表象训练对武术运动员自我效能感影响的实验研究

通过文献资料法、数理统计法、实验法,对武术运动员的表象训练进行研究,结果表明表象训练可以增强运动员的自我效能感.     

表象训练对武术教学效果的影响

本文通过实验对武术运动员的表象训练进行研究,研究发现表象训练可以增强运动员的运动表象能力和自信心,提高教学效果。     

浅析表象训练在武术跳跃动作训练中的应用

表象训练法是近年来各国教练员和运动员采用的一种心理训练方法,它对于运动员掌握高难度的技术动作有着非常重要的作用;本文通过实验进行对比,结果表明表象训练对武术中的跳跃动作的训练有着良好的效果,这对于提高武术跳跃动作训练质量有着极其重要的作有。     

浅析表象训练在武术跳跃动作训练中的应用

表象训练法是近年来各国教练员和运动员采用的一种心理训练方法,它对于运动员掌握高难度的技术动作有着非常重要的作用;本文通过实验进行对比,结果表明表象训练对武术中的跳跃动作的训练有着良好的效果,这对于提高武术跳跃动作训练质量有着极其重要的作有.     

少儿武术运动员启蒙训练初探

少儿武术运动员启蒙训练初探倪金福少儿武术训练是武术运动训练的基础。目前，国内外研究武术运动的课题大多集中在传统套路挖掘，成年高水平运动员的套路设计和训练及武术健身上，而对少儿武术训练的研究甚少。随着武术运动逐步国际化，对优秀运动员提出了更高的要求，少...     

表象训练在武术套路教学中的运用研究

武术套路教学历来是武术教学中的难点,在武术套路教学中采用表象训练的方法可以较好地提高教学的效果并极大地提高学生的兴趣。武术套路练习的程序为：建立正确的运动表象、表象回忆练习、表象追忆练习、语言诱导帮助练习、表象意识唤醒和表象排练。而在表象训练中应注意把握练习时机、作好视觉向动觉的转变过程、语言诱导要及时准确和表象练习的时间要合适。     

不同等级男子散手运动员部分形态机能指标与运动成绩关系的研究

通过对武术散手运动员身体形态的测试,分析、探讨了不同级别、不同运动水平散手运动员的身体形态与运动成绩的关系。为武术散手运动员的选材和训练提供客观依据。     

武术运动员年龄变化与关节运动幅度变化的关系初探

目的:武术是一项要求人体关节活动幅度较大的运动,了解少年武术运动员随年龄的自然增长,专项训练对人体五大关节主动活动幅度的影响,可以为少年武术运动员的科学选材、训练,提供理论依据,也能为运动人体科学学科建设积累资料.方法:采用形态学测量方法,通过四年的追踪调查以及与对照组的比较,研究武术运动员年龄变化与关节运动幅度变化的关系.结果:1.年龄在12至15岁之间的少年武术运动员五大关节主动活动幅度的变化与年龄自然的增长无明显关系.2.少年武术运动员髋、膝、踝三大关节比成年运动员的主动活动幅度大.3.无论少年还是成年武术运动员髋、踝两大关节主动活动幅度均较普通成人的活动幅度大.结论:1.在12—15岁之间,武术运动员五大关节多数运动的主动活动幅度的变化与年龄自然的增长无明显关系,在此期间进行训练,对增加关节的主动运动幅度均十分有利.2.随着年龄的增长,对下肢部分关节某些方向的灵活性影响比较明显,训练中应注意抓紧青少年时期的柔韧素质训练.3.长期的武术专项训练可以有效地改善关节的灵活性.     

武术套路运动员膝关节肌力大小与起跳高度的相关性研究

通过美国UNIVERSAL公司生产的"MERAC"等速肌力测试系统和芬兰生产的HUR测力台分别对15名武术专业运动员膝关节肌肉力量以及CMJ纵跳高度进行测试分析,对膝关节伸肌最大肌力、快速肌力、快/慢速最大做功功率分别与运动员纵跳高度作相关分析.结果表明,武术运动员膝关节伸肌力量与运动员纵跳高度呈低度相关.在对竞技武术运动员进行起跳高度训练时,影响起跳高度的不是单一方面的,不能只强调膝关节的肌肉力量训练,还应注重下肢多关节力量训练,协调发力训练.     

武术运动员膝关节半月板损伤的分析及预防

随着武术运动的发展，武术运动员半月板损伤的问题日益突出，严重影响着运动员的技术水平、运动成绩和运动寿命，通过对有关资料的综合分析，着重从武术运动动作形态特征的角度，就武术运动员半月板损伤的多发动作和主要原因进行了探讨，以期为运动员的科学训练和有效预防提出建议。     

青少年武术套路运动员训练效果

本文主要对青少年武术套路运动员专项身体素质训练以及武术套路教学效果方面的问题进行了探讨,旨在为提高青少年武术套路运动员训练效果提供有用的理论与实践依据。     

高水平武术套路运动员核心稳定性力量训练的研究

竞技武术套路力量训练在原有传统力量训练基础上,增加核心稳定性力量训练方法,以达到提高武术套路运动员核心区域稳定性及控制力的目的。通过文献资料法、专家访谈法、试验法、数理统计法等研究方法,以江苏省武术套路队12名运动员为研究对象,进行为期12周的核心稳定性力量训练试验。研究结果表明：测试运动员核心区域控制力及稳定性均得到不同程度提高。     

提高武术套路运动员积极性的研究

武术是中华民族的瑰宝,并形成自身独特的文化体系和内涵。在武术训练中,运动员练习的积极性直接影响到武术教学的效果。教练要通过富有艺术性的训练手段从多方面着手努力,培养武术套路运动员思想认识和良好的动机,再从兴趣的角度出发调动其学习和训练的主动性和积极性,从而提高训练水平。     

浅谈普通高校武术套路运动员的智力训练

针对普通高校武术套路运动员没有武术基础的特点,提出在教学训练中充分利用大学生的智力水平,加强运动员注意力、记忆力、想象力等方面的智力训练,提高运动员的认识能力和吸收能力,提高武术项目的理论知识,并促进知识在训练中掌握和应用。     

男子武术套路旋风脚720°难度动作技术分析——以刘侠比赛的武术套路为例

武术套路运动向着"高、难、美、新"的方向发展,新规则对难度动作的规定明确了难度动作在套路比赛中的重要作用。本文通过文献资料法、信息技术法、三维DLT测量法、数理统计法等研究方法对男子武术套路运动员跳跃难度旋风脚720°动作进行运动学分析,探索优秀武术运动员难度动作的技术要领和运动规律,对高水平武术运动员的难度动作技术进行评价与诊断,提高运动员竞技水平,为合理制定训练方法、完善武术训练理论提供依据。     

对武术套路运动员若干智力问题的探讨

本文通过对1988～1990年间全国武术锦标赛部分男女运动员智力的测试研究,了解武术套路运动员的智力特征;智力与文化水平的关系;智力与运动成绩的关系,为我国武术训练提供科学的依据。     

武术套路运动员的无氧代谢能力研究

随着现代竞技武术套路运动的迅猛发展与国际化推广，训练、比赛的同时，对作为运动员技战术基础的各项身体素质提出了更高的要求．通过对竞技武术套路运动能量代谢特征的分析、对不同训练水平的运动员的无氧代谢供能能力加以测评，为训练、比赛和选材提供一定的参考．     

武术教学中表象训练初探

通过对学生掌握运动知识的心理分析,阐述了表象训练的3个阶段及其在武术教学运用方法、时机等相关问题。     

武术动作难度的分级

武术动作的难度标志着运动员身体训练水平和运动技术水平，是教练员、运动员十分注重的问题．为此，根据武术公路运动训练特点，阐述武术动作难度的发展规律，提出鉴对武术动作难度的依据，并划分为ａ、ｂ、ｃ三个等级．对武级运动员自选长拳套路中难度动作的规定进行论证，并对修订武术竞赛规则，补充武术动作难度数量要求及有关难度动作的加分和扣分的条款提出新的建议．     

浅议少儿武术运动员的柔韧素质训练

采用文献资料和访问调查等科学研究方法,对柔韧素质训练在提高武术成绩中的重要性进行归纳与总结,探索少儿武术运动员柔韧素质的训练方法及注意事项,拟为少儿武术运动员柔韧素质训练提供理论参考与实证支撑.