新时期下我国竞技体操训练实施“三从一大”训练原则的理论思考

"三从一大"训练原则是我国体育事业理论与实践经验的科学总结,其运用促进了我国体育事业的迅速发展,对我国体育事业的振兴与发展具有极其重要的意义。通过文献资料法、专家访谈法以及逻辑分析法对竞技体操运用"三从一大"训练原则进行了理论上的探讨,旨在为我国体操事业在新时期发展中提供更好的、实用的训练方法,进一步充实竞技体操训练理论。     

对“三从一大”训练原则中大运动量训练的审视

对"三从一大"训练原则中大运动量训练的历史背景进行了阐述,指出目前广泛存在于训练实践中的几种大运动量训练的错误趋向,并对科学安排运动训练负荷提出了建议.     

中国女篮“赶超世界”应解决的几个问题

中国女篮在八十年代两次跻身到世界之强,实现了“冲出亚洲、走向世界”的战略目标.然而正当人们踌躇满志、期待女篮向更高目标冲击时,中国女篮在世界性的竞争中却出现了滑坡,由坡峰跌入谷底,本文运用采访、观看比赛和文献资料统计方法,对这种现象进行了分析研究,笔者认为,中国女篮要想在第25届巴塞罗那奥运会上取得好成绩,重新进入世界之强,就必须解决贯彻“以小打大”的训练指导思想、遵循“三从一大”的训练原则和攻守平衡规律,努力提高心理素质.     

我国运动训练原则的发展演变及对比分析——兼论“三从一大”训练原则

在研究国外运动训练原则发展演变的基础上,对我国训练原则的发展历程进行了回顾,对比分析了我国各个时期体院通用《运动训练学》教材中的运动训练原则,并对“三从一大”训练原则未写进体院通用教材的原因进行了分析和探讨。     

中国女篮“赶超世界”应解决的几个问题

中国女篮在八十年代两次跻身到世界之强，实现了“冲击亚洲、走向世界”的战略目标。然而正当人们踌躇满志、期待女篮向更高目标冲击时，中国女篮在世界性的竞争中却出现了滑坡，由坡峰跌入谷底，本文运用采访、观看比赛和文献资料统计方法，对这种现象进行了分析研究，笔者认为，中国女篮要想在第25届巴塞罗那奥运会上取得好成绩，重新进入世界之强，就必须解决贯彻“以小打大”的训练指导思想、遵循“三从一大”的训练原则和攻守平衡规律，努力提高心理素质。     

曾国藩创建湘军的指导思想：以湘军文化的创建为理路

程朱理学原本是清朝官方的意识形态,具有广泛的士绅社会基础。曾国藩创建湘军,在指导思想上具有鲜明的理学文化色彩,坚持以＂仁＂、＂礼＂为立军之本,以＂朴＂、＂廉＂为募勇之要,训练兼施,＂训＂重于＂练＂。     

论我国竞技体育和竞技体育后备人才培养

通过对我国竞技体育和竞技体育后备人才培养的现状进行客观分析,揭示了我国竞技体育可持续发展面临生源危机、后备短缺、退役安置不畅等严峻挑战的原因在于对“三从一大”训练原则的片面理解,剖析了“时间战”和“消耗战”的弊端,找准存在的问题,采取相应对策。     

从四川“华阳模式”看我国业余训练体制的发展趋势

我国现有的业余训练体制为竞技体育的发展做出了巨大贡献.但是,随着社会主义市场经济发展的不断深入,传统的业余训练模式已经不能适应形势的发展要求,必须进行改革.＂华阳模式＂的出现,为这一改革提供了新的思路.本文通过对我国业余训练体制现状和＂华阳模式＂的分析,为我国业余训练体制未来的发展提出建议,探求一种新的业余训练发展模式.     

高校经济管理类课程教学方法改革探索

传统经济管理类课程教学方法存在诸多不足,影响课程教学质量,无益于高素质的经济管理类人才的培养,亟需改革和创新。在阐明教学方法改革目标和指导思想的同时,提出了具体的改革思路,即坚持＂一个中心＂、突出＂两个主体＂、把握＂三项原则＂、实现＂四个结合＂。此外,教学方法的改革,首先要有相应的制度保障,其次要有高素质的师资队伍。     

论中国古典舞身韵训练的价值

身韵作为中国古典舞的精髓,其所追求的风格正是正是中国传统身体语言中＂合＂的价值体现。本文从身韵出发,探讨身韵训练和在训练中如何体现身韵的作用和价值。     

科学训练视角下“三从一大”训练原则探讨

在竞技体育发展的新时期,“三从一大”训练原则有了新的内涵．贯彻“从难”原则要从动作技术的难度和完成质量以及训练难度出发;贯彻“从严”原则要从组织管理角度出发,正确处理教练员与运动员的关系,并将纪律性与运动员的创造性有机结合,以人为本,体现人文关怀;贯彻“从实战出发”原则不仅要体现专项特点,符合比赛的要求,还要重视竞技情报的搜集;对于“科学地进行大运动量训练”,要在对负荷定性的基础上坚持经济性原则．     

乒乓球“板块”训练思想初探

结合现代乒乓球技术的多样化和乒乓球竞技的现实需要,初步的提出了＂板块＂训练思想,阐述了其内涵,提出了＂板块＂训练思想的现实依据、训练学依据和运动生理学依据,并对＂板块＂训练思想的研究内容进行了总结,以期为现代乒乓球训练提供理性借鉴。     

从“刘翔现象”思辨“三从一大”训练原则的科学化

"三从一大"训练原则是我国竞技体育运动实践经验的科学总结,应进一步研究、拓展和贯彻,使"从难、从严、从实战出发、大运动量训练"的原则更加科学化.制定科学的训练计划,是对运动训练过程实施有效控制的重要前提.运动竞赛的核心是负荷强度,而不是负荷量.只有平时高强度的训练积累,才能适应比赛对肌体的强烈刺激,使机体所能承受的负荷强度不断提高.孙海平教练采用小周期、短节奏、高强度的训练方法,注重以强度为核心的运动负荷,辩证地处理量与强度阃的关系,是对现代运动训练理论的拓展和创新.     

高职院校体育课引入拓展训练的必要性

高职院校传统的体育教学方式主要以＂跑、操、拳＂为主,以身体健康为主要培养目标,对学生心理健康水平和社会适应能力培养不足。同时也不利于调动学生的积极性,不能很好的培养学生的创新思维和创新能力。随着拓展热的兴起,人们对＂听—看—做＂这一转换的思维与行动相结合的渐进过程充满了认同与需求。本文从拓展训练的由来与特征为切入点,论述了大专院校体育课开展拓展训练的必要性及拓展训练对大学生全面培养的意义。     

高职院校体育教学中开展素质拓展训练的可行性研究

将＂素质拓展训练＂的育人理念及方法引入高职院校体育教学中,有利于冲破传统的教育理念,打破传统体育教学模式和教学方法,有利于培养学生的创新精神、增强他们的社会适应能力,培养学生职业岗位的创造性思维和实践动手能力.本文结合高职院校体育教学现状,就素质拓展训练引入高职院校体育教学的必要性、可行性以及保障措施等方面进行了详细阐述,为高职院校体育教学适应现代职业教育发展提出建设性意见.     

高校体育教学中“三自 五导”教学模式的应用

当前体育教学中的＂三自五导＂的教学模式非常普遍,很多教育学者针对此教学模式进行分析,同时还详细描述了此教学模式中的指导思想、实施意义及教学流程等,在体育教学改革的道路上,＂三自五导＂的教学模式起到了关键性作用,尤其是其指导思想中对于＂素质教育＂及＂健康第一＂等观念把握到位,非常具有现实意义。     

高考体育考生铅球训练之我见

介绍了高考体育考生铅球训练中的指导思想、训练手段的安排、训练技巧的方法和建议。     

“县队校办”训练的实践与探索

体育基地学校和体育传统项目学校是青少年、儿童业余训练的重要基础,是选拔培养体育后备人才的源头。本文通过对永嘉县育英学校、实验小学、实验中学、城西小学四所学校基地训练现状等进行调查分析,总结县队校办的经验和存在的问题,为积极探索业余训练改革的新路子,树立＂不求所在,但求所得;不求所有,但求所用＂的＂大体育观＂,充分发挥基层学区的优势,从而加快体育后备人才的培养。     

开展“阳光体育运动”的新举措：拓展训练

随着体育教育改革的不断深入与发展,学生体质健康成了人们关注的热点。在这种情况下,实施＂阳光体育运动＂的新举措：拓展训练,成了焦点的重中之重。本文章在解读＂阳光体育运动＂的内涵和了解拓展运动发展的基础上,对二者之间存在着共享与同强的关系上进行了理论性上的分析。文章指出：＂阳光体育运动＂为拓展训练提供了新的契机;拓展训练为＂阳光体育运动＂拓宽了路径;把拓展训练纳入＂阳光体育运动＂中去,是提高学生综合素质的有效途径,对深化体育教育改革和全面推进素质教育有着重要的意义。     

对团体训练优化军事体能问题的思考

结合首届＂海军军事三项赛＂5 000米中长跑项目,指出团体训练模式优化军事体能训练、提高军事体能训练效果、增强官兵的身体素质,是进一步推动官兵在新时期战争环境下的作战能力之一。文中在＂团体效应＂特点和＂团体训练＂意义的基础上,论述了官兵在团体训练中提高身体素质和心理接受能力的方式,分析了训练时应把握的主要问题,供基层指挥员在组织体能训练时参考。