篮球运球突破技术分析

运球突破是一种持球突破技术,运球突破的动作过程分为逼近调动、运球超越和跟进保护三个阶段.运球突破的动作方法有强行突破、变向突破、假动作突破、变速突破和人球分离突破五种.     

篮球体前变向换手运球突破技术教学的重要性分析

通过对第15届世界男子篮球锦标赛中的体前变向换手运球突破技术运用进行统计,分析体前变向换手运球突破技术在比赛中的运用情况,提出在篮球教学中重视对体前变向换手运球突破技术的教学。     

体前变向换手运球教学方法

在篮球教学中,体前变向换手运球教学方法是篮球教学的重要难点,它是进攻、得分的重要手段,体育教材大多数没有把如何学习与提高篮球体前变向换手运球的练习方法加以说明;笔者从事高校篮球教学与训练多年,教学中深深体会到,篮球体前变向换手运球的重要性。篮球体前变向换手运球是一个教学难点,它是在熟练掌握高运球、低运球、运球急停疾起等的基础上进行学习的重要技术,同时也是学习体前不变向运球、胯下运球、转身运球、背向运球等多种运球的基础。也是一个承前启后的重要的学习内容。针对学生掌握篮球体前变向换手运球有一定的学习难度,经过多年的体育教学与训练,体会到对体前变向换手运球的具体教学方法。本文通过多种教学方法的运球练习,使得学生能熟练掌握体前变向运球的技术,达到了预期的教学效果。     

试论胯下变向接背后运球的动作技术

运球技术是篮球运动中主要的基本技术之一。它不仅是个人攻击的重要手段,而且是全队在比赛中发动快攻或调整位置的一种手段,起着组织全队相互配合的重要的桥梁作用,有时还运用运球技术来吸引对方的防守,给自己或同伴寻找更有利的传球或投篮机会,在战术变化中用以压缩防区,展开外线进攻,在破紧逼防守和决战阶段的控制战术中也起着很大的作用。运球技术在篮球比赛中广泛地运用,运球技术动作的方法很多。这里介绍一种行之有效的胯下变向接背后运球的突破技术动作。当对方采用全球人盯人防守的情况下,除了运用破全球人盯人防守战术之外…     

基于篮球课体能训练的虚拟仿真系统的设计与实现

为了解决传统篮球课堂教学存在的弊端,设计了学生运动训练的虚拟仿真系统.首先对篮球运球动作信息进行捕捉,对篮球运球动作进行三维仿真,构建人体模型图和设计人物角色,获取虚拟的篮球运动场馆以及篮球运动员的技术动作虚拟仿真结果,然后采用动作捕捉技术对虚拟仿真结果中关键信息节点的运动轨迹进行追踪,获取篮球运动员训练过程中腿部骨骼的运动轨迹,通过控制这些关键骨骼的运动轨迹来控制虚拟运动员的训练过程.实验结果表明,该系统能够获得理想的篮球体能训练效果.     

动作表象训练在足球突破技术中的运用

动作表象训练即心理学训练方法不仅适应于体育运动训练,而且同样适宜体育教学.经实验表明,动作表象训练法运用于足球运球突破技术的教学,能快速提高动作准确性,效果较理想.     

谈运球与运球突破技术

<正> 如何培养出具有高水平的、适应比赛发展趋势的足球运动员,是我们当前在教学与训练中需要解决的重要课题。我们必须在作风、身体、技术、战术四个方面进行综合训练,达到四者有机结合,全面发展。下面仅就运球与运球突破技术的几个问题谈点看法。一、运球、运球突破技术的作用。足球技术的显著特点之一就是运动员不是用手(守门员除外),而是主要用脚及身体其它部位去控制球,处理球。为了熟练自如地控制球、处理球,就必须要熟悉球的性能、掌握球的规律。怎样才能更快更好地做到这一点呢?分析各项进攻与防守技术的特点,     

篮球拉转动作的人体运动学分析

对篮球拉转动作按照人体运动学分析法，提出了在该动作的开始姿势、拉转运球阶段和运球结束阶段人体各环节的相对位置，并对拉转运球阶段和运球结束阶段引起人体各环节运动的原动肌进行科学分析．使学习与运用该动作技术提供了可靠的理论依据．     

《素质教育论坛》建立京、沪、闽编辑工作室

营造快乐体育课的方法是多种多样的，比如游戏法、比赛法等，从内容到形式都包含有极强的趣味性、娱乐性和竞争性。利用这些特性，结合上述原则进行练习，可以收到意想不到的教学效果。例如，在学习篮球变向运球技术的课上，我们设计一个情景：“假如我们在进行班级篮球对抗赛，对方防守很严，你用什么方法突破对方防守呢？大家试试看!”[第一段]     

高水平铅球运动员技术训练及常见的错误纠正

滑步推铅球是一项复杂、要求较高的技术。当今世界,投掷领域的滑步推铅球是相对比较先进的技术。高校铅球运动员要想技术、动作非常稳定具有一定的难度,需要长时间的练习和锻炼。但如果能够抓住运动员动作的关键并且充分地掌握和利用,在技术的难点上寻求突破,将会使动作更加稳定、运动效果更加明显。根据运动员自身技术特点加以适当的纠正和改变,从而提高运动成绩。     

浅谈篮球运动个人防守的控制范围

现代篮球运动竞争激烈,对抗性强性.提高运动员的防守能力,扩大其防守的控制范围,需要在防守的脚步动作、正确的选位、适时的干扰、伸缩及防守的基本姿势等方面,加强对运动员的训练与培养.     

脚步动作在篮球技术中重要性的探讨

对近年来中国队在国际篮球比赛中的技术统计数据所作的分析结果表明:脚步动 作的灵活性制约着个人技术水平的提高,进而影响着整个队水平的发挥和提高。对脚步动 作在篮球技术中的重要性进行探讨可以为提高我们篮球技术训练水平提供建设性意见。     

试论篮球运动员篮球意识的培养与训练

篮球运动是一项十分复杂多变的运动项目，需要篮球运动员在比赛中能够灵活的运用技、战术，能够正确反映篮球运动的规律性，特殊心理素质和生理机能的反射能力，这就是篮球意识，它被称为篮球运动的灵魂．篮球意识的培养需要长期训练和比赛的积累，跨人大学的运动员是培养篮球意识的最佳时期．而篮球意识的培养与训练，是一个循序渐进、日积月累的过程，很大程度上取决于教练员对运动员的科学培养和训练．     

论篮球项目的体能训练特点与基本理论

文章采用文献综述、逻辑分析等方法,通过查阅相关资料文献,结合训练实践相关知识,力图从篮球专项运动的角度出发,对篮球运动项目的体能训练方法、注意事项进行初步的分析与探讨,以期为篮球运动项目的体能训练提供切实可行的科学参考依据。     

篮球比赛供能特点生物学分析及其训练对策

篮球运动属于三个能量系统都参与能量供应的混合供能运动,随着现代篮球竞技运动竞赛日趋频繁、激烈,运动员要在重大比赛中取得胜利,创造优异成绩,只有通过大负荷的运动训练长期对有机体进行生物学改造和掌握娴熟的专项技术、战术才能达到目的。故本文从生物学角度对篮球比赛中供能系统特征进行分析并提出相关训练对策,以期为广大篮球运动员、教练员提供理论参考。     

篮球前锋的主要身体素质及其训练

随着现代篮球运动水平的飞速发展，攻守对抗日益激烈，身体素质在篮球比赛中的作用日益凸现．而篮球前锋作为全队快攻和前场篮板球的核心，其身体素质的好坏直接关系到篮球技、战术的成功实施．本文以科学化训练为指导思想，以运动生理学和运动训练学原理为依据，结合篮球运动的分工职责与技战术特点，提出篮球前锋运动员身体素质的训练手段与方法，为从事篮球的教练员、运动员及其爱好者提供有益的参考．     

论篮球意识的培养

篮球意识是指篮球运动员在从事篮球实践活动中,包括学习篮球理论知识、练习技术、战术和参加比赛,经过大脑积极思维过程而产生的一种正确反映篮球运动规律性的特殊机能和能力.它是篮球运动的灵魂,必须把它贯穿到整个训练过程中,从细小的环节开始,一点一滴的培养,并不断地总结、提高、丰富,才能逐步形成较高的篮球意识,并对提高篮球运动水平起着重要作用.     

动量矩对篮球投篮技术的影响

运用运动生物力学分析法,对篮球投篮技术动作,把动量矩定理及动量矩守恒定律运用到篮球投篮技术中并对这些规律的具体动作方式进行了实例分析,特别是对投篮技术动作中投篮手的对侧的手、腰部及下肢动作与投篮稳定性之间的关系进行了研究,并对这些具体动作方式进行了实例分析,其目的是规范投篮技术动作,促进投篮技术的教学与训练.     

表象训练在篮球罚球技术教学中的实验研究

在体育运动训练之中,正确清晰的动作表象是形成运动技能的前提,在篮球罚球技术教学过程中,应用＂表象训练法＂能帮助学生准确地理解和掌握这一技术动作,建立正确的条件反射。实验证明,该教学方法有利于提高学生篮球罚球技术的教学效果。     

我国高中篮球教练员执教能力研究

高中篮球队是我国高校篮球队的后备军,高中篮球队的训练过程具有承上启下的关键性作用.我国大学生篮球运动(简称CUBA联赛)水平的提高在很大程度上有赖于高中阶段的训练成果,而高中阶段的训练质量如何关键又取决于教练员的训练水平.通过问卷调查法和访谈法对我国高中篮球教练的执教能力进行分析,对我国高中篮球教练员的执教状况做出客观评价,提出为提高我国高中篮球教练员的执教能力的政策建议.