2011年南京市中学生校园青春健身操比赛现状的调查分析

本文采用比赛现场问卷调查和对教师的访谈等方法,对2011年南京市中学生校园青春健身操比赛的现状进行分析,了解校园青春健身操在南京市中学开展的情况及存在的问题,帮助中学生了解校园青春健身操的锻炼价值,提高审美情趣,吸引更多的学生,特别是初中生加入校园青春健身操锻炼的行列,为促进该项运动的普及和提高提供参考依据。     

云南民族地区高校开展民族健身操活动的文化学探索

民族健身操是近年来对民族传统体育资源深入开发而产生的运动项目,也是一种体育文化现象。本研究从大众健身的视野,阐述了新时期民族健身操的文化渊源、概念内涵、动作特征及其自身适应性等方面的问题,并结合民族地区高校的实际情况对民族健身操在高校开展进行探索。     

中国民族健身操舞的发展现状及前景——以全国健身操舞大赛为例

通过文献资料法、数理统计法和逻辑分析法,分析了2015年、2016年两届全国全民健身操舞大赛总决赛中民族健身操舞项目的相关内容。全方位、多角度地阐述了民族健身操舞类项目的参赛人数及单位、参赛组别、竞赛内容等方面存在的差异。提出了中国民族健身操舞的发展趋向,为中国民族健身操舞的发展提供参考依据。     

论少数民族健身操的文化特性及其多元价值

兼具民族舞飘逸美感和健身操强劲动感的少数民族健身操,既是重要的艺术形式,同时又是一种强身健体的运动形式,它融合了我国少数民族传统体育健身理念,集民族性、观赏性、大众性于一体,在健体、健心、美学、体育旅游等方面都具有很高的价值.文章通过对少数民族健身操民族性、观赏性、大众性的探讨以及对人们身心健康影响的分析,旨在提高人们对这一运动的认识,从而推动少数民族健身操这一运动的发展.     

浅谈水中健身操的减肥作用

水中健身操是近几年才出现的一项新型的有氧健身运动,也是目前国际上流行的一种减肥方法。本文通过运用文献资料法、综合比较分析法、数理统计法等,对水中健身操的特点及效果进行了分析研究,结果表明:通过水中健身操的练习,人们可以更加健康、有效地减少身体各部位的多余脂肪,与其他运动相比,水中健身操是减肥效果最佳的方法之一。     

有氧健身操对女性老年人身心健康的作用

采用文献资料调研、追踪调查、心率测试等方法研究了有氧健身操对女性老年人身心健康的影响．结果表明：经过一年的有氧健身操的训练，发现平时经常参加健身舞（操）锻炼的女性老年人，其锻炼年限越长心肺功能指标越好，并在体质、精神状态、记忆力及学习能力等方面收效显著．可见科学合理的有氧健身操运动对女性老年人的身心健康有益，与长走（散步）、慢跑等运动项目相比是更为有效的一种健身方法．     

有氧健身操间歇与持续运动方式对大学生体质的影响

通过实验法考察了有氧健身操间歇与持续运动方式对大学生体质的干预效果.观察分析参与有氧健身操运动前后学生体质指标数据变化,科学评价有氧健身操间歇与持续运动方式对体质促进效果.实验结果显示两种运动方式对学生体质均有明显改善,间歇运动方式对800 m跑、1 min仰卧起坐、立定跳远和坐位体前屈等体质指标更具有促进作用.两种有...     

分化、跨界与融合——从健身健美操到全民健身操发展之探讨

采用文献法、逻辑法等研究方法,对我国从健身健美操到全民健身操的发展历程及其特征进行研究,并对当前我国全民健身操发展的利弊进行分析。主要结论:我国从健身健美操到全民健身操的发展经历了引入与普及、分化与探索、整合与规范三个阶段,取得了突出的成就;健身健美操、全民健身操在其发展过程中具有分化、跨界与融合的特征;我国全民健身操运动正朝着更加多元化发展方向,但也要理清和处理好各种不同风格项目之间的关系,使其与健美操项目进行合理的融合。建议重视科学研究,完善项目体系;加强宣传力度,实现资源共享;动员行政和社会力量,普及全民健身操。     

呼和浩特市社区和俱乐部健美、健身操(舞)开展状况的调查研究

通过走访专家、实地考查、问卷调查等方式，对呼和浩特市社区和俱乐部健美、健身操(舞)的开展状况进行了调查，内容包括健身馆(室)和运动器械的建设和投资情况，健美、健身操(舞)的组织类型和指导员培训情况，参加健美、健身操(舞)的群体分布及练习情况等．分析了健美、健身操(舞)开展过程中存在的问题，提出了相应的建议和对策．     

陕西省与全国全民健身操舞大赛的比较分析

以2015年全国全民健身操舞大赛总决赛和陕西省首届全民操舞大赛为研究对象,运用文献资料法、逻辑分析法、数理统计法、对比分析等方法,对2015年陕西省与全国全民健身操舞大赛的竞赛内容、竞赛办法、奖项设置、参赛组别人数进行全方位的分析和对比,深刻剖析陕西省健身健美操运动的发展状况及存在的差距,为陕西省健身操舞运动的良性发展提供依据,使其向更加科学完善的方向发展。     

萍乡市健身俱乐部会员参与健身操行为特征的调查分析

随着城市健身俱乐部的发展,健身操以成为俱乐部最受欢迎的项目。本文运用文献资料法、数理统计法等对萍乡市健身俱乐部健身操练习者进行了调查与分析,得出结果,并提出对健身俱乐部以及对健身操指导员的一些建议,以供参考。     

广州市荔湾区校园足球特色学校足球教学质量评价

该文采用文献资料法、实地调查法、数理统计法、运用层次分析法对广州市荔湾区校园足球特色学校的足球教学基本条件、足球教学过程、足球教学反馈确定3个一级指标、7个二级指标、30个三级指标,对广州市荔湾区校园足球特色学校足球教学质量进行实证研究。得出结论是:广州市荔湾区足球特色学校足球教学质量目前属于一般水平,向着逐渐变好的趋势;场地设施、学生体育观念转变、校园足球竞赛、学生体质测试结果都处于好水平;师资队伍、足球教学、教师满意度都处于一般水平。     

西双版纳州健身操俱乐部现状的调查分析与研究

本文运用问卷调查法、访谈法，文献法和实地考察法，对西双版纳傣族自治州健身操俱乐部的自然情况进行初步调查分析，以了解西双版纳傣族自治州健身操俱乐部的现状及相关情况，揭示当前西双版纳傣族自治州健身操俱乐部在发展过程中存在的问题，并提出相应的改革对策，以期为健身操俱乐部的良性发展提供理论参考。     

21世纪以来我国民族健身操的发展研究

民族健身操是传承我国传统民族文化的重要载体.21世纪以来,响应国家全民健身战略,国家民委文化宣传司受广场舞启发向全国推广民族健身操.文章采用文献资料分析法、对比分析法、数理统计法等将2006年～2019年中国知网上有关研究民族健身操的期刊论文、硕士学位论文作为样本,对民族健身操的研究类别、发展历程、文献发表情况、研究队伍等进行数据统计和归纳分析,为未来民族健身操的发展提供理论依据.     

太原市健身俱乐部健身操开展现状的调查与分析

本文重点采用问卷调查、文献资料,数理统计、逻辑分析等研究方法,对太原市健身俱乐部健身操开展情况进行调查与分析,旨在通过了解开设课程的种类、参加人群情况,参与的动机．需求等,找出健身操开展的基本特点,为太原市健身俱乐部健身操课程的设置提供可靠的依据,并在此基础上提出相应的对策和建议。     

水中有氧健身操对防止人体衰老的影响研究

通过对水中有氧健身操特点的分析,认为老年人进行水中有氧健身操可以增加运动中的安全性,不仅增强肌肉力量和呼吸机能,促进血液循环,而且能加强自身免疫力,减少疾病的发生,对老年人有积极良好的作用.     

青春的营造——从大众审美看韩国校园偶像剧的成功

近年来,韩剧之风正以更加强劲的势头席卷整个中国文化市场。在各种类型的韩剧当中,韩国校园偶像剧仅以校服、中学生、校园这些简单的要素,就营造出独树一帜的青春氛围,使之成为近年来最受欢迎的韩剧类型之一。基于大众审美视角,围绕人物创设、场景氛围两个方面,分析韩国校园偶像剧如何通过对青春氛围的营造,从而成功召唤观众的青春共鸣,并通过中国内陆与韩国同类型电视剧的对比,找出内陆校园偶像剧的问题所在。     

有氧健身操锻炼对老年人身心健康影响的研究

采用分组测试与问卷调查法,探讨有氧健身操运动对老年女性身心健康的影响.结果显示:身体方面,长期坚持有氧健身操锻炼可以改善老年人的身体质量指数(BMI)和腰臀围指数(WHR),增强心肺功能,提高运动能力;心理方面,参加健身操锻炼的老年人的SCL - 90各因子均分都低于不参加健身操的老年人.而在躯体化、抑郁、恐怖以及3项...     

健身操对健康体适能的影响

运用文献资料法对国内外健身操改善人体健康体适能的现状进行研究。结果表明,长期参加健身操运动,可以有效改善人体心血管功能、肌肉力量和肌肉耐力,对于身体成分的百分比也有明显改变,另外对特殊人群的健康体适能也有明显的提高。探讨健身操对健康体适能的功效,可以为科学的健身提供参考。     

对有氧性健身操效果的探讨

本文从有氧性健身操锻炼的必要性出发,结合有氧性健身操的发展状况和在大众中普及的实际情况,并对所查阅的各种相关资料进行归类、研究,综合列出有氧性健身操锻炼效果的几个因素及克服这些因素的方法。