对羽毛球专项身体素质训练的探讨

随着羽毛球运动的蓬勃发展,羽毛球技术水平的不断提升和羽毛球比赛中运动员的竞争性、对抗性越来越强,这就对运动员的身体素质水平提出了更高的要求。身体素质是运动员承担大负荷训练和提高技术、战术水平,进行各项激烈比赛的基础。只有正确认知专项身体素质训练的内容与方法,并富有针对性地运用到运动训练当中,才能增强身体各器官机能,减少运动伤害延长运动寿命,登上最高峰。因此,羽毛球运动员的专项身体素质训练就显得尤为重要。     

青少年羽毛球运动员的身体素质训练研究

当今世界羽毛球比赛对运动员的体能要求相当高,为了适应比赛要求,应该从青少年开始进行系统的身体素质训练。羽毛球运动的身体素质训练应从几个基本出发点考虑：速度,力量,柔韧性、灵活性和协调性,其动作形式、节奏等愈接近专项愈好;最后,还要符合运动人体科学理论的原则和要求。     

陕西省优秀男子羽毛球运动员专项素质的综合评价研究

对陕西省优秀男子羽毛球运动员的10项专项身体素质指标进行测试,找出了影响运动员专项素质的6项典型指标,对该指标进行综合分析,计算权重值,初步建立优秀男子羽毛球运动员专项素质的综合评价体系.为培养陕西省优秀男子羽毛球运动员提供了科学训练依据,更为我国羽毛球运动的长远发展奠定了基石.     

中国“三大球”专项能力训练的思考与讨论

专项能力训练不足是中国三大球弱势的原因之一，研究通过对三大球的专项能力训练的思考与讨论，为中国三大球崛起提供训练学参考。结果表明，三大球专项能力训练前必须清楚项目的性质特征，专项能力训练时应遵循生物适应原则，专项能力训练中的专项身体素质练习和技术练习应适应比赛的要求，技战术训练和身体素质练习应融于一体，专项能力训练的单一负荷应超过比赛负荷，训练要求应高于比赛要求。     

我国青少年男子羽毛球运动员专项身体素质测量指标与评价标准研究

以我国青少年男子羽毛球运动员作为研究对象，采用文献研究法、专家访谈与问卷调查法及数理统计等方法，对专项身体素质各指标进行了研究分析，初步建立了青少年男子羽毛球运动员专项身体素质评价指标模型，并制定出各项评价标准。另外，根据各指标权重建立的评价体系，对青少年男子羽毛球运动员的专项身体素质训练和选材均具有重要的参考意义。     

羽毛球运动员的速度耐力训练浅探

羽毛球运动员的速度耐力素质是取得比赛胜利的保证，本文通过分析羽毛球运动的能量供应的生理特点，提出用间歇法训练一般速度耐力素质，用多球—间歇法训练专项速度耐力，并使一般速度耐力向专项速度耐力过渡。     

羽毛球基础步法教学的方法与手段

当今世界羽毛球运动水准已发展到一个新的水准,它不仅要求运动员具有成熟的技术,灵活多变的战术,而且更需要良好的身体素质。可见运动员的心技体的统一,是取得优异成绩的重要保证。目前有关羽毛球的训练方法与手段五花八门种类繁多有技术训练、体能训练、心理素质的训练等。这些训练的方法对羽毛球运动是十分重要的。     

关于手球守门员的专项素质训练之研究

当前世界手球运动发展非常迅速,比赛场上竞争更加激烈紧张,身体对抗不断加强,全场攻守速度越来越快,这就要求手球运动员不但具有专项的技术,更重要的是具备全面的身体素质(力量、速度、爆发力、耐力柔韧协调性)和专项身体素质.随着手球运动在竞技场上技术和战术的需要,专项素质在教练员和运动员在思想上越来越引起重视,通过严格刻苦训练并体现在短兵相接的竞技场上.如果运动员频繁地身体接触,快速攻守技术运用,充分体现了队员的速度、力量;场上突然的变向和交叉换位,凶狠的切入射门和顽强的防守等,都体现了手球运动员专项身体素质的重要性.对于手球守门员来讲,守门员在专项素质上也必须有大幅度地提高,才能适应当前手球发展的需要,更好地发挥自己的技术,使2m宽3m高的球门不被对手攻破,牢固地守住本队最后一道防线,取得最后的顺利.     

运动类APP翻转课堂在高校羽毛球教学中的应用研究

[目的]探讨运动类APP翻转课堂在高校羽毛球教学中的应用。[方法]随机选取合肥师范学院体育科学学院2018级羽毛球运动训练专业的学生作为实验对象,实验组和对照组各15名学生。应用运动类APP翻转课堂教学模式对实验组进行一学期的教学,通过KeepApp监督专项身体素质训练;"羽毛球入门"App学习羽毛球基本技术;"酷浪小羽"App反馈动作学习结果。对照组继续使用原来的传统教学。[结果]实验后实验组羽毛球基本技术各项指标显著提高,对照组提升相对缓慢。[结论]运动类APP翻转课堂教学模式能显著提高羽毛球教学效果,可将其应用到羽毛球教学中去。     

核心力量训练对普通高校羽毛球专项学生击球技术的实验研究

采用实验法,对普通高校羽毛球专项学生进行研究,将20个实验者随机分为实验组和对照组,对他们进行12周训练后,分别记录实验对象实验前后的基本身体素质(身高、体重、年龄,身体素质),分析得出:实验组与对照组的训练得分与其身体素质无关;对羽毛球基本技术进行试验前后的测试,结果显示:核心力量训练对羽毛球的基本技术有提升作用,实验组的成绩比对照组的成绩出现了明显的提升,总成绩也有明显的差别。     

桂林高校羽毛球专选班学生比赛中的心理研究与应用

现代羽毛球比赛是在激烈的竞争和强烈的对抗中进行的,随着比赛对抗程度越来越激烈,学生的水平越高,心理能力对比赛结果的影响就越大,在某些情况下,还会成为决定性的因素。本文以桂林高校羽毛球专选班60名本科生为对象,应用文献资料法等方法,对羽毛球专选班学生比赛中的心理研究与应用进行分析,力求使学生学会调节心理状态的各种方法,以便在训练和比赛中充分调动身体状态,使技术水平得到正常的发挥。     

山西省高校羽毛球运动现状调查

采用问卷调查、文献资料、数理统计等方法对山西省高校羽毛球运动开展的现状进行了调查,结果表明:我省高校大学生非常喜爱羽毛球运动,但学生对羽毛球知识了解比较肤浅、高校室内场地缺乏、师资力量不够雄厚等问题制约了羽毛运动的顺利开展。建议有关部门合理使用室内场地,加强对羽毛球专业教师的培训和引进,加大宣传力度,增加羽毛球比赛,提高大学生对羽毛球的认识和兴趣,培养学生终身体育思想,使羽毛球运动能在我省高校更好的开展。     

羽毛球多球训练中血乳酸指标的应用分析

多球训练是羽毛球训练常用的重要手段之一,通过心率、血乳酸等指标对多球训练不同训练方式进行监测,分析不同方式之间的差别,并关注血乳酸值的个体差异。结果表明:不同训练内容以及轮转方式对机体的刺激强度不同;相同训练负荷下个体之间的血乳酸值存在差异,应针对性地安排训练。     

现代竞技羽毛球运动的时空观审视

时间和空间是一切运动着的物质存在的基本形式,人类的一切活动都离不开时间和空间,体育运动亦是如此。不同的体育运动项目有着各自不同的时间规律和空间规律。试图运用辩证唯物主义时空观的理念来诠释现代竞技羽毛球运动的特征,以期为羽毛球运动项目的训练与比赛提供新的视角思路。     

长期从事羽毛球运动的业余爱好者运动损伤调查与分析

通过对我国长期从事羽毛球运动的业余爱好者进行调查,发现他们大多数都发生过损伤,主要集中在膝、腰等部位,损伤成因与羽毛球运动者年龄、体重、负荷强度、自我保护意识等因素有关.羽毛球爱好者应有针对性地加强自我保健知识的学习,积极进行科学治疗和整理,加强力量和柔韧性、辅助性训练,规范合理的击球动作,从而有效预防和减少伤病的发生.     

羽毛球运动的手腕损伤原因及对策研究

羽毛球运动因对场地和器材要求不高等原因受到广大体育锻炼者的喜爱。但如此受大众青睐的健身娱乐运动时常给人们带来烦恼,许多羽毛球爱好者由于缺乏科学的锻炼或者是准备活动保护不充分或者是错误击球动作而导致用力不当等因素而导致的手腕受伤不在少数。本文根据毛球爱好者在羽毛球练习中手腕受伤的原因进行分析,并提出相应的对策,以期为促进社区羽毛球运动的开展提供理论依据和参考。     

经济发达地区培养师资的几个问题

东莞经济的飞速发展,促进了教育的发展,而教育的发展,对师资的需求不但要有足够的数量,而且要保证合格的质量．经济发展对教师素质提出了更高的要求：热爱教育事业,具有为人师表的道德品质和崇高的精神境界;有比较渊博的知识,“一专多能”,有较强的适应性;懂得教育规律,具有新时期的教育思想和竞争观念。要建立师范在系统,多渠道培养师资,确立所有高等学校都有培养师资的任务．更新知识结构,不断提高教师业务水平,以适应经济发展的需要．     

论新时期工业设计人才的素质教育

人类已跨入 2 1世纪 ,世界经济的竞争性和变动性大大加强 ,社会对工业设计教育提出了更高的要求。新时期工业设计人才应该具备宽厚的知识基础、善于创新的能力和较高的人文素质。只有素质型的设计人才才能适应社会发展的需要。     

促使武术进入奥运会的策略与构想

促使武术进入奥运会的策略是抓住机遇、继承传统、改革创新,以北京申办2008年夏季奥运会成功为契机,向世界展示中国武术的风采和魅力,搞好武术创新和竞赛体制、规则及裁判管理等方面的改革,以适应奥运的要求,促使武术早日成为奥运会的比赛项目。以全面反映中国武术的面貌和特色为项目设置构想的出发点,综合考虑项目的代表性和可行性,确定设项方案为武术大项下设6个小项。