业余摔跤运动中容易造成的损伤及预防措施分析

摔跤是一项历时悠久的竞技体育项目,随着时代的发展,摔跤运动同样进行着发展和转变。呈现日益紧张的趋势,在高强度的训练和激烈的比赛中,运动员受伤的情况十分常见。从业余摔跤运动员在训练、比赛过程中容易受到的损伤入手,分析损伤的成因,并积极寻求防御措施。致力于以科学的训练方法培养业余摔跤运动员,减少运动过程中的损伤,使之能更好的适应现阶段摔跤运动发展的新形势,成为更加优秀的人才。     

对摔跤训练组合方法的体会

基于工作实践,分析了目前摔跤训练组合方法在应用过程中存在的一些不足之处,并着重介绍了运动员熟练掌握和运用基本技术,打好训练基础,提升身体素质和专项力量,提高训练效果,培养良好的战术意识,强化摔跤实战经验以及正确认识组合训练方案,推动自身的进步等提高自身在摔跤组合方法训练中效果的要点。希望有关人员加以借鉴和思考,从而探讨出更加行之有效的方案来促进组合方法在摔跤训练中的应用作用,提升我国摔跤运动的整体竞技水平。     

浅析步枪射击运动员的选材与培养训练

<正>科学选材,科学训练,是攀登世界体育高峰的重要途径,其中选材是基础。选材是运动训练过程中具有决定性作用的重要环节,运动员个人先天条件不同程度上给运动员训练和发展带来不同的影响,选材成功就意味着训练是成功的一半,原始材料的优劣对训练成败起着重要的作用,好的苗子经过科学的训练,才能培养出优秀的运动人才。     

高校排球队课余训练中若干问题的思考

高校课余训练是学校体育教育的重要组成部分,是我国多渠道、多层次培养优秀体育人才的重要战略措施,但是,高校排球课余训练工作很难象专业队那样坚持全年或多年的分化周期集训.为了使运动员在一般只有4年训练期内达到更好的运动水平预期值,本文对普通高校排球运动员的体能训练、运动技术、战术意识、心理训练、思想教育等若干问题进行了探讨,旨在为高校排球运动的普及与提高,为普通高校排球队课余训练的健康发展,提供参考依据.     

浅析摔跤运动员的专项力量训练方法

我国的体育竞技水平一定程度上代表着中国的国际地位及影响力,摔跤运动作为世界最早的竞技运动,属于我国竞技运动中不可缺少的一部分.而摔跤运动员作为摔跤运动的核心,因此专业正确的训练方法成为取得赛事成绩重要因素.基于此,将本论文命名为《浅析摔跤运动员的专项力量训练方法》,首先对摔跤运动员的专项力量训练的特点进行介绍,其次对其专项力量训练的方法及手段进行了综合的分析与阐述.旨在摔跤运动员能够合理的选择训练方法以及训练手段,更加科学高效的进行训练,提高竞技水平.     

八一女子沙滩排球队赛前周期运动思维训练分析

采用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、测量评价法和数理统计法等研究方法,对八一女子沙滩排球队教练员、运动员以及沙滩排球专家在运动思维训练的主观认识,思维训练方法以及在沙滩排球运动员实施过程中前后的测试数据进行分析,结果表明:八一女子沙滩排球队的运动员、教练员都普遍认可运动思维训练,并愿意把其作为赛前期和日常训练的一部分;专家也认为运动思维训练对沙排运动员有很大帮助,可以提高运动员的运动智能和技、战术决策能力.运动员经过一个赛前周期的运动思维训练(5W2H法和案例导航法),技、战术决策能力在4对选手中只有一对选手无显著性提高,其他3对选手均有显著性提高(P<0.05),但与优秀运动员标准还有很大差距.要达到女子沙滩排球优秀运动员的标准必须经过长期系统的赛前期和平时的运动思维训练,只在一个赛前周期进行思维训练是远远不够的.     

篮球战术意识的培养与训练

篮球运动作为一个复杂多变的运动项目,需要运动员能够灵活地综合性运用各项技、战术,这就是意识,被称为篮球运动的灵魂。对于集体性的运动项目来说．技术是制胜的基础,战术是手段。只有在扎实的基础之上赋予高明的手段,两者有效的结合起来,才是一场比赛取得胜利的最有效的法宝。而篮球运动员技术和战术意识的培养与训练是一个漫长的过程,战术意识的培养与训练可先从技术意识抓起,需要长期的训练和比赛的积累。同时教练员也要有严密的训练计划,通过日积月累的训练来提高运动员的战术意识。     

对足球运动竞技能力战术意识训练衔接问题的思考

运动员竞技能力发展归根结底是使运动员竞技能力通过一系列科学的手段向高级竞技能力衔接发展的过程.依据系统论、运动训练原理对足球竞技能力中战术意识训练衔接相关问题研究和探索.提出在足球战术意识训练过程中,依据个体竞技能力进行分段衔接;依据训练载体变化进行系统衔接.     

浅析青少年篮球运动员意识培养

＂篮球意识＂是指篮球运动员在从事篮球实践活动中,经过大脑积极思维过程,而产生的一种正确反映篮球运动规律性的特殊机能和能力。篮球作为一个复杂多变的运动项目,需要运动员能够灵活地运用综合性各项技术、战术,这就是意识,被称为篮球运动的灵魂。篮球形成有一定的规律,青少年正是培养篮球意识的黄金时期,在对青少年运动员进行篮球技术、战术训练的同时,必须有计划、有目的、有步骤地进行篮球意识的科学训练和培养,并贯穿于整个训练过程中,使篮球意识与身体素质、技术、战术培养密切结合,并有效地发展。     

心理训练在青年篮球运动员训练中的作用分析

本文通过实验对照法对青年篮球运动员进行心理训练,从而验证了心理训练和少年篮球运动员训练成绩具有高度的相关。其结论是青年篮球运动员在正确掌握各项技术、战术后,加强其相关的心理配合训练,是提高他们技术、战术临场发挥的关键;同时各个运动也应注意对青年运动员心理品质,心理过程培养,为更高教育层次输送后备运动员。     

三本院校乒乓球运动员步法教学方法研究

步法，对乒乓球运动员技术水平、战术发挥、心里调节及运动成绩都起到举足轻重的作用，而且步法的好坏也是衡量一个优秀运动员的重要标准。乒乓球运动的特点决定了它的步法训练比手法训练更为重要，“七分步法，三分手法”、“步法是乒乓球运动员的生命”。     

古典式摔跤力量训练方法研究

引言 摔跤是两个人在短时间内和对方比速度、比力量、比耐力的竞技运动项目;而古典式摔跤是典型的体能类竞技项目,对于运动员力量要求较高,力量训练是摔跤运动的基础练习,力量训练可以更加稳固运动员的身体姿势,力量训练的全面性、多元性、持续性是维持良好竞技水平的重要保证,使身体各个环节有机地结合与发展,有助于提高运动竞技水平。     

浅谈乒乓球运动员的意志品质培养

培养高素质的运动人才是当今中国乃至世界竞技运动发展的重要趋势。乒乓球运动是一项对抗性运动,场上形势多变,竞争紧张激烈,运动员常会受到主观和客观因素的影响而造成情绪较大波动,从而影响比赛。因此,培养运动员的良好意志品质就显得尤为重要。本文就对乒乓球运动员意志品质的地位和作用及培养的意义及训练途径进行了阐述。目的在于为教练员、体育老师、体育管理人员提供训练的理论依据,为优秀运动员的选拔与培养起到指导作用。     

浅谈摔跤运动员膝关节损伤及预防

摔跤属于技能主导类格斗对抗性项群,是一种运动员身体直接对抗、竞争激烈的运动项目。需要运动员不仅具备大量的技、战术储备,还要有较高的专项能力（专项力量,专项耐力等）和智力等的方面运动素质。在比赛和训练中,因为双方运动员对抗激烈,用力程度大且技术动作有不可预测性。因此运动员发生损伤几率较高,本文主要对武体摔跤运动员膝关节损伤情况的调查研究,在摔跤运动员易损伤部位,损伤的原因等方面进行分析,并提出一些预防损伤的建议,为今后摔跤运动的教学训练及比赛提供一定的参考依据。     

如何培养柔道运动员的意志品质

通过对柔道运动竞技对抗特点的分析,论述柔道运动不仅是运动员之间体力、技术、战术的激烈对抗,而且也是运动员在心理素质、意志品质上的较量。培养一个成功的优秀运动员的过程,也是运动员意志品质的磨炼过程。坚强的意志品质与克服困难的决心和能力,也同样是运动员比赛成功与否的关键。     

辽宁省摔跤柔道运动员科学选材研究

近年来,随着体育科学的快速发展,训练方法相对于以往有了科学性和客观性,可以说科学选材是运动员创造优异运动成绩的基础。再加上优秀运动员的竞技能力由多个方面因素组成,如遗传特征(先天性)和后天训练,科学选材就是选拔最有体育天赋的运动员,使其经过长期系统的训练达到高水平的运动效果,提高运动员质量。该文则以辽宁省摔跤柔道运动员科学选材为研究对象,并给予有关科学选材的建议,以供参考。     

怎样培养青少年篮球队员的战术意识

篮球作为一个复杂多变的运动项目,需要运动员能够灵活地运用综合性各项技、战术,这就是意识,被称为篮球运动的灵魂。篮球意识的培养需要长期训练、比赛的积累,战术意识的形成并非一时之事,它需要有较长时间的潜移默化地熏陶才能形成。培养篮球运动员的战术意识就必须从青少年抓起,只有这样才能有效形成这一意识。本文通过对篮球运动及其相关因素分析,探索培养青少年运动员战术意识的途径,对改进教学训练,提高训练的科学性和青少年运动员的素质技能,提出看法。     

对学龄初期乒乓球运动员启蒙训练的探讨

随着乒乓球运动整体水平的不断提高,学龄初期已成为乒乓球运动员训练和教育的最佳时期.本文就学龄初期乒乓球运动员的启蒙训练、训练方法和启蒙训练中应注意的问题做了探讨和研究.研究结果表明,在启蒙训练中应重视兴趣和意志品德的培养,在具体训练中应建立正确的技术动作表象和技、战术相结合则是比较科学的训练方法.     

青少年田径运动员科学化训练体系的构建

竞技体育的核心是训练,通过科学的训练才能有效地发展运动员的竞技能力并使得先天遗传性的竞技能力得到充分的展现,选材为成功的训练准备了重要的前提条件,但如果没有科学的训练,再好的素材也不可能成为优秀选手。中国田径有质变化,其核心就是青少年训练问题。所以,如何培养青少年,使优秀运动员退役以后不会出现了断档,是我们应该思考的问题。一名教练员在其有限训练工作中也就是培养有限几批好的运动员。我们应该从国家队到省市队都花大力气抓好二线运动员和三线运动员的培养,为田径项目尽快得到提高和持续发展创造最基本的条件。     

谈如何培养少年足球队员的战术意识

现代足球比赛具有速度快、对抗性加剧、日趋全面的发展特征,作为一名优秀的足球运动员,要在激烈对抗的比赛中发挥最佳的技战术水平,就应该有很好的技战术意识.技战术意识的培养应从少年抓起.少年运动员处在基础训练时期,而战术意识的培养应摆在与其他运动能力同等重要的位置上,在这个时期打好基础也是十分必要的,少年足球运动员的训练是运动员向高水平发展的起点,这个时期要处理好队员的运动能力与其它潜在能力的关系,人们往往只重视一些容易表现和测定的运动能力,如:各种身体素质、各项基本技术,此时由于少年运动员身体、技术的训练程度还不足以适应较系杂的战术的运用,战术意识尚不能明显地表现出来,因此容易被人们忽视,放在极不重要的地位或是放在战术训练时期才进行培养.当然通过战术训练达到培养意识的目的是极必要的,但是仅仅通过这一渠道是不够的,必须经过多方面的训练和培养来完成.