Pitts-burgh Sleep Quality Index,PSQI）、症状自评量表（Symptom Checklist,SCL-90）和社会支持评定量表（Social Sup-port Rating Scale,SSRS）问卷调查。结果体育专业学生的睡眠状况比非体育专业学生要差,其PSQI=6.727±3.673,PSQI总分≥8的比例为36.6%,明显高于其他研究结果;通过PSQI与SCL-90、SSRS的相关性分析,发现体育专业学生对自身状况的评价和他们的社会支持状况很大程度上影响着他们睡眠质量状况。     

儿童OSAHS的治疗策略

随着睡眠医学的发展,儿童OSAHS的研究近年已引起高度重视.通过对OSAHS患儿的病因、病理、解剖等多方面的研究来探讨该病对儿童生长发育的影响,从而进一步明确OSAHS的多种切实可行的治疗方案.     

户外活动和维生素D的摄入量与帕金森病的风险呈负相关

研究目的：评估户外活动、维生素D的摄入与帕金森病（PD）风险关系。研究方法：收集209例新发PD病例和210名无神经退行性疾病对照人群,进行食物频率问卷调查,计算膳食维生素D摄入量并记录自我报告的问卷调查户外活动情况。利用多变量Logistic回归研究膳食维生素D摄入及户外活动与PD的相关性,并校正性别、年龄、吸烟、饮酒、教育程度和身体质量指数（BMI）变量。按户外活动时间从少到多四分位分组,校正后的比值比（OR）（95%可信区间（CI））值分别为1（参考）、0.739（0.413,1.321）、0.501（0.282,0.891）和0.437（0.241,0.795）,趋势P=0.002;按维生素D摄入量从少到多四分位分组,校正后的OR值分别为1（参考）、0.647（0.357,1.170）、0.571（0.318,1.022）和0.538（0.301,0.960）,趋势P=0.011。重要结论：表明户外活动和总的维生素D摄入量与PD呈负相关;户外活动可更显著下降PD的风险相关。     

对影响大学生体质健康状况的身体成分指标的研究

探讨大学生身体成分和体质健康状况之间的关系,为进行大学生体质健康干预提供理论依据,分别运用体质健康测试系统和人体成分分析仪对中南大学566名大四学生进行体质健康测试和身体成分测试,并进行相关性研究,发现：①男、女大学生台阶指数与体质综合评定成绩相关性较高（男生：r=0.655,女生：r=0.589;P〈0.01）;②体成分测试综合评分与各项指标之间的相关性均不高;③学生体质综合评定成绩与体成分指标中的体脂百分比（BF%）和腰臀脂肪分布比（WHR）相关程度较高（P〈0.01）.由此可知大学生身体成分测试指标中体脂百分比（BF%）与腰臀脂肪分布比（WHR）能用来反映大学生的体质健康状况.     

幼儿园活动设计的实践与探索

国家教育部2001年颁布的《幼儿园教育指导纲要(试行)》(以下简称新《纲要》)使教师的教育观、儿童观发生了很大的变化。在新《纲要》的指导下,教师充分利用多种教育资源,积极捕捉幼儿的兴趣点,以幼儿的兴趣为线索来设计活动,同时又注重课程的生活化、游戏化,使幼儿在日常教育活动中,积极地感悟、体验、投入、参与,使幼儿在获得各种知识、各种经验、各种能力的同时,探索精神和创造能力也得到了提升。     

体育隐蔽课程的实施对大学生体育锻炼效果的影响

运用文献资料法、问卷调查法、教学实践等方法,研究体育隐蔽课程在体育教育和实践教学中的重要性及对大学生体育锻炼能力、体育锻炼态度、各项身体素质、身体机能等方面所产生的影响和作用,从而进一步完善高校体育教学任务,提高学生体育教学活动实践,为更好地实现体育教学目标服务．     

沈阳市部分高校课内外篮球活动调查研究

运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等方法,以沈阳市5所普通高校的2 000名非体育教育专业的大学生和50位体育教师作为调查对象,对沈阳市高校篮球课与课外篮球活动开展情况做了重点调查与研究.得出以下结论:(1)目前沈阳市大部分篮球教师的篮球课教学目标、教学思想基本符合大学生的实际要求;(2)沈阳市高校大学生与教师对篮球课教学内容的选择与安排还存在一定不足,需进一步完善;(3)沈阳市高校教师对篮球课的考核存在着不足,教师太重视学生技术,而忽略了学生的个体差异,不能对学生做出正确的评价;(4)根据调查,各高校对篮球课和课外篮球活动的投入还不能满足需要,其中最主要的问题是场地器材不足,制约了课内外篮球活动更广泛地在大学校园内的开展;(5)沈阳市高校课外篮球活动以学生自发形式进行,无兴趣和没有同伴是影响课外篮球活动的主要因素.     

新疆不同经济发展区域汉族中小学生身体机能指标比较研究

文章通过了解新疆不同经济发展区汉族中小学生身体机能指标间存在的差异及其原因，为新疆不同地区汉族中小学生健康水平提供客观依据。按照全国学生体质健康调研的原则将研究对象分为省会城市（好片）、经济较发达地区（中片）和经济欠发达地区（差片），共测试7167名学生，对测试结果进行单因素方差分析，比较三地区中小学生身体机能发育情况。好、中、差三片区中小学生身体机能发育状况与该地区经济的发展水平密切相关。文章提出必须高度重视新疆不同片区间中小学生身体机能指标存在的差异，应进一步加强体育锻炼，合理膳食、体质干预，缩小不同地区间中小学生体质上存在的差异，进一步提高新疆汉族中小学生的健康水平。     

南阳市宛城区居民DM、IGT患病率与相关因素分析

采用多阶段分层随机抽样方法,横断面调查宛城区15～74岁常住居民645人。了解南阳市宛城区糖尿病（DM）和糖耐量减低（IGT）的患病现状与相关因素。DM和IGT的总患病率分别为12．56％和10．39％。分析表明DM的危险因素有年龄、吸烟、体质指数、体育锻炼和血压;IGT的危险因素有年龄、吸烟、体质指数和血压。DM的新检出率51．85％,服药率66．67％,血糖控制率19．23％。该地区的DM及IGT患病率均较高,药物控制率低,常规体检无口服葡萄糖耐量试验（OGTT）项目导致部分DM患者漏检。应采取积极措施,预防和降低该地区的糖代谢异常流行。     

2010年常德市成年人体质监测报告

为了探讨常德市成年人的体质现状,按（（2010年国民体质监测工作手册》的要求,从常德市20~59岁的成年人中随机抽取5312人进行了问卷调查和体质测试．结果显示：常德市成年男子平均身高166．97cm、平均体重66．67kg,成年女子平均身高156．13cm、平均体重54．93k;随着年龄的增长,成年男女的身高逐渐降低,体重、身体围度、皮脂厚度持续增加（女）或先升高后略降（男）,导致超重和肥胖者所占比例较大;成年人心血管、呼吸机能随年龄的增长逐渐降低;静力性力量素质维持时间较长,耐力、暴发力、柔韧性、平衡能力和神经反应能力等均随年龄的增长而逐渐降低;2010年成年人体质合格率为89．5％,男女差异极小,但城镇高于乡村．