心理训练对中学跨栏跑教学训练的影响

本文运用心理技能训练的一般原理和方法，并结合跨栏运动的特点，探讨心理技能训练在跨栏跑教学训练中的运用。并对跨栏教学训练中出现的各种心理问题进行阐述，通过相应的心理训练对各种心理障碍进行克服，从而使学生更快的掌握跨栏跑技术，使教学训练过程更顺利的进行，使学生的心理素质得到加强。     

谈如何克服初学跨栏时的恐惧心理

跨栏跑教学是田径运动中技术比较复杂的项目,对于初学者来说各方面要求都比较高,因此对学习者不但要求有良好的身体素质,而且对心理素质也有特殊的要求,尤其是普通系的学生,常常会出现“怕栏”的恐惧心理,这种恐惧心理会直接影响学习跨栏跑技术,影响教学任务的完成,本文就如何克服“怕栏”这一现象谈一点认识和体会,以提高跨栏跑的教学质量和预防伤害事故的发生.     

跨栏跑教学中心理障碍及其克服

从跨栏跑的3个技术部分按其教学顺序,分别探讨了各个教学阶段的障碍形成的原因,从学习动机、学习兴趣、运动表象的形成等方面进行探讨,按认知的心理规律,找出了跨栏跑教学训练中克服心理障碍,提高教学训练效果行之有效的一些方法和手段.     

如何克服跨栏跑时的“跳栏”现象

跨栏跑的技术较复杂,在教学中,对学生的身体素质要求较高.由于跨栏技术难掌握,有时还会造成外伤,使学生产生了触栏生惧的心理负担,所以在教学中,不少学生出现了不是跨栏而是跳栏的错误动作.这对正确掌握跨栏技术,提高运动成绩,完成教学任务都是不利的.那么如何克服跨栏跑时的跳栏现象,把跳栏变成跨栏呢?     

高校跨栏跑教学中学生心理障碍的成因及解决对策

高校体育课中的跨栏跑教学中学生存在心理障碍，影响教学效果，学生心理障碍主要受自身技术特点、练习环境、教师教法、情景性恐惧、自发性恐惧的影响。克服心理障碍应从树立学生正确的学习动机和提高教师教学水平入手。     

跨栏跑恐惧心理的成因及干预措施探究

如何克服跨栏跑时的恐惧心理是跨栏跑教学中令师生头痛的一大难点。本文主要从跨栏跑恐惧心理的成因着手探讨克服恐惧心理的干预措施,旨在为跨栏跑教学提供一些借鉴和参考。     

高师体育专业中学生心理障碍的产生与排除

本文论述运动心理学在跨栏跑教学中的应用,建立栏感,包括动作感、距离感和节奏感,从跨栏跑教学中学生心理障碍的具体表现分析入手,探讨学生心理障碍的产生因素以及所采取的具体措施,为跨栏跑教学提供新的思路.     

跨栏跑运动损伤的原因及对策研究

跨栏跑运动是高校体育教育的重要组成部分,是在快速跑动中连续跨过一定数量、一定高度和一定间距栏架的短距离竞赛项目。跨栏跑项目技术复杂,难以掌握,对运动员的身体素质要求全面,运动时极易发生损伤。一旦发生运动损伤,不但给训练者造成身体上的伤害,而且会使运动员在心理上产生对跨栏跑的恐惧,不利于学生对跨栏技术的掌握,严重者会造成终生伤害,甚至会毁了运动员的前程。因此,本文主要针对学生在田径普修课跨栏跑项目中容易出现的各种损伤情况及损伤部位进行剖析,分析损伤产生的原因,提出一些有针对性的预防措施,旨在为从事跨栏教学的体育专业教师提供借鉴,减少学生在跨栏跑教学中的运动损伤,促进体育教学和训练的顺利进行。     

跨栏跑心理障碍及其克服

本文从跨栏跑的三个技术部分按其教学顺序，分别探讨了各个教学阶段的心理障碍形成的原因，从学习动机、学习兴趣、运动表象的形成等方面探讨，按认知的心理规律，找出了跨栏跑教学训练中克服心理障碍，提高教学训练效果行之有效的一些方法和手段。     

女大学生跨栏跑教学中心理障碍分析研究

心理障碍是指外界环境的变化和机体内部状态所造成的人的心理活动上的紊乱和失调，并阻碍正常的心理活动的主观体验，它直接影响体育教学，在跨栏跑教学中常遇到这一问题。本文针对这一普遍现象，总结了多年田径教学的实践经验，对女大学生跨栏教学中产生心理障碍的原因以及克服对策作了理论上的分析阐述。     

跨栏跑的心理障碍及其克服

跨栏跑要求运动员有良好的身体素质,尤其要求有很高的心理素质。本文针对跨栏运动员的心理现象,试对100米和110米栏教学训练中的主要心理障碍及其克服方法做初步探讨。 1 跨栏步的心理障碍及其克服跨栏步的技术要求应该是“三快一准”,即起跨落地快,攻摆上栏快,下栏着地快,起跨点和落地要准。这个阶段学生主要心理障碍表现为:①心惧胆怯,怕栏高,怕碰栏,怕起跨点远。一接触到栏架就犹豫不决,致使跨栏步技术变形;②情绪不稳,步伐紊乱,造成跨栏     

对跨栏跑教学心理调控的研究

跨栏跑由于技术动作难度大，学生在学习过程中心理活动也就比较复.方研究了学生在学习前、后的心理变化规律，采用心理调控的，克服了不利的心理障碍，旨在提高跨栏跑的教学质量。     

跨栏教学中的心理障碍及教学对策

学生在掌握和学习各项技术动作时,必然受条件反射建立规律和条件制约。建立每件反射的首要条件是,大脑必须处于良性兴奋状态。也就是说,动作技能形成的过程必须处于良好的心理状态。由于跨栏跑有栏架及一定的栏间距等特定条件的限制,在快跑跨过每一个栏架时,栏问跑与跨栏动作结合必须协调,因而学生在学习的时候,心理活动较复杂。有很多素质较好的学生,由于缺乏应有的心理素质影响了跨栏跑技术的掌握。在跨栏技术教学中,教师要针对学生因心理障碍而影响动作技能形成的各种因素,有的放失的克服,无疑对提高跨栏跑技术教学效果有现实意义。     

浅析跨栏跑教学和训练过程中的心理调节

跨栏跑技术复杂，具有一定的危险性，对初学跨栏跑的中学生的心理素质要求非常高。本文针对中学生初学跨栏时产生的心理恐惧和心理紧张的原因进行分析，并在教学和训练时找出克服心理恐惧和心理紧张的方法，以期为中学生跨栏跑训练和教学提供一定的理论参考依据。     

儿童跨栏教学中使用“小垫子”的实践性研究

跨栏教学是田径业余训练教学中综合素质要求最高的教学内容,在跨栏跑教学中学生对跨栏跑学习普遍存在的恐惧心理现象,本研究采用具有针对性地＂小垫子＂的辅助教学法,结果表明：＂小垫子＂教法能有效地克服跨栏跑教学过程中学生对跨栏跑存在的恐惧心理,提高学习兴趣和效率,有助于学生掌握跨栏跑技术和提高运动成绩。     

浅谈影响跨栏跑教学的心理障碍及调节

本文针对学生在跨栏跑学习中产生的心理障碍，探究其产生的原因，提出对学生的认识与行为加以引导和调节的措施．意在减少在跨栏教学中的受伤事故，达到消除心理障碍，激发学生学习积极性，提高教学质量的目的．     

浅谈直道跨栏跑的节奏技术

在近代世界级跨栏跑的技术特点都是以快速、流畅的全程跑节奏,代替了以往过栏跳跃的陈旧方式.所以有不少的国内外专家把跨栏称作“跑栏”.跨栏是速度性的项目,有人称它为“障碍短跑”,但是又不能说,平跑速度     

跨栏跑专项速度素质训练研究

跨栏跑是田径项目中的一项技术性和观赏性都较强的运动项目,本文主要对跨栏跑专项速度的特点、发展跨栏跑专项速度素质训练的意义、跨栏跑专项速度素质训练以及跨栏跑专项速度素质训练的注意事项进行了阐述。     

高校普通体育课110米栏的教学研究

一、前言跨栏属障碍跑项目,跨越障碍是人们基本生活技能,跨栏跑是学生喜爱的项目。从事跨栏运动可以培养勇敢、顽强、果断和善于克服困难的意志品质,能有效地发展速度、弹跳力、柔韧性和灵敏等身体素质。它是锻炼价值比较高的项目,但建国以来,该项目未选入全国高等学校普通体育课基本教材。110米跨栏跑技术复杂,对身体素质要求高,是体育教学中难度较大的项目。普通体育课如何进行完整技术全程栏教学,是需要研究的问题。     

诱导练习在跨栏跑心理训练中的作用的研究

跨栏是一项技术复杂、节奏性较强、锻炼价值较高的运动,如何将心理训练引入跨栏跑教学之中,提高教学质量,是体育教学中的一个难题。本文以诱导为心理训练中的主要手段,通过调查实验研究,探讨了诱导教学在跨栏跑心理训练中的可行性和重要性。