中长跑训练中身体机能监督与训练恢复的探讨

中长跑训练中的机能监督与训练恢复在训练中是不可缺少的重要环节。然而在运动训练实践中,对运动员实施的机能监督与训练恢复,总是受各种因素的影响。为了对中长跑运动员在训练中的机能监督与训练恢复有一个较客观的认识,本文通过学习理论方法,以我训练的运动员为研究对象,对他们的机能监督与训练恢复进行较全面的分析。总结经验教训,为我们今后训练提供一些可靠依据。     

阶段专项训练对少年自行车运动员生理、生化机能的影响

自行车运动早已全面登上世界竞技体育赛坛,我国自行车运动水平也在不断提高,但人们对少年自行车运动员进行科学训练的研究还比较薄弱。以少年自行车运动员为实验对象,研究阶段专项训练对其生理、生化机能的影响,探索运动训练对少年自行车运动员身体机能影响的规律,为我国自行车运动科学训练提供一些理论依据。     

高原交替训练对运动员身体机能和运动能力的影响

高原训练是目前各个国家广泛运用的一种训练手段,其中交替训练对运动员身体机能和运动能力的提高作用与持续训练相比更为明显。不同海拔的高原交替训练有利于运动员对高原环境的逐步适应。中等高度高原-平原-低海拔交叉训练能使运动员适应过程加快,提高机能水平;在中等高度范围内小范围的高度变化对运动员影响不大;在较高高度训练后再回到较低高度训练,运动员运动能力均有不同能力的提高。对交替训练对运动员身体机能和运动能力的影响做了综述,并预计了交替训练在今后的研究趋势。     

高校男子龙舟运动员不同训练期的免疫机能研究

通过对广西民族大学相思湖学院22名龙舟运动员在不同的训练时期白细胞及其分类指标的测定,来研究运动员的机体免疫功能状态,防止运动员由于运动过量引起免疫机能降低,影响运动训练和比赛,同时也为教练员在训练时及时监控运动员的机能状态和评定运动量提供依据,科学安排训练.     

高原训练、亚高原训练和模拟低氧训练法的研究与比较

通过查阅国内外有关资料,综述传统高原训练、亚高原训练、模拟低氧训练模式的概念、内容安排、优点、应用以及对机体机能的影响,指出现有研究中存在的问题,并对各种训练模式从几个方面进行了比较,希望能为科学的进行运动训练提供指导。     

高原训练、亚高原训练和模拟低氧训练法的研究与比较

通过查阅国内外有关资料,综述了传统高原训练、亚高原训练、几种模拟低氧训练模式的概念、内容安排、优点,应用以及对机体机能的影响,指出了现有研究中存在的问题,并对各种训练模式进行了比较,希望能为科学地进行运动训练提供指导.     

论运动训练中的身体机能评定

评定人体在不同状态下身体机能的变化,可以清楚把握身体机能现状,为有针对性地开展运动训练提供客观依据.本文针对运动训练相关的身体机能评定进行梳理,深化人们对训练中身体机能评定的认识,为人们更好地开展运动训练相关研究和实践奠定基础.     

高住高练低训对运动员免疫机能状态的影响

高住高练低训是让运动员居住在人工低氧环境,训练采用以常氧训练为主,低氧运动为辅的方式．研究高住高练低训对运动员免疫机能状态的影响,结果表明HiHiLo实验阶段运动员机体免疫机能没有出现明显变化．在四周HiHiLo训练中,白细胞介素4（IL-4）和γ干扰素（INF-γ）出现了显著且两者变化具有同步性,提示指标可能作为HiHiLo中免疫机能监控的敏感指标．     

Thera-band渐进式训练系统对青少年健康体适能的影响

本文为探讨Thera-band渐进式训练系统对青少年健康体适能的影响,对50名青少年采用Thera-band训练系统进行练习,通过为期3个月的科学训练,对训练前后进行身体形态指标、身体机能指标、素质指标测试。结果:受试者训练后身体形态指标皮脂%、肌肉含量、大臂后侧和背部皮脂厚度实验前后存在显著性差异,对BMI值影响不大;身体机能指标静态心率、肺活量实验前后存在显著性差异,血压并没有很大变化;素质指标肌肉力量、平衡性实验前后存在显著性差异。     

探析高纬度训练对运动员生理、生化机能的影响

随着竞技体育竞争的不断激烈和运动技术水平的迅猛提高，世界各国体育研究机构都把高原训练作为一种辅助手段加以高度重视。通过多年的高原训练的实践经验和研究，基础理论得到了充实和完善，形成了较为丰富的理论和实践体系。就高原训练对运动员生理、生化机能的影响加以研究，以寻求更好的运动训练的环境。     

营养干预对女篮队员免疫机能影响的实验研究

目的 为了全面了解和掌握高校女子篮球运动员大强度运动训练后身体机能状况及营养干预对其免疫机能影响的结果.方法 对参加2009年CUBS大赛的高校女子篮球运动员进行实验测试,通过黄芪水煎服两周,观察其部分免疫指标的变化特征,并就其试验结果进行分析.结果 ①经过两周的大强度训练后,12名运动员均出现不同程度的免疫机能低下的特征,尤其是对照组在大强度训练4周后身体机能进一步低下.②通过营养干预的方法,服用两周黄芪中药后,实验组6名队员身体免疫机能得到有效改善.结论 大强度训练使女篮队员身体免疫机能出现大幅度滑坡.与此同时,服用两周黄芪中药能有效改善大强度训练对人体免疫系统的刺激作用.     

低氧训练对赛艇运动大负荷训练期间生理机能的影响探究

结合笔者多年的工作经验，从深刻分析国内外一些著名学者的相关研究入手，详细探讨了低氧训练对赛艇运动员大负荷训练期间的睡眠质量、骨骼肌结构和功能、血氧饱和度及心率、外周血细胞计数等生理机能的影响，以期为低氧训练的进一步展开提供一些帮助。     

中距离跑运动的生理特点

本文从运动生理学角度分析中距离跑运动的生理特点,揭示运动训练对生理机能的影响,为中距离跑运动训练提供依据。     

玉屏风散对于单板U型场地项目运动员免疫能力影响的临床研究

研究论证玉屏风散对于单板U型场地项目运动员大强度训练免疫机能的影响.方法：以哈尔滨体育学院单板U型场地滑雪运动员为研究对象,运用临床试验法,以玉屏风散为干预手段,测试了NK细胞毒活性、IgG、IgM、IgA、IL-2等指标,研究论证玉屏风散对于运动员大强度训练免疫功能的调节作用,并对其作用机制进行初步研究探讨.结果：试验组NK细胞调节具备一定上升趋势;试验组试验后与试验前自身IgG、IgM、IL-2比较,显著上升,IgA具备一定上升趋势.对照组试验后免疫机能出现一定下降趋势.结论：运动员在低温大强度训练后可能会出现一定程度的免疫力降低,玉屏风散对于低温大强度训练的单板U型场地项目运动员免疫力具有一定增强作用.     

运动训练大鼠长期停训后海马一氧化氮合成酶的表达变化

摘要：成酶((Nosynthetase,NOS)表达的影响。方法参照Bedford跑台训练方案．建立雄性sD大鼠有氧训练与疲劳训 练动物模型,停训28周。观察大鼠海马神经元NOS的表达变化。结果停训28周后,疲劳训练抑制了停训大鼠 海马NOS的表达。有氧训练促进了停训大鼠海马NOS的表达。结论早年长期有氧训练对改善大鼠海马组织细 胞机能．延缓其衰老,提高学习与记忆能力等方面有积极意义;而长期疲劳训练可能会对其包括学习与记忆能力等 方面的机能状态产生不利影响。     

牡蛎提取物对篮球运动员免疫功能的影响

为探讨牡蛎提取物对运动员运动时机体免疫机能的作用,本实验观察了篮球运动员在2周大运动量训练期间服用牡蛎提取物对机体免疫功能的影响．结果表明,服用牡蛎提取物可使血液白细胞介素-2（IL-2）和补体C3的浓度（P〈0．05）显著升高、可溶性白细胞介素-2受体（S-IL-2R）水平下降（P〈0．05）、能维持运动员免疫系统机能的相对稳定．对大运动量训练期间运动员的免疫机能产生良好影响．     

浅谈高原训练对中长跑运动的利与弊

高原训练作为一种提高运动员运动成绩的手段,目前在很多运动项目进行了尝试。针对中长跑项目的特点、高原训练高原高度的选择、高原自然环境对人体的影响、高原训练期间运动员身体机能生理和生化指标的评定进行研究。研究认为,高原训练和其他事物一样,具有正反两面的双重性。高原训练对中长跑运动既有好的一方面,也有不好的一面,通过研究找出高原训练对中长跑的利与弊,以便在应用中更加有意识地开拓其积极的正面作用,要想方设法缩小其消极的负面影响,提高我国中长跑运动的运动成绩。     

尿蛋白在体育训练比赛中的应用

运动员身体机能评定对了解其训练水平的提高、运动量是否适宜、运动后恢复状态及训练效果都具有重要意义。目前,采用尿液生化指标进行运动员身体机能评定是常用的方法。尿液取样属无创性,便于较长时间追踪观察,有助于在训练期间和恢复期进行机能评定,同时也较容易为运动员接受。为训练和比赛的合理安排做参考依据。     

耐力训练对运动时呼吸功能变化的影响

研究耐力训练对在递增负荷运动时通气功能的影响。该研究中采用 12名中长跑专项特长的男体育专业大学生为实验对象。在训练前后 ,分别对他们进行运动试验 ,同时观察在递增负荷运动中的通气功能变化。结果发现 ,训练后最大吸氧量明显增加 ,而且吸氧量在不同负荷水平时也明显增加 ,训练对心率变化没有影响。相同负荷水平时吸氧量的增加可能与在训练后机体对高强度的运动刺激适应加快和无氧供能成分减少有关。这种表现对在运动训练中进行机能适应性水平评价是有实际意义的。     

中、高强度不同模式低氧训练对大鼠白细胞及其分类计数的影响

目的:研究不同强度、不同方式低氧训练后白细胞及其分类计数的变化,探讨低氧环境和训练强度对机体免疫机能的影响.方法:200只大鼠按照氧环境(常氧、高住低练、高住高练)和训练强度(无训练、中强度、高强度)随机形成9种组合,5～6周中,高强度训练后于安静状态和定量运动后即刻取样,共分15小组.Advia 120Hematol...