昼夜节律颠倒影响心率变异性信号的非线性特性研究

研究了昼夜颠倒作息对人体心电信号的影响,并探索了处于睡眠状态和清醒状态人体心电信号在颠倒作息状态下的变化。设计实施昼夜颠倒作息实验,利用去趋势波动分析法(DFA)和多尺度的基本尺度熵法(MBE)分析颠倒作息情况下的HRV信号,并与正常作息下的变化规律进行比较。实验发现:处于24h正常作息下的实验对象的α(标度指数)均值大于24h颠倒作息时的均值,并且在正常作息和颠倒作息下睡眠状态的α值小于清醒状态时的α值。通过对比分析清醒和睡眠状态的MBE曲线以及DFA的结果,发现昼夜颠倒作息对睡眠状态下的HRV信号影响较大。以上研究结果表明颠倒作息会使人体心脏系统的长程相关性减弱并对人体本身动力学复杂性产生一定的负影响,尤其对睡眠状态下HRV信号的负影响较为明显。     

晚8时睡早4时起,“睡眠时相前移综合征”人群比想象的要多

<正>早睡早起,这并非只是属于老年人的"好作息"。美国加州大学旧金山分校牵头,并于8月6日发表在《睡眠》(Sleep)杂志上的一项研究发现,所谓的"睡眠时相前移综合征"(ASP)人群此前被认为非常罕见,但实际上,可能至少每300名有睡眠紊乱症状的患者中就有1人受影响。所谓的睡眠时相前移综合征,即意味着身体的生物     

铁缺乏相关儿童睡眠障碍研究进展

 铁缺乏是儿童最常见的微量营养素缺乏症。中国缺铁儿童数量众多,尤其婴幼儿是铁缺乏的高发人群;睡眠是机体发育、修复、调整的重要环节,良好的睡眠对发育中的个体尤其重要。近年来,研究发现铁缺乏可能与几类常见的儿童睡眠障碍有关。从临床特点、病理机制和补铁治疗等方面,回顾了国内外铁缺乏相关儿童睡眠障碍的研究前沿成果。研究结果表明,铁缺乏可能通过引起神经递质紊乱,影响神经髓鞘和树突的形成等途径,导致缺铁儿童睡眠中异常活动增多,补铁治疗被发现可改善部分患儿的睡眠运动症状。     

儿童睡眠障碍心理因素分析

儿童睡眠障碍严重影响了儿童生长发育.儿童睡眠障碍除了疾病和生理方面的原因外,另一个重要原因就是心理障碍.本文着重对造成儿童睡眠障碍的心理因素进行分析,并探讨解决的方法.     

珍惜生命 关爱生命——学校生命教育的过失及应对

《儿童在生活中学到什么》中说：“如果儿童生活在批评的环境中，他就学会指责；如果儿童生活在敌意的环境中，他就学会打架；如果儿童生活在嘲笑的环境中，他就学会难为情；如果儿童生活在羞辱的环境中，他就学会内疚；如果儿童生活在鼓励的环境中，他就学会大度……”     

哲思碎片

记住该记住的,忘记该忘记的。改变能改变的,接受不能改变的。如果敌人让你生气,那说明你还没有胜他的把握;如果朋友让你生气,那说明你仍然在意他的友情。有些事情本身我们无法控制,只好控制自己。鱼对水说,你看不到我的眼泪,因为我在水里;水对鱼说,我能感觉到你的眼泪,因为你在我     

大学生信用卡营销活动应注意的几个问题

中国人民银行支付结算司司长欧阳卫民在中国人民银行和公安部联合联合举办的整治银行卡违法犯罪专项行动新闻发布会上介绍说，截至2008年9月底，我国银行卡发卡量已经高达17．3亿张。但因为忽略了对申领人信用卡知识的宣传普及，忽略了信息渠道建设，使得大量睡眠卡和无效卡充斥市场，大量的睡眠卡和无效卡导致整个银行卡产业因为机会主义行为浪费了巨大的资源。     

腭扁桃体切除和腺样体刮除术治疗过度肥胖儿童？…

观察腭扁桃体切除和腺样体刮除术治疗过度肥胖儿童呼吸异常的疗效。方法：比较３６例过度肥胖伴有睡眠呼吸异常儿童的术前术后睡眠呼吸异常症状的改善情况。结果虽然术前术后患病儿童体重无明显变化，其术后的睡眠呼吸异常的症状也有明显的改善。     

人生不可无梦

“做梦娶媳妇”是怎么回事?每个人都要睡眠,也都会有各自多彩的梦境。有关专家运用现代科学的研究手段——脑动电流描记器、肌动电流描记器、眼动电流描记器对睡眠进行连续观察表明:人的睡眠可以分为“做梦的睡眠”和“不做梦的睡眠”两种。“做梦的睡眠”人人都有,每天晚上都要经历4～5次,加起来的时间总共有90-100分钟。也就是说,所有的人每天晚上都必须做4～5次梦,至少有一个半小时的时间是在梦中度过的。有意思的是,如果你前一天晚上因为开夜车熬夜而缺觉的话,第二天睡眠时会首先把前一天所缺的“做梦的睡眠”补足,然后再进行“不做梦的睡眠”。     

网络“抢抢族”享受从天而降的惊喜网友大晒“秒杀”成功的五大招数

眼下,钟情网购的白领如果有人说“我买到了”,会被嘲笑为“菜鸟”;说“我淘到了”,会被认为已经“OUT”了;只有那些兴高彩烈地说“我秒到了”,才是最IN的潮人。因为“秒杀”,被称为2009年十大IT流行词之一。     

催眠苍蝇要杂技

催眠,是由各种不同技术引发的一种意识的替代状态。此时的人对他人的暗示具有极高的反应性。是一种高度受暗示性的状态。并在知觉、记忆和控制中做出相应的反应。虽然催眠很像睡眠,但睡眠在催眠中是不扮演任何角色的,因为如果人要是真的睡着了．对任何的暗示就不会有反应了。”催眠”这个名字本身是带有一定误导性的。     

诺丽 此果只应天上有

现在在中国国际航空公司任经理的张伟杰，每天都是精神奕奕地投入工作，但他说他曾经因为高强度的工作节奏和生活的重负而患上过失眠病症。几年前，他从朋友处了解到一种叫作诺丽果汁的饮料，听说可以改善睡眠状况，于是就从国外买了一箱回来试用，一段时间之后，他已经不再为自己的睡眠苦恼。     

近视眼与睡眠不足有关

近几年来,我国的眼科专家经过严格的科学实验,结果发现中、低度近视眼与遗传的关系并不十分密切。如果将近视眼的发病因素定为100,那么,遗传因素只占30左右,其余的70为后天环境因素所致。一般来说,大多数近视眼发生于青春发育期。如果这时期的青少年缺少睡眠时间,就会引起植物神经功能紊乱,身体各部位的发育不平衡。因为眼睛的发育和视力调节主要受植物神经的     

科学家揭示多动症与睡眠障碍共病新机制

正近日,复旦大学类脑智能科学与技术研究院院长冯建峰、罗强团队,与英国剑桥大学、加拿大渥太华大学合作,在多动症与睡眠障碍共病研究中取得重要进展,发现早期多动症症状引发后期睡眠问题的脑影像学证据,并提示相关分子生物学过程。相关研究成果近日在线发表于《生物精神病学》杂志。多动症(ADHD)在儿童中有较高的比例,患者还常常伴有睡眠障碍,给儿童神经系统发育和家庭生活质     

科学博览

<正>想睡个好觉?那就别在睡前玩i Pad!国外最新研究结果表明,如果你希望得到充足及有质量睡眠的话,那就千万不要在睡前使用i Pad!美国国家科学院(National Academy of Science)近日对外公布了一份研究报告,报告内容指出人体周边的短波光会紊乱负责管理人体睡眠机制的生物钟,同时会抑制有助于睡眠黑色素的产生。其结果是,人们会在当时感到没有那么疲倦,需要花费更多时间进入睡眠,然后会由于缺乏     

健康文摘

秋季睡眠"八忌"睡眠是人们恢复体力、保证健康、增强机体免疫力的一个重要手段。秋季气候凉爽,人们睡眠的条件大为改善,但如果不适当加以注意,睡眠质量将会大受影响。所以,秋季睡眠应该注意以下几个方面:     

青春期晚就寝,成年后易肥胖

<正>美国加利福尼亚大学伯克利分校的一项研究显示,睡眠与身体质量指数(BMI)息息相关,青少年如果是"夜游神",比起他们较早就寝的同龄人来说更容易肥胖。该研究结果已经刊登在美国《睡眠》月刊上。研究人员分析了美国青少年健康研究资料中的3300余名青少年和成年人     

为儿童确保学校安全

在2008年一连串学校坍塌事件发生后，联合国儿童基金会呼吁采取更多协同一致的行动为儿童保证学校安全。“学校因为劣质工程或者自然灾害坍塌将不可避免地对儿童造成灾难性的影响，”联合国儿童基金会全球首席教育官柯瑞姆·赖特说，“学校必须是一个儿童们可以安全地学习和成长的场所。”     

给杂草一个机会

“妈妈,太阳不是你的朋友,”我女儿曾这样对我说。但不喜欢在太阳底下晒得头晕仅仅是我不喜欢园艺的一个原因。我还不喜欢挖土,因为太脏;不喜欢把水管拖来拖去,因为它太滑;不喜欢看到浓密的树叶遮蔽了天空,因为太憋闷;不喜欢用泥铲把毛毛虫切成两段,因为太恶心。如果收入再高一些,或许我会雇佣一个园丁。但在那以前,我只能对破烂的草坪和肆虐的灌木丛视而不见,我的园子依然像     

孩子过胖的忧虑

多年来致力于研究儿童发育及营养的香港中文大学儿科系教授梁淑芳指出,一般来说,过胖是营养过剩的表面征兆,而营养过剩即摄入热量、脂肪、蛋白质过多。现在,城市儿童很多已不再以米饭为主粮,而较多进食奶类、肉类及脂肪含量高的食物,结果肥胖儿童与日俱增。梁淑芳说,“如果不及早纠正不健康的生活习惯,可以预见进入21世纪后,肥胖儿童会更多。”