青少年铅球运动员专项训练的特点

结合青少年生长发育特征，阐述了青少年铅球运动员专项身体训练和专项技术训练的特点，为青少年铅球运动员的课余训练提供参考。     

高校铅球运动员力量训练的探讨

根据高等学校业余铅球运动员在训练中学习任务重、训练时间少、训练条件差等实际情况，分析了高校铅球运动员力量训练的重要性，阐述了力量训练的方法与手段．指出了合理有效地进行力量训练，有助于提高铅球运动员的爆发力．实践中收到良好的效果．     

中长跑训练与昼夜节律

时间生物学认为人体内存在着体力节律、情绪节律、智力节律、星期节律、昼夜节律等人体生物节律，教练员了解掌握人体生物节律，并用于训练和比赛，使自己的运动员能够提高训练效率，在比赛中发挥最佳成绩。本文讨论人体生物节律中昼夜节律对成绩的影响，以及如何把它运用于组织中长跑训练。     

提高我国女子铅球运动员训练水平对策研究

在文献资料法的基础之上，针对女子铅球训练和提高女子铅球成绩提出自己切实可行的见解和主张。使女子铅球形成群体优势，重现当年在世界铅球项目上的领军气势。     

简化推铅球技术教学初探

根据现代铅球技术的发展趋势，阐述背向滑步推铅球简化技术在教学中的可行性，以提高推铅球技术教学与训练成绩提供参考。     

女子铅球运动员的早期训练

本文针对我国女子铅球运动成绩下滑的现状，对少年女子铅球运动员的科学选才，基础训练和专项基本技术训练几个方面的早期训练问题进行了分析，就少年女子铅球运动员的早期训练提出了建议。     

铅球教学实施心理素质训练方法研究

本文通过在铅球教学中运用心理素质训练的实验来对比分析，说明对学生实施心理素质的训练能有效地提高学生的运动知觉意识，对运动技能的形成及铅球成绩的提高有非常显著的作用。     

浅谈人体生物节律与运动训练

人体生物节律与运动训练存在着一定的内在联系,合理利用人体生物节律规律对运动训练的质量和运动成绩的提高都很有益处。     

背向滑步推沿球表象训练的量化在教学中应用

技术的形成和巩固阶段，与人的心理状态密不可分，在背向滑步推铅球的技术教学中，尝试运动心理学原理的表象训练的方法，一段时间后，对背向滑步推铅球各技术环节和完整技术进行量化比较，分析探讨这一教学方法的理论依据和可行性，经实践证明，结合表象训练进行教学对对掌握技术具有明显的促进作用。     

铅球运动员的力量训练

为了提高铅球运动成绩 ,运动员除了要掌握完善的运动技术外 ,还必须具备良好的身体素质 ,力量是运动员的重要身体素质之一。如何发展铅球运动员的力量素质 ,是提高铅球运动成绩的重要因素。根据铅球运动员推铅球时所需要的力量以及肌肉用力的特点 ,全面地有针对性地提出了发展铅球运动员力量素质训练的多种方法和具体手段。     

浅谈高考铅球项目力量训练的重要性——以临夏市09年体育高考考生为例

铅球是体育高考考生的一项基本素质测试项目,是检测考生是否具备良好的上肢爆发力和整个身体的协调能力,是发展身体综合素质能力的一个重要项目。但是体育考生普遍反映铅球项目很难取得高分,加强考生铅球项目的力量训练,采取科学有效的措施,对考生进行力量训练,是十分重要的。基于此,本文通过对临夏市体育高考生铅球力量训练的调查访谈,从力量训练的重要性和训练方法等方面,进行一些尝试性研究。     

生物节律与运动训练

为了充分地挖掘运动员体内各种潜能，使运动训练更具科学性。末文对人类生物节律的一般规律进行了研究，提供了安排运动训练要考虑“日周期”及劳逸的节奏性、训练方法必须与客观存在的生理节律相适应。中有遵循人体的自身规律，科学地训练，人才更有效地提高运动技术水平。     

探讨高校铅球运动员的课余训练方法

高校铅球运动员在课余训练中，如果教练员的训练指导思想、手段和方法缺乏科学性、针对性。就会导致训练课的质量不高效率低下，队员的投掷成绩难以快速提高。训练中只有从每个队员的实际出发，因材施教，科学计划，科学训练，才能收到理想的训练效果。     

按照人体生物节律理论贯彻运动训练周期性原则

周期性原则是运动训练理论中的一个具体原则，竞技状态的形成是周期性理论的焦点。就如何按照人体生物节律理论在运动训练中贯彻周期性原则展开了较充分的论述，为更好地调控运动员最佳竞技状态、提高训练质量、加强运动训练理论研究工作，提供参考。     

高考体育考生铅球训练之我见

介绍了高考体育考生铅球训练中的指导思想、训练手段的安排、训练技巧的方法和建议。     

人体生物节律理论在中长跑运动员赛前训练阶段的应用探讨

中长跑运动员赛前训练是整个周期训练的一个“特殊阶段”,赛前训练准备的水平极大地影响着比赛的结果。运用人体生物节律理论指导中长跑运动员赛前训练,可以计算出运动员体力、智力、情绪三者的周期变化,从而制定更科学可靠的训练计划,引导运动员在比赛期适时出现“运动高潮期”,获得比赛的最佳状态。结合人体生物节律理论,探讨中长跑运动员如何进行赛前训练安排,以及计算人体生物三节律的具体方法,为中长跑训练提供理论参考。     

对旋转推铅球技术的再认识

主要以文献资料法和教学实验法，对背向滑步推铅球与旋转推铅球技术进行了比较研究，旨在使大家对旋转推铅球技术有更进一步的了解，从而为旋转推铅球技术的引进、教学和训练提供有益的参考。     

17-18岁女子学生铅球运动员专项力量训练的实验研究

本文通过文献资料法、专家访谈法、实验法和数理统计法等科研方法对17-18岁女子学生铅球运动员分别进行一般力量训练和一般与专项力量相结合的训练.对比实验组与对照组训练后的成绩显示,实验后实验组和对照组专项成绩存在显著差异,实验组专项成绩的提高幅度要高于对照组.实验结果说明,在一般力量练习结束后安排专项投掷练习对运动员的专项成绩的提高有很大的帮助.     

影响世界优秀女子铅球运动员成绩的灰色关联分析

运用文献资料法、灰色关联分析法,对10名世界优秀女子铅球运动员的11项身体素质指标与其铅球运动成绩进行了灰色关联分析。得出了影响世界优秀女子铅球运动员成绩的主要因素,并对优秀女子铅球运动员的身体素质训练提出相应的建议,旨在进一步提高其科学化训练水平,缩短与世界优秀女子铅球运动员的差距。     

铅球出手参数的软件诊断程序设计与应用

铅球成绩主要取决于铅球出手高度、出手角度和出手初速，为求得这方面的有关参数，我们以Ｐａｓｃａｌ语言编制程序，通过微机处理，诊断出有关数据，为教学与训练提供具体实际的参考资料。